Օրական մեկ ծխախոտ ծխելը հանգեցնում է կնոջ սիրտին ավելի հաճախ պայքարելու, արյան ճնշման բարձրացմանը, առաջացնում է ծայրամասային մարմնի ջերմաստիճանի նվազում (մատների եւ մատների): Մի խորամանկ մի եղեք, ամեն օր ծխախոտը գողանում է մեզանից: Այս խնդիրը վերաբերում է մարդկանց մեծամասնությանը: Աշխարհում այս աղետալի սովորությունը ամեն տարի ազդում է 2.5 միլիոն մարդու վրա, որից 90 տոկոսը դեռահաս է: Վիճակագրության համաձայն `20-30 տարեկան երիտասարդների 33% -ը, ինչպես նաեւ միայնակ մայրերի 57% -ը:
Նիկոտինի ծխախոտները եւ կանանց խնդիրները
Լիբերիայի եւ սեռական բռնության նվազեցումը ծխելու հետեւանքներն են: Ուսումնասիրության ընթացքում ծխող կանայք հայտնաբերում են անհավասարակշռություն կանանց եւ տղամարդու հորմոնների պարունակության մեջ: Արդյունքում, շատ կանայք կարող են ունենալ տղամարդկային նշաններ: Երիտասարդ ծխողները հաճախ դժգոհում են ցավոտ եւ անկանոն menstruation- ից: Ապագայում ծխողները վաղաժամ են գալիս menopause - մարմնի մի կնոջ, ով սիրում է ծխել, ընդհանրապես ծերացման ավելի արագ: Բացի այդ, անպտղության վտանգը երկու անգամ ավելի բարձր է, քան ծխողները: Սակայն առավել նկատելի է `ծխելը բացասաբար է ազդում արտաքին տեսքի վրա: Վաղ wrinkles հայտնվում շուրջ բերանը եւ աչքերը, եւ մաշկը ունի հողի մթնոլորտ:
Նիկոտին `քաշը կորցնելու գործիք:
Ծխողների շատերը պնդում են, որ ծխախոտի շնորհիվ նրանք կարողանում են էլեգանտ գործիչ պահել: Խուսափելով ծխելուց, նրանք անմիջապես վերականգնում են, ավելի ուժեղ, քան բժիշկների նախազգուշացումը: Երբեմն, նույնիսկ այն տեղեկությունները, որ մինչեւ 4000 նյութեր առողջության համար վնասակար են, պարունակում է ծխախոտի ծուխ, որոնցից 40-ը քաղցկեղ են, որ ծխելը թուլացնում է մարմնի դիմադրությունը, սպառնում է շաքարախտը, հիպերտոնիկ հիվանդությունը, թոքերի քաղցկեղը եւ այլն: տպավորություններ: Նրանք համոզված են, որ դա շնորհիվ ծխախոտի, որոնք կարող են պարծենալ էլեգանտ թվերով: Բայց որքանով է իսկապես:
Գիտական հետազոտությունների արդյունքները հաստատում են անվիճելի փաստը, որ ծխելը չի կորցնում քաշը, բայց պարզապես չի բարելավում: Որոշ մարդիկ, ովքեր կարող էին մասնակցել կախվածության հետ, նախապես զգալիորեն ավելացրել են քաշը `ստիպված էին մշտապես ծամել, որպեսզի ճնշեն ծխախոտի ծխելը: Սակայն արժե այն, որ կշռում է այն, ինչն ավելի վատ է. Որեւէ մեկի բացասական կարծիքը լրացուցիչ ֆունտների մասին կամ թունավորող մարմինը կենտրոնացված թույնի մեկ այլ մասի հետ: Ըստ ծխողների `ծխախոտից դուրս գալուց հետո հսկայական է, մինչեւ այս պահը« ծխացող », էներգիայի քանակը թողարկվի: Աննախադեպ էներգիայի շնորհիվ մենք զգում ենք լողավազանում 200 մ լողալու ցանկությունը, տաքսի փոխադրելու հեծանիվը, դուրս բերելու մատուռների ժայթքման եւ առավոտյան առավոտյան լողալ: Եվ այսպես, մենք կարող ենք վերադառնալ մեր օրիգինալ քաշը:
Ծխող մարդու դեպրեսիան
Ստացվում է, որ ավելի շատ ծխող կանայք տառապում են դեպրեսիայի: Ամեն անգամ, երբ փորձում են հրաժարվել ծխախոտից, նրանք ընկճված են: Եվ նորից սկսում են ծխել, եւ ավելին: Հակադեպրեսանտներ օգնում են հաղթահարել կախվածությունը:
Հակաբիոտիդների հետ վարվելակերպը պետք է զուգակցվի նիկոտինի պարունակող դեղերի հետ փոխարինող թերապիայի հետ: Լավ արդյունքներն ապահովված են հիպնոսով, ասեղնաբուժությամբ, հոմեոպաթիայի, electropuncture, microbioresonance թերապիա: Ծխախոտի դուրսբերման ժամանակ խորհուրդ է տրվում շատ չգազավորված հանքային ջուր վերցնել, ինչը նաեւ օգնում է մաքրել մարմինը:
Փոխել սովորությունները
Ծխելուց հրաժարվելու համար մենք ստիպված ենք հրաժարվել շատերից, առանց որի մենք դեռ չենք ներկայացրել մեր կյանքը (մի բաժակ սուրճ կամ ծխախոտ ունեցող Մարտինի ապակի, անթերի հետեւի կամ մի կողմի դիտարժան տեսարան): Ծխախոտը, որը փոխարինում է անալգետիկին եւ միաժամանակ գործում է որպես մխիթարիչ: Նիկոտինի ծխախոտի ազդեցությունը կնոջ մարմնի վրա, անսպասելի բան է տեղի ունենում `բացասական հույզեր, ինչպիսիք են զայրույթը, տխրությունը, վախը, կորցնում են իրենց կտրուկությունը եւ դադարում են լինել այդքան շոշափելի: Երբ ծխախոտը անհետանում է մեր կյանքից, մենք, մեր անակնկալ, սկսում ենք ավելի զգայուն զգալ զգացմունքները, եւ մեր միտքը ավելի թեթեւանում է: Եթե դուք դեռ որոշում եք հրաժարվել, արժե արժե գտնել նմանատիպ մի խումբ մարդկանց, ովքեր ոգեշնչում են քեզ, մի տեսակ հակաքրիստոնիկային համայնք: Ավելի հեշտ է միասին կառավարել: Խաղը արժե մոմը:
Ինչ է ծխախոտի փոխարեն:
ԳԵՐԵԶՄԱՆՈՑԸ The առաձգական պետք է chewed մոտ 30 րոպե, առաջին 30 կտոր միջին բավարար է 3 օրվա ընթացքում:
ՀԱՏՈՒԿ INHEATER. Մի խոսափող `փոխարինող նիկոտինային շերտով, որն օգտագործվում է ծխախոտի փոխարեն: Ինհալացիա տեւում է 20 րոպե: Բուժման տեւողությունը `3 ամիս:
NICOTINE PLASTERY: Նիկոտինի ծխախոտի եւ կնոջ մարմնի պարունակությունը ավելի հեշտ է դուրս գալ ծխելու սովորությունից: Գործում 24 ժամվա ընթացքում: Նախ օգտագործեք ամենաուժեղներին, ապա անցնում եք թույլների: Բուժումը չպետք է տեւի ավելի քան 10 շաբաթ:
ՆԵՐԿԱ ԽՆԱՄՔ Որոշ մարդիկ ունեն բավարար քանակի 2 մգ, չամիչ ծխողները 4 ՄՄ կարիք ունեն
ՍԵՂԱՆԻ ՏԵԽՆԻԿԱ. Կիտրոնով եւ միեւնույն բաղադրիչով, որը նման է նիկոտինին, որը խթանում է նիկոտինի քաղցը: Բուժումը նախատեսված է 25 օրվա ընթացքում:
«ՏԻԲԱՆ» ԱՊՐԱՆՔՆԵՐԸ Անմիջապես ազդում է կնոջ մարմնի վրա `ուղեղի վրա, աստիճանաբար ճնշելով ծխելու ցանկությունը: Բուժումը տեւում է 7 շաբաթ (միայն դեղատոմսով):