Պատճառները, թե ինչու չեք կարող հրաժարվել
1. Վախենալ, որ մարդը վիրավորված է կամ բարկացած
Շատ հաճախ, մենք չգիտենք, թե ինչպես կարելի է մերժել մարդկանց այս վախի պատճառով: Միայն պարզ չէ, թե ինչ պետք է վիրավորի մարդը, ձեր աշխատանքով կամ հանգստանալու ցանկությամբ եւ այլն: Հավատացեք ինձ, կհասկանաք, եթե հստակ բացատրում եք մերժման պատճառները:
2. Վախեցեք, որ այլեւս չեք սիրի, հարգվի կամ պարզապես լավ վերաբերվեք
Ազնիվ, այս իրավիճակը կարող է տեղի ունենալ, բայց միայն այն ժամանակ, երբ փորձում եք շահարկել: Այսպիսով, մեկ ուրիշի ցանկությունը կատարելու համար սադրանքների ենթարկվելու համար: Դուք իսկապես կարիք ունեք: Ավելի լավ է ձեզ ազատ ժամանակ անցկացնել. Ձերբազատվել բարդույթների եւ զգացմունքների զգացմունքներից:
3. Երեխաներին սովորել ա axiom. Հրաժարվել օգնությունից `կոպիտ եւ կոպիտ
Դա մի բան է, երբ մի հին հարեւանը խնդրեց վազել խանութի մթերքների համար, քանի որ դժվար է նրա համար քայլել, եւ մյուսը, երբ աշխատակիցը փորձում է տեղափոխել իր աշխատանքը ձեզ: Հասկանալի է, որ առաջին դեպքում դա խղճի խնդիր է, իսկ երկրորդ դեպքում `մանիպուլյացիայի վառ օրինակ: Մի խոսքով, պետք է հասկանաք, թե որ դեպքերում ձեր օգնությունը իսկապես անհրաժեշտ է:
4. «Ոչ» ասելու վախը երբեմն հասարակության կողմից պարտադրվում է
Հարցրեք ինքներդ երկու պարզ հարցին `որքան հաճախ եք խնդրել ուրիշների ծառայությանը եւ հարցնել բոլորին: Ձեր միջավայրում կան մարդիկ, ովքեր ոչինչ չեն անում որպես ծառայություն ծառայության համար: Պատասխանելով նրանց, մտածեք, թե արդյոք դուք պետք է վախենաք հրաժարվելուց: Գուցե ընդհանրապես վստահում եք բոլոր դեպքերում, բայց այն մարդիկ, ովքեր օգնում են միայն ինչ-որ բան փոխելու համար, ինչու են դրանք ընդհանրապես անհրաժեշտ: Մի վախեցեք հասարակության մանիպուլյացիային, մի վախեցեք. Միշտ էլ մարդիկ պատրաստ կլինեն օգնել որեւէ պատճառի:
5. Նվազագույն ինքնագնահատականի ունեցող անձի դիրքորոշումն այն է, որ մյուսների կարիքներն ու ցանկությունները ավելի կարեւոր են, քան իմը:
Այս դեպքում հարցրեք «Ինչու չեմ կարող ժխտել մարդկանց, իմ բիզնեսը այնքան մանր եւ աննշան է»: Ամենայն հավանականությամբ, դուք պարզապես պետք է ընդունեք ինքներդ ձեզ, ինչպես դուք եւ հասկանում եք ձեր կարեւորությունը ձեր շրջապատի մարդկանց համար:
Հետեւանքները
Բայց ինչ էլ որ լինեն ուրիշների հետ, անպիտան վարվելակերպը, հիշեք. Դրանից լավ բան չի լինի: Նախ, դուք ստիպված եք ստիպել ձեզ անել այն, ինչ դուք բացարձակապես չեք ցանկանում: Եվ, ինչպես գիտեք, եթե դուք աշխատում եք ցանկացած տեսակի հարկադրանքի մեջ, դուք չեք ստանա էներգիայի եւ օգտակար հմտությունների դրական լիցք: Դրանից հետո դուք կգտնեք ուժեղ հոգնածություն եւ ամբողջական ավերածությունների զգացում:
Երկրորդը, մշտապես ուրիշ մարդկանց ցանկությունները ներշնչելով, դուք ռիսկի դառնում եք զոհ: Սա նշանակում է, որ ձեր միջավայրը շուտով կօգտագործվի պարտադրելու իրենց աշխատանքը, շահերը, տեսակետը, խրախուսանքն ու ցանկությունները: Մի խոսքով, նա կփորձի շահարկել: Իսկ արդյունքը կպահանջվի: Բայց դա միայն կեսն է, ավելի վատ, եթե մարդը միտումնավոր դառնում է զոհ: Նրա տրամաբանությունը սովորաբար վերածվում է պարզ նախադասության, որը համապատասխանում է մեկ նախադասությանը. Թող բոլորը երջանիկ լինեն, թող հիմա ինձ չհարգեն, նրանք հասկանան, երբ կորցնում են: Սա այնպիսի հպարտություն է, որը բարձրացնում է անձին բոլորի համար:
Երրորդ, անընդհատ մեղքի զգացումը: Որքան հաճախ լինում է, դուք խոստանում եք, որը որոշ հանգամանքների պատճառով չի կարողանում իրականացնել: Արդյունքում, դուք պետք է ստանաք, խուսափեք, թաքցեք: Այս ամենը հանգեցնում է մեկի `մեղքի զգացումի, ինքներդ եւ ուրիշների առջեւ, չխոսելով մարդու հետ շփված հարաբերությունները:
Չորրորդ `շատ ենք ափսոսում, որ ավելի անսպասելի մարդը ստանում է անհավատալի հեղինակություն եւ կորցնում է ընկերների վստահությունը իրեն: Եվ քանի որ նա չի կարող եւ չգիտի, թե ինչպես կարելի է մերժել ուղղակիորեն եւ հստակ: Փոխարենը, նա խոստանում է կատարել այդ խնդրանքը, հետո թաքցնել, այդպիսի մարդու վարքագիծը բերել:
Ինչպես սովորել ժխտել
Հնարավոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ դիմում խնդրագիրին իր անընդհատ պահանջները: Սկզբից պետք է հասկանալ, որ դուք պարզապես մանիպուլացվել եք, այսինքն, դրանք օգտագործվում են իրենց նպատակների համար: Հիշելով այս փաստը, Դուք կարող եք ապահով պատասխանել «ոչ», առանց վախենալու անձին վիրավորելու եւ դրա համար մեղավորության զգացում չունեք: Մի մոռացեք, որ դուք հրաժարվել բացարձակ իրավունքից: Ճիշտ այնպես, ինչպես մեկ այլ անձի, դուք չեք կարող արգելել օգտվել բարության կամ օգնության խնդրանքից: Բայց դուք որոշել եք որոշել, թե ինչ է ասել `« այո »կամ« ոչ »: Եվ հիշեք, որ ավելի մոտ եւ սիրելի մարդը, այնքան ավելի մեղմ կլինի մերժումը: Այսպիսով, դուք պետք է կարողանաք հրաժարվել: Ուր է ուր եք սկսում:
1. Բարձրաձայն, բարձրաձայն եւ հստակ, ասեք մի քանի անգամ «ոչ» բառը: Դա արեք, մինչեւ ձեզ ծանոթ լինեն:
2. Մոդել եւ ոլորել ձեր երեւակայական իրավիճակներում, որտեղ դժվար է պատասխանել «ոչ»: Բայց միայն այն տարբերությամբ, որ դուք չեք վախենում դիմումատուին մերժելուց եւ պատճառաբանություններ չեք անում: Պարզապես տեղեկացրեք զրուցակիցին, որ դուք չեք կարողանա օգնել նրան:
Զ. Դասընթացի համար սկսեք անհամապատասխանություններ: Ուշադրություն դարձնեք պարզ եւ աննշան իրավիճակներին, որոնցում դուք կարող եք ասել «ոչ», նրբանկատորեն, բայց անշուշտ: Ապագայում դա կօգնի ավելի ճիշտ որոշում կայացնել ավելի բարդ իրավիճակներում:
Ինչպես մերժել ճիշտը
1. Նախ, ցույց տվեք ձեր զրուցակցին խնդրեք ձեր վերաբերմունքը: Դա կարող է լինել մի շարք զգացմունքներ, զայրույթից մինչեւ ափսոսանք: Դուք դեռեւս չեք հրաժարվում, բայց ձեր զգացմունքները ցույց տվեք ձեր գործընկերոջը եւ բացատրեք, թե ինչն է ձեզ չի համապատասխանում: Սա հիանալի նախապատրաստություն է, որ անձը մերժի, առանց նախատրամադրված իր ինքնագնահատականի:
2. Ոչ ասեք: Բացարձակ բացատրեք մերժման պատճառները:
3. Մերժման հիմնական նպատակը Ձեզ համար այս պահին հնարավորություն է ընձեռում ճիշտ ձեզ համար: Մտածեք դրա մասին եւ առաջարկեք դիմորդին խնդրի այլընտրանքային լուծում: Դա կօգնի ձեզ խուսափել ավելորդ ջանքերից, եւ մարդիկ կտեսնեն, որ դուք անտարբեր չեք նրա խնդիրների հետ:
4. Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը լսեք, մի խառնեք նրան:
5. Եթե վերը բերված փաստարկներից հետո դուք դեռ չփոխեցիք ձեր որոշումը մերժելու մասին, կրկին վերացրեք ձեր գաղափարը, հաշվի առնելով միայն զրուցակցի խոսքերը: Կրկին նշեք բոլոր պատճառները, թե ինչու խնդրանքը չի կատարվի, հետեւողականորեն եւ ագրեսիվ:
Մարդկանց մերժելը սովորելը շատ կարեւոր է: Այսպիսով, դուք կստանաք ժամանակ եւ էներգիա, որը դուք կարող եք ծախսել ինքներդ ձեզ, կկարողանաք պահպանել լավ հարաբերություններ շրջապատող մարդկանց հետ, արժանանալ արժանի հարգանքի: