Ցանկանում եմ կիսել, թե ինչպես օգնել ձեր ծնկներին:
Շաբաթական մեկ անգամ սաունա եմ վարում կանխարգելիչ ծունկը: Ես ծնկների վրա տարածեցի շատ մարմնի մացառ: Մասաժի շարժումներով ես շերտավորում եմ բոլոր շերտերը եւ լվանում եմ այն ջրով: Շոգեբաղնիքից հետո ես ծխախոտի կրեմով քսել եմ:
Ցնցուղից հետո ամեն օր վերցնում եմ ոտքով կրեմ եւ շփում եմ ծնկների վրա: Օգնում է լինել «ձեւով»:
Գեղեցիկ ծնկները ձեռք են բերվում զորավարժությունների արդյունքում, որոնք պետք է ամեն օր կատարվեն, եւ դա հոդերի երկարությունն ու կախվածությունն է: Squats, քաշեք ձեր ծնկները ձեր կրծքավանդակի.
Ծնկների գեղձը `մեկ այլ աղմուկ, նրանք, ովքեր ստիպված են ամբողջ օրը անցկացնել իրենց ոտքերի վրա, ընդհանուր հոգնածություն, արյան շրջանառության խանգարումներ: Կինը պետք է հոգ տանի իր առողջությունը:
Ոտքերը չեն շնչում եւ ավելի արագ հանգստանում, երբ դիտում եք հեռուստացույց եւ ընթերցում `ձեր ոտքերը բարձր պահելով: Ես այդ պահվածքը կանխարգելել եմ երկար ժամանակ:
Իմ արխիվում կան հարյուրավոր բաղադրատոմսեր, ինչպես օգնել օգնելու ծնկների հոդերին եւ ես վերաբերվում եմ հարազատներին ու ընկերներին, քանի որ նրանց ծնկները պետք է թեքում առանց խայթոցների:
3 ճաշի գդալ չոր էվկալիպտի տերեւներից եմ, լցնել 0.5 լիտր օղի եւ 2 շաբաթվա ընթացքում պնդել: Պարբերաբար ես թափահարում եմ: Այնուհետեւ ես վերցնում եմ մի թուրմ եւ գիշերը ես այն յուղում եմ, մինչեւ ծնկի չոր: Եվ ես շփում եմ 3-4 անգամ: Իմ ծնկները կապվում են ջերմ ժապավենով: Գիշերվա ընթացքում ցավը հեռանում է, հոդերը ջերմանում են, կապանները երիտասարդանում են, աղերը աստիճանաբար լուծվում են:
Արմատ սաբելնիկը, այն վաճառվում է դեղատներում, վերցնում է 30 գրամ, լցնել այն 0.5 լիտր օղու, պնդում է մուգ տեղում 21 օր: Արդյունքում, ձեռք կբերվեն ցանկացած հոդերի եւ ծնկների գլուխ հանելու շատ լավ գործիք:
Հոդերը եւ անոթները կարող են մաքրել խառնուրդը նեխուրի արմատից, մեկ կիտրոնի եւ սխտորի գլուխներից: Այս ամենը ես ոլորել եմ մսով սրածայրի միջոցով, 2-3 ճաշի գդալ մեղր ավելացնելու եւ դատարկ ստամոքսի վրա, առավոտյան դատարկ ստամոքսի խառնուրդի մեկ թեյի գդալով ուտում եմ: Այս խառնուրդը աղի հոդերից հեռացնում է, ծնկների այտուցը անհետանում է, տրամադրությունը եւ կյանքի բարելավումը:
Խորհուրդներ:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքերին: Ըստ հին ասացվածքի. Ծնկները ցավում են, նայեք ձեր ոտքերին: Ձեռք բերել հարմարավետ կոշիկներ: Ի վերջո, պատշաճ ընտրված կոշիկները կարող են խուսափել ծնկների հետ կապված խնդիրներից: Կիրառեք ստորին գարշապարը, քանի որ 2.5 սանտիմետրից բարձր կրունկները ստիպված կլինեն մարմնին առաջ նետել եւ ծանր ծանրաբեռնել:
Թող ձեր ծնկները միշտ երիտասարդ լինեն, իսկ ընթրիքը թռչելու է: