Ինչպես դառնալ սուպեր մայրիկ կամ բռնել ամեն ինչ

Յուրաքանչյուր կին, դառնալով մայր, ավելի շատ պարտավորություններ է ստանում ոչ միայն տանը, այլ նաեւ երեխայի հոգատարության համար: Եվ թվում է, որ ոչինչ չի կարելի անել, քանի որ այդքան շատ է ընկել. Տունը մաքրելու, կերակուր պատրաստելը, երեխային խնամելը, նրա հետ քայլելը, այն մշտական ​​ուշադրությունը, որ նա պահանջում է: Երիտասարդ մայրիկի օրը տեղի է ունենում հոգատար եւ շտապում, գրեթե ժամանակ չկա, ինչպես նաեւ քնելը: Մի օր հաճախ նման է մյուսին: Եվ ինչպես պահպանել այս ամենը բարոյապես, եւ շարունակում է վայելել երեխայի տեսքը ընտանիքում:

Ճանապարհը, ըստ էության, պարզ է. Մի արեք այն, ինչ ժամանակ չունեք: Տարածեք առաջնահերթությունները, մի օր մեկ կամ երկու օր պլան պատրաստեք, ապա մեկ շաբաթ, եւ փորձեք ուսումնասիրել այն: Իհարկե, եթե նախընտրում եք պլանավորել, ապա առաջինը դժվար կլինի, եւ այդ դեպքում դուք կզբաղվեք նման ռիթմի մեջ եւ կկարողանաք անել այն ամենը, ինչ նախատեսված է:

Հիշեք, որ ձեր հիմնական նպատակն է հոգ տանել երեխային, նրա առողջության եւ լավ տրամադրության մասին: Auge- ը երկրորդ տեղում է `ընտանեկան կերակուր պատրաստելու, տունը կատարյալ պահելու, ինչպես նաեւ պահելու համար: Ամեն դեպքում մի մոռացեք ձեր մասին, ձեր հանգստության մասին: Ի վերջո, եթե չկարողանաք հոգ տանել ձեր սարկազմի մասին, ապա ով է դա անելու ձեզ համար:

Նրանցից շատերը սայլակով պտտվում են մի անիվի մեջ, գիշերը գիշերը բավարար քնի պատճառով չեն քնում ծնոտի երեխա եւ անընդհատ սնվելու, իսկ կեսօրին, օրվա քնի համար ժպիտով պառկելու փոխարեն, մաքրել այս պահին: Ինչու եք նման մաքրում, եթե սպառված եք եւ քնում եք: Ավելի լավ է տալ այս անգամ ձեր հանգստությունը, եւ եթե մայրը մոտ է, ապա երեխան ավելի երկար քնի:

Հիմնական բանը երեխայի մասին է

Իհարկե, առաջինը, որ մայրը հոգում է, այն է, որ երեխան սոված չէ, առողջ, մաքուր, երջանիկ ու ուրախ: Երեխային սնուցելը, հատկապես կյանքի առաջին ամիսներին հաճախ շատ հաճախ է լինում, առանց մոր առանց անելու: Հղիի փոխելու համար երեխայի հետ քայլեք, գնեք այն եւ ժամանակ տրամադրեք զվարճանքի համար, սա նաեւ, առավել եւս, մոր պարտականությունն է: Բայց դա կարող է անել ընտանիքում գտնվող որեւէ մեկի կողմից: Եվ դուք կունենաք մի քիչ ժամանակ:

Եթե ​​դուք դուրս եք գալիս տանը, երեխայի հետ կարող եք անել ամեն ինչ, մանավանդ, երբ փոքրանում է: Այժմ վաճառքում կան հատուկ սայրեր, որոնցում դուք կարող եք տեղադրել երեխային, իսկ ձեր ձեռքերը ազատ կլինեն, եւ դուք կարող եք ինչ-որ բան անել: Իհարկե, այն ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել այն, բայց դա լավ միջոց է մայրիկների համար, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ անել:

Արդյոք ամեն ինչ արեք պլանի համաձայն `մեկ օրվա ընթացքում մաքրում եք բնակարանում կամ տանը, մյուսը լվանում եւ հույս է ներշնչում, adla cooking- ը թույլ է տալիս ամեն օր փոքր ժամանակ: Որպես տարբերակ, դուք կարող եք նախապատրաստել երկու-երեք օր առաջ ուտելիքը, ապա պարզապես շտկեք: Մի մոռացեք, որ ժամանակի մեծ մասը կգնա միեւնույնը երեխային եւ հոգ տանի նրան:

Աշխատանքից դուրս գալու կամ տնից աշխատելու համար:

Կա գալիս մի պահ, երբ մի կին որոշում է, որ ժամանակն է աշխատելու: Դա կարող է կապված լինել մի քանի պատճառի հետ. Ընտանիքի անբավարար ֆինանսական բարեկեցությունը, կարիերան չցանկանալը կամ ռեժինը այլեւս թույլ չի տալիս ապրել եւ շնչել: Այս դեպքում մայրը վերադառնում է գրասենյակ, եւ որոշ պարտականություններ կարող են վերցնել հարազատները (ամուսինը, պապը եւ պապերը):

Որպես տարբերակ, դուք կարող եք երեխայի համար դայակ հրավիրել եւ պահել տնային աշխատանքները: Կամ դուք կարող եք վարձել մի կնոջ, որը վարում է ֆերմա եւ նայելու երեխային զուգահեռաբար: Եթե այս տարբերակը չի համապատասխանում ձեզ, ապա երեխային կարող եք տալ մի օր տնկարան կամ մանկական այգի (կախված իր տարիքից): Եթե ​​ունեք ծնողներ, որոնք հեռու չեն ապրում, չեն հրաժարվում եւ նրանց օգնությունից, դա հաճույք կստանա նրանց եւ մի քանի ժամ անվճար ժամ:

Եթե ​​երեխայի հետ տանը հարմարավետ ես զգում, բայց չունես գումար կամ անձնական զարգացում, ապա կարող ես աշխատել տանը: Օրհնությունն առկա է համացանցում եւ այս խնդիրը շատ պարզ է: Շատ կանայք, ովքեր նստած են հրամանով, դառնում են ֆրենդերներ եւ ժամանակ, լավ աշխատեք: Բացի այդ, նրանք շփվում են այլ մարդկանց հետ, նրանք մշտապես նոր տեղեկատվություն են ստանում տարբեր աղբյուրներից, փորձում են սովորել, սովորում են պլանավորել իրենց ժամանակը, նրանք դրական հույզերի մեղադրանք են ստանում եւ կարող են իրականացնել:

Ինչ կարող է լինել ավելի լավը, քան ընտանիքի եւ աշխատանքի համադրությունը, որն իսկական հաճույք է բերում կնոջ համար:

Ինչպես մնալ գրավիչ եւ լավ պահված:

Շատ կարեւոր է, որ մի երեխա հետ տանը նստած մի կին չի մոռանում, որ նա կին է: Գեղեցիկ, սիրելի եւ ցանկալի: Իհարկե, դա շատ դժվար է, հատկապես ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ, նույնիսկ մեկ րոպե քաշեք: Բայց կարեւոր է նաեւ այն, որ դուք դա անում եք հենց սկզբից, քանի որ վազելով, ապա ավելի դժվար է ձեւավորել: Առաքել օրական առնվազն 15-20 րոպե, ապա կարող եք մեծացնել այս ժամանակը:

Համաձայնեք ամուսնանալուց կամ հարազատներից մեկի հետ, որ նրանք կօգնեն ձեզ: Օրինակ, երբ ամուսինը վերադառնում է աշխատանքից, նա կարող է որոշակի ժամանակ նվիրել երեխային, եւ դուք պետք է հանգստացնող ցնցուղ ընդունեք, պարզապես նստեք լռությամբ կամ մանիկյուր: Դուք կարող եք ծախսել այդ րոպեները միայն ինքներդ, բերեք ինքներդ ձեզ:

Շատ կարեւոր է, որ դուք հնարավորություն ունենաք ձեր տնից առնվազն շաբաթը մեկ անգամ կամ մեկ անգամ մեկ անգամ այցելեք վարսավիր կամ գեղեցկուհի, ձեռք բերեք նոր զգեստ կամ քաղցրավենիք, գնացեք ֆիլմի կամ ցուցահանդես, ընդհանուր առմամբ, բուժեք ինքներդ ձեզ եւ հանգստացրեք ձեր հոգին: Ամենակարեւորը, որ ձեր ամուսինը հասկանում եւ աջակցում է այս գործում, ապա միայն այն ժամանակ դուք կկարողանաք դա անել: Նա, ըստ էության, նույնպես գոհ է, որ կինը ուշադրություն է դարձնում նրա արտաքին տեսքին, գործին եւ վիճակը, եւ փորձում է լավագույնը տեսնել:

Որոշ կանայք ծննդաբերությունից հետո որոշակի դժվարություններ ունեն, ինչպես նաեւ իրենց մարմնի փոփոխությունների հետ կապված հոգեբանական խնդիրներ: Ինչ-որ մեկը զենքն է նետում եւ ոչինչ չի անում, իսկ մյուսները զորավարժությունների վրա ձգտում են ճիշտ ձեւի գալ: Մի ծայրահեղության մեջ չընկնեք, փորձեք պարզապես մի քանի անգամ զորավարժություններ անցկացնել, մի քանի ամիս հետո դուք կվերադառնաք ձեր ձեւը: