Իգական Առողջություն. Սեռական կյանք

Դժվար է պնդել, որ սեռը ոչ միայն ներդաշնակ հարաբերությունների, այլեւ հոգեբանական եւ ֆիզիկական առողջության հիմքն է: Այն հատկապես ազդում է կանանց առողջության վրա `սեռական կյանքը կանանց համար առաջնային նշանակություն ունի: Կանանց սեքսուալության, դրա ձեւավորման եւ զարգացման հարցերի, ինչպես նաեւ հնարավոր բացակայության վերաբերյալ եւ կքննարկվեն ստորեւ:

Փորձելով պարզել, թե արդյոք կին է սեռական, որոշ տղամարդիկ գնահատում են նրա տեսքը, ոմանք հետաքրքրված են աշխատանքի մեջ, սակայն շատերը փորձել են պարզել տարիքը: Կարծիք կա, որ սեքսուալությունը արթնանում է միեւնույն ժամանակ կանանց շնչով: 28-30 տարեկան, այն պահպանում է այս մակարդակում մինչեւ 45 տարի, ապա աստիճանաբար նվազում է: Բայց արդյոք այդպես է: Ինչն է խանգարում կնոջը լինել «հատապտուղ» 25 կամ 55 տարի: Ընդհանրապես, կանանց սեքսուալությունը կախված է այն բանից, թե միայն տարիքում կամ այլ բանով:

ՇԱՐՈՒՆԱԿՎՈՒՄ ԵՆ ՇՐՋԱԿԱ ՄԻՋԱՎԱՅՐԻՑ

Իրոք, կանանց մեծամասնությունը սեռական ակտիվության է ենթարկվում միայն 30-ից հետո: Ամերիկացի գիտնականների կարծիքով, 30 տարեկանում կանանց մոտ երբեւէ չի հանդիպել օրգազմի, 3 անգամ պակաս է, քան 25-ը: Բայց դա ոչ միայն պարզապես օրգազմի մասին է, այլեւ սեռական կյանքը դառնում է չորրորդ տասնամյակում: ավելի ինտենսիվ եւ հետաքրքիր: Սա, այսպես ասած, աքսիոմ է: Սակայն ցանկացած կանոն, ինչպես հայտնի է, կան շատ բացառություններ:

Կա այսպես կոչված «վաղ հասունացող» կանանց տեսակ: Սեռերի միջեւ փոխհարաբերությունների նկատմամբ հետաքրքրությունը նրանց վաղուց զարթնում է, նույնիսկ անցումային տարիների սկզբից: 10-12 տարեկանում նրանք հետաքրքրված են իրենց մարմնի վրա եւ զբաղվում են մարմնավաճառությամբ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ menstruation սկսվում է: Մեծ մասի ժամանակ այս խմբի շատ ներկայացուցիչներ սեռական փորձ ունեն: Լավ կամ վատ հռետորական հարց է: Սակայն հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ «երիտասարդ եւ վաղ» հասնում է օրգազմ, նույնիսկ 20 տարեկանից առաջ: Այսինքն, նույն ժամանակահատվածում, որը ավանդաբար համարվում է աննշան կին սեռականության տեսանկյունից: Եվ այդ տիկնայք երկար ժամանակ չեն «այրվում», մնացին իրենց կյանքում: Գերմանացի գիտնականների կարծիքով, կան բազմաթիվ կանացի վամպաներ. Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ 17-19 տարեկան երեք աղջիկների յուրաքանչյուր մեկի մոտ կարող են ոչ միայն օրգազմի պարբերաբար զգալ, այլեւ «ավարտել» մի քանի անգամ հաջորդականությամբ կամ 1-2 րոպե ընդմիջումով: Գիտնականների կանխատեսումների համաձայն, ապագայում նման բնավորություն ունեցող անհատները կդառնան ավելի շատ, քանի որ կանանց սեռական կողմնորոշումը նախատեսված է «երիտասարդ նայել». Աղջիկները կսկսեն ավելի վաղ սեքսուալ լինել, շատ ավելի ակտիվ կլինեն սեռական հարաբերություններում:

Կա կանանց մեկ այլ խումբ, որոնք պայմանականորեն կարող են անվանել «միջին հասունություն»: Ժամը 12-ին նրանք դեռեւս երեխաներ են, բայց 16-17 տարեկանում սկսում են ծաղկել, իսկ 20-ում արագորեն տիրապետում են «կրքոտ կրքի գիտությանը»: Նրանցից շատերը ինտիմ հարաբերության առաջին 2-3 տարում առանց ջանքերի կարող են հասնել օրգազմ: Superstrastnymi այս տիկնայք, իհարկե, չի կարող անվանվել, այլեւ ոչ սեռական - էլ. Նրանք կարող են ժամանակ առ ժամանակ լիցքաթափել, եւ դեմ չեն ննջարանի մեջ արգելված բան անելուն, օրինակ, սեքսուալ խաղալիքների օգնությանը: Թեեւ նրանք հազիվ թե երբեւէ հանդիպեն իր ամուսնուն «առանց որեւէ բան» գլխարկով կամ յուրաքանչյուր բարձի տակ թրթռում են, բայց նրանց սեքսուալությունը նույնպես կարող է ավելի շուտ հասնել գագաթնակետին, քան 35-40 տարեկանում հայտնի բոլորը:

Փորձագետները եւս մեկ առասպել են, որ 50-ամյա մի կին միայն հետաքրքրված է մահճակալներով եւ թոռներով: Ինչպես menopause- ից հետո, կանանց առողջությունը վատթարանում է, եւ սեռական կյանքը վերջանում է: Այնուամենայնիվ, սեքսոլոգները գիտեն միանգամայն մի քանի օրինակներ, երբ 55-60 տարեկան կանայք շաբաթական 2-3 անգամ սեռական հարաբերություններ են ունենում եւ կարող են զգալ ամբողջ օրգազմերի շարք: Փաստորեն, շատ կանայք կարողանում են իսկապես հանգստանալ այս ժամանակահատվածում (երեխաները մեծացան, չպետք է մտահոգվեք անցանկալի հղիությունների եւ այլն): Ահա թե ինչու դուք պետք չէ խաչ տեղադրել ձեր նախընտրական թոշակային տարիքին միանալու ժամանակ. Բոլոր տարիքը հնազանդ է սիրել:

Հորմոնալ խանգարումներ

Կախված է կնոջ սեռից եւ շատ այլ գործոններից, օրինակ, մարմնում տղամարդկանց հորմոն տեստոստերոնի չափը: Ի դեպ, 30 կանանց սեքսուալությունից հետո մեծապես բացատրվում է թեստոստերոնի աճող մակարդակը. Այս ժամանակահատվածում կանանց սեռական հորմոնների թիվը սկսում է դանդաղորեն, բայց անշուշտ նվազում է, սակայն testosterone- ի չափը մնում է նույնը:

Կանայք, ովքեր ունեն ամեն ինչ տեստոստերոնով, սեռական դավանող կրքոտ գործընկերներ են: Ճիշտ է, ավելցուկային տեստոստերոնը երբեմն հանգեցնում է անցանկալի հետեւանքների, ինչպիսիք են ձեռքերն ու ոտքերը «մազութը», բայց այժմ կա էպիլյացիայի բազմաթիվ ուղիներ (հանգստացեք ինքներդ ձեզ, որ աճեցրեք շնչառությունը ուժեղ բնավորության նշան): Բայց առավել ինտիմ տեղերում էպիլյացիաով մենք խորհուրդ ենք տալիս սպասել, իրականում, ոչ բոլոր մարդիկ, ինչպիսիք են «սեռի տակ» սանրվածքները, գաղտնի տարածքում: Շատերը, ընդհակառակը, հակառակն են դառնում «մազերը» իր սկզբնական ձեւով (որպես կանոն, ավելի շատ testosterone, այնքան ավելի հրաշալի է), հատկապես, եթե մազերի գույնը «այնտեղ» ավելի մուգ է, քան գլխին: Ահա թե ինչու նախքան վազել ինտիմ գիտնականների սրահը, մի մոռացեք հարցնել ձեր սիրելիին, թե ինչն է նրա նախասիրությունները:

Այնուամենայնիվ, այլ հորմոններ կարող են նաեւ իրենց սեռական աշխատանքը կատարել: Յուրաքանչյուր ոք գիտի, որ կանանց մարմնում menstrual ցիկլի տարբեր ժամանակահատվածներում արտադրվում են մեկ կամ մի քանի հորմոններ: Ուստի կանանց առողջության, սեռական կյանքի փոփոխությունները: Այսպիսով, ցիկլի կեսին մոտ, նույնիսկ թույլ սեռի առավել պաշտպանված ներկայացուցիչները պատրաստ են շտապել գործընկերոջը: Ի դեպ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ «ձախ» կապակցությամբ տիկնայք որոշում են հենց օրգանիզմի ընթացքում (12-րդ 14-րդ օրը, մարմնավորման սկզբից), այսինքն, երբ կնոջ մարմինը պատրաստ է ընկալման:

Թվում է, որ դա կարող է անել երեխայի բնազդը: Սեռական ներգրավվածությունը մնում է «պայթուցիկ» մենստրատի առաջ եւ հետո: Մասամբ սա հաստատվում է կատարված փորձերի շնորհիվ. Տիկնայք ավելի շատ են ցանկանում դիտել էրոտիկ ֆիլմերը եւ կարդալ «տաք» գրականությունը նախքան եւ հետո կարեւոր օրերը: Սակայն շատ կանանց օրգանիզմում օրգանիզմից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում, эрոտիկության նկատմամբ հետաքրքրությունը, որպես կանոն, ամբողջովին անհետանում է:

Սեռական ներգրավման քայքայումը եւ անկումը կարող է առաջանալ նաեւ հղիության ընթացքում: Եթե ​​առաջին երեք ամսվա ընթացքում իրավիճակում գտնվող կանանցից մի քանիսը նույնիսկ հիշում են «այն», ապա հղիության կեսին կանայք պատրաստակամորեն սեռական հարաբերություններ ունեն (եթե, իհարկե, բժշկական հակասություններ չկան): Ծննդից հետո գալիս է եւս մեկ սեռական թռիչք: Բայց ոչ առաջին ամիսներին (կին շատ հոգնել է, հոգալով նորածին), բայց մոտ հինգից վեց ամիս: Այս պահին սեքսուալության նշաններն արթնանում են նույնիսկ ամենաշատ սեռական անգործունակ կանանց կողմից, եւ նրանք սկսում են օրգազմի զգացում ունենալ:

ԲԻԶՆԵՍ ՍՊԸ-ն սկսում է ...

... Եվ հաղթում է: Ստացվում է, որ աշխատող կանայք կարողանում են ավելի ակտիվ սեռական կյանք վարել, քան նրանք, ովքեր մշտապես նստում են տանը: Բացի այդ, նրանք ստանում են իր իսկական հաճույքից: Հավանաբար, աշխատանքը պարզապես աջակցում է կանանց տոնով, ինչը արտացոլվում է սեռական գործառույթում: Եվ, գուցե, սեռը օգնում է կանանց մի օրվա աշխատանքից հետո սթրեսը թեթեւացնել: Ավելին, մեր ժամանակի թույլ սեռը ոչ պակաս աշխատանք է, եւ երբեմն ավելի, քան ուժեղը: Գիտնականները պարզել են, որ սեռական բավարարվածության աստիճանը վերաբերում է, թե արդյոք կինն է սիրում աշխատանքը, թե ոչ: Ամեն օր աշխատող տիկնայք, ինչպես տոնին, շատ ավելի պատրաստակամ են երեկոյան գործընկերոջ հետ պառկել ննջարան, քան այն մարդիկ, ովքեր ճնշված են այն մտքի հետ, որ նրանք զբաղված են անբարեխիղճ բիզնեսով:

Սպորտը նաեւ զգալիորեն նպաստում է մեր սեռական ներգրավմանը: Այնուամենայնիվ, սա վերաբերում է միայն ֆիզիկական ուժեղ ագրեսիվությանը, ասենք, աերոբիկայի կամ շաբաթական 3 անգամ ձեւավորելու համար: Ակտիվ ուսուցում (հատկապես, եթե տիկին «նստում է» ամենաթեժ դիետայի վրա), ընդհակառակը, կարող է թուլացնել ֆիզիկական հակումը: Նախքան սեռը, եթե մարմինը այնքան հոգնած է, որ նա միայն ուզում է `ամբողջական հանգստանալու համար:

ԼԱՍԿԻ եւ ՀՅՈՒՍՄԱՆ ԳԵՆԴԼ

Տիկնայք, ինչպես դուք գիտեք, նիհար հուզական կազմակերպություն ունեցող նիհար եւ զգայական էակներ: Նրանց սեռական գործունեությունը անմիջականորեն կախված է գործընկերոջ հետ հարաբերությունից: Եթե ​​նա կոպիտ է, անհեթեթ, զայրացած, նույնիսկ առավել կրքոտ կնոջ անմիջապես զովանում է: Եթե ​​մարդը միշտ հանդես է գալիս սեռական ակտին պաշտոնապես, միշտ նույն ոճով, նա համբուրում է երկու վայրկյան, կրծքի կրծքերը երկու վայրկյանում, ապա անմիջապես սկսում է հիմնական գործընթացը, կինը նույնպես անտարբեր է սեռից: Գործընկերի առաջնահերթությունը, հիմարությունը եւ կոպիտ լինելը հիմնական գործոններն են, որոնք «հարստացնում են» կանանց մոտ: Ամերիկացի հոգեբանների կողմից իրականացվող 300 կանանց վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանցից յուրաքանչյուրի համար առաջին հերթին կարեւորվում է ընտանեկան հոգեբանական մթնոլորտը եւ գործընկերների միջեւ վստահության աստիճանը: Սա հաստատվում է վիճակագրության մեջ. Կանանց մեծ մասը, ովքեր իրենց ընտանիքի կյանքը համարում են երջանիկ, պարբերաբար փորձառու օրգազմ: Մինչդեռ գործընկերոջ վարքից դժգոհ է սեռական բավարարվածությունից, այնտեղ եղել է ավելի քան 20%:

Կանանց սեռական գործունեությունը խոչընդոտում է ննջարանում սեղմելու զգացումով: Եվ ապա շատ (եթե ոչ բոլորը) կախված է գործընկերոջից: Եթե ​​նա փորձարկվում է փորձերի համար, եթե նա խրախուսում է գործընկերոջ երեւակայությունը, ապա վաղ թե ուշ կդադարի լինել ամաչկոտ եւ թողնել սեքսուալությունը: Երբ գործընկերը պահպանողական է եւ չի ուզում որեւէ նոր բան ընդունել սեքսի մեջ, մի կին անհնար է թույլ տալ ինքն իրեն ազատ արձակել, որպեսզի իրեն չհայտնվի: Թեեւ արդարության համար պետք է ասել, որ տղամարդիկ հաճախ են ողջունում «այդ ամենը» ննջարանում: Այդպես չէ, թե ինչու են անգլերենը ավելի շատ ցանկանում ամուսնանալ օտարերկրացիների հետ, քան ամերիկացիներն ու գերմանացիները միասին: Ի վերջո, այն անգլերենի կանանց համար, որ ամրագրված էր «ձյան թագուհու» համբավը, ինչը բացասաբար կապված է անկողնային անկյուններից ...

Այսպիսով, մի ելք `մոռանալ Puritan- ի դաստիարակության եւ բարդությունների մասին եւ շտապ ազատվել ամաչկոտությունից եւ անվճռականությունից: Մի վախեցեք, որ ձեր գործընկերոջ համար համարձակ եւ զգայական լինի: Մարդկանց մեծամասնությունը ընդունում է, որ իրենց Էրոտիկ երազներում գործում են ջերմեռանդ «առյուծներ»:

ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

«Սեռական ֆունկցիան, ինչպես մեր մարմնի ցանկացած այլ գործառույթ, ուսուցում է պահանջում», ասում են սեքսոլոգները: Որքան «վերապատրաստումը», այսինքն, սեռական ակտերը, այնքան բարձր են սեռական գործունեությունը: Եվ հակառակը. Որքան քիչ եք հիշում սեռի մասին, այնքան արագ է սեռական ֆունկցիան «մեռնում է»: Եվ այս կանոնը վերաբերում է կանանց եւ տղամարդկանց: Այսպիսով, սեռական հարաբերություն կյանքի արժեքների մասշտաբի վրա, եթե ոչ առաջին գծում, ապա առնվազն առաջին տասնյակում եւ զարգացնել սեռական կյանքի ռիթմը: Ինչ-որ մեկը շաբաթը 5 անգամ ունի, մեկը `3, մեկը` 1. Սովորաբար ամուսնացած զույգերը, փորձ ունեցող շաբաթական 2-3 անգամ սեքսով դիմում են, բայց խոշոր քաղաքներում, օրինակ, Մոսկվայում, այս ցուցանիշը ներքեւում. ընտանիքների մեծամասնությունը մարմնական հաճույքների մեջ ավելի հաճախ է, քան շաբաթական 1-2 անգամ: Չնայած նորմայի հայեցակարգը ինքնին շատ հարաբերական է: Բժիշկները կարծում են, որ սեռական ռիթմը պետք է համապատասխանի երկու գործընկերներին: Հիմնականը պետք է մնա այս «ժամանակացույցին», խուսափելով երկար ժամանակահատվածներից:

Եթե ​​ձեր սեռական կարիքները տարբերվում են տղամարդուց, ապա դրանք կարող են կարգավորվել սեքսոպաթոլոգի օգնությամբ: Չէ որ տղամարդկանց սեռականության ժամանակացույցը տարբերվում է կանանցից. Ուժեղ սեքսը 19-25 տարեկանում իր սեռական կարողությունների գագաթնակետին է: Դրանից հետո սեռական ակտիվությունը սկսում է աստիճանաբար նվազել, չնայած կան բազմաթիվ բացառություններ: Քանի որ 30-ից ավելի զույգերը հաճախ հանդիպում են նմանատիպ խնդրի հետ, մի կին ցանկանում է հաճախակի սեռական հարաբերություն ունենալ, մարդը կազմակերպում է չափավոր ռիթմ: Հաճախ դա հանգեցնում է լուրջ տարաձայնությունների, այդ թվում `ամուսնալուծության, չնայած սեռական անհամապատասխանությունները այնքան էլ դժվար չեն սահել:

Ծայրահեղ դեպքերում, եթե մարդը չի կարող լիովին եւ լիովին բավարարել ձեզ, ապա դուք կարող եք դիմել մորմոնացիային, նաեւ սեռական վարքի մի տեսակ, թեեւ ավելի քիչ «որակական» է, քան սեռական հարաբերությունները: Սեքսոլոգները ոչ մի վատ բան չեն տեսնում անչափահասների մեջ եւ նույնիսկ խորհուրդ են տալիս այն հիվանդներին (դա գործում է որպես անվտանգության փական): Եվ ավելի լավ է, ժամանակ առ ժամանակ լոգարանում մենակ մնալը, քան ամուսիններին սեռական ունակության համար նախատել:

ԶԳՈՒՇԱՑՆԵԼ.

Սեռական գործունեության խնդիրը փխրուն է: Շատ կարող է նվազեցնել այն կամ ամբողջությամբ բացառել այն: Նախ, ծխելը: Ծխած ծխախոտի պատճառով անոթները մնում են շնչառական վիճակում, քանի դեռ 2-3 ժամը, ինչը կարող է խանգարել արյան եւ թթվածնի հետ օրգանների մատակարարմանը: Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ է պատահում մարմնին, եթե դուք ծխում եք մեկից ավելի ծխախոտ եւ մի ամբողջ փաթեթ:

Երկրորդ, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը: Մի բաժակ շամպայն կարող է ազդարարել եւ հարմարեցնել անհարթ ներդաշնակություն, բայց այստեղ մի շիշ է, որը կամ կդնի ձեզ քնի կամ գլխուղեղի առաջացման: Չի խոսում այն ​​մասին, որ կինն ընդհանրապես չպետք է խմել ալկոհոլը. Ինչ հետեւանք կարող է բերել հղիության դեպքում, բոլորը գիտեն: Երրորդ `քնի պակասը: Դուք կզարմանաք, թե որքան քնի քրոնիկական պակասը ազդում է մեր կյանքի վրա: Փորձագետները կարծում են, որ մի քանի ժամ շարունակ քնում են «բավարար չէ» մարդիկ, ավելի շատ հակված են վարակիչ հիվանդությունների, դեպրեսիաների, ավելի արագ կուտակվում են ավելորդ ֆունտ, ավելի քիչ հավանականություն ունեն սեռական հարաբերություն ունենալու եւ ավելի քիչ ապրելու համար: Հետեւաբար, շտապ սկսում է փոխել իր ռեժիմը: Լավագույն տարբերակն է տեւող 8 ժամ քնում (նշեք, որ «չափազանց մեծ» է կանանց առողջության եւ սեռական կյանքի համար): Չորրորդ `մի շարք քրոնիկ հիվանդություններ եւ շեշտեր: Այս ամենը թուլացնում է մարմինը եւ սեռական գործառույթը: