Ալլա Պուգաչովան իր ողջ կյանքը կախված է ավելորդ քաշից: Diva- ի բազմաթիվ երկրպագուները հիշում են իր ընկերության զգեստները `զգեստները` hoodies, որոնք թաքցնում են երգչի գործչի առանձնահատկությունները:
Ամուսիններն ու սիրահարները փոխվեցին, բայց երգչուհու ծաղկուն hoodies մնացել են անփոփոխ, որի տակ թաքնված իր շքեղ ձեւերը: Ամեն ինչ դարձավ Ալլա Բորիսովնիի կյանքը իր հարսանիքից հետո Maxim Galkin- ի եւ երկվորյակների Հարրիի եւ Լիզայի ծնունդը:
Լուսանկարի պատմություն. Ինչպես Ալլա Պուգաչովան կորցրել է քաշը, լուսանկարներից առաջ եւ հետո
Ինտերնետում հեշտ է գտնել Ալլա Բորիսովնիի լուսանկարները իր աշխատանքի բոլոր տարիների համար: Երբեք հրապարակայնորեն սիրված երգչուհին չի զիջել հարազատ եւ նազելի:
Հարրիի եւ Լիզայի ծնունդից անմիջապես հետո Ալլա Բորիսովնան վերահսկողություն է վերցրել եւ դիետա է անցել: Նրա քաշը կորցնելու մեթոդը Պրիմա Դոննան կատակով կոչում էր «ԽՍՀՄ», ինչը նշանակում էր, որ շաբաթը մեկ անգամ քաղցրահամ, աղի, կրծքամաշկից հրաժարվելը: Այս դիետան սահմանափակեց աղի ընդունումը, որը պահպանում է մարմնի մեջ ավելորդ հեղուկ եւ նուրբ ածխաջրեր: Արդյունքում, Պուգաչովան կարողացավ լավ վիճակում պահել բավական երկար ժամանակ:
Չնայած փայլուն արդյունքին, երկու տարի առաջ արվեստագետը դադարեցրեց իր սննդակարգը եւ կրկին սկսեց քաշը: Լրագրողների հետ զրույցում երգչուհին անկեղծորեն խոստովանեց, որ ինքը չի սահմանափակվում ինքն իրեն ուտելու եւ այլեւս չի հետեւում այդ ցուցանիշին:
Այս ժամանակահատվածում նկարիչը սիրահարվեց փափագի մեջ, որի մեջ հայտնի է, որ օգտագործվում է ճարպային միս: Ալլա Պուգաչովան, որը մի քանի տարի լուրջ սրտային խնդիրներ ունի, երջանիկորեն հենված էր բարձրորակ կալորիականությամբ, ինչը նա ընդունել է լրագրողներին.
Բայց ինչպիսի պալար առանց մսի: Եվ հիմա ես շվարոչկի եմ ուտում
Ալլա Բորիսովնայի խոսքերով, նորից մայր դարձավ, առաջին երեխաները եկան: Այսպիսով, ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ, բացի երեխաներից, երգչուհու համար աննկատելի դարձավ: Հարրիի եւ Լիզա Պուգաչեւայի հետ միասին հանգստանում էր 2015-ի ամռանը Իսրայելում: Այդ ժամանակ կատարված պրիմե դոննայի լուսանկարներն անխիղմորեն խոսում էին այն մասին, որ փափագը եւ կավիճը աստղի նշանն էին թողել:
Սակայն Իսրայելից վերադարձի իրական հրաշք տեղի ունեցավ: 2015 թ. Սեպտեմբերի սկզբին ցանցը պայթեց Պյուչեխվայի նկարը, առանց դիմահարդարման, որը տեղադրեց ստիլիստ Ալիշեր Ուսմանովը:
Ավելին `երգչուհին լիովին փոխեց իր պատկերն ու դադարեցրեց սովորական ծալքավոր hoodies` ջինսերի եւ բաճկոնների օգտին:
Ալլա Բորիսովնայի խստաշունչ զգեստները ինտերնետի շուրջ քննարկումներ են առաջացրել. Եթե համեմատում եք նրա լուսանկարները նախքան եւ հետո, ակնհայտ է դառնում, որ Պրիմադոննան կորցրել է մի քանի տասնյակ կիլոգրամ (նրանք ասում են, որ Ալլա Պուգաչովան կորցրել է 51 կգ):
Պրիմա Դոննայի գաղտնիքը. Ալլա Պուգաչովայի օգնությամբ 51 կգ քաշը կորցրեց
Անշուշտ, երգչի նման տպավորիչ փոխակերպումը երկրպագուների շրջանում մեծ հետաքրքրություն առաջացրեց: Աստղը չի հրավիրել մամլո ասուլիսներ եւ չի մասնակցել որեւէ թեմատիկ թոք-շոուն, խոսելու նրա քաշի կորստի գաղտնիքների մասին: Այնուամենայնիվ, լրագրողները կարողացան պարզել, որոնց օգնությամբ Ալլա Պուգաչովան կորցրեց քաշը:
Նախ, Ալլա Բորիսովնան օրական լողավազանում է լողավազանում: Գրիազ գյուղի ամրոցում կա ընդարձակ լողավազան, որտեղ Diva- ն ունի հնարավորություն գործելու: Երկրորդ, սննդաբանները երգիչի համար մշակել են քաշի նվազեցման անհատական մեթոդ, հաշվի առնելով աստղի առողջությունը: Դիետայի, վարժության եւ դրսում քայլելու շնորհիվ դերասանուհին կարողացավ կորցնել ավելի քան 20 կիլոգրամ: Բարակ երգչի ֆանտաստիկ վերափոխումը կատարվել է ստիլիստների եւ կոսմետոլոգների կողմից, որոնց շնորհիվ, Ալլա Պուգաչովան 51 կգ քաշային կարգում կորցրեց:
Ինչ պետք է անեք, որպեսզի կորցնեք քաշը, ինչպես Ալլա Պուգաչովան կորցրել է քաշը `Դիային դիետան եւ բաղադրատոմսերը
Diva- ի կտրուկ վերափոխումը տեղի է ունեցել պատշաճ սնուցման շնորհիվ: Երգչուհին չի ծարավվել սովից, բայց այսօրվա դիետան Պուգաչովան լիովին բացառում է բոլոր ճարպերը եւ տապակածը: Երգչուհու դիետայում վերջին ժամանակներում ձկների ճաշատեսակները գերակշռում են, եւ ձուկը պետք է պատրաստի մի քանի զույգերի համար կամ պատրաստի վառարանում: Եվ օրն սկսվում է պրիմա դոննայի պտղից եւ սուրճով:
Ալլա Պուգաչովան, իհարկե, լսում է սննդի փորձագետների խորհուրդը, բայց նա իր դիետայի մեջ շատ զարգացել է: Այսպիսով, երգչուհին պարբերաբար խմում է սեփական գյուտի վիտամինային կոկտեյլը: Խմիչքը պատրաստված է 1% կեֆիրի հիման վրա `տարբեր խոտաբույսերի հավելումով:
Ալլա Պուգաչովայի բեռնաթափման կոկտեյլը
Քանի որ այս կոկտեյլը վերցվում է եւ լավորեն թակած ցանկացած կանաչի `մաղադանոս, սամիթ, նեխուր: Առանձին մանր կտրատած թարմ վարունգ: Այս ամենը տեղադրված է բլենդերի մեջ եւ լցված ցածր ճարպային կեֆիրով: Խմիչքը շատ թեթեւ է եւ հարուստ է վիտամիններով եւ մանրաթելով, այնպես որ դա պարզապես կատարյալ կլինի բեռնաթափման օրերը: Խորհուրդ է տրվում մի քանի օրվա ընթացքում խմել այս կոկտեյլը, դրանք փոխարինելով նախաճաշով կամ ընթրիքով:
Ինչպես Ալլա Պուգաչովան կորցրել է քաշը `դիետա կամ նույն գործողությունը
Ալլա Բորիսովնիի լուսանկարները, որոնք ավելի բարակ էին, վկայում են, որ աստղը ոչ միայն զգալիորեն թուլացել է, այլեւ ավելի երիտասարդ: Անշուշտ ստիլիստներն ու գեղեցկուհիները օգնում էին Պրիմա Դոննան մի քանի տասնյակ տարիների ընթացքում, սակայն շատ ինտերնետ օգտագործողներ վստահ են, որ Ալլա Պուգաչովան դիմել է վիրաբույժներին:
60-ից հետո մաշկը այլեւս առաձգական չէ, այնպես, որ նույնիսկ այն դեպքում, երբ բարակ է, գործիչը չի կարող վերականգնել, flabbiness եւ folds- ը չի վերանա մեկ կետում: Ոչ առողջ diet- ը, ոչ էլ սննդակարգը չեն օգնի խուսափել մաշկից: Փորձագետները համոզված են, որ Պուգաչեւան, որը կորցրել է քաշը, ռադիոալիքային լիպոսակցիա է կատարել, ինչը թույլ տվեց նրան ազատվել ավելորդ ճարպից: Միեւնույն ժամանակ, միջպետական պարտատոմսերը չեն կոտրվել, անեստեզիան չի կիրառվում, եւ մաշկը երիտասարդացվում է եւ արագ վերականգնում: Ինտերնետի աղբյուրները հայտնում են, որ նման ընթացակարգը Ալլա Պուգաչովան վերջերս Ռուբլյովկայում գտնվող գեղեցկության կլինիկաներում էր, որը վճարում էր մոտ 5 մլն ռուբլի: Ալլա Պուգաչովան իրեն հաճույքով ծիծաղում է իր դիետայի մասին: Մաքսիմ Գալկինը ժամանակ առ ժամանակ Instagram- ի դիետայի մեջ «կատակներ» է անում իր կնոջից.