Ավանդական մերսում
Աբխյանգան մերսման ամենատարածված տեսակն է: Իրականում, խոսքը ինքնին ոչինչ չի ասում ոչինչին: Բայց եթե ավելի խորանաք, ապա կհասկանաս, թե ինչպես կարող է դա օգտակար լինել:- Սա երկարատեւ մերսում է, որը միանգամից իրականացվում է երկու մասնագետների կողմից, հիվանդի մարմնին տարբեր յուղերով ախտահարում, դեղամիջոցների ավելացումով
- Յուրաքանչյուր մարդ ընտրվում է բաղադրիչների սեփական համադրությունը, կախված գործչի առանձնահատկություններից եւ ցանկալի արդյունքներից
- Այուրվեդական այս մերսման ընթացքում արյան հոսքը բարելավում է օրգաններին եւ բարելավում է տարբեր համակարգերի աշխատանքը
- Բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը եւ դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը
Ոտքի մերսում (padabhyanga)
Այն հիմնված է այն տեսության վրա, որ մարդու ոտքերում կան շատ կետեր, որոնք պատասխանատու են որոշակի օրգանների աշխատանքի համար:
- Օգնում է բուժել անքնություն եւ նյարդային խանգարումներ
- Reliefs խրոնիկական հոգնածություն
- Հանգստացնում է մկանները եւ վերացնում խոցերը
Նշում. Հնդկաստանում նման դիմակահանդեսը բավականին ստանդարտ ընթացակարգ է, նախքան մահանալը, ինչպես մենք պետք է խոզանակենք ատամները: Հին ուսմունքների համաձայն, հիվանդությունը չի կարողանա գողանալ մի մարդու վրա, ով մահճակալի առաջ ծանրաբեռնված է:
Քաշի կորստի համար (dvardana)
Թեեւ քաշի նվազեցման այս մեթոդը մերսման օգնությամբ շատ տարածված չէ, այն մարդիկ, ովքեր արդեն փորձել են իրենց վրա, խոսում են զարմանալի արդյունքների մասին:
Ինչպես է դա կատարվում:
- Յուրաքանչյուր անձի համար պատրաստում է կարագի եւ մանրացված խոտաբույսերի հատուկ խառնուրդ: Արդյունքում զանգվածը նման է հեղուկ մացառի
- Երկու masseurs- ի խորը համաժամանակյա շարժումները, արդյունքում առաջացող խառնուրդը հավասարապես մաշված է
- Այսպիսով, բարելավում է արյան հոսքը մաշկի վրա, կլանում է ճարպային բջիջները եւ ցուցադրում է ավելցուկային եւ տոքսիններ
- Հատկապես հաճախ այդ մերսումը օգտագործվում է որպես հակա-ցելյուլիտ, որովայնի, որովայնի եւ որովայնի համար, չնայած որ դրանք շատ հաճախ կիրառվում են մարմնի ամբողջ մակերեւույթի համար:
Քարե թերապիա
Պարզապես մերսում քարերով: Նման ընթացակարգը կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած Spa- ում եւ զարմանալի չէ, հաշվի առնելով մարդու մարմնի վրա ազդեցությունը:
Կատարման համար օգտագործվում են միայն բնական քարեր: Ընթացքում կիրառվում է ցուրտ եւ տաք քարերի փոխարինման տեխնիկան: Դրա շնորհիվ հնարավոր է հաջողությամբ պայքարել նման հիվանդությունների եւ խանգարումների դեմ:
- ինքնավարության նյարդային համակարգի հիվանդություններ
- թուլացած անձեռնմխելիությունը
- սթրեսին բարձր ընկալունակություն
- varicose veins եւ couperose (անոթային ցանց)
Անկախ կատարման տեխնիկա
Դուք կարող եք հանգստանալ տնից Այուրվեդիկի մերսումով: Բնականաբար, դրա համար պետք է մի փոքր տաքացվող անուշահոտ յուղ:
- Ներկիր մի քանի հեղուկներ, որոնք կօգնեն կրծքավանդակի շարժումները, 20 անգամ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ եւ այնքան դեմ:
- Նույն ձեւով, յուղը գլուխ գագաթին մազի արմատներին քսում, աստիճանաբար իջնել ճակատին:
- Հիշողությունը եւ մտածելակերպը բարելավելու համար քանդեք անկյունների արտաքին կողմերը:
- Խոնավության կանխարգելման համար պարբերաբար քթեք քիթը, այտերը եւ ճակատը:
Հուսով ենք, որ մենք կարողացանք որոշակի լույս թափել Ayurvedic մերսման զարմանահրաշ տեխնիկայի վրա եւ ժողովրդական բժշկության գաղտնիքները ձեզ համար այնքան անհասկանալի դարձան: