Այսպիսով, նախքան որոշելը, թե ինչպես վարվել, եթե մարդը նյարդային հուզմունք ունի, որպեսզի կարողանա թեթեւացնել իր վիճակը, մենք որոշեցինք եզրակացության մեջ խոսել այնպիսի հիմնական գործոնների մասին, որոնք առաջացնում էին այսպիսի նյարդային հիվանդություն:
Հիմնական գործոնները, որոնք առաջացնում են նյարդային հուզմունք :
Նյարդային չափաբաժինը միշտ առաջանում է հատուկ կատալիզատորի կողմից, ինչը ենթադրում է որոշ կարեւոր կամ հետաքրքիր իրադարձությունների կանխատեսում: Այս իրադարձությունը ի վիճակի է կատարել իր ճշգրտումները անձի կյանքում եւ արմատապես փոխել իր սովորական կյանքը:
Նյարդային հուզմունքը կարող է նպաստել նաեւ սթրեսային իրավիճակներին, դեպրեսիվ վիճակին, անհատի երեւակայական բնույթին, իրեն վստահված խնդիրների կամ հույսերի արդարացման անկարողությանը:
Նմանապես, հուզված նյարդային համակարգը ազդում է կյանքի հետեւյալ նշաններին. Ֆիզիկական, հուզական եւ վարքային: Ֆիզիկական ներառում են `շնչառության հետ կապված խնդիրներ, ծանր պալպիտացիա, գլխացավ եւ գլխացավ, արագ հոգնածություն եւ սպառազինություն, անհանգստության եւ խուճապի խուճապ հարձակումներ: Զգացմունքային գործոնները ներառում են նույն անհանգստությունը, ժամանակավոր դեպրեսիայի նախապայմանները, անհանգստությունը, գործողություններում անորոշությունը, սեքսուալ եւ երբեմն ծայրահեղական մտքերը եւ նույնիսկ արցունքները: Սակայն վարքագծային հատկանիշները պատկանում են, տրամադրության մեջ կտրուկ փոփոխությունների, ընդհանրապես վարքագծի անհանդուրժողականության, անգիտակից նետելու «անկյունից դեպի անկյուն»:
Ինչպես հաղթահարել նյարդային հուզմունքն անձի մեջ (sedatives ):
Լավագույն միջոցը, կանխելու անհանգստությունը եւ նյարդային հուզմունքը, հատուկ բուժիչ դեղամիջոցների օգտագործումն է: Իհարկե, ոչ ոք չի պնդում, որ դուք կարող եք դեղեր գնել: Սակայն հետաքրքիր փաստ է այն, որ «նյարդայնությունը» բժշկականը ոչ թե բժշկական, այլ ժողովրդական է: Այսպիսով, նյարդային հուզմունք. Բուժում դեղաբույսերով:
Hawthorn կօգնի նյարդայնացնել հանգստությունը :
Մենք վերցնում ենք երեք կտոր ծիրանի ծաղիկ, խոտաբույս մայրի, կասունգ եւ 1 հատոր երիցուկի ծաղկաբույլ: Այնուհետեւ 1 ճաշի գդալ խոտաբույսի խոտաբույսեր եփած մի բաժակ եռացող ջրի մեջ եւ դրեց ներծծում 8 ժամ, որից հետո մենք զտում եւ օրական 3 անգամ կես ապակու համար 1 ժամ հետո ուտումից հետո:
Օրեգոնոյի ներարկումը կարող է հաղթահարել հուզմունքը :
Վերցրեք 3 ճաշի գդալ չոր եւ փոքր նարինջ եւ լցնել այն եռացող ջրով (0, 5 լիտր): Այնուհետեւ 2 ժամ տատանում է ներարկումը, ապա լարումն ու ուտումից 30 րոպե առաջ կես ապակուց օրական 3 անգամ ուտել: Դա նրբերանգային համակարգը հանգստանալու սովորական հորինվածք է: Սակայն այստեղ հարկ է նշել, որ հղի կանայք կտրականապես արգելված են օգտագործում այս ներարկումը: Այսպիսով, ինչպես է դա օգնում նվազեցնել արգանդը:
Արգանակ արմունկներից տերեւներից :
Վերցրեք 2 ճաշի գդալ չոր տերեւների անարատ, լցնել 0, 5 լիտր ջուր եւ փոքր կրակի վրա, մոտ 7 րոպե: Այնուհետեւ թողնել այն 30 րոպե, ապա լվանալ եւ խմել օրական 2 անգամ կես ապակուց մեկ ժամ առաջ ուտել:
Այս արգանակը արդյունավետ կերպով օգնում է անձի ուժեղ գրգռմանը, հանգստացնում է այն: Այն նաեւ ուժեղացնում է մարմինը որպես ամբողջություն:
Ինչ կարող է ավելի լավ լինել, քան վալերիան :
Վերցրեք 2 ճաշի գդալ թակած Վալերիյան արմատ եւ լցնել 0, 5 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ ծածկել այն սերտորեն: Այնուհետեւ դրել րոպեները 15 դեպի եռացող ջրի բաղնիք: Դրանից հետո մենք զովացնում ենք այն եւ թույլ է տալիս անցնել լավ նրբաթիթեղով եւ ավելացնել եռացրած ջուրը, որպեսզի կրկին կես լիտր ստանանք: Խմեք այս արգանակի կողմից ½ կես ժամվա ընթացքում ճաշից հետո: Բայց օրվա ավելի քան 3 անգամ գերազանցելու համար դա արժանի չէ:
Այս արգանակը կարող է օգտակար լինել ոչ միայն նյարդային հուզմունքով, այլեւ նեյրարդիայից, գլխացավից, ֆիզիկական սպառումը, նյարդային սպառումը, նյարդերը եւ նույնիսկ վաղ փուլերը բուժման եւ հիվանդության կանխարգելման, ինչպիսիք են անգինա:
Դուք նաեւ կարող եք նախապատրաստել վալերիի եւ սամիթի խտացում: Մենք վերցնում ենք 50 գրամ սալորի արմատ եւ նույնքան սամիթ մրգերը: Դրանից հետո, այս խառնուրդի 2 ճաշի գդալ թափվում է հատակին եռացրած ջրի լիտրով եւ փոքրիկ կրակի վրա բթում (մոտավորապես, 10 րոպե): Այնուհետեւ հեռացնել ջերմությունից եւ սահմանել 2 ժամ: Այս ժամանակից հետո զտեք արդյունքի լուծումը եւ առավոտյան եւ երեկոյան օգտագործել մեկ բաժակ: Այս լուծումը արդյունավետ է նյարդային հուզական աճի վրա:
Watch, valerian եւ անանուխ: Մենք յուրաքանչյուր բաղադրամասի 50 գրամն ենք ստանում: Դրանից հետո այս խառնուրդի 2 ճաշի գդալ թափվում է գետնին եռացող ջրի լիտրով եւ սահմանում է, որ խառնուրդը 30 րոպե ներծծվում է: Այնուհետեւ զտեք եւ օգտագործել կես ապակուց օրական 3 անգամ:
Այսպիսով, մենք դիտել ենք հանրաճանաչ եւ արդյունավետ միջոցներ, որոնք օգնում են անհանգստացնել նյարդային հուզմունքը անձին: Եվ վերջապես ես ուզում եմ ավելի շատ խորհուրդներ տալ.
- երբեք չպետք է կենտրոնանաք այն խնդիրների եւ խնդիրների վրա, որոնք դուք մտահոգված եք.
- դժվար ժամանակներում միշտ փորձում են մտածել միայն լավ եւ հաճելի բաների մասին.
- դժվար պահին, հիշեք, թե ինչն արդեն իսկ ունի, եւ ինչն է քեզ համար արժեքավոր:
- միշտ հավատացեք, որ հաջողության կհասնեք, եւ դուք կկարողանաք դա անել:
- ամենակարեւորը երբեք խուճապ չի լինում եւ չի հուսահատվում, ապա ձեր նյարդերը միշտ կլինեն: