Ցավոք, վստահությունը չի վերաբերում այնպիսի հատկություններին, որոնք ձեռք են բերվում մեկ անգամ եւ կյանքի համար: Այն ձգտում է փոփոխական լինել, հետեւաբար անհրաժեշտ է միշտ աշխատել ամուսինների միջեւ շփման եւ վստահության հաստատման համար: Կատարեք սխալ, գայթակղեք եւ ստիպեք մեզ չհավատալ շատ ավելի հեշտ, քան կրկին վստահել ընտանիքին: Հետեւաբար, չպետք է վերաբերվել հարաբերությունների այս կողմին `անհարգալից վերաբերմունքի, քանի որ սերը նման է խաղային տան, եւ դրա հանդեպ վստահությունը ամենացածր խաղի է, մենք հեռացնում ենք« վստահության »խաղը,« սիրո »տան փլուզումը:
Ինչպես սկզբանե վստահելի հարաբերություններ հաստատել, սխալներ թույլ չտալով, որպեսզի չկործանեն դրանք: Մենք ունենք այս հարցի պատասխանը:
Անվստահության պատճառները:
Սովորաբար անհատի անվստահությունը ծագում է հարաբերությունների սկզբում: Հիշեք, թե ինչպես է սկսվել ձեր զույգը: Դուք հավատում եք ձեր սիրելիի յուրաքանչյուր խոսքին, առաջին օրվանից: Ամեն դեպքում, նախեւառաջ, առնվազն մի անվստահության կամ կասկածի անկում է եղել: Այն արդեն անհետացել է եւ դեռեւս, հենց հիմա, երբ դուք արդեն սովորել եք միմյանց, դուք ավելի շատ պատճառներ ունեք հավատալու եւ վստահելու, քան հավատալը: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեր գործընկերը ձեզ կասկածի տեղիք տվեց `փլուզման վստահությունը: Շուտով ծովը կբարձրանա, այդ ակնհայտ պատճառներով, թե ոչ: Բոլոր մեղավորները կլինեն մեր երեւակայությունը, շահարկումները, կանխատեսումները եւ ամեն ինչ, «հանկարծ»: Եթե նախկինում, երբ ամուսինը ուշանում էր աշխատանքում, մենք դա հանգիստ եւ ընկալում էինք, ապա, օրինակ, երբ տեսանք, որ նա ինչ-որ կերպ գեղեցիկ էր նայում գեղեցիկ կնոջ հետ, հատկապես եթե նա իր համախոհն էր, ամեն ինչ », բայց հանկարծ «Սկսվում է աշխատանքը: Եվ արդեն ունենք տասնյակ տարբերակներ, որոնցում սիրելի ամուսինը «հանկարծակի» բան է զբաղվում, բայց չի աշխատում: Այսպիսով, առաջացող հակամարտությունը:
Անպաշտպանության մեկ այլ պատճառ էլ խանդը: Սովորաբար խանդը եւ սերը համարվում են անբաժան ֆենոմեն, բայց մի քանիսը չեն համամիտ, որ նույն խայտառակ խանդը, որ ոչինչ չի կարող ոչնչացնել նման պայծառ զգացողություն: Խանդը, ընդհակառակը, անբաժան է լինելու սեփականության եւ գործընկերոջ անվստահության զգացումից:
Այնուամենայնիվ, այն պատճառները, որոնց հանդեպ անվստահությունը ծագում է մեր մտքում, ենթատեքստ են: Նույնիսկ ամենատարածված կամ անհասկանալի խառնաշփոթը կարող է դառնալ սկանդալ եւ հարաբերությունների փլուզումը:
Տարօրինակ կերպով, ենթատեքստից, ամուսինները ավելի տուժում են, որոնք հավատում են, որ ապրում են խաղաղության եւ ներդաշնակության մեջ: Հոգեբանները հաճախ նշում են, որ նման զույգերը ակտիվ հաղորդակցության բացակայություն ունեն: Սովորաբար նման ընտանիքներում ընդունված չէ բողոքել խնդիրների մասին, քննադատել միմյանց գործողությունները, ինքնուրույն որոշում կայացնել կամ մարտահրավեր նետել: Զույգերը, որոնք հակամարտության մեջ են, ավելի շատ շփվում են միմյանց հետ, ստանալով առավելագույն տեղեկատվություն: Ի վերջո, հակամարտությունը նաեւ հաղորդակցության մի տեսակ է: Պարզապես, այս հաղորդակցությունը շատ զգացմունքային է եւ արագ սպառում է այն ամուսինները, որոնք նույնիսկ կարող են հանգեցնել ամուսնալուծության:
Անհավատության փաստը կարող է նաեւ հանգեցնել հակամարտության, բայց վեճերի ժամանակ ավելի շատ հնարավորություն կա պարզելու ճշմարտությունը, քան խոսքերն առնելու եւ զգացմունքները թաքցնելը:
Իսկ եթե վստահությունը դեռեւս թափված է:
Ընտանիքին վստահ լինելը փխրուն է եւ պահանջում է գոհացուցիչ վերաբերմունք: Բայց եթե այն, ինչ դեռ չեք ավարտել: Երկրորդ տարբերակ. Ձեր ձեռքերը թողնելը եւ ապրելը, ինչպես օրինակ, միմյանց խորհելը, գլխի մեջ բազում գուշակություններ եւ կասկածներ կառուցելը կամ սկսեք սկզբից:
Դժվար է վերականգնել վստահելի փոխհարաբերությունները, քանի որ հիմա դուք նույնպես ունեք հիշողությունների տհաճություն, որը հաճախ խոչընդոտ կլինի ներդաշնակության համար:
Հետեւաբար հարկավոր է սկսել հիշողություններից ազատվելուց: Նետեք բոլոր բացասական բաները, որոնք ձեր կյանքում միասին էին, լցնեք այն պայծառ ու ուրախ զգացողություններով, ինչպես նաեւ հույսեր ու պայծառ ապագաներ: Ընտանիքին վստահության վերականգնման ժամանակ անհրաժեշտ է լինել շատ զգույշ լինել եւ չխորացնել լուրջ բախումներ: Դուք չեք կարողանա խուսափել կոնֆլիկտային իրավիճակներից, քանի որ մեր հոգեբանության համար անվստահությունը ինքնին եւ կասկածելի է դարձնում հեշտ սթրեսային վիճակը, ինչը, ըստ էության, առաջացնում է նյարդային լարվածություն: Իսկ նյարդերը պետք է ելք գտնեն: Դե, եթե դուք գտնում եք համատեղ դաս, որը հաճույք կբերի ձեզ, եւ միեւնույն ժամանակ հանգստանալ: Այն կարող է անել սպորտը, պարելը, ինչ-որ ստեղծագործականություն, երաժշտություն: Հիմնական բանը, որ դուք միասին եք, իսկ դասի ընթացքում, դուք համագործակցել եք:
Պարզապես շահագրգռված եք բիզնեսի, առողջության վիճակի, գործընկերոջ փորձի մասին, միանգամից թողնեք նրան: Հաղորդեք ձեր մտքերը, զգացմունքները, գաղափարները, խորհուրդներ խնդրեք: Սովորաբար, երբ մարդը խորհուրդ է տալիս մեկին խորհուրդ տալ, նա անում է այն վստահելի անձի հետ, որի կարծիքը հեղինակավոր է նրա համար: Երբ գործընկերոջ հետ խորհրդակցելիս, անգամ ամենօրյա հարցերում, դուք դրանով կխրախուսեք նրան կարեւորության զգացումով եւ ձեր վստահությունը նրան:
Ավելի շատ խոսեք, պարզապես մի բան, այնպես որ կարող եք շատ ավելին բացել ձեզ միմյանց: Կատակ, հորինել, բայց միայն այն պատճառով, որ ձեր խոսքերը կամ գործողությունները չեն վիրավորում գործընկերը: Երբ շփվելը ավելի հաճախակի է դիպչում միմյանց: Եթե դուք պետք է շահեք մարդու վստահությունը, կարող եք նաեւ անզգույշ կերպով կրկնօրինակել նրա ժեստերը եւ պատահաբար հարվածել մարմնի ձախ կողմը: Թափահարել իր ձախ ուսի փոշուց տեսանելի բծը, ձախ ականջի վրա նրբագեղ խոսելիս, համբուրել ձախ աչքերի վրա: Սա ոչ թե կախարդական է, այլ ոչ թե նախապաշարմունք, պարզապես տղամարդկանց ձախ կողմը ավելի հեզ է դիպչում: Թող ձեր փոքրիկ գաղտնիք լինի:
Եթե ընտանիքի նկատմամբ վստահության հաստատման հարցը դեռեւս արդիական է ձեզ համար, չնայած ձեր բոլոր ջանքերին եւ գործողություններին, ապա ժամանակն է հոգեբանի: Փորձառու հոգեբանը կօգնի ձեզ լուծել այս փոքր դժվարությունը, մինչեւ այն մեծ խնդիր դառնա: Հիմնական բանը այն է, որ գործընկերների ցանկությունը մնալ միասին եւ լուծել բոլոր խնդիրները փոխադարձ էին: Միայն դրանից հետո դրական արդյունքը հնարավոր է: