Նոր կյանք ժամանակակից մարդու համար

Յուրաքանչյուրս մեզ մի ժամանակ հաղորդեց սուրբ տերմին. «Երկուշաբթիից սկսած ես նոր կյանք եմ սկսում ժամանակակից մարդու համար»: Սակայն միայն մի քանիսը համառորեն հետեւում էին տեղադրմանը, սակայն մեծ մասամբ վերադարձել էին նույնիսկ զզվելի, բայց պարզ եւ հասկանալի կյանքի ձեւով:

Եվ այսպես, ուզում էի փոխել ինչ-որ բան ... Որքանով են մեզ փոխվում կյանքը: Ինչպես եք արձագանքում նրանց: Երբ ժամանակն է իրականացնել եւ որտեղ նոր կյանք սկսելու ժամանակակից մարդուն: Գարնան եզրին `տարվա առավելագույն երկարաձգման ժամանակը, մենք ավանդական կլոր սեղանի շուրջ մասնագետներ հավաքեցինք կյանքի փոփոխությունների վերաբերյալ:

Բուլատ Օկուջավան ասաց, որ բոլորն ուզում են, որ ինչ-որ բան տեղի ունենա, եւ բոլորը վախենում են, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա: Ինչ փոփոխության կարիք ունենք, ինչի կարիքն ունենք նրանց համար: Փոփոխությունը մարդի լիարժեք կյանքի կատալիզատորն է: Հետեւաբար ինքնավստահ, ինքնավստահ մարդը միշտ ձգտում է վերականգնել: Բայց ոչ բոլոր փոփոխությունները ողջունելի են: Պատահական չէ, որ չինական անեծքը ասում է, «թող ապրեք փոփոխության դարաշրջանում»: Թեեւ ուժեղ մարդիկ, նույնիսկ դժվար իրավիճակներում, կարող են օգտակար եւ դրական բան գտնել իրենց համար:

Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ ինքնակառավարման զարգացման մեջ, ինչպես նաեւ սուզվելը. Որքան օդի կա, այնքան խորը եւ ընկղմված է: Սա նշանակում է, որ նոր ուղեւորություններ սկսելու համար կարեւոր է հասկանալ, թե արդյոք ունեք բավարար ռեսուրսներ, կյանքի ամենակարճ կորուստներով գոյատեւելու համար:

Փոփոխությունն անհրաժեշտ է եւ օբյեկտիվ: Նրանք կապված են նրանով, որ մարդը արտաքին տարածքի մի մասն է, որը ազդում է այն: Մենք ծնվել ենք փոփոխության համար, նրանք ուղղված են մեր մշակմանը: Բայց ինչպես ձեր կյանքի ընթացքում այդ փոփոխությունները կատարելը կախված է անձից: Արդյոք նա լսում է, որ անհրաժեշտ է փոխել իր ապրելակերպը եւ նոր կյանք սկսել ժամանակակից մարդու համար, մտածելով, մոտենալ իրադարձություններին, կամ արդյոք նա համառորեն շարժվում է այն ճանապարհով, որը տապալված է: Սա որոշում է իր ճակատագիրը եւ հետագա զարգացումը: Մեր ձեւավորման եւ փոփոխությունների յուրաքանչյուր ժամանակաշրջանը պատրաստում է կյանքի հաջորդ փուլը: Եթե ​​ճիշտ ժամանակին որոշակի ժամանակահատվածում ենք գործում, ապա ապագայում մենք կունենանք լիարժեք իրագործում մեզ:

Մարդը ունի երկու հիմնական կարիք `կայունություն եւ փոփոխություն: Մեր անցյալն ու ներկան, ինչպես նաեւ ժամանակակից մարդու համար նոր կյանքը կայունացնում է մեր անձը եւ ստիպում է մեզ, թե ինչ ենք մենք: Եթե ​​այս փոփոխությունը տեղի ունենա, մենք անհայտանալու ենք, կբացվի հարմար կայուն կայունությունը, նորը պետք է օգտագործվի եւ ինչ-որ կերպ հարմարվելու: Հետեւաբար, բոլոր ժամանակներում մենք ապրում ենք հակասության մեջ, եւ ես ուզում եմ բոլորովին նոր ու սարսափելի:

Ցանկացած անձի կյանքում, գոնե մեկ անգամ, եղել է «ռեժիմ», երբ նույնիսկ լավը դադարում է ուրախություն պատճառել: Ինչու է սա տեղի ունենում:

Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում, քանի որ մարդիկ կորցնում են իրենց կյանքի նպատակը եւ իմաստը: Ի տարբերություն որպես օրինակ, դուք կարող եք պատկերացնել ստեղծագործական մարդկանց: Որն է նրանց երկարակեցության գաղտնիքը: Այն փաստը, որ նրանք միշտ նոր նպատակներ ու նպատակներ են դնում, նրանք գնացին մի երազ, որը երբեք թույլ չտվեց, որ հանգստանա եւ կորցնի հետաքրքրությունը կյանքում: Ուստի ցանկալի է բոլորի համար, նույնիսկ ամենօրյա աշխատանքի մեջ, ժամանակակից մարդու համար նոր բան գտնել եւ նոր կյանք կառուցել:

Այդ ժամանակահատվածի ժամանակահատվածը մարման է, որը, ինչպես եւ փոփոխությունները, նույնպես անհրաժեշտ է: Նա պատրաստում է մեզ ճակատագրի նոր շրջադարձի համար: Մենք, այս ժամանակաշրջաններում, նախընտրում ենք անտարբեր լինել, դառնալ բարձրանալով, կամ էլ ոչինչ չենք ուզում կամ չենք կարող հասկանալ, թե ինչ ենք ուզում: Սակայն այս պահին կարեւոր է ոչ թե նստել նստարանին, այլ քիթը պահել քամին եւ գոնե մի բան անել: Օրինակ, ինչ-որ տեղ գնալ, գնալ, գործուղման գնալ, վերապատրաստման դասընթացների համար: Դուք կարող եք հանդիպել ձեր սիրելիին, հենց այնտեղ, որտեղ դուք այժմ այնքան անկաշկանդ է գնալ, կամ կա նոր հեռանկարային աշխատանք այն վայրում, որտեղ դուք բացարձակապես չեք ցանկանում գնալ:

Ինչ է նշանակում «բացը» փոխելու, կամ, ընդհակառակը, ոչինչ փոխելու ցանկություն:

Հաճախ որոշակի մտավախություններ կապված են հիվանդության հետ: Օրինակ, երիկամների հիվանդությամբ մարդիկ անհանգստանում են, լյարդի հետ կապված խնդիրներով, վախենում են կյանքից, վախենում են մահից: Ժամանակակից անձի նոր կյանքի փոփոխությունները հաճախ վախենում են թոքային հիվանդներից: Ստացվում է, որ առողջության ամրապնդմամբ դուք կարող եք ավտոմատ կերպով ազատվել վախից: Երբ հիվանդները գալիս են ինձ նման խնդիրների առջեւ, ես պարտադիր եմ համարում այն, որ վախի հեռանալուց հետո: Փոփոխությունների նկատմամբ վերաբերմունքը մեծապես կախված է խառնվածությունից: Ֆլեգմատիկ եւ մելանխոլիկ հաճախ դրանք տառապում են: Որպեսզի դա տեղի ունենա, կարեւոր է համարել բնավորությունը վաղ տարիքից եւ պատշաճ կերպով կրթել երեխային: Սակայն խոլերային մարդիկ իրական ֆատալիստներ են, որոնք ոչ միայն ձգտում են փոխել, այլեւ հրահրել: Կարգավորող մարդիկ նույնպես ցանկանում են փոխել, բնութագրվում են անհանգստության, բազմակողմանի շահերով:

Մարդկանց բաժանումներին բաժանելու գաղափարը ինձ դուր չի գալիս : Ժամանակակից հոգեբանությունը առանձին անհատների տիպաբանության համար շատ տարբեր մեթոդների զինանոցում է, որ դուք կարող եք շփոթել, թե ինչպիսին եք դուք պատկանում: Ինձ դուր է գալիս ուսումնասիրել սոցիալական միջավայրը, մարդու անձը եւ շրջակա միջավայրը: Դուք, անշուշտ, կարող եք ենթադրել, որ քնկոտ եւ խոլերային մարդիկ ավելի հարմարվելու են փոխելու, բայց միեւնույն ժամանակ, դասական ֆլեգմատիկ Բեռնար Շաուն եղել է արթուն ճանապարհորդ եւ ստեղծագործական անձնավորություն: Կարծես ինձ թվում է, որ ամեն ինչ դաստիարակության մասին է: Յու Կոզելեցկին «Բազմամշակութային մարդ» աշխատությունում գրել է հատուկ նվեր, անձնական որակի մասին, որը նա անվանել է փոխադարձություն, ինչը նշանակում է, որ մարդը կարող է դուրս գալ սեփական ինքնության սահմաններից:

Դուք կարող եք հղում անել հոգեբանների կողմից մշակված կյանքի ձեւերի դասակարգմանը: Կան մարդիկ, ովքեր կոնկրետ նպատակներ են դնում եւ հասնում են նրանց, բայց կան մարդիկ, ովքեր ապրում են այսօր, գլոբալ փոփոխություններ չեն փնտրում, ինչ-որ բանի հասնելու մեծ հնարավորություն: Բացի այդ, նույն նպատակի համար առաջ է գնում, խուսափելով խոչընդոտների ճանապարհին, իսկ մյուսը խուսափում է խոչընդոտների եւ սուր անկյունների շուրջ: Կարեւոր է նաեւ, թե որքան մարդ գիտակցում է եւ ցանկանում է վերահսկել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Առավել հեգնական ծրագրերի մեջ ակնկալվող հանգամանքները կարող են ներխուժել: Այնուհետեւ նա, ով միշտ գործում է միայն իր պլանի համաձայն, շատ ավելի ընդգծված է, քան դա. ով ունի որոշակի քանակությամբ արկածախնդրություն, չի ձգտում վերահսկել ամեն ինչ եւ ամեն ինչ: Թեեւ ամեն ինչ շարժվում է անձի մեջ, այդ պատճառով էլ բոլորը կարող են զարգացնել տարբեր կողմեր ​​եւ նոր կյանք սկսել ժամանակակից մարդու համար:

Ես մարդկանց բաժանեցի նրանց մեջ, ովքեր կյանքում ձգտում էին, եւ նրանք, ովքեր խուսափում են սթրեսային իրավիճակներից եւ ձգտում կայունության համար: Եթե ​​դա առկա է կյանքում, ապա ավելի ու ավելի հստակ եւ ճիշտ է, բայց նաեւ գագաթնակետություններ, սենսացիաների կտրվածք: Վերջինը ավելի հաճախակի է զգացվում ռիսկային մարդկանց կողմից: Որպես կանոն, դա պայմանավորված է տրավմատիզացիայի փորձով. Դուք զգում եք ավելի կենդանի, երբ հաղթահարում եք դժվարին կյանքի իրավիճակը: Որեւէ մեկի համար դա ծայրահեղ սպորտով զբաղվում է, ինչ-որ մեկը սիրահարվում է, կարճ ասած, անում է մի բան, որը խախտում է կյանքի բնական ընթացքը: Այսպիսով, նրանք դիպչում են բարձր թրթիռներին, ինչ-որ բաներ, որոնք շնչում են եւ, ինչպես եւ ինչ-որ, ցնցում: Իմ հաճախորդներից ոմանք ասում են `ես ապրում եւ մտածում էի, որ ձանձրանում եմ: Եվ հանկարծ այդ անձի հետ ինչ-որ բան տեղի է ունենում, որ նա նույնիսկ երազ չի արել, եւ դա իր կյանքը դառնում է: Գուցե նույնիսկ տրավմատիզմը: Բայց փաստը այն է, որ նա դադարում է ձանձրացնել: Ժամանակակից մարդու համար նոր կյանք ապագայի համար նոր փուլ է:

Ինչպես արձագանքել ժամանակակից մարդու համար նոր կյանքի անսպասելի փոփոխություններին:

Կան փոփոխություններ, որոնք մենք ընտրում ենք, եւ կան մարդիկ, ովքեր ընտրում են մեզ, կան տարբեր ձեւեր նրանց արձագանքելու համար: Առաջինն ընդգրկում է այն խնդիրը, որը տեղի է ունենում, երբ մենք փոխում ենք տեղի ունեցածի պատճառը: Օրինակ, եթե կորցնում ես աշխատանքը, խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ է գտնել նորը: Սա օգնում է հրաժարվել ինքնասպասարկման եւ բացասական հույզերից: Պատասխանելու հաջորդ ձեւը խնդիրն է շեղել: Բացասական զգացմունքների նվազեցման համար անհրաժեշտ է անցնել մի բան: Դրանից հետո կամ խնդրի լուծումը կլուծվի կամ ավելի հեշտ կլինի լուծել: Կա եւս մեկ արդյունավետ տեխնիկա `նոր գաղափարի ստեղծում, վերաբեռնում: Սա այն դեպքն է, երբ մարդը նոր աչքերով նայում է իր կյանքին, դրական եզրակացություններ է կառուցում, ձգտում է կողմերին:

Մարդկանց կյանքի որ փուլերը շատ կարեւոր են:

Մարդու ֆիզիկական մարմինը զարգանում է Սատուրնի յոթամյա ցիկլերի համաձայն: Նրանք խոսում են մարդկային զարգացման մասին եւ մոտ հարյուր որոշ փուլեր (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 տարի եւ այլն): Ժամանակակից մարդու համար նոր կյանքում ճգնաժամային պահերը տեղի են ունենում հենց այս տարիների ընթացքում, եւ տղամարդիկ այն ավելի կտրուկ ու պայծառ են զգում: Ամենադժվար ժամանակահատվածը Քրիստոսի տարիքն է, 33, որը համարվում է կյանքի ամենաթանկագույն կետը: Մինչեւ այս տարիքը մարդը ապրում է շրջակա միջավայրի, հարազատների, հարազատների, հմտությունների ձեռքբերման հաշվին: Բայց արդեն 33 տարեկանում պետք է սովորել աշխարհին տալ այն, ինչ մշակվել է եւ ապրել դրա հաշվին: Կան եւս երկու ճգնաժամ `այսպես կոչված, լուսնային հանգույցներ: Սա 18.5, 37 տարի եւ 54 տարի է: Նրանք հաշվարկվում են շատ ճշգրիտ: Այս քննադատական ​​պահերին կարեւոր է ոչ թե ժամանակաշրջանային որոշումներ կայացնել, այլ ոչ թե գործել, գործարքներ կնքել: Կյանքի նման ռիթմերը նորմալ են, տրամաբանական:

Բացի այդ , մենք ունենք նաեւ մեր անձնական անհատական ​​ռիթմերը: Օրինակ, որոշ դեպքերում ամենակարեւոր իրադարձությունները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 3.5 կամ 10 տարի:

Ճգնաժամերը սերտորեն կապված են այն պահերին, երբ դուք պետք է պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր կյանքի համար: Օրինակ, համալսարանի նախնական դասընթացներում ուսանողները թերահավատորեն են վերաբերվում իրենց ընտրության ճշգրտությանը: առաջին երեխայի ծնունդից հետո, պետք է տիրապետի մոր դերը. անցնելով 40 տարվա սահմանը, երբ կա կյանքի վերանայումը: Այս բոլոր փուլերը նորմալ են, դրանք տեղի են ունենում մարդկանց մեծ մասում եւ վատ առողջության նշաններ չեն: Առանձին-առանձին ես ուզում եմ ասել, որ մեր ժողովրդի համար ամենադժվար պահերից մեկը `կենսաթոշակ: Որքան ցավալի մարդ կարող է գոյատեւել գլոբալ փոփոխությունը, մեծապես կախված է սոցիալական մշակույթից: Ցավոք, մեր մեջ չկա որեւէ հաստատություն, որը կենսաթոշակառուներին ապահովում է ոչ միայն արժանի գոյություն, այլեւ անհրաժեշտ զգալու եւ անցնելու իրենց կյանքի փորձը եւ իմաստությունը:

Մեզ մոտ, կենսաթոշակառուների ցածր կենսամակարդակի պատճառով, կարծես, ոչ ոք չի պահանջում, կարծես նրանց պոպոլզովալները, ապա ավելորդ են նետվում: Հետեւաբար, կենսաթոշակային տարիքի մարդիկ եւ իրենց տեղերը պահում են, երիտասարդներին չեն տանում, եթե նրանք զիջում են, նրանք կորցնում են եկամուտը, եւ դրանք մոռացվելու են: Մեր իրավիճակը սա է. Եթե ուզում եք փոխել առաջ, բայց հարկ է հաշվի առնել, որ տարիքի հետ ավելի դժվար է դառնում, 40-ը նույնիսկ լավ աշխատանք չի ստանա: Եվրոպայում, 40 տարեկանից հետո սկսվող կյանքը շատ ավելի հեշտ է, քան մեզ հետ, եւ ուրախությամբ պառկեցնելու համար `այն որպես լավ արժանի հանգստություն: Ես եվրոպացիների հետ շատ շփումներ ունեմ, եւ ես նշում եմ, որ ճիշտ ժամանակին նրանք ուրախությամբ անցնում են ծաղրանկարը երիտասարդներին, եւ նրանք ժամանակ են նվիրում իրենց, տուն, ճանապարհորդություն: Միեւնույն ժամանակ, նրանք ունեն շատ հաճախորդներ, ուսանողներ, ճանաչում են ստանում, այն է, որ առաջավոր մարդը կարիք ունի:

Ժամանակակից անձի համար նոր կյանքը նախատեսված է ինքնուրույն բարելավման համար ավելի հարմար ուղին ընտրելու համար: