«Միսս Ռուսաստան» ճաշացանկը, Բասկովի հարսը, Վիտորիա Լոպեւեւայի սննդի համակարգը

Երկու օր առաջ «Միսս Ռուսաստան 2003» տիտղոսի հաղթող Վիկտորիա Լոպիեւան տոնեց իր 34-ամյակը: Մոդելը այժմ գտնվում է Հունաստանում, եւ նա իր ընկերների համար կազմակերպեց տաք լողափ աղջկա: Բոլոր օրը հյուրերն ու ծննդյան աղջիկը լվացվում էին, sunbathed, sailed on a yacht, եւ երեկոյան գնաց մի գիշերային ակումբ, որտեղ նրանք կազմակերպել էին «պարելուց առաջ ընկնելու»:

Ի դեպ, վերջերս Վիկտորյա Նիկոլայ Բասկովի նորանշանակ փեսացուն, որի հետ նա վերջերս է զբաղվել Գրոզնիի հետ Ռամզան Կադիրովի հետ ընդունելության ժամանակ, չի եկել շնորհավորելու հարսին: Երգչուհին Instagram- ում իր էջում համակրում էր համբույրով, հետաքրքիր անձնավորությամբ ստորագրությամբ. «Եվ թող այս կրքոտ համբույրը հասնի իր նպատակակետին», որը եւս մեկ անգամ ապացուցում է Չեչնիայի մայրաքաղաքում կազմակերպված խաղերի անբասիրությունը եւ կեղծիքը:

Անհատական ​​էլեկտրամատակարարման համակարգեր Վիկտորիա Լոժիեւա

Վիկան, իր հերթին, ամենափոքրն է լքված հարսնացու նման: Մոդելը մեծ ձեւով է, եւ չնայած տոնական շրջանում նա կոտրեց ռեժիմը եւ թույլ տվեց, որ ավելցուկ ուտել եւ խմել մի քանի բաժակ շամպայն, իսկ մնացած ժամանակի ընթացքում նա ուշադիր հետեւում է իր սննդին:

Lopyreva չի նստում դիետայի, բայց հավատարիմ է իր սեփական համակարգին, որը բաղկացած է հետեւյալը. Մոդելը, ինչպես եւ շատ ուրիշներ, սկսվում է մի բաժակ տաք ջրի հետ, որը կախված է կաթսայի խոռոչի հետ, դատարկ ստամոքսի մեջ: Վիկտորիա է մասնակի սննդի կողմնակիցը, ուստի ամեն երեք ժամից ուտում է, եւ դրա մասերի չափը չի գերազանցում 200-300 գրամ: Այն ուշադիր վերահսկում է արտադրանքի որակը եւ դրանց թարմությունը, գերադասելով գյուղատնտեսությունը եւ սեզոնային: Lopyreva ամբողջությամբ մերժել քաղցր, ալյուր, կիսամյակային արտադրանք, marinades եւ ապխտած արտադրանք. Օրվա ընթացքում նա փորձում է խմել առնվազն երկու լիտր մաքուր ջուր առանց գազի: Եթե ​​զգում է, որ նա սկսում է վերականգնել, նա նստում է իմպրովիզացված ձմերուկի դիետի վրա. Հինգ օրվա ընթացքում օրական սպառում է 1 կիլոգրամ ձմերուկի ձմերուկի օրական օրական 10 կիլոգրամի դիմաց:

Վիկտորիա Լոպեւայի մոտավոր օրվա ցանկը

Նախաճաշ. Ավելի հաճախ պտուղ, ավելի քիչ շիլա կամ ձվածեղ

Ճաշ - բուսական ապուրներ (սիրած `սպանախից եւ գազարից), բուսական կամ մրգային աղցան

Կեսօրից հետո խորտիկ. Պտուղ կամ մի բաժակ կակաո

Ընթրիք. Սննդային մսի, ձկան կամ ծովամթերք `նեխուրի, բուսական աղցանների խառնուրդով