Եկեք անկեղծ ասենք. Այն գաղափարը, որ մենք կարողանում ենք նախանձել, պարզապես մեզ համար անտանելի է: Այնուամենայնիվ, ինչ կարող ենք նախանձել, մեր սիրելիները, մենք ավելի շատ պատրաստակամորեն թույլ ենք տալիս: Եվ ավելի շատ մերժում ենք, որ մենք կարող ենք նման ցածր զգացողություն ունենալ, ավելի հաճախ այն տանջում է մեզ: Հետեւաբար, հոգեբանները, գոնե մասնավոր, խորհուրդ են տալիս ջնջել ցանկացած քաղաքական գործիչներ եւ հիշել, որ այդ զգացումը բնութագրվել է մեզ: Ուստի հետեւում է եզրակացությանը `ինչ-ինչ պատճառներով նա կարիք ունի: Որոշ չափով մենք կարող ենք նույնականացնել սեքսը, որտեղ մենք թույլ տվեցինք ճանաչել մի պարզ ճշմարտություն. Ամեն ինչ, բնական է, բացարձակապես ամաչում:
Խռովության հարցը անհանգստացած էր հելլենիստական դարաշրջանի փիլիսոփաներից: Արիստոտելը առաջարկել էր նախանձի հայտնի «գունավոր գամին» `սեւ ու սպիտակ: Առաջին դեպքում ցանկությունը գերիշխող է. «Ես ուզում եմ կորցնել ձեր ունեցածը»: Սա կործանարար կամ սեւ, նախանձի դասական օրինակ է: Երկրորդ դեպքում `« Ես ուզում եմ ունենալ այն, ինչ դուք ունեք », շեշտադրումները կտրուկ փոխվում են: Այն արդեն սպիտակ, մրցունակ խանդի հիմքն է: Ի վերջո, դա սպիտակ սպառնալիք է, որը դառնում է ամենախոշոր բիզնես նախագծերի շարժիչը եւ պարզվում է առողջ մրցակցության եւ մրցակցության հիմքը:
Ինչպես խմել:
Ճիշտ այնպես, ինչպես լավն է գոյություն չունի առանց չարի, այնպես որ սպիտակ նախանձը աներեւակայելի է առանց սեւ: Կամ նույնիսկ այդպես `լինելով ընդհանուր առմամբ օգտակար եւ անհրաժեշտ, նախանձ կարող է« բորբոքել »: Բայց եթե ստամոքսային հիվանդություն եք ստանում, մի շտապիր ազատվել դրանից: Նմանապես անհրաժեշտ է «նախանձի» վերաբերվել, որպեսզի փոխի իր գույնը մուգից մինչեւ վառիչ: Եվ դա ամբողջովին մեր ուժի մեջ է:
Խանդի խնդրին նվիրված ամենահայտնի ստեղծագործություններից մեկը պատկանում է անգլերեն վերլուծաբան Մելանի Կլեյինին: Նրա գիրքը, «Նախանձի եւ երախտագիտության ուսումնասիրություն», նա պնդում է, որ զգացմունքն անգիտակիցորեն դրվում է մայրության եւ երեխայի հարաբերություններում: Ստացվում է, որ երեխայի մայրական կրծքի նկատմամբ շատ հակասական զգացումներ են զգացվում: Մի կողմից, նրա համար դա մխիթարության, խաղաղության եւ անվտանգության մարմնավորումն է, այսինքն, ամենակարեւոր բաները ժամանակին: Մյուս կողմից, նա ի վիճակի չէ լիովին եւ ամբողջովին պատկանել այս ամենին եւ պետք է լսի իր ցանկությունները: Այսպիսով, հոգեբանության տեսանկյունից նախանձի հիմքը բառացիորեն ձեւավորվում է մոր կաթի առաջին կաթիլներով: Բայց հետո, ինչպես միշտ, շատ է կախված, թե ով է ստացել մանկությունը: Ի վերջո, մեր բնավորության առանձնահատկությունները հիմնականում ձեւավորվում են ծնողական տան տանիքի ներքո, եւ նախանձի գործը բացառություն չէ:
Սկզբից մանկությունից
Որպեսզի երեխայի ծնունդը եւ ինչ պայմաններում գոյություն ունենան, նախանձը կստանա որոշ ձեւ կամ այլ ձեւ: Որքան ավելի ինքնավստահ եւ ինքնավստահ է աճում, այնքան ավելի զարգացած է ինքն իրեն հենվելը եւ ոչ թե վստահել ուրիշներին, այնքան քիչ խանդը կլինի մեծահասակների մեջ:
Բայց սա հանգեցնում է այն զգացողությանը, որ ծնողները բավարար ուշադրություն չեն դարձնում երեխային: Դասական օրինակ. Երբեւէ զբաղված մեծահասակները երեխաներին վերջին մանկապարտեզից են վերցնում: Միեւնույն ժամանակ, նա տեսնում է, որ այդ մայրերը մշտապես հայտնվում են Պետրայի կամ Մաշայի համար: Այսպիսով, նախանձը կարող է դրսեւորվել ագրեսիայի մեջ. «Ծնողները Պետրոսին նման չեն վերցնի, եւ դրա համար կխախտեմ նրա նոր գրամեքենան»:
Հաշվի առնելով ծառայությունը եւ չափից ավելի փխրուն է: Երեխային սովորություն է ստանում այն փաստը, որ ցանկացած իր քմահաճույքն անմիջապես կատարվում է, եւ նա այդ մոդելը վերցնում է հասունության, որտեղ նա շարունակում է պասիվ սպասել այն օգուտներին, որոնք նրան կներկայացվեն արծաթե սկուտեղի վրա: Քանի որ նման բան տեղի չի ունենում, մարդը սկսում է նախանձել ավելի բախտավոր, ինչպես թվում է, շրջակա միջավայրը: Ընդհանրապես, նախանձի խնդիրն այն է, որ որոշակի իմաստով այն վերածվում է վերացական նկարչի, որի աչքն արտացոլում է իրականությունը շատ յուրահատուկ:
Սակայն, ինչպես գիտեք, մենք չենք ընտրում մանկություն: Այսպիսով, գալիս է մի ժամանակ, երբ դուք պետք է քննադատաբար ընդունեք, հակառակ դեպքում կա «սովորական հրաշքի» մեջ թագավոր դառնալու վտանգ, հիմնավորված այն հանգամանքով, որ թալանը լցնում է իր դահլիճում, նրան բերում է հորեղբորից սովորություն ձեռք բերելու համար:
Vanderbildiha- ը պայթել է:
Հոգեբանության տեսակետից նախանձի մեջ կա մեկ հետաքրքիր երեւույթ. Մենք իսկապես նախանձում ենք միայն մեր շրջապատին եւ մեր կյանքին մոտ գտնվողներին: Եվ որքան փոքր է մեզ միջեւ եւ նախանձի առարկա, այնքան բարձր է վտանգը, որ զգացումը կնպաստի: Ի վերջո, մենք չենք նախանձում Princess Caroline- ին կամ Անջելինա Ջոլին: Ավելի շուտ, մենք հետեւում ենք նրանց պատմություններին, որոնք պարբերաբար հաղորդվում են մամուլում, այն նույն զգացմունքների հետ, որոնց մանկության ընթացքում նրանք լսել են կոշիկի կատու արկածների հեքիաթները: Աստղեր մեզ համար `հեքիաթային հրամանների հերոսներ, որոնք ապրում են զուգահեռ, կիսամյակային առասպելական իրականության մեջ:
Ինչը չեք կարող ասել ավագ աուդիտոր L- ի մասին: Սակայն դա P.- ն է, եւ ոչ թե Camera Diaz- ը, մեր կյանքի կարեւոր մասը: Ի վերջո, նա էր, եւ ոչ թե հոլիվուդյան diva- ն, որը մեզ մոտեցավ կարիերայի սանդուղք եւ ստացավ այն դիրքորոշումը, որ մենք պահանջում էինք: Եվ հիմա նա միջանցքում երկայնքով քայլում է վիրավորական տեսքով:
Eyeshadow աչքերը
Սոցիալական մակարդակով մարդկանց վերաբերմունքը հաճախ նախանձում է `բացասական: Հետեւաբար, հարցն է. «Դուք նախանձում եք» (առավել հաճախակի պատասխան). «Ոչ, ես չեմ ուզում որեւէ մեկին չարիք»:
Ոչ ոք չի խոստովանի, որ նա նախանձում է ձեզ: Սակայն, լինելով այդ զգացմունքների առարկա, շատ վտանգավոր է: Հետեւաբար, ինչպես ասում են, մի արթնացեք: Ուշադրություն դարձրեք ձեր զրուցակցի ոչ-բանավոր արձագանքներին: Եթե, լսելով ձեզ, մարդը փակ է դնում: նայում, խաչում է իր ձեռքերը, ոգեւորված պատմությունները պետք է դադարեցվեն: Երբ հաղորդակցվելու ժամանակ զրուցակիցը քրոնիկորեն «ոչ տանը» է, միայն ձեր կյանքի մի քանի հաճելի դրվագը ձեզ համար է, սա առիթ է արտացոլելու համար. Սա այնպիսի բարեկամն է, որը ցանկանում է հայտնվել:
Իհարկե, կարող ես փորձել ոչնչացնել նախանձի հենց դրդապատճառը: Անսահմանորեն բողոքում է, որ պաշտոնում առաջադրվելու կապակցությամբ ձեզ վրա ընկած նոր պարտականությունները անհապաղ չեն թողնում անձնական ժամանակ: Միեւնույն ժամանակ, համոզվեք, որ տեղեկատվությունը հասնում է հասցեատիրոջ ականջին: Այնուամենայնիվ, հոգեբանները մեզ հորդորում են չհամապատասխանել եւ չափազանց զգույշ լինել. Այս վարքը մենք անգիտակցաբար ծրագրում ենք ձախողման:
Դուք կարող եք նաեւ ուղղակիորեն դիմել հակառակ ձեւով եւ պատերազմ հայտարարեք նախանձող մարդու վրա: Քանի որ դուք գիտեք նրա թույլ կետերը, կարող եք անվերջ վնասել նրա հպարտությունը, պատահաբար անցնելով «զանգվածներին»: Օրինակ, եթե դուք նախանձում եք ձեր տեսքը եւ հաջողությունը հակառակ սեռի հետ, մեծապես կիսում եք ձեր անձնական կյանքի երջանիկ պահերը: Եվ եթե նախանձի մարդը տղամարդու ուշադրությանը չի ծանրաբեռնում, սկսում է տարօրինակությունները եւ «կապույտ ծաղկեփնջերի» աննմանելի մասը: Հոգեբանական օրենքը գործում է. Որքան ուժեղ է զգացմունքները, որ մարդը զգում է, այնքան ավելի դժվար է պահպանել ընտրված գիծը: Եվ հաղթելու մեր շանսերն ավելանում են: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը հարմար է միայն այն մարդկանց համար, ովքեր իսկապես սիրում են բազմամշակութային թատերական ինտրիգներ: Եվ եթե դուք չեք մտնում դրանց թվին, ավելի լավ է պահպանել ավելի կառուցողական գործառույթներ:
Մեկ այլ տարբերակ է փորձել հեռացնել ձեզ նախանձի անձից պաշտպանական դիրքի փոխարեն: Այսինքն, այդ մարդուն ձեր հետաքրքրության սահմաններից դուրս բերելը: Բանն այն չէ, որ ուժեղացնել ձեր հակառակորդի բացասական հույզերը ձեր սեփական պատասխանների գրգռմամբ, այլ դրանք տարածել: Շտապեք բուժել որպես ... շատ վատ եղանակին: Դուք անձրեւ չեք կորցնում, երբ անձրեւ է գալիս, բայց միայն հովանոց եք վերցնում: Եթե հնարավոր է ստեղծել ներքին հեռավորություն եւ մոռանալ ագրեսորի մասին, ապա ամենակարեւորը տեղի է ունենում. Մենք դադարում ենք նրա համար գրավիչ զոհ լինել:
Եվ որ ամենակարեւորն է `մի նախանձիրին դատել: Այո, այս զգացողությունը չի կարելի հաճելի անվանել, բայց բնական է եւ բնորոշ բոլոր մարդկանց համար: Եվ շատ լավ է սովորել, թե ինչպես կառավարել: Քանի որ, եթե կարծում եք, որ նախանձի այլընտրանքը ֆանտաստիկ վեպի աշխարհն է: Դրա բնակիչները ռոբոտին նման արարածներ են, որոնք հնարավորություն են տալիս մի շարք հնարավորություններ եւ տաղանդներ: Սա է, որ նախանձի տեղ չկա: Սակայն սա դժվար թե խրախուսող այլընտրանք է, չէ:
Անեկդոտներ հանուն նոտայի, որ մեզ դիմող հիվանդները միշտ չէ, որ խայտառակ են: Երբեմն նրանք պարզապես չեն գիտակցում, որ իրենց ներքին անհանգստության պատճառը հենց այս զգացողությունն է: Ահա մի օրինակելի օրինակ, աղջիկը դժգոհում է, որ նա արագորեն ձանձրանում է ցանկացած գործունեության մեջ `արդյոք դա նոր նախագծեր է աշխատանքի կամ պարում: Եվ համերաշխ եւ բարեգործական բնույթով նա չի կարող երկար հարաբերություններ պահպանել մարդկանց հետ: Մենք եկանք այն եզրակացության, որ իր փորձի հիմքը անգիտակից նախանձ է: Երբ նոր գործունեության մեջ նա չէր կարող առաջատար դիրք զբաղեցնել, նա սկսեց բացասական զգացմունքներ ունենալ այն բանի համար, ով հաջողվեց: Նաեւ աշխատանքի է անցել: Այն նույնն է ընկերների հետ, նրանց հաջողությունների մասին տեղեկությունները նրա համար անհասկանալի էին »: Բայց եթե նախանձը, այնքան նուրբ է, ապա ինչպես վարվել դրա հետ:
Գտնել եւ չեզոքացնել:
Ձեր մեջ ինչ խանդի նշան է ազդանշանը կարող է լինել ուրիշի հաջողության ֆոնին իր սեփական զրկանքների մասին իրազեկությունը: Այլ կերպ ասած, երբ դուք հանկարծ հաղթահարում եք մի պատմության պատմության մեջ, թե ինչպես է Ա-ն հաջողությամբ անցկացրել է Միլանում գնումներ կատարելու մասին, եւ Կ. Վերջապես որոշել է նոր բնակարանի նախագծումը, եւ նրա ընկերները միեւնույն ժամանակ թվում են անխոհեմ ճպուռներով, որոնք «ամբողջ աշխարհը երգում էր», եւ դուք, անմարդկային, հոգնել է ամբողջ հակասանից, ապա ամենայն հավանականությամբ սա է մեր պատմության թեման:
Ես պետք է ասեմ, որ նախանձը այնքան անվնաս է ոչ միայն տրամադրության եւ կենսունակության, այլեւ առողջության համար: Եվ դա բավականին ընդունակ է խառնաշփոթի մեջ ընկնել իրական դեպրեսիայի մեջ: Դուք, իհարկե, կարող եք թողնել ամեն ինչ, ինչպես, հուսալով, որ «ինքն էլ կլուծի»: Այնուամենայնիվ, հոգեբանները ասում են, որ մեր խնդիրները, որոնց հետ մենք չենք գտնում քաջություն, իսկապես հասկանալու համար, փչացնել բնույթը, ստիպելով տեսնել ամեն ինչ սեւ:
Հետեւաբար, եթե դուք խառնված է նախանձի ժանգով, ապա հարկ է հնարավորինս շուտ քայլեր ձեռնարկել: Եվ առաջիններից մեկը հասկանալն է, որ պետք է նախանձ լինի շահույթից: Եթե, իհարկե, դա համարում է ավելի արդարացի դառնալու պատճառաբանություն:
Առաջին հերթին, դադարեցրեք ինքներդ ձեզ այս «սխալ» փորձը: Եթե դա է, ապա արժե ճանաչել այն, ի վերջո, ոչ ոք չի պահանջում ձեզ ապաշխարել հանրությանը: Հիշեք, որ նախանձը նորմալ զգացում է, բացարձակապես բնական է եւ չի նախանձում որեւէ մեկին, եւ ոչինչ անհնար է: Ունենալով ինքն իրեն համոզել, որ «նախանձը շատ կորցնողների մեծ մասն է», սկսում է բացասական ալիքից հույզեր դարձնել դրական:
Յուրաքանչյուր մեդալ ունի նվազում: Օգտակար կլինի խոսել «նախանձի առարկա» այն մասին, թե ինչն է այս կամ մյուս նպաստների հետեւում: Կարիերայի ընկերը արագորեն բարձրացավ: Բայց մտածեք, թե որքան հաճախ եք հանդիպել նրան վերջին ամսվա ընթացքում: Հետեւաբար, երբեմն անիմաստ չէ հարցնել ինքներդ ձեզ հարցի մասին. «Արդյոք դա ինձ համար իսկապես անհրաժեշտ է»: Եթե պատասխանը դրական է դառնում, ապա անհրաժեշտ է անցնել պասիվ դիրքերից մինչեւ ակտիվ:
Ձեւակերպեք այն, ինչ նախանձում եք, եւ գնահատելու ձեր հնարավորությունները նույնը ստանալու համար: Փորձեք որոշել, թե ինչ հանգամանքներում կարող եք հասնել այդ արդյունքին: Եթե դա պահանջում է լրացուցիչ կրթություն, գործարար կոնտակտներ կամ ավելի լավ պահված տեսք, ապա կհամաձայնեք, այս ամենը լիովին ձեր ուժի մեջ է:
Այժմ ներքեւում գործեք: Թղթի կտոր բաժանել երկու սյունակ: Նախ, նշանակեք, թե ինչն է ձեզ նախանձում: Կատարեք քայլ առ քայլ գործող ծրագիր եւ դրեք այն երկրորդ սյունակում: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է քննադատել ձեր ցանկությունները: Ի վերջո, ոչ մի հնարք չի օգնի ձեզ հասնել աճի վրա, ինչպես Նաոմի Քեմփբելը: Եղեք իրատեսական:
Եթե ձեր երազները բավականին համարձակ լինեին, կան երկու եղանակներ, որոնք կարող են համակերպվել իրավիճակին: Առաջինն այն է, կենտրոնանալ ձեր սեփական հաղթող կողմերի վրա, դադարեցնելով անընդհատ համեմատել մեկի հետ: Երկրորդն այն է, որ տարօրինակ կերպով բավարարված է Էլլչկայի Կանիբալլի ճանապարհով, երբ «վնասն Վանդերբիլիհի» հաղթանակի զգացումով միայն անհրաժեշտ էր վերափոխել շան լեվարդի նապաստակը: Եվ այս խայտառակ հնարքից հետո այնտեղ ուրախանում է: Եվ մինչ մենք նայում ենք Էլլոչկային, որպես անիմաստ «բիմբոյի» մարմնացում, հոգեբանները, ի դեպ, հպարտանում են պլաստիկ հոգեկան եւ դրական նախանձի այս օրինակը:
Եթե դուք հաղթահարված լինեք սեւ նախանձով, արժե զգալ հույզերի թիրախը եւ ուղղել ընթացքի ընթացքը: Պատկերացրեք, որ ձեր ընկերոջ նոր մեքենան գողացվել է: Դրանից օգտվելու եք անձամբ ձեզ: Բայց անցյալում, անհրաժեշտության դեպքում, կարող էր ապավինել իր մեքենային: Այո, դա հնչում է մի քիչ ցինիկ: Բայց երբեմն, որպեսզի տհաճ զգացողությունների շղթաներից փախչենք մեզ եւ գնանք իրենց սեփական ճանապարհով, հարկ է անել նման անկեղծ վարժանքներ: Եվ անվերջ դադարեցնելու համար համեմատեք ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ, ավելի հաճախ վերաբերում են նրանց, ովքեր սիրում են ձեզ, թե ով եք դուք: