Սպագետի տոմատի սոուսով եւ սոխով: Մենք առաջարկում ենք պատրաստել նիհար եւ այս համեղ ուտեստը իտալական ձեւով `մակարոնեղենով սոխով եւ տոմատի սոուսով: Ծովախեցգետինները արատավոր են եւ, հետեւաբար, ծոմապահության ընթացքում սննդամթերքի օգտագործումը արգելված չէ: Եթե դուք արագ պահեք եւ անեք դա առաջին անգամ, ապա ավելի լավ է գնալ աստիճանաբար: Հիշեք, որ հղի կանանց եւ առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար խիստ արագ է վտանգավոր: Ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ եւ քահանայի օրհնությունը վերցնել: Ընթացքում պտղի, մսամթերքի, կաթնամթերքի, ձու պետք է բացառել դիետայից: Ձկներին թույլատրվում է որոշակի, տոնական օրերին: Դիետայում պետք է լինեն միայն նիհար սնունդ, բուսական ծագում: Ընդ որում, ծոմապահությունը ոչ միայն մսից հրաժարվելն է: Հաղորդագրության ընթացքում դուք կարող եք շատ բան սովորել `բարություն, արձագանք: Այժմ այս պահին յուրաքանչյուր անձ ունի հնարավորություն փոխելու իրեն ավելի լավը: Եթե հրաժարվեք միայն մսամթերքից, այլ ոչ թե մեղավոր մտքերից, ապա քիչ հավանական է, որ այդպիսի պաշտոնը օգտակար կլինի:
Բաղադրությունը `- Սպագետի 300 գ
- Սառեցված հրուշակեղեն 250 գ
- Սոխ 2 հատ:
- Սխտոր 3 ատամ
- Տոմատի հյութ 500 մլ
- Ձիթապտղի յուղ 50 մլ
- Բեյ տերեւ 2 հատ:
- Խնկունի չոր 0.5 թեյի գդալ:
- Oregano չոր 0.5 tsp.
- Pepper սեւ գոտի 3 պտղունց
- Աղ 2 տ.մ.
- Քայլ 1 Այս բաղադրատոմսի համար վերցրեք: Սպագետի, թարմ կամ սառեցրած սալորաչիր, 2 սոխ, տապակած տոմատի հյութի 2 բաժակ (կարելի է փոխարինել թարմ լոլիկով կամ տոմատի մածուկով, զտված ջուրով), բեյ տերեւներ, վարդեր, խնձորիներ:
- Քայլ 2 Կտրեք սոխը կես օղակների մեջ եւ կտրեց սխտորը խոշոր:
- Քայլ 3 Lightly heat տապակած տապակած, լցնել ձիթապտղի յուղ եւ տապակել սխտոր մինչեւ ոսկե.
- Քայլ 4 Ավելացնել 3-5 րոպե ավելացնել սոխը, համեմունքները եւ տապակել:
- Քայլ 5 Կրծքագեղձի մշակում եւ հեռացնել ավելցուկային հեղուկ: Այնուհետեւ տապակել խնձորները սոխով եւ սխտորով 5 րոպե:
- Քայլ 6 Լցնել տոմատի հյութի մեջ, ավելացնել պղպեղի տերեւը, պղպեղը եւ աղը: 25-30 րոպե շերտը կափարիչի տակ:
- Քայլ 7 Խտացրեք սպագետտի փաթեթի հրահանգներին համապատասխան: Ջուրը ցուրտ է:
- Քայլ 8 Պատրաստված սիսեռում, սխտորի մի խտացրեք, հեռացրեք շոգից, կափարիչը եւ սոուսը կտրուկ 2-3 րոպե: Ծառայել թարմ պատրաստված մակարոնեղենով: