Տարբեր գիտնականների եւ հոգեբանների կարծիքով, ճանապարհորդությունը, խորհուրդը, գործունեության փոփոխությունը, բնության մեջ զբոսանքները օգնում են ազատվել սթրեսից: Զարմանալի է, բայց գունդը կարող է ձեզ տալ այդ ամենը: Տեսեք ինքներդ ձեզ եւ կարդացեք այս խորհուրդները, թե ինչպես կարող եք օգտագործել գունավորում, որպեսզի ձեր կյանքը պայծառ, ավելի հեշտ եւ ավելի հետաքրքիր դարձնի:
Այսպիսով, ինչ պետք է անեն, որ սթրեսից ազատվեն եւ նորից ուրախություն զգաք:1. Նոր բան սովորեք
Հաճախ մենք ընկնում ենք սթրեսային վիճակում, երբ մեր կյանքում ոչինչ չի փոխվում: Պարզապես, մենք բոլորս ձանձրանում ենք, եւ մենք ունենք նոր գիտելիքների պակաս, տեսակներ, տեսարաններ: Սթրեսային ճահճից դուրս գալու համար հարկավոր է մեր ուղեղը նոր կերակուր տրամադրել մտքի, նոր հետաքրքիր փաստերի մասին, թե ինչ է աշխարհում: Սա կօգնի «Գարշահոտ շենքեր» գունավորում: Նախքան այս զարմանահրաշ գիրքը նկարելը, դուք կարող եք կարդալ այս բոլոր աներեւակայելի գեղեցիկ շենքերի, շինությունների, կամուրջների եւ պալատների մասին, որոնք պատկերված են տարածությունների վրա: Օրինակ, դուք գիտեք, թե ում պատվին պարարվեստի տունը կառուցվել է Պրահայում կամ քանի հարյուր դարեր շարունակ Բիշանի «Տիգրանի նեստ» վանքն է: Գտնել այն ինտերնետում, դա իսկապես հետաքրքիր է: Մենք ապրում ենք զարմանալի աշխարհում:Աղբյուրը `@ miftvorchestvo
2. հետաքրքիր վայրերում լինել
Մենք ապրում ենք զարմանալի աշխարհում: Եվ լավ կլիներ այցելել ամենայն գեղեցիկ վայրեր: Ճամփորդությունը հիանալի թերապիա է: «Զարմանալի քաղաքներ» գունազարդմամբ դուք կարծես արձակուրդում եք: Այս մեծ գունավորումն ընդգրկում է աշխարհի ամենագեղեցիկ քաղաքները `Փարիզ եւ Բեռլին, Նյու Յորք եւ Լոնդոն, Մոնրեալ եւ Տորոնտո, Մելբուրնի եւ Սիդնեյ, Տոկիո եւ Սինգապուր, Ամստերդամ, Բրեմեն եւ շատ ուրիշներ: Լանդշաֆտները, տեսարանները, տեսարանները եւ հայտնի փողոցները պարզապես սպասում են ձեզ գունավորելու, նրանց ոճը տալու եւ վերակենդանացնելու համար: Յուրաքանչյուր պատկեր է ստորագրված, որպեսզի դուք գիտեք, թե որ քաղաքն է: Որտեղ եք նախընտրում գնալ Piccadilly Circus կամ Ռիո դե Ժանեյրոյում:3. շրջակա միջավայրի բուժման համար
Հիշեք ձեր վերջին մնալը բնության մեջ կամ զբոսնել անտառում: Նման տրամադրությունը խաղաղություն է տալիս, հանգեցնում մտքերին, թարմացնում եւ երկար ժամանակ քաջություն է տալիս: Ցանկանում եք հանգստանալ ամեն ինչից, դուրս գալ կոնկրետ ջունգլիայից եւ ներարկել հնչյուններ եւ բնության տեսակներ: Այնուհետեւ պետք է ... գույնը «Քամին փչում է ծաղիկներ»: Այս գրքի էջերում ապրում են զարմանալի կենդանիներ, թռչուններ, ձուկ եւ միջատներ: Խառը զարդանախշերը տերեւներով, ծաղիկներով եւ պտուղներով են: Արտասովոր ձեւերը եւ շատ փոքր մանրամասները ստեղծագործության լայն շրջանակ են ստեղծում եւ հնարավորություն են տալիս փորձել ցանկացած գունային լուծումներ: Գունազարդման-հակաբեղմնավորիչը հիանալի միջոց է հանգստանալու եւ լավ ժամանակ անցկացնելու համար:4. Զվարճացեք, հիմարություն եւ շատ ծիծաղեք
Երբ մարդը սթրեսից է ընկնում, նա չի զգում, որ ծիծաղում է: Բայց այստեղ հակառակ սկզբունքը գործում է, սկսում են ծիծաղել եւ շեշտը դանդաղել: Պարզվում է, որ ծիծաղի թերապիան օգնում է բուժել տարբեր հիվանդություններ, եւ դժվար է հաղթահարել դժվարին ժամանակները: Առիթից բարձրացնելով `« Invodie of doodles »գունավորումն անթերի խորհրդատվություն կտա: Յուրաքանչյուր նկարի մեջ մի ամբողջ պատմություն իր նիշերով, որը կյանքի է կոչվում, երբ նկարում եք: Եվ նրանցից ոչ մեկը նախորդի նման չէ: Հսկայական քանակությամբ մանրամասներ թույլ կտան ձեզ հոսքի վիճակը ներխուժել եւ խանդավառ ժամանակ անցկացնել, բայց թույլ չի տա ձանձրացնել ստացված անսովոր պատմությունների եւ ծիծաղելի նիշերի բազմազանության շնորհիվ:Խորհեք եւ մտածեք
Սթրեսից, անհանգստությունից եւ գրգռվածությունից ազատվելու համար դուք կարող եք մտածել: Մտածեք կյանքի մասին: Յուրաքանչյուր օրվա տասը րոպեանոց փորձը կօգնի ձեզ զգալ հանգիստ, ավելի վստահ եւ հաջողության հասնել ձեր գործերում: Փիլիսոփայական գունազարդման մեջ «Մեկ տարի ավելի իմաստուն է», կան բաներ, որոնք անհրաժեշտ են խորհրդածության համար `իմաստուն հայտարարություններով եւ գունազարդ նկարներով: Կենտրոնանալ պատկերով եւ բառերով, ապա գունավորել էջերը `օգտագործելով գույները, որոնք առավել հարմար են թվում: Հանգստանալ: Վերադարձեք ինքներդ: Զվարճացիր: Այս գրքի ավարտը ձեր ձեռքերում է. Տալ էջերի գույնը եւ գաղափարներ տալ կյանքին:6. Շփվեք կենդանիների հետ
Կենդանիներ դիտելը հանգստանում է եւ կատարյալ հոգսերից ազատվում է: Եթե դուք ունեք կենդանի կամ ձկների ակվարիում, ապա շատ լավ գիտեք: Այդ նպատակով նույնիսկ գոյություն ունի «կենդանական թերապիա» անուն: Գունավորմամբ «Անտեսանելի գեղեցկությունը» դուք կարող եք գնալ մի հետաքրքիր ճամփորդության, որտեղ ձեր ճանապարհը կլինի խորհրդավոր անտառներ հսկայական ծառեր, բարձրահասակ խոտ, գեղեցիկ վայրի կենդանիների եւ թռչունների. Դուք կարող եք ներծծվել սառը ծովի խորքերում եւ լողալ խոզուկներով: Ժամանցում թույլ տվեք հանգստանալ եւ կենտրոնանալ միայն գունավոր լանդշաֆտների եւ կենդանիների վրա, այս գրքի էջերից: Ձեր վարձատրությունը կլինի ներդաշնակություն, ուշադրություն, հավասարակշռություն եւ ներքին խաղաղություն:Աղբյուրը `@ jujus_colouring