Ski walk- ը ուժեղացնում է սրտի մկանները, մարմնի կարծրացնում է, դա մեծ սպորտ է, եւ բացի այդ, երեխաների հետ շփման լրացուցիչ կետեր գտնելը: Հերթական զբոսանքների համար ավելի լավ է դահուկները գնել երեխայի համար, քան վարձել լեռնադահուկային հանգստավայրում: Հետեւաբար, նախքան որոշում կայացնել գնման գնալու համար, խորհուրդ ենք տալիս կարդալ այն խորհուրդները, թե ինչպես պետք է լավագույնս ընտրել ձեր երեխայի համար խաչաձեւ լեռնաշղթան:
Այժմ դժվար չէ ընտրելու դահլիճներ մատչելի տեսականու առումով: Դրանք փայտե, կիսափայլ եւ պլաստմասե են: Դահուկորդի առաջին փորձն այն է, որ երեխան ավելի լավ է փայտից կամ պլաստմասից փաթաթվելով ձողերով: Փայտե, կախված եղանակից, այլ կերպ սահում: Երբ ձյունը թաց է, եւ օդի ջերմաստիճանը մոտավորապես զրոյական աստիճանի է, ձյունը ձողեր է դահուկներ եւ շարժում է շատ դժվար: Դահուկների լոգարիթմը կարգավորելու համար վաճառվում են հատուկ քսուքներ: Դրանք ընտրվում են կախված օդի ջերմաստիճանից, որտեղ դրանք կօգտագործվեն:
Ինչպես ընտրել ճիշտ լեռնադահուկային սպորտ:
Ցավոք, փայտյա դահուկները շատ փխրուն են: Դահուկների ուսուցման ընթացքում երեխաները հաճախ ընկնում են: Որը ավարտվում է դահուկների կոտրված հուշարձանի կամ ավելի վատ վիճակում, կիսով չափ: Այստեղից դահուկները այո են: Սա լեռնադահուկային սպորտի իրական ձեռքբերում է: Պլաստիկ դահուկները չեն կոտրում: Բայց նրանք շատ սայթաքուն են: Առաջին անգամ նրանք չպետք է կանգնեն, եթե նրանք առանց կտրվածքների: Նրանք սահում են առաջ, ետեւից եւ նույնիսկ կողքից, եթե կանգնած եք գլանվածքով: Համոզվեք, որ ստուգեք ներկայումս հակակարկտային դարբասներ, դրանց որակը եւ նեղացած մակերեսի երկարությունը:
Ավելի լավ է, եթե դուք ընտրում եք դահուկներ, ֆիքսված ամրացումներով եւ կոշիկներով : Դուք կարող եք անմիջապես չափել եւ գնահատել, թե որքան ուժեղ են կոշիկները: Այն դեպքում, երբ ձեր երեխան գիտի, թե ինչպես շարժվել դահուկներով, դուք կարող եք ձեռք բերել պլաստմասսա դահուկներ մի փոքր քանակությամբ կտրվածքներով: The slip կլինի ավելի լավ է: Պլաստիկ դահուկների համար կա նաեւ օծիչներ: Ավելի լավ չէ անտեսել դրանք: Լվացքի տակ կիրառվում է մեկ քսուք, պահպանման համար, մյուսը `սահունքի համար դահուկների խորհուրդներին:
Դահերի երկարությունը որոշվում է բարձրության վրա `15-20 սանտիմետր: 2-ից մինչեւ 6 տարեկան դահուկներ ունեցող երեխաները պետք է ընտրեն այնպիսին, ինչպիսին որ բարձրության վրա մի փոքր ավելի բարձր է, քան երեխայի բարձրությունը: Դասընթացների ընթացքում նրանց ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել:
Ավելի լավ է երեխաներին չծեծել լեռնադահուկային բեւեռները : Միեւնույն ժամանակ ձողերը եւ դահուկները կառավարելը դժվար կլինի նրանց համար: Թող նրանք սովորեն սայթաքել առանց նրանց առանց նիհարելու: Եվ երբ ամեն ինչ պարզ է դառնում, ապա հնարավոր կլինի փորձել փայտերով: Ձողերի բարձրությունը պետք է լինի կողերի վրա:
Անչափահասը ավելի լավ է դահուկներ ընտրի, ելնելով վազքի ոճից , որը նա մտադիր է անել: Օրինակ, ցողունի վազքի համար ավելի լավ է ունենալ ավելի ցածր լեռնադահուկորդ, ավելցուկի 10 սանտիմետր: Ծղոտի ձողերը, որպես կանոն, ունեն «վերնաշապիկ» բառը: Կտրուկները շարժման այս ոճը պետք է բարձր ուսի վրա, ինչը սովորականից ավելի երկար է: Դուք պետք է օգտագործեք ձողիկներ, մի քիչ էլ տիրապետեք այս ոճով:
Շարժման դասական ոճով, դահուկները օգտագործվում են լոգարիթմական մակերեւույթների կտրվածքով եւ ավելի երկար են, եւ ձողիկներ, ինչպես նկարագրված են նախկինում `տակդիրների ներքո:
Դուք, իհարկե, կարող եք ընտրել համընդհանուր դահուկներ, դրանք դահուկներ են, որոնց երկարությունը առաջին եւ երկրորդ տեսակների միջեւ է:
Դահուկային բեւեռների ընտրության ժամանակ մենք պետք է հաշվի առնենք, որ նրանք տարբերվում են կոշտությամբ, քաշով եւ ուժով: Իդեալում, եթե դուք վերցնում եք թեթեւ, ուժեղ եւ կոշտ ձողը, բայց այդ ձողերը շատ թանկ են: Այո, կարծես թե զարմանալի չէ, բայց թանկարժեք ձողերի գինը կարող է լինել 10 անգամ ավելի էժան գինը: Ամեն ինչ կախված է որակից:
Հիմնական բանը հաշվի առնել որոշակի կանոններ .
- բոլոր դեպքերում, անհրաժեշտ չէ ավելի երկար դահուկներ ձեռք բերել,
- ուշադրություն դարձրեք ձողերի աջակցության չափազանց մեծ: Օլիմպիական երթուղիներում օգտագործվում են մանրանկարչություն ոտքերը `« թեւերը »:
- Վերցրեք ամենաթանկ ձողերը, երեխան ամռանը կաճի եւ ստիպված կլինի վերցնել նորը:
Լեռնադահուկային կցամասերը երեք տեսակի են `փափուկ, ծանր եւ կիսաթափանցիկ: Ամենափոքր դահուկորդների համար ավելի լավ է ընտրել փափուկ ամրացնողները կամ կիսաեզրափակիչները: Բայց փափուկ ամրացնողները աստիճանաբար դուրս են գալիս արտադրությունից: Կասկածելի ամրագոտիների առջեւ ծանր քաշի առավելությունն այն է, որ դուք կարող եք տեղադրել ջերմ ձմեռային կոշիկի վրա, որպեսզի ձեր երեխան չընկնեն սառը ոտքերով, քանի որ նա մի փոքր ավելի ու տատանվում է: Այս դեպքում կոշիկները կարող են կցվել լեռնադահուկային սպորտաձեւի նման, կոշիկի նման: Ամենակարեւորն այն է, որ երեխայի ոտքը չի թռչում լեռից: Դիտեք սա: Այն դեպքում, երբ ոտքը ընկնում է, ամրությունը պետք է ավարտվի: Ավելի հին երեխաները կարող են դահուկներ վերցնել կոշտ կախոցներով եւ լեռնադահուկային կոշիկներով:
Կոշտ ամրակապերը, ինչպես մեծահասակները, այնպես էլ երեխաները, պայմանականորեն բաժանված են հին տեսքով `գամասեղներով եւ ավելի նորագույն` ավելի ժամանակակից, SNS եւ NNN ստանդարտներով:
Հին մոդելի հավելվածների շնորհիվ կարելի է սովորել միայն դասական վազք: Ձեղնահարկի դասընթացը լավագույնս տիրապետում է ժամանակակից մոդելի հավելվածներին, SNS- ի կամ NNN ստանդարտներին հագեցած դահուկների վրա: Հետեւաբար, եթե դուք չեք ծրագրում տիրել վարագույրը, կարող եք ապահով կերպով վերցնել ցանկացած ամրացնող սարքեր: Եթե դուք ընտրում եք ժամանակակից մոդելի ամրացումներ, ապա երեխայի համար անհրաժեշտ է վերցնել կցորդը երեխաների համար: Իհարկե, մանկական լեռնադահուկային բաճկոնները ժամանակակից ամրացման համար կարժենա ավելի պարզ, ճիշտ այնպես, ինչպես մոնտաժը: Եվ մի մոռացեք, որ ձեր երեխան արագ աճում է: Հետեւաբար, դա կտեւի մեկ սեզոնի կամ երկուսի `օգտագործվող լեռնադահուկային տեխնիկայի օգտագործման համար:
Երբ ընտրում եք կոշիկ , դուք պետք է իմանաք, որ սահադաշտները բնորոշվում են ավելի կոշտ առարկաներով, երբ ծալվում են, համեմատած դասականների հետ: Ծածկի տակ, ոտքը պետք է տեղափոխվի հեշտությամբ, լեռնաշղթայի վրա, եւ կողմերում այն խստորեն աջակցում է: Կոշիկի ապրանքանիշը այնքան էլ կարեւոր չէ: Հիմնական բանը այն է, որ դրանք ջերմ, հարմարավետ եւ մատչելի են: Չափորոշված չափով, մի մոռացեք, որ այնտեղ պետք է տեղ լինի ջերմ վոկալի տակ:
Այսպիսով, անհրաժեշտ սարքավորումները . Մանկական դահուկները, հարմար բռնակները, կոշիկները տաք եւ հարմարավետ են: Բոլորը ընտրված են: Ինչ է բացակայում: Ահա. Ski կոստյում! Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը, կոստյումները, ձեռնոցները եւ լեռնադահուկային գլխարկը հարմար են: Մնում է ձմռանը սպասել եւ գնալ անտառ: Վայելեք ձեր զբոսանքները: