Եգիպտոսում, Հորդանանում, Հնդկաստանում, Մարոկկոյում, Սաուդյան Արաբիայում եւ այլուր այնպիսի էկզոտիկ երկրներում կանանց համար, մարմնի ֆիզիկական վիճակն է շատ կարեւոր առաջնահերթություն: Ծննդաբերության համար պատրաստվում է նման թեմա ավելի լուրջ տեղ զբաղեցնել, քան արեւմտյան կանանց: Հնարավոր է, որ արեւելյան երկրներում կանայք ավելի հաճախ ծնվում են: Հարկավոր է ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքի վրա, որ արեւելյան կանանց մարմինը եւս ուժեղ է եւ ավելի համառ: Բայց ինչու:
Դիտարկենք այնպիսի ուղղություն, ինչպիսին է որովայնային պարը, որը Արեւելքի կանանց համար ավանդական արվեստի ձեւ է: Արեւմտյանները սխալմամբ հավատում են, որ նրանք զբաղվում են այնպիսի պարի պարերով, ինչպիսին է միայն զվարճանքների պառկելը, կամ դա պարզապես հոբբի է: Բացի այդ, շատերը հավատում են, որ որովայնային պարը կինը դասական պար է ամուսնու համար, որը ստեղծվել է որպես հոբբի եւ գայթակղություն: Իհարկե, եթե նայեք մի կողմ, ապա այո, ամեն ինչ բացարձակապես ճիշտ է: Բայց սա նման արվեստի լիարժեք առանձնահատկություն չէ: Փաստն այն է, որ որովայնի պարը կամ որովայնային պարը բացի ամեն ինչից եւ հատուկ մարմնամարզությունն է, ապագա կանանց համար: Այս ուղղության արմատները այնքան խորն են, որ շատերը արդեն չեն հիշում իր իսկական նպատակը:
Պարային պրոցեսում մկանների վրա կատարված բոլոր ֆիզիկական բեռը աստիճանաբար գալիս է, իսկ ներգրավվածության մեջ ներգրավված են այն մկանները, որոնք ունեն առաջնահերթություն: Սա թերեւս մի քանի ֆիզիկական ուղղություններից մեկն է, որը սահմանափակվում է հանկարծակի ցնցումներից: Belly պար պարունակում է մի շարք հատուկ վարժություններ, որոնք ուղղված են մկանների հետ ոտքերի, thighs, եւ, իհարկե, ստամոքսի. Եվ, հարկ է նշել, որ բոլոր ֆիզիկական վարժությունները թույլատրված են օգտագործման համար, ովքեր արդեն զբաղված են: Ավելին, բոլոր այս ֆիզիկական վարժությունները օգտագործվում են մինչեւ ամենատարածված գեներացնողը: Կանայք, ովքեր նման արվեստի մեջ են հավատարիմ մնալ հղիության ժամանակ, նվազեցնում են հիպոքսիայի ռիսկը `երեխաների թթվածնի պակասը: Քանի որ պլասենցիան անընդհատ շարժման մեջ է, հետեւում է, որ այն զարգանում է ավելի արագ, երեխային մատակարարելով թթվածնի անհրաժեշտ քանակությամբ, ինչպես նաեւ սնունդը:
Ծննդաբերության ժամանակ հատկապես ներգրավված են մկանները, ինչպիսիք են մկաններն ու մանր մկանները: Պարային պահին բոլոր մկաններն ընդգրկված են, եւ տիրապետելով հսկողության եւ նրանց հսկողության տիրույթին, դուք կսովորեք հանգստանալ նրանց: Սա կարող է ձեզ օգնել ծննդաբերության մեջ: Փաստն այն է, որ մարմնում գոյություն ունի այնպիսի նյութ, ինչպիսին էնդորֆինները, դա բնական անզգայացնող է: Եվ դա արտադրվում է միայն թուլացումով:
Ուշադրություն դարձրեք նաեւ պերինայի մկանների վրա, որի զարգացումը նույնպես շատ կարեւոր է: Փաստն այն է, որ ծնվելու պահին տասից դուրս տասը կանանց խրամատը պոկված է: Եվ դա այն ամենն է, որ շատերը նույնիսկ չգիտեն, որ այդպիսի կարեւոր դեր են խաղում պերուալ մկանները: Եվ մի կին, ով սպորտով զբաղվել է իր ողջ կյանքի ընթացքում, նույնպես չի կարող կասկածել, թե ինչպես պետք է լուրջ վերաբերվել նման հարցին: Եվ օգնելու համար, որ պերինայնի մկանները ճկուն լինեն եւ նրանց առաձգականությունը կկարողանան պարել պարել:
Հարկ է նաեւ նշել, որ ընդհանուր գործընթացում շատ մեծ ազդեցություն ունի նաեւ ոտքերի վրա: Դժվար չէ հաղթահարել կռիվները, որոնց շնորհիվ կանանց մի քանի կանայք, ծնվելուց հետո, ունեն վարիզային երակների խնդիրներ: Այս առումով, հղի կանանց խորհուրդ է տրվում զբոսնել, որպեսզի ոտքերը շարժվեն: Բայց, որպես կանոն, քայլում են անվադողեր, բայց քանի որ հորեղբայրները պառկում են հղի կանանց համար, այստեղ ամեն ինչ այլ կերպ է:
Հայտնի է, որ արաբական երաժշտությունը դրականորեն ազդում է կանանց վրա, նաեւ օգնում է դրական հոգեկան վիճակում, հանգստանում: Պարզապես ինչ է պետք առաջ ծնունդ առնել ապագա մայրերին:
Հղիության ընթացքում դրսեւորվող զգացմունքները շատ կարեւոր են, եւ որովայնային պարերի օգնությամբ դուք ոչ միայն կզգաք համապատասխան ֆիզիկական ձեւի մեջ, այլեւ հոգ տանեք ձեր բարոյական վիճակը:
Նման երկար ժամանակահատվածի համար, ինչպես ինը ամսվա ընթացքում, հաշվի առնելով կնոջ մարմնի փոփոխությունը, ծանր բեռը ընկնում է ողնաշարի վրա: Բորբոքային պարերի ժամանակ նման մկանները ներգրավված են եւ ամրապնդվում:
Եվ, իհարկե, ապագա մայրերի համար, այսպիսի պարերի համար արժանի է իրական պատճառներից մեկը, պահպանել եւ խթանել ձեր գործչի գեղեցկությունը: