Ինչու երեխան վատանում է

Ինչպիսի աղջիկ չի երազում աշխարհի լավագույն ամբիոնից անցնել, ինչպիսի տղան կհրաժարվի սուպերմաչոն անվանել: Բայց այս երեւակայության որոշիչ բաղադրիչներից մեկը աճն է: Ինչ անել, եթե բնությունը համառորեն հակասում է ցանկալի, երեխային պարգեւելով փոքրիկ ծիլ, ինչու է երեխան վատանում: Իսկ արդյոք հնարավոր է մեծանալ գենետիկայի դեմ:

Ինչու ենք աճում:

Երեխայի աճը կախված է երեք կարեւոր գործոններից `ճիշտ հորմոնի զարգացում, պատշաճ սնուցում եւ ոսկրային համակարգի լիարժեք զարգացում: Եվ առաջին բառը հորմոնների համար է: Մարդկային աճը վերահսկում է մարմնի էնդոկրին խցերի համակարգը: Դա վահանաձեւ գեղձ է, որը գտնվում է պարանոցի մեջ, գլխուղեղի (ուղեղի մի մասի) եւ սեքսի խցուկների (տղաների տղաներում `կոտորակի մեջ, աղջիկների մեջ` ձվարանների մեջ): Հիպոֆիզային գեղձը կարեւորագույն խցերից մեկն է, որը խթանում է ոսկրերի աճը: Եթե ​​դա շատ ինտենսիվ է աշխատում, ձեռքերը եւ ոտքերը սովորականից ավելի երկար են աճում, խոզանակներն ու ոտքերը ավելի քան նորմալ են: Եթե ​​այս գեղձը գործում է վատ վիճակում, ապա մարդը կարող է մկնիկը մնալ (մեծանում է աճի մեջ, տղաներում `մինչեւ 140 սմ, աղջիկներին` մինչեւ 130 սմ - կոչվում է նիզիզմ): Երբ մարդը հասունանում է հասունության (16-18 տարեկանում), մենք գործնականում դադարում ենք աճել:

Պապին կամ իմ մայրը:

Յուրաքանչյուրի աճը կանխորոշված ​​է գենետիկ ծրագրի կողմից: Սովորաբար տղաները վերցնում են հոր աճի բարը (կամ տղամարդկանց հարազատները `հորեղբայրները, պապերը), եւ աղջիկները կրկնում են կանանց սեռի (մայրեր, տատիկներ, տատիներ) սցենարը: Բայց կան նաեւ խառը տարբերակներ:

Դա տեղի է ունենում, որ ժառանգականությունը գերակշռում է թե մայրից եւ թե հայրից, անկախ ժառանգորդի սեռից: Ով կանի, այն դեռ չի ուսումնասիրվել: Սակայն աճի հաշվարկման բանաձեւը դեռ գոյություն ունի: Երեխայի աճի որոշման համար դուք պետք է ավելացնեք մայրիկի եւ հայրիկի աճը, արդյունքում ստացված գումարը բաժանվում է կիսով չափ: Այնուհետեւ, եթե դա վերաբերում է որդուն, ավելացրեք 6.5, եւ եթե դուստրը 6.5-ն է: Սրանք միայն մոտավոր թվեր են, որոնք տարբերվում են գումարած կամ մինուս 10-ի սահմաններում:

Եվ ես չգիտեի, որ մեծացել էի

Ոչ մի տարիքում մարդ չի աճում աճի այնպիսի չափով, ինչպիսին կյանքի առաջին տարում (տարեկան աճը կազմում է 25 սանտիմետր): Բայց երբ երեխան վատանում է, շատ մայրեր հետաքրքրում են, թե ինչու է երեխան վատանում: Հետագայում անկումը `երկրորդ տարում` մինչեւ 8-12 սմ, երրորդը `մինչեւ 10 սմ: 3-8 տարիների ընթացքում միջին աճը տարեկան 4 սմ է: Բայց դրանք մոտավոր ուղեցույց են ծնողների համար: Ավելի ճիշտ `երեխայի ֆիզիկական զարգացումը պետք է գնահատել բժշկի կողմից: Երեխայի կյանքի առաջին տարում `ամեն ամիս եւ ապա` տարեկան առնվազն մեկ անգամ: Չորս տարուց հետո երեխան շատ հետաքրքիր երեւույթ է. Այսպես կոչված «աճի տատանումները» `երեխայի աճի ժամանակավոր արագացում (տարեկան մինչեւ 8-12 սմ): Պատճառը `մարմնի ֆիզիոլոգիական վերակազմավորումը. 4-5 տարում գլխուղեղի գեղձը սկսում է արտադրել աճի հորմոնի բարձր մակարդակ, 12-14 տարում` սեքսուալ հորմոնների արտադրությունը: Զգույշ եղեք. Աղջիկների մեջ այս տագնապը 1-2 տարեկանում սկսվում է տղաներից, բայց 12-14 տարեկանից հետո ապագա տղամարդիկ բռնում են եւ բռնվում են ավելի թույլ սեռից:

Զարգացման գոտիներ

Բժիշկները հայտնաբերել են զարմանալի երեւույթ. Մարդկային ոսկորների մեջ գոյություն ունեն այսպես կոչված աճող գոտիներ `ոսկորների քորոցային մասեր, որոնք կարելի է տեսնել ռենտգենյան ճառագայթների վրա: Գիտնականները պնդում են, որ աճող գոտիները բաց են առավելագույնը 20-23 տարի, եւ երբ երեխան մեծանում է, դրանք փոխարինվում են խիտ ոսկրային հյուսվածքով, ոսկորները դադարում են աճել: Ինչպես գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տվել, համապատասխան գոտիների (մինչեւ 20-23 տարեկան) փակման ժամանակ մեծահասակների աճի «ծրագիր» չի իրականացվում: Ինչն է խանգարում ավելի բարձր լինել: Nedosypaniya, տառապում է վարակիչ հիվանդություն, վնասվածք, վիտամինների պակաս, բորբոքային պրոցեսներ, այս ամենը կարող է խանգարել երեխայի կմախքի ճիշտ զարգացմանը: Մշակման ամենալուրջ թշնամիներից մեկը նիկոտինն է: Եթե ​​երեխան պասիվ ծխող է եւ ստանում է ծխախոտի նիկոտինի դոզան, նրա աճը կարող է զգալիորեն դանդաղեցնել: Եվ ապա դա կլինի պատճառը, որ երեխան վատ է զարգանում: Ավելի վատն է, եթե որդին կամ դուստրը ընդունում է այս վատ սովորությունը: Նիկոտինը ցնցում է գլխուղեղի ֆունկցիան, առաջացնում է vasospasm, խթանում է մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսները, քանի որ այդպիսով սաղավարտի սնունդը վատանում է:

Ինչպես բարձր լինել

Գենների հետ վեճերը `անշնորհակալ զբաղմունք: Այնուամենայնիվ, բնության ծրագրին մի քանի սանտիմետր ավելացնելով, բավականին իրատեսական է:

Երեխայի համար իր աճի ծրագիրը կատարելու համար ներառում է երեխայի դիետան, որքան հնարավոր է բանջարեղեն եւ մրգեր, որոնք չեն ջերմության բուժում, նրանք ավելի լավ են պահպանում կենսաբանական նյութերը: Կենդանական ծագման արտադրանք (մսի) պարունակում են ոսկրերի եւ հոդերի զարգացման համար անհրաժեշտ էական amino թթուներ: Իսկ դագաղներն ու սեւ հացը շատ հանքային նյութեր են, անհրաժեշտ քրոմապատ հյուսվածք: Սակայն երկարատեւ աճի խթանման առաջատարը գազարն է: Այն հարուստ է կարոտինով, որը մարդու մարմնում վերածվում է վիտամին A- ի աճի հիմնական շարժիչի: Այն սպանախ, գազար, կարտոֆիլ, կանաչի, խոտի մեջ է: Վիտամին A- ն իր մաքուր ձեւն է, կարագ, ամբողջական կաթ, ձվի դեղնուց, լյարդ (հատկապես կոկ): Որպեսզի աճի ոսկորները պատասխանատու են եւ վիտամին D- ը, որը հատկապես արագ ներծծվում է արեւի կողմից (դրա պակասը կարող է առաջացնել ռախիտ):

Ամենօրյա վարժություններ (վազում, լող, հեծանվային, ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս) նպաստում են աճի գոտիների ակտիվացմանը:

Ռոյալի կեցվածքը

Անհանգստացեք ծնկի մանուկներին: Ժամանակն է գործողություններ ձեռնարկել: Մինչեւ 7-10 սմ բարձրությունը հաճախ գողանում է սկոլիոզը (ողնաշարի կորը): Եվ այս երեւույթի ամենատարածված պատճառը սխալ կեցվածքն է: Եթե ​​երեխայի ետքը պատված է ուղիղ գծով, խորհուրդ է տրվում վերաորեկտոր կամ օրթոպեդ: Բժիշկը կարող է սահմանել թերապեւտիկ վարժություն, խորհուրդ տալ հատուկ կորսետ `կեցվածքը կարգավորելու համար: Կա մի մերսում, որով բժիշկը կարող է ուղղել երեխայի ողնաշարը, բարելավել մկաններն օժանդակելու համար:

Հղիության աճի հորմոն - սոմատաթրոպինի պակասը չափազանց հազվադեպ է. Մեկ դեպք, 5-10 հազար երեխաների համար, եւ հաճախ ժառանգական: Հանցագործները գեների թերությունները են, որոնք պատասխանատու են այս հորմոնի սինթեզի եւ սեկրեցման համար: Սոմատոտրոպինի պակասը կարող է կապված լինել վնասվածքների հետ, երկարատեւ սթրեսից: Եթե ​​էնդոկրինոլոգը հայտնաբերել է աճի հորմոնի պակասը, անհրաժեշտ է հորմոնալ փոխարինող թերապիա: Այժմ կան էնդոկրինոլոգիական կենտրոններ, որտեղ գենոտրոֆին եւ այլ դեղամիջոցները օգտագործվում են որպես ներարկում `սինթետիկ մարդկային աճի հորմոն:

Այն փաստը, որ երազում երեխաները մեծանում են, գիտականորեն հիմնավորված փաստ է: Գիշերվա ընթացքում արյան մեջ ամենից ակտիվ ներծծված սոմատոտրինինը, երբ երեխան արագ քնում է: Դրա զարգացումը օրվա ընթացքում տատանվում է, գիշերը առավելագույնը հասնելով, հատկապես 1-1,5 ժամ անց քնելուց հետո: Շատ կարեւոր է, որ երեխային պահպանում է քնի ռեժիմը եւ չի խախտում հորմոնալ սեկրեցիայի բիիթիթմները: Հետեւաբար, ժառանգորդին ուղարկելը կարեւոր է ոչ ուշ, քան 22:00: Առավոտյան երեխան կարող է պատմել ձեզ, բայց այսօր երազում էի: Դուք թռչում եք, նշանակում է, որ դուք մեծանում եք, ասում են հին ժամանակներում: Հավատացեք, որ մի օր ձեր երեխան մեծապես կդառնա մեծ մարդ:

Եվ քիթը աճում է

Կա ապացույց, որ մարդը շարունակում է աճել նույնիսկ 25 տարի անց եւ հասնում է առավելագույն աճի մոտ 35-40 տարեկան հասակում: Դրանից հետո, ամեն տասը տարիների ընթացքում այն ​​իջնում ​​է մոտ 12 մմ: Պատճառը `հոդերի եւ ողնաշարի մեջ արգանդի ջրազրկումը, քանի որ այն տարիքի է: Կծու քիթը եւ լույսերը մարդկային մարմնի միակ մասերն են, որոնք շարունակում են աճել ողջ կյանքի ընթացքում: 30 տարի անց քիթը աճում է մոտ 5 մմ-ով, եւ եթե մարդը ապրում է 97 տարի, այն կախված է սանտիմետրից: