Ինչ պետք է անեմ կրծքով կերակրելու համար:

Կանանց մեծամասնությունը կարծում է, որ միայն անհրաժեշտ է երեխային կրծքով կերակրելը, իսկ կաթը գետով հոսում է: Ճշմարտությունն այնտեղ է, բայց դա այնքան էլ պարզ չէ: Յուրաքանչյուր հղի կին պետք է ունենա որոշակի աստիճան մտավոր եւ ֆիզիկական նախապատրաստություն լակտացիայի համար: Սա ամենակարեւոր բանն է, որ պետք է անել կրծքով կերակրելը երկար ժամանակ եւ ուրախանալ: Եվ դուք պետք է սկսեք նախապատրաստվել դեռ վաղուց երեխայի ծնունդը:

Կրծքով կերակրումը կարեւոր պահ է մոր եւ երեխայի համար, ոչ ոք չի վիճարկում այդ մասին: Սակայն շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ կրծքի կաթի արտադրությունը օգտակար է երեխային, ինչպես նաեւ մայրին: Այս ժամանակահատվածում կնոջ առողջությունը կարծես եռակի է, անձեռնմխելիությունը դառնում է չափազանց ուժեղ, եւ ընդհանուր առողջությունը բարելավում է ամեն օր: Կրծքով կերակրող կինը պարզապես ներծծում է ներսից, նրա մաշկը դառնում է նուրբ եւ մետաքսանման, նրա աչքերը փայլում են առողջ լույսի ներքո, նրա մազերը ուժեղ են եւ աճում են: Ոչինչ ոչինչ, քանի որ դարեր շարունակ հայտնի նկարիչները նկարել են այս կերպարը, մայրը երեխայի հետ `որպես ամենահիասքանչ եւ առավել սաստիկ:

Լակտացիայի հոգեբանական պատրաստություն

Ձեր երեխային կրծքով կերակրելու որոշումը առաջին քայլն է կերակրման հոգեբանական նախապատրաստման մեջ: Օգտակար կլինի կարդալ հղիության եւ ծննդաբերության վերաբերյալ գրականություն, այցելել դասեր ապագա մայրերի համար, որտեղ դուք կարող եք խորհրդատվություն ստանալ կրծքով կերակրելու մասնագետների կողմից: Շատ կարեւոր է լսել բանիմաց մարդկանց խորհուրդը, բժիշկները, ովքեր կոնկրետ զբաղվում են այս հարցով: Ավելի քիչ լսեք կարեկցող հարեւաններին եւ պարզապես «բարյացակամ», որոնք կարող են զրկել ձեզ այս որոշումից կամ պարզապես վախեցնել ձեզ տարբեր պատմություններով: Ինչ-որ մեկը, ասում են, շտկում էր երկար կերակրման ժամանակ, ինչ-որ մեկը տառապում էր սարսափելի ցավով, իսկ ինչ-որ մեկի կաթը կար, հետո նորից հայտնվեց: Այն կարող է շատ բան ասել, բայց ընտրությունը պետք է կատարվի կնոջ կողմից, եւ նախընտրելի է ընտրությունը ողջամիտ: Մենք ապրում ենք նոր դարում, երբ բժշկությունը բարձր մակարդակի վրա է, այս ոլորտում բավարար մասնագետներ կան: Այսպիսով, ցանկացած խնդիր, նույնիսկ եթե այն առաջանում է, պարտադիր կլուծվի: Կրծքով կերակրելը հիվանդություն չէ: Սա յուրաքանչյուր կնոջ բնական վիճակն է, ուրախություն եւ առողջություն բերելով երեխային: Դրա համար արժե պայքարել, եւ երբեմն, գուցե, ինչ-որ բան հրաժարվել: Մրցանակը կլինի երեխայի գերազանց առողջությունը, նրա ճիշտ զարգացումը եւ մայրական բավարարվածությունը որպես կնոջ, որպես մայր, որը կատարել է իր հիմնական կյանքի պարտականությունը:

Հոգեբանական մոտեցումը շատ կարեւոր է: Դուք նույնիսկ չպետք է թույլ տաք, որ դուք չեք կարող կրծքով կերակրել: Մի շտապեք երիկամների արհեստական ​​կերակրման կազմակերպման համար շրթունքներ ձեռք բերել նիկոտների եւ այլ սարքավորումների հետ: Սա ենթագիտակցաբար ստիպում է ձեզ մտածել, որ հնարավոր չէ կրծքով կերակրելը: Կարգավորեք ինքներդ դրական: Ստացեք այն մտքին, որ երբ սկսում եք կրծքով կերակրել, դա հաճելի գործունեություն կլինի:

Եթե ​​դուք ունեք կրծքով կերակրող ընկերուհիներ, խոսեք նրանց հետ կրծքով կերակրման օգուտների մասին: Կարեւոր է, որ կապ հաստատեք կանանց հետ, ովքեր դրական հույզերով են կրծքով կերակրում: Դա թույլ կտա ձեզ դրականորեն կարգավորել եւ վստահություն հայտնել, որ դուք կկարողանաք հաղթահարել իրավիճակը:

Լակտացիայի ֆիզիկական պատրաստություն

Կրծքով կերակրման ընթացքում կարող են տարբեր խնդիրներ ունենալ, որոնք կապված են կրծքավանդակի ցավից եւ կրծքավանդակի կամ կաթի բացակայության հետ: Կարեւոր է ունենալ մշտական ​​հնարավորություն, դիմել մասնագետին, որը, անհրաժեշտության դեպքում, միշտ անհրաժեշտ խորհրդատվություն կտրամադրի: Բժիշկը պետք է ուսումնասիրի նախքան առաքումը եւ որոշի առկա խնդիրները:

Հնարավոր է, որ ձեր նապպելները չափազանց փոքր են, հարթ կամ սուր, ինչը կարող է խանգարել երեխայի կրծքով կերակրմանը: Այս դեպքում, դուք պետք է մի բան անեք, որպեսզի կրծքով կերակրեք այն հարմար, ցավոտ եւ արդյունավետ: Նախ, դուք կարող եք օգտագործել հատուկ սկավառակներ, որոնք կախված են կեսին, որպեսզի իրենց կոշիկը դնեն եւ կօգնեն փափուկ դարձնել ցանկալի ձեւը, դարձնել դրանք: Դուք կարող եք գտնել դրանք դեղատների մեծ մասում, դրանք բավականին թանկ եւ արդյունավետ են, մշտական ​​կրելու համար: Ձեռքի կամ էլեկտրական վակուումային կրծքագեղձի օգտագործումը կարող է լուծել նաեւ վերադարձված նապպելների խնդիրը: Եթե ​​դա չի օգնում, ապա արժե տեսնել բժշկի ավելի լուրջ օգնություն (թերեւս նույնիսկ վիրաբուժական): Գործողությունը բարդ չէ, բայց ապագայում, նույնիսկ, թերեւս, կրծքագեղձի քաղցկեղից փրկելու համար:

Որոշ մայրեր կարող են զգալ անհանգստություն կրծքով կերակրման ժամանակ, եւ եթե իրենց դոշիկներն ամբողջությամբ կաթով են լցված, եւ նրանց ծնոտները չափազանց խիտ են, երեխան ծանր է ծծել: Խուսափելու համար հարկավոր է սնուցելուց առաջ մի փոքր կաթը սեղմել: Այսպիսով, հյուսվածքի շրջանակը մեղմելու է, եւ երեխան շատ ավելի հեշտ կաթվածի: Սա կարեւոր է, եթե ծնվելուց անմիջապես սկսեք կրծքով կերակրելու համար եւ յուրաքանչյուր կերակրատեսակից հետո արտահայտեք ձեր կրծքավանդակը: Դա խանգարում է խցանման արտահոսքի եւ բորբոքման հնարավորությունը:

Կրծքով կերակրման համար նախապատրաստությունները ներառում են նոպլերի մի փոքր «կոկորդ» անհրաժեշտություն, որպեսզի նվազեցնել իրենց զգայունությունը: Սա նուրբ ոլորտ եւ բավականին բարդ խնդիր է: Ի վերջո, հորմոնների բարձր մակարդակով հղիության ժամանակ նապաստները եւ դոշիկներն ավելի զգայուն են դառնում: Պատկերացրեք, եթե ամեն օր օրական 12 անգամ անհրաժեշտ է կրծքով կերակրել: Հնարավոր է լինեն բորբոքում, կրծքագեղձի կարմրություն, ցավը եւ այտուցվածությունը: Հնարավոր է խուսափել այդ անհարմարություններից, պայմանով, որ կրծքով կերակրման համար համապատասխան նախապատրաստություն կա: Իհարկե, այո: Անհրաժեշտ է, որ նապպերը դառնան կոշտ: Նիղիպերի անհրաժեշտ «կոշտության» հասնելու ուղիներից մեկը մերսումն է մի պարզ վաֆլի սրբիչով: Այնուամենայնիվ, դա պետք է արվի շատ ուշադիր: Այսպիսի մերսման ինքնին արդեն բավականին ուժեղ միջամտություն է: Ծայրահեղ շփումը կարող է ավելորդ անգամ վրդովեցնել կրծքագեղձը, ավելացնել կաթի արտահոսքը եւ նույնիսկ առաջացնել վաղաժամ քերծվածքները: Խորհուրդ է տրվում միայն կրծքի մի փոքր տարածություն մղել սրտով, առանց կրծքավանդակի սեղմելով, քանի որ դա կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ կրծքի վիճակի վրա: Ձեր շարժումները պետք է զգույշ լինեն եւ ուշադիր լինեն: Եթե ​​կրծքով կերակրումը առաջացնում է ցավ եւ առաջանում է արյունահոսություն նռնակներից, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի:

Կրծքով կերակրման պատրաստման մի մասը հիգիենայի լավ մակարդակ է: Ստերիլ կրծքավանդակը սնուցելուց հետո չի պահանջվում: Պարզապես հետեւեք հիգիենայի ընդհանուր կանոններին. Լվանալ ձեր կրծքավանդակը տաք ջրով, կերակրման առաջ եւ հետո, չորացնել մաքուր սրբիչով, լվանալ ներքնազգեստ: Եթե ​​դուք չեք լվանում առնվազն մեկ անգամ կրծքի կերակրման ժամանակ, ապա կաթը կպչում է: Այնուհետեւ հեռացնել այն դժվար եւ ցավալի է, կարող եք վնասել նիկոտինները: Եթե ​​դուք պարզապես լվանում եք ջրով եւ չորացրեք ձեր կրծքով կերակրելով, ապա դա կարող է խուսափել:

Շատ հաճախ հղիության հետ կապված խնդիրներ առաջանում են, քանի որ երեխայի սխալ դիրքորոշումը մոր մարմնի նկատմամբ է: Եթե ​​երեխայի տեղադրումը սխալ է, ապա կարող է առաջանալ անկողնոտները: Նման խնդիրներ կարող են առաջանալ, երբ արտահայտեք ձեր կրծքավանդակը: Սա նաեւ հաճախ տեղի է ունենում, եթե ձեր կրծքամիսը լվանում եք օճառով: Օճառը գերազանցում է մաշկը նիփլեսների շուրջ, այն քնում է, նույնիսկ եթե բավականաչափ ջուր լցրեք: Դուք կարող եք օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ սնուցելուց հետո, բայց մինչ այդ, դիմեք մաշկաբանին: Նշեք, թե արդյոք այդ միջոցները հարմար են կանանց առողջության համար:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղի կանանց, թե ինչպես պատշաճ կերպով իրականացնել կրծքի մերսում: Դա կխթանի վիտամին D- ի ձեւավորմանը, որը կծառայի երեխային կրծքով կաթի միջոցով: Մինչեւ կրծքով սնուցումը կարեւոր է ձեր ձեռքերը լվանալը, բայց չօգտագործեք շատ բուրավետ օճառ, քանի որ հոտը չի հագեցած մանուկների կողմից:

Անպատժելի լինելը կարող է ի վերջո դառնալ մղձավանջ: Բայց եթե խնդիրներ ունեք, կան մասնագետներ, որոնք կարող եք դիմել: Նրանք, անշուշտ, ձեզ կպատմեն, թե ինչ պետք է անեն, որպեսզի գրեթե յուրաքանչյուր կին, ով ծնեց երեխա, կրծքով կերակրող է: Դրա կարեւորությունը չի կարելի գերագնահատել: Այո, եւ մայրերը հասկանում են, թե որքան օգտակար եւ անգին է երեխայի համար `կրծքագեղձ: Իրականում, մինչ օրս, մոր կաթի համար պատշաճ արհեստական ​​փոխարինողը նույնիսկ զարգացած երկրներում չի հայտնաբերվել: Քանի որ սերը, առողջության եւ երջանկության ցանկությունը, դժվար թե արհեստականորեն բերվեն: Սա կարող է տալ ձեր երեխային միայն սիրող, երջանիկ ու առողջ մայր: