Շատ երեխաներ քնած են, բայց գիշերը արթուն են
Որոշ նորածիններ շփոթում են օր ու գիշեր: Օրվա ընթացքում նրանք երկար ժամանակ քնում են, թողնելով իրենց ուժը գիշերը արթնանալու համար: Երեխաների ծնողները, որոնք գիշերը ամեն գիշեր արթնանում են ուտել, ծալել եւ ոտքերը, եւ պահանջել ծնողների ուշադրությունը, շատ հոգնած են: Եվ սա կարող է լինել բավականին լուրջ փորձություն, քանի որ մեր ֆիզիոլոգիան նախատեսված չէ մեզ համար գիշերը ոտքով անցկացնել: Դա իսկապես ծանր աշխատանք է, որ երեխային սովորեցնեք սովորական ձեւով:
Փորձեք օրվա ընթացքում մի փոքր քնել, երբ երեխան քնած է, եւ մի մոռացեք, որ այս իրավիճակը ժամանակավոր է: Որոշ ժամանակ անց, ինչպես զարգացումը, ուղեղի փշրանքների ձեւավորումը, ինչպես նաեւ նրա նյարդային համակարգը, գիշերվա պահերը կդառնան ավելի երկար: Երեխաների մեծամասնությունը մոտավորապես մեկ ամիս է գնում է սովորական քնի ժամանակացույց:
Այնուամենայնիվ, ծնողները կարող են նպաստել այս անցումին, միաժամանակ անջատել լույսը, ստեղծելով հանգիստ եւ հանգիստ միջավայր, սակայն արեւի տակ դոմոտկրիվայտե վարագույրները լուսավորել են ձեր տանը: Ցերեկային կերակրման գործընթացում, խոսեք երեխային, իսկ գիշերը լիարժեք լռության մեջ պահեք նրան մի տեսակ լուսավորությամբ:
Մանկական քունը անկանխատեսելի է
Ծննդից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում երեխան կարող է շատ քնել: Շատ երեխաներն այս տարիքում ունեն մոտ երեք ժամ քնելու տեւողություն:
Հիմնականում նորածիններն առաջին շաբաթվա ընթացքում օրական 18 ժամ են քնում, ամսվա 12-16 ժամը `ամսվա ընթացքում: Քանի որ բոլոր երեխաները տարբեր են, ձեր երեխան կարող է մի փոքր ավելի կամ մի փոքր քնել:
Սակայն, ցավոք, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեր երեխան սիրում է քնել, դա չի նշանակում, որ դուք նույնպես կունենաք բավարար քնել: BabyCenter- ի հարցազրույցի մայրերի մոտ 70% -ը պնդում է, որ երեխայի խնամքի ամենակարեւոր բարդությունն այն է, որ քնի պակասն է:
Դուք ոչ մի բանի համար ուժ չունեք, եւ դրա պատճառն այն է, որ ձեր երեխա քնում է նետում: Նա կարող է մեկ անգամ քնել մոտ չորս ժամ, իսկ մնացած քունը կթռնի ժամյա «նիստերի» համար:
Շատ ծնողներ, ընդհակառակը, մտահոգված են, որ իրենց երեխան շատ բան է խնայում: Սակայն անհանգստացնող չէ, մարզիկները նշում են, որ որոշ նորածիններ կարող են քնել մինչեւ 20 ժամ, ինչը բավականին նորմալ է: Եվ եթե դա ձեր գործն է, ապա օգտվեք հնարավորությունից եւ ինքդ քեզ քնում, քանի որ այս շրջանը շուտով կավարտվի:
Նորածինները քնելու կարիք չունեն
Եթե նորածինը քնած է, ապա չպետք է շշնջեք շշուկով կամ գնա «հուշում»: Երեխաների մեծ մասը աղմկոտ, պայծառ լուսավոր սենյակներում հանգիստ քնում է: Եվ դա այնքան էլ զարմանալի չէ, հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ մայրը ինն ամիս է, մայրիկի արգանդում, որը համարվում է ոչ թե առավել խաղաղ տեղ: Ի վերջո, մոր սրտի բաբախյունը, նրա մարսողական համակարգի եւ այլ օրգանների կողմից հնչող հնչյունները, ըստ էության, բավականին բարձր են:
Բացի այդ, նորածիններից մի քանիսը հիանալիորեն քնում են ենթավերնագիր, կրկնվող ձայն, օրինակ `երկրպագուների աղմուկը կամ ժամացույցի« տեքստի »:
Երեխային դեռ շատ փոքր է, որ ձեր գլխի վրա փայլող կախազարդը կամ ուրիշների դիտավորյալ ուշադրությունը շեղող լինի, ովքեր փորձում են հյուրասիրել ժպիտներով փշրանքները, եթե երեխան ուզում է քնել, ապա ամեն պահի քնած է: Երբեմն աղմկոտ վիճակում քնելիս այս հնարավորությունը մտահոգում է, արդյոք երեխան ունի նորմալ լսողություն: Եվ եթե մտահոգվեք այս հարցով, իհարկե, կարող եք խորհրդակցել մասնագետի հետ: Այնուամենայնիվ, քանի որ բոլոր նորածինները ստուգվում են ծննդաբերությունից անմիջապես հետո լսելու համար, ամենայն հավանականությամբ, հաջորդ բացատրությունն այն է, որ ձեր երեխան պարզապես քնած է, «երեխայի նման»:
Երբ երեխան փոքր-ինչ մեծանում է, ապա նա զարգացնում է իր սեփական ռեժիմը: Նա արդեն սկսում է հետաքրքրվել իր շուրջը ամեն ինչում, իոնը կորցնում է ցանկացած իրավիճակում քնելու իր ունակությունը: Այդ պահին աղմկոտ նրա համար կփոխվի, ապա տունը կսկսվի հանգիստ քայլել, իսկ երեխայի քնած:
Յուրաքանչյուր նորածնի քունը եզակի է
Մանուկները ծնվում են որոշակի ջերմաստիճանի հետ քնումով: Մեծահասակների նման, ինչ-որ մեկը բավարար չափով քնած է, ինչ-որ մեկը զգայուն է: Այն ծնողները, որոնք արդեն ունեն երեխաներ, հենց այդպիսի տարբերություն են նկատում: Երեխան ձեր արագ եւ հեշտությամբ կարող է քնել, եւ ոչինչ մինչեւ առավոտ արթնացնի նրան, երեխան կարող է զառիվել եւ շրջել եւ մի քանի անգամ գիշերը արթնանալ: Ինչ-որ մեկը ձանձրացրել է քնած, ինչ-որ մեկը պայքարում է քնում մինչեւ վերջինը:
Եվ անկախ նրանից, թե ինչպիսի երեխա է ձերն է, դուք կարող եք սկսել զարգացնել ճիշտ քնից սովորությունները, դնել ձեր ծիսական կարգախոսը քնել:
Նորածիններին անհրաժեշտ է «սպարտական» պայմաններ քնի համար
Նախկինում կարծում էին, որ երեխայի բաճկոնում պետք է լինի փափուկ բամպեր, ինչպես նաեւ մի քանի հարմարավետ վերմակներ, մի քանի բարձեր: Հիմա ամեն ինչ փոխվել է: Ստացվում է, որ նորածնին քնելու տեղը պետք է լինի սահուն, եւ չպետք է լինի mnogodnemetov (բարձեր եւ վերմակներ): Լավ է, երբ երեխա քնում է մեկ թերթիկով ծածկված ամուր բարձի հետեւի կողմում: Մեծահասակները կարող են որոշել, որ դա շատ անհարմար է, սակայն սա նորածինների համար իդեալական տարբերակ է, պայմանով, որ նա պատշաճ կերպով հագնված է քնում:
Հեռացրեք ծածկոցից ցանկացած ավելցուկային իրեր, որոնք կարող են խանգարել նրա շնչառությանը կամ այն պատճառով, որ նա կարող է դառնալ տաք: Դրանք սալիկներ, բարձեր, գորգեր, բամպեր, փափուկ խաղալիքներ: Սա զգալիորեն կնվազեցնի հանկարծակի մանկական մահվան սինդրոմի (կամ ՁԻԱՀ) ռիսկը: ՁԻԱՀ-ը ԱՄՆ-ում ամիսներ շարունակ երեխաների մահվան հիմնական պատճառներից մեկն է: Հարկ է իմանալ, որ եթե դուք երազում եք միմյանց հետ (ինչպես BabyCenter- ի հարցազրույցի 22% -ը), ապա կարող եք նվազեցնել CVD- ի վտանգը: