Ամեն հղի կին գիտի, որ երեխայի ապագայի լավագույն կերակուրը մոր կաթն է: Որքան երկար է երեխան կրծքով կերակրում, այնքան լավ է նրա համար: Ի վերջո, կրծքի կաթը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ սնուցիչները եւ վիտամինները, հորմոնները եւ ֆերմենտները, որոնք հեշտությամբ կլանվում են փշրանքների մարմնի կողմից եւ պաշտպանում այն:
Կրծքի կաթի բաղադրիչները
Breastmilk ունի յուրահատուկ քիմիական կազմը, որը ունի առնչություն ունեցող բջիջների կազմի եւ երեխայի հյուսվածքների հետ: Լակտացիայի ընթացքում կրծքով կերակրման բաղադրությունը մի քանի անգամ է, համաժամանակյա կերպով փշրված է մարսողական օրգանները: Ծննդաբերությունից հետո առաջին երեք օրերին օղի արտադրվում է `դեղնավուն գունավոր հեղուկ: Այն հարուստ է հանքային նյութերի եւ սպիտակուցների, յուղի եւ ածխաջրերի մեջ քիչ է: Ածխաջրերի կազմը մոտ է մանկական շիճուկի կազմին եւ շատ լավ է կլանում: Նույնիսկ փոքր քանակությամբ օծանելիքը, որը կլանված է, տալիս է փշրանքները անհրաժեշտ ամեն ինչով եւ կանխում դիետեզի առաջացումը:
Լակտացիայի չորրորդ օրը արտադրվում է «անցումային կաթ»: Այն նվազեցնում է սպիտակուցի համամասնությունը, սակայն ավելացնում է ածխաջրածինների եւ ճարպերի համամասնությունը: Ապագայում շատ բան կախված կլինի մոր սննդի որակից:
Բելկիզենկո կաթ - ալկոհոլային կամ գլոբուլինները, շիճուկի սպիտակուցները, որոնք հեշտությամբ մարսվում են: Կազեինը սպիտակուցի սպիտակուց է, որը հայտնվում է մեկ շաբաթում: Սպիտակուցները վերածվում են երեխայի ստամոքսի որոշակի քաղցկեղի զանգվածի եւ հեշտությամբ մատչելի են մարսողական հյութերի համար:
Կրծքագեղձի կաթը կաթում է 95% -ով: Այն բարակ էմուլսիա է, որը բաղկացած է փոքր գնդակների շարքից: Lipase- ը հատուկ ցնցող ֆերմենտ է, ներկա է նաեւ կաթի մեջ: Ճարպերի մեջ, յուղոտ լուծվող վիտամիններ E եւ A շատ բարձր կոնցենտրացիա, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մարմնի համար: Յուղի պարունակությունը փոփոխվում է ամբողջ օրվա ընթացքում, իսկ երեկոյան այն ավելանում է:
Մարդկային կաթի ածխաջրերը հիմնականում բաղկացած են կաթնաշաքարային շաքարից: Լակտոզա- խթանում է երեխայի աղիքներում օգտակար միկրոֆլորայի աճը: Մեծ քանակությամբ լակտոզան պառակտված է աղիքի մեջ, իսկ մնացածը ընկնում է հաստ աղիով, որտեղ այն վերածվում է բիֆիդոբակտերիայի ազդեցության տակ կաթնաթթվի:
Կրծքի կաթի մեջ հանքային նյութերի կազմը հավասարակշռված է այնպես, որ այն օպտիմալ է փշրանքների զարգացման եւ աճի համար: Ֆոսֆորը եւ կալցիումը հեշտությամբ մարսվում են, եւ ռախիտը վախկոտ չէ երեխաների կրծքով կերակրելու համար: Բացի այդ, բոլոր հանքային նյութերը կլանում են հեշտ եւ արագ:
Կրծքի կաթը պարունակում է հատուկ իմունոլոգիական ակտիվ նյութեր, ինչպես նաեւ բջջային տարրեր, որոնք պաշտպանում են երեխայի մարմինը: Օրինակ, նման նյութը, ինչպես լիզոզիմը, ոչնչացնում է աղերի բոլոր վնասակար բակտերիաները եւ փշրանքների բերանի խոռոչը:
Մարդու կաթի մեջ վիտամինները լիովին բավարարում են երեխայի մարմնի բոլոր պահանջներին: Հարկ է նշել, որ դրանց քանակն ու կազմը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե արդյոք սնուցող մայրը սնվում է:
Մայրիկի կաթի մեկ առավելությունն այն է, որ այն պարունակում է հատուկ հորմոններ, որոնք կարգավորում են փշրանքների զարգացումը եւ աճը: Որոշ տվյալներ ցույց են տալիս, որ կրծքով կերակրվող երեխաները սկսում են վաղ շրջել, որոնք արհեստական խառնուրդներ են կերակրում: Նույնը խոսքի համար է:
Սնուցումը
Երկարաժամկետ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի շփվող են, բարի, նուրբ եւ կցված: Բացի այդ, կերակրման ընթացքում հաստատվում է մոր եւ երեխայի միջեւ կապը, ինչը կարեւոր է:
Սնուցելուց հետո, յուրաքանչյուր կին պետք է արտահայտի կաթը եւ վերամշակվի ատամների վրա ճարպերը հատուկ նյութերով: Եթե հանկարծ սկսվում է բորբոքումը, ապա նապպերը պետք է քսել կալանյոյայի, furacil լուծույթի կամ որեւէ այլ բան, որը բժիշկը խորհուրդ է տալիս:
Բացի այդ, շատ կարեւոր է հետեւել հիգիենայի կանոններին: Մի օր դուք պետք է լվանալ կրծքավանդակի տաք ջրի եւ օճառով: Մինչեւ կրծքով կերակրման եւ կթելագործման յուրաքանչյուր գործընթացից առաջ դուք միշտ պետք է լվացեք ձեր ձեռքերը օճառով եւ ջրով: Շատ կարեւոր է օրվա ընթացքում մեկ անգամ բյուրոն զանգահարել: Երբ նիկոտներում հայտնվում են ճաքեր, զգուշացում պետք է իրականացվի կերակրման ժամանակ եւ լավագույնը ցույց տալ բժշկին:
Մաստիթ
Բուժքույր կանայք հաճախ ունենում են մաստիթի նման ախտորոշումը: Սնկային գեղձը կարող է բորբոքվել, եթե մանրէները մտնում են այն, օրինակ `խոռոչի ճաքերի միջոցով: Նույնիսկ այս հիվանդության բուժման ժամանակ պետք է խուսափել կաթի լճացումից, ուստի անհրաժեշտ է կերակրել երեխային եւ շարունակում է արտահայտել կաթը, չնայած ցավալի սենսացիաներին: Կերակրումը դադարում է, եթե հիվանդությունը ծանր է եւ կաթը մտնում է կաթը:
Prymastite կրծքավանդակի բարձր գավազան, կատարել տարբեր compresses. Ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգերը նույնպես օգտակար կլինեն: Խիստ դեպքերում հակաբիոտիկներ են նախատեսված: Շատ հազվադեպ է վերաբերում վիրահատությանը:
Ինչպես խուսափել նախորդ անհանգստությունից:
Ամբողջ լակտացիայի շրջանում ամբողջովին յուրաքանչյուր կին կանգնած է նման խնդրի առաջ, երբ երեխան չունի բավարար քանակությամբ կաթ: Սակայն այս խնդիրը ժամանակավոր է, ուստի մի անհանգստացեք: Եվ խուսափելու համար հարկավոր է հետեւել պարզ խորհուրդներին:
Միշտ հետեւեք ձեր սննդակարգին: Կրծքով կերակրող կինը պետք է սպիտակ սպիտակուցի դիետա մսամթերքի, մսի, կաթնամթերքի, ձկների, ձու, մրգեր, բանջարեղեն եւ այլն: Կաթի արտադրությունը կբարձրանա, եթե 15 րոպե առաջ կերակրման բաժակ խմել կաթով, վայրի վարդի արգանակ կամ կեֆիր:
Հնարավոր է օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք խթանում են կաթնային եկամտաբերությունը: Որոշ ազդեցություն առաջացնում է նիկոտինաթթու օգտագործումը: Դեղը պետք է օրական երկու-երեք անգամ վերցնել 40 մգ 15 րոպե առաջ կերակրման փշրանքները սկսելու համար: Սովորաբար, նույնիսկ մի քանի շաբաթ անց, լակտացիան հաստատվում է: Կանխարգելման համար դուք կարող եք խմել Վիտամին E- ի ընթացքը:
Երբեմն կաթի քանակությունը նվազում է այն պատճառով, որ նիկոտները ցավալի են թվում: Այս դեպքում, դուք պետք է սկսեք խորտակել առողջ կրծքով կերակրել, եւ երբ դա մի քիչ հագեցած է եւ չի ծծում այնքան ագահությամբ, տվեք այն երկրորդ կրծքավանդակը: Սնուցման ընթացքում փոխեք փշրվածքի դիրքը `դա կնպաստի խուլի խոռոչի մասերի սթրեսին:
Սնուցումը ավարտվելուց հետո մի քանի կաթիլ կաթն է թողնել նրբաթիթեղի վրա եւ թող չորացնել: Ճաքերի դեպքում խուլը չպետք է փակվի հագուստի տակ:
Որոշ խմիչքներ օգնում են ավելացնել կաթը: Օրինակ `խնձորներ, քերել, սամիթ, սամիթ, գազար, կաթնաշոռ, աղցան սերմ, քեմոն, անիսոն: Պատրաստել դրանք շատ պարզ է:
- Կարագի հյութ: Խմեք կես բաժակ հյութ օրական երեք անգամ: Դասի համար կարող եք ավելացնել մեկ ճաշի գդալ սերուցք, կաթի փոշի կամ այլ հյութ: Դուք կարող եք խմել գազար հյութ մի բաժակ կաթով:
- Հյութը ծնոտի տերեւներից: Լվանալը լավ է լվանում, նախաճաշել նրանց երկու ժամով ցուրտ ջրով եւ անցնել բլենդերի միջոցով: Սեղմեք հյութը, աղը եւ թող գարնան մոտ երեսուն րոպե: Խմեք օրական երկու անգամ բաժակով խմել: Դուք կարող եք ավելացնել մեղր, շաքար, օշարակ կամ կիտրոնի հյութ հյութի մեջ:
- Քաղցր խմիչք: Վերցրեք 15 գրամ քիմի սերմեր եւ լցնել տաք ջրով մի լիտր, ավելացնել մի փոքր թարմ կիտրոնի եւ 100 գրամ շաքարավազ, մեղմ տասը րոպե եփել: Հանգստացեք եւ բերեք արգանակը կես բաժակ բաժակով օրական: