Մարդու մարմնի վրա բնական երեւույթների ազդեցությունը հինավուրց բուժիչներին հայտնի ա axiom է: Արեւի ճառագայթները կարող են բարելավել անձեռնմխելիությունը, նուրբ բրիզը, շրջանառության համակարգի oxygenate եւ հոսող ջուրը, հեռացնել նեւրոզը եւ վերականգնել կենսական էներգիայի մատակարարումը:
Բայց երբեմն անկայուն եղանակը դաշնակիցից դառնում է թշնամի: Միգրանտները, ճնշման կաթիլները, մկանային խոցերը, թուլությունը, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումները կարող են լինել երկարակեցության նշանները `շատ տհաճ հիվանդություն:
Ցավոք, սինդրոմի դրսեւորումները կօգնեն երեք պարզ սովորույթներ: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հարմարեցնել քնի ռեժիմը. Այն թույլ է տալիս մարմնին լրացնել ուժի պակասը եւ ուժեղացնել բնական պաշտպանական խոչընդոտները `բարձրացնելով բնական դիմադրողականության մակարդակը:
Տոնայնության բարձրացումը երկրորդ կարեւոր գործոնն է: Յոգա, մարմնամարզական քայլ, լող, հակաբեղմնավորման լողավազաններ, աերոբիկա եւ ձգվող վարժանքներ `ցանկացած չափավոր բեռներ զգալիորեն կբարելավեն մարմնի տոկունությունը եւ կրճատում են meteosensitivity:
Եվ, վերջապես, դիետա. Չեն խանգարում ծանր մսի, արագ սննդի, ալկոհոլի եւ սուրճի: Թեթեւ բանջարեղենային աղցաններ, թթու կաթնամթերք, ձկնամթերք եւ հացահատիկներ `մետեորոպաթիայի դեմ պայքարում անպաշտպան օգնականներ են: