Որոնք են հղիության տոքսիկոզի նշանները: Ինչպես խուսափել այն: Հնարավոր է կանխարգելել տոքսիկոզը ցանկացած միջոցով: Շատ վախեցնում է առաջացող տոքսիկոզը:
Թոքսիկոզը հղիության զարգացման նշան է:
Հղիությունից հետո կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է տարբեր փոփոխությունների. Ավելի շատ հորմոններ են արտադրվում, արգանդը տարածվում է, կրծքագեղձը աճում է, մարմինը պատրաստվում է դրանով նոր կյանք կրելու համար: Հղի կանանց մոտ տոքսիկոզի ախտանիշները սովորաբար դրսեւորվում են այնքան ժամանակ, որքան վեցերորդ շաբաթը, ոմանք միայն առավոտյան հիվանդություն ունեն: Շատ հղի կանայք ամբողջ օրվա ընթացքում կարող են տառապել սրտխառնոցից:
Հոտի բորբոքման հաճախականության եւ հղի կանանց տարբեր հոտերի նկատմամբ զգայունության հաճախակի դեպքեր են լինում, սովից հաճախակի զգացողություն կա եւ «համեղ» ինչ-որ բան ուտելու անսխալ ցանկություն, հղիության ժամանակ տոքսիկոզի նշան է: Դա տեղի է ունենում, որ ապագա մայրերը գլխապտույտ են զգում արյան անոթների տարածման շնորհիվ, որոնք լրիվ արյուն չեն լցնում: Անցում է առավոտյան սրտխառնոց հղի կանանց սովորաբար արդեն չորրորդ ամսվա ընթացքում, թեեւ մի քանի հղի կանայք ստիպված են հղիության ընթացքում տոքսիկոզ նշաններ ունենալ:
Հիպերեմեզը (չափից մեծ փսխում) հղի կանանց հաճախ նկատվում է, երբ հղի կնոջ մարմինը չի վերցնում ուտելիք եւ խմիչք: Դա առաջացնում է մարմնի ջնջում եւ էլեկտրոլիտի անհավասարակշռություն, ինչը վտանգավոր է ինչպես մայրի, այնպես էլ երեխայի համար: Հիպերեմեզիայի առաջին ախտանիշներից հղի կնոջը պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ, քանի որ նման դեպքերում անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել հղի եւ աճող պտուղի վիճակը:
Տոքսիկոզից առաջացած անհանգստությունը հղիության առաջին ամիսներին hCG հորմոնի աճի հետեւանք է: Կանայք, ովքեր երկվորյակ են, ավելի հավանական է տառապում տոքսիկոզից, բայց կան բացառություններ: Ավելի ուժեղ է, քան մյուսները, հակված են առավոտյան հիվանդության երիտասարդ կանանց, ովքեր միգրացիայի միտում ունեն, տրանսպորտում ճանապարհորդում են հիվանդություն: Որոշ սննդամթերքներ եւ ծանր սթրես կարող են մեծացնել տոքսիկոզից առաջացած անհարմարությունները:
Տոքսիկոզի միջոց:
Ապագա մայրերը հաճախ անհանգստանում են այն մասին, թե արդյոք երեխան չի տառապի տոքսիկոզից: Ոչ, սակայն այն պայմանով, որ հղի կին ամեն օր եւ առնվազն մի քիչ սնունդ է պահանջում անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ: Որոշ կանայք կարող են պահպանել իրենց քաշը տոքսիկոզ ժամանակահատվածում, բայց քանի որ նրա ախտանիշները անհետանում են, ապա ախորժակը վերադառնում է:
Եթե առավոտյան հիվանդություն եք ստացել սրտխառնոցով, ապա կարճ ժամանակահատվածում ավելի դանդաղ կթեքեք:
Մինչեւ նախաճաշը, կծում է կոկորդին կամ սոդա կաթսա:
Խորհուրդ ենք տալիս փոքրիկ կանոնավոր խորտիկներ պատրաստել այնպես, որ ստամոքսի պարենամթերքը միշտ լինի:
Սնուցումը կարող է ավելի վատ լինել տհաճ սենյակներում, այնպես որ դուք պետք է խուսափեք չափազանց տաք սենյակներից եւ ուղղակի արեւի լույսից:
Դիետան պետք է պարունակի վիտամին B6 պարունակող սննդամթերք, քանի որ այն նպաստում է տոքսիկոզի ախտանշաններին: Դուք նաեւ պետք է ուտեք մթերք, ածխաջրեր եւ սպիտակուցներ պարունակող ուտելիքներ:
Անհրաժեշտ է խմել շատ հեղուկներ: Խմելու մեջ դուք կարող եք ավելացնել գինդերը, քանի որ այն ծառայում է որպես արդյունավետ միջոց, սրտխառնոցից:
Անհրաժեշտ է բացառել կծու կերակուրը, նվազեցնել ճարպային եւ աղի սննդի քանակը:
Արյան շրջանառության խթանման համար փորձեք ամեն օր անել պարզ ֆիզիկական վարժություններ, օրինակ `յոգա կամ քայլել:
Համոզվեք, որ ծխելը բացառելը, խուսափելը եւ պասիվ ծխելը: