Ստեղծել միջավայր
Սկսնակների համար դնում եք փափուկ երաժշտություն, որը կցուցադրվի ձեր ցանկությամբ, անջատեք լույսերը, անջատեք հեռախոսը, լուսավոր անուշաբույր մոմ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ուզում, եւ լսեք պատասխանը: Զգացմունքային ընկալումը գերազանց խորհրդատու է, այն անպայման կպատմի մեզ, թե ինչն է անհրաժեշտ: Օրինակ, եթե մենք ձգտում ենք էներգիա կրող թարմ բուրմունքներին, ապա դա կխթանի մեզ հոգնածության եւ ուժի վերականգնման անհրաժեշտության մասին: Եվ եթե ցանկանում ենք ջերմ, հանգստացնող նշումներ, ապա սթրեսը հասել է անցանկալի կետի, եւ ժամանակն է, որ մենք հանգստանայինք եւ վերականգնենք: Հիմնական բանը չէ շտապել որեւէ վայրում. Մազերը այնքան հանգիստ են, որ օգուտ կստանան:
Վազել գլուխը
Ձեռք բերեք յուրաքանչյուր ձեռքին բնական նյութերի մերսման խոզանակ, առաջ շարժվեք ձեր գլուխը: Կատարեք մեկ առ մեկ, ապա մեկ այլ խոզանակ `մազի ամբողջ երկարությամբ, շշի ճարպի ուղղությամբ, ապա ականջներից մինչեւ պսակ: Թող շարժումները լինեն թեթեւ, առանց ճնշման: Բարձրացրեք ձեր գլուխը, ձեր մազերը ետ քաշեք եւ ձեր ճակատին խոզանակ ձեր գլուխը: Նման ծիսակարգը օգնում է մաքրել աղտոտիչի մազերը, տալ ծավալը, նրբորեն ազատվել մազից, որն արդեն կորուստի փուլում է եւ հեռացնել ստիլինգի արտադրանքը: Այս ընթացակարգը պետք է կատարվի երեք րոպե ամեն երեկո, միշտ չոր մազերով: Մի մոռացեք, որ ձեր խոզանակները պարբերաբար լվանում են օճառի ջրով:
Մերսում մաշկը
Սա ծիսակարգի շատ կարեւոր փուլ է, քանի որ գլխի վիճակը կախված է մազերի առողջությունից: Մեր խնդիրն է արյան միկրոկլիմացիա ակտիվացնել `մերսման օգնությամբ` սննդարարների համար արմատները մտնելու համար բարենպաստ պայմաններ ստեղծելու համար: Կենտրոնանալ ձեր մազերի վրա `ձեր մատների հետ զգալ, թե ինչպես են դրանք փափուկ հյուսվածք տեսնել, ուշադրություն դարձնել մազերի արմատներին քնքշություն եւ մեղմություն: Նստեք, սեղմելով ձեր անկյունները սեղանի վրա, նիհար առաջ, մի փոքր բացեք ձեր բերանը `լարվածությունը թեթեւացնելու համար: Տեղադրեք ձեռքերը ձեր գլուխը (ետեւում) եւ փորձեք տեղափոխել մաշկը ձեր պարանոցին: Արդյոք դա արեք, որ անցնեք դեպի ճակատին, ապա ականջներից մինչեւ պսակը: Դրանից հետո, սկսեք դանդաղ եւ մեղմորեն մատնացույց անել մատների բարձիկները, թեթեւակի մերկացրեք գլխի շրջանաձեւ շարժումներով, հինգ էներգետիկ կետերում `գլխի հետեւի վրա, գլխի վերին մասում, տաճարներում եւ ականջների ետեւում: Եթե վստահ չեք, որ ամեն ինչ ճիշտ է, դա ոչ մի վախկոտ չէ: Կարեւոր է, որ մեր մտադրությունները անկեղծ լինեն, ապա մազերը մեր խնամքը կվերցնեն որպես նվեր: Ցանկացած նուրբ գլխացավ մերսում նրանց համար լավ է: Այն արդյունավետ դարձնելու համար այն պետք է արվի շաբաթը առնվազն երկու անգամ չոր մազերով, մինչեւ ձեր գլուխը լվացեք:
Լվանալ ամբողջ երկարությունը
Այս ընթացակարգը պետք է կատարվի գլուխը լվանալու համար, չոր մազերով: Այն կվերցնի մազերի ցանկացած յուղ `հատուկ մշակված այս միջոցների համար, կամ« իր մաքուր ձեւով »` կոկոսի, ձիթապտղի, մայրի, նուշ: Ջերմեք ձեր ափերի մեջ յուղը եւ մազերը փաթաթեք շերտերի ետեւում: Փորձեք պահել այն ամեն անգամ մազերով փաթաթված, եւ հատուկ ուշադրություն դարձնել խորհուրդներին: Նավթը ամբողջ երկարությամբ տարածելու համար կօգնեն հատուկ խոզանակ `հարթ եւ լայն: Պտտեք մազերը ջերմ սրբիչով: Եվ լավագույնն այն է, որ գեղեցկության ծիսակարգի այս փուլը լոգանքով անցնի. Գոլորշան կօգնի բուժիչին ներծծվել: Մազերը կդառնան հարթ, փայլ եւ խոնավացնող: Նավը պաշտպանում է դրանք շամպունի ջերմաստիճանի ազդեցությունից եւ կնպաստի մանրացմանը: Որքան հաճախ պետք է անեմ այս նավթային գործընթացը: Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ, կախված մազերի չորության եւ խտության աստիճանից:
Նոր շունչ տվեք
Օգտագործելով գոմմաժը կամ գլխամաշկի կեղեւը օգնում է ազատել բոլոր աղտոտիչների, մահացած բջիջների մաշկը, կեղեւը, թթվածինը եւ խթանել արյան միկրո շրջանառությունը: Այս ընթացակարգը կարող է թվալ նորություն, բայց իրականում այն ներկայացնում է շատ հին գեղեցկության ծիսակարգի վերադարձը `գլուխը աղերի կամ կավերի հիման վրա խառնուրդների միջոցով: Շաբաթը մեկ անգամ կիրառեք փխրուն մազերից չոր կամ խոնավ գլխի վրա `բաժանելով սանրանի շերտերը: Մերսել մաշկը թեթեւակի փոքր շրջանաձեւ շարժումներով, ապա լվանալ շատ ջրով:
Դիմեք դիմակ
Շամպունով լվացելուց հետո նրբորեն մազերը կտրատել եւ մեղմորեն սրբել դրանք սրբիչով: Բալասանի փոխարեն կիրառեք խնամող դիմակ `յուղերով սնուցող, եթե մազերը չոր կամ կավե հիմքի վրա, եթե մազերը յուղոտ են: Հարթեցրեք խոնավեցված շերտերը, առանց հարվածի գլխի եւ սանրեցրեք դրանք, սկսած սանրի եւ սուր ատամների սանրվածքից: Թողնել քսան րոպե (նույնիսկ եթե հրահանգը ասում է ընդամենը երեքը), այնպես որ միջոցը մտնելու է խորը մազի մեջ: Վերջապես լվանալ շատ ջրով եւ չորացնել սրբիչով: Դրանից հետո կարող եք անցնել ճիշտ տեղադրման: մազերը շերտով պաշտպանում է մազերի չորանոցը գլխից քսան սանտիմետր հեռավորության վրա, որպեսզի չխառնի մաշկը եւ խուսափի ամենաուժեղ ջեռուցումը: Դա կլինի գեղեցկության ծեսային արժանի ավարտ. Աշխույժ, փայլուն, առողջ մազերը: