Ակտիվ երեխաների համար սպորտ ընտրելը պետք է հարմարեցվի իր անհատական հատկանիշներին: Այն հաճախ պատահում է, որ ակտիվ երեխաները արագորեն դառնում են ինչ-որ բան, եւ այն ժամանակ, երբ արագորեն սառը է աճում դեպի նոր օկուպացիան: Երբ երեխան չարաճճի է, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու չի ուզում դասի գնալ: Գուցե դուք պետք է ամուր լինեք, կամ գուցե երեխային իսկապես շատ հոգնած է կամ չունի բավարար ֆիզիկական տվյալներ, որոշակի բաժնում զբաղվելու համար: Շատ կարեւոր է երեխաների համար զգալ, որ նրանք վատ չեն, քան մյուսները, ուստի, եթե ձեր երեխան չի հաղթահարում բեռը, ավելի թույլ, ավելի անշնորհակալ է, քան մյուս երեխաները, իմաստ է փոխանցել այն այլ տեղ:
Երեխաները կարող են սկսել 4-5 տարեկանից սպորտ խաղալ: Դրանք կարող են տրվել մարտարվեստին, սպորտային պարերին, լողալ: Ի վերջո, ապագա օլիմպիական չեմպիոնները գալիս են սպորտի այս տարիքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք ցանկանում բարձրացնել մարզիկի երեխայից, ապա այն ավելի հարմար է նրա համար, քան DSUSH- ը կամ օլիմպիական պահեստային դպրոցը, այլ մարզային մարզական մարզադաշտ կամ բաժին:
Այսպիսով, ինչ պետք է առաջնորդվի ակտիվ երեխայի համար սպորտ ընտրել:
Եթե երեխա զվարճալի է, հիանալի տարբերակ կլինի ֆուտբոլային կամ թիմային սպորտի նմանատիպ տեսակներ: Նման սպորտի պրակտիկայում երեխան զարգացնում է ֆիզիկական տոկունություն, շնչառություն: Միայն ուշադրություն դարձրեք, որ նա նստել է նստարանին:
Զինվորական արվեստը զարգացնում է երեխայի ինքնավստահությունը, հաճախ երեխային տրվում է պայքարելու ինքնապաշտպանության նպատակին հասնելու համար: Զինվորական արվեստի մեջ ներգրավված ագրեսիվ երեխան հասկանում է, որ կան մարդիկ, որոնք ավելի ուժեղ են իրենից: Նա կրկին չի պայքարի: Հերթական մարտարվեստը զարգացնում է բարոյական հատկությունները: Մարտական արվեստը ամենաէժան սպորտաձեւերից մեկն է, նույնիսկ համեստ միջոցներով ընտանիքները կարող են թույլ տալ, որ երեխային սովորեն մարտարվեստի բաժնում:
Նման մարտարվեստը, ինչպես Վուշուն եւ Այիկիդոն, միավորում են պայքարի եւ մարմնամարզության տարրերը: Նրանք կհամապատասխանեն նրանց, ովքեր վախենում են հնարավոր վնասվածքներից: Ուուշուից շատ վարժություններ ունեն բուժիչ արժեք: Aikido- ն հիանալի կերպով զարգացնում է համակարգման, հավասարակշռության զգացում: Ի տարբերություն մարտական արվեստի այլ տեսակների, aikido- ն սովորեցնում է հակառակորդին հարգալով վերաբերվել, խուսափել վնասվածքներից եւ առանց անհրաժեշտության ցավ պատճառելուց:
Լող դասերը հարմար են ոչ միայն ակտիվ երեխայի, այլեւ ամաչկոտության համար: Բեռները, որոնք լողալու փորձի ընթացքում մարմնի շնչառական եւ սրտանոթային համակարգերը շատ օգտակար են դրա զարգացման համար: Կոտրվածքներից հետո ողնաշարի հիվանդություններով օգտակար է լողալ լողալու ընթացքում: Շարժիչներով սահմանափակ հնարավորություններ ունեցող երեխաները զգալիորեն զգում են ջրի մեջ: Լողությունը հանգեցնում է նյարդային համակարգի եւ զարգացնում է մկանները: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ուզում եք երեխայի ունենալ գեղեցիկ գործիչ, լուրջ լող եք թողնում տղաներին: Աղջիկները պետք է ընտրեն գեղարվեստական մարմնամարզություն:
Աղջիկները իսկապես վայելում են մարզական պարային պարեր վարելը: Պարը զարգացնում է լավ կեցվածք, ճկունություն, կա ռիթմի զգացում: Դանսերները սովորում են ընկալունակ լինել պարային գործընկերոջ տրամադրությունից եւ հետագայում մտերիմ մարդկանց տրամադրությունից: Հետաքրքիր է պարել եւ որոշ տղաներ: Եթե ստեղծագործական երեխա ունեք, ով նույնպես սիրում է մրցել, ազատ զգալ այն պարին:
Եթե երեխան դժվար է կարգապահություն տալ, նա կարող է անել մարմնամարզություն: Թռիչքի վրա թռիչքուղին, գնդացիրի եւ այլ մարմնամարզական գնդակների զորավարժությունները շատ բազմազան են: Որոշ ծրագրերում օկուպացիան մյուսի նման չի, եւ երեխան երբեք չի ձանձրանա:
Հարցրեք ձեր երեխային նախքան սպորտաձեւը ընտրելու համար: Գուցե նա շահագրգռված է դպրոց գնալ ընկերոջ հետ, կամ գուցե նա ուզում է նոր ընկերներ ձեռք բերել: Որքան սպորտ եք ընտրել ձեր երեխայի համար, հիշեք, որ դուք պետք է համակարգված կերպով զբաղվեք դրա հետ: Առնվազն շաբաթը երկու անգամ: Հակառակ դեպքում սպորտը չի օգտագործվի, երեխան ամեն անգամ ավելի հոգնած կստանա, նրա արդյունքները վատ կլինեն, քան իր ընկերակիցները: Որոշ ակումբներում ընդմիջումներ կան ամառային արձակուրդների համար: Այս պահին կարող եք երեխային ուղարկել մեկ այլ մարզաձեւ: Այս գործի բազմազանությունը ցավ է պատճառում, քան երկարատեւ ընդմիջումները: