Պտուղը ճարպային հյուսվածքի բարձրացման հետեւանքով մարմնի քաշի բավականին զգալի ավելացում է: Արական սիբիրախտը համարվում է 25% -ով բնական մարմնի քաշի ավելացում, իսկ կանանց `30%: Վնասի պատճառները կարող են լինել շատ բազմազան, դրանք առաջնային եւ երկրորդական են: Բացի այդ, տղամարդկանց գիրություն բաժանված է սովորական մարմնի քաշի գերազանցման աստիճանից: Սահմանադրությունը նման խնդիր ունի նաեւ տարբեր: Կանանց շրջանում գրիպի ճարպը կանանց տեսակ է, նման դեպքերում ճարպային հյուսվածքը առավելագույնը կեռասի եւ իրան վրա է, մարդու մարմնին նման է «տանձի» ձեւին:
Վիրաբուժության պատճառները:
Յուրաքանչյուրը գիտի այդ խնդրի պատճառները `հիպոդենոզը, ակտիվ շարժումների պակասը, սննդի բարձր կալորիականությունը, դրա մեծ քանակությամբ ճարպերի եւ ածխաջրերի առկայությունը: Ժառանգական գործոնը մեծ դեր է խաղում, քանի որ գիրություն հիմնականում դիտվում է մեկ ընտանիքի անդամների շրջանում: Վիրահատությունը պայմանավորված է սթրեսից եւ դեպրեսիայի հետեւանքներից, երբ մարդը փորձում է խեղդել իր խնդիրները սնունդով:
Շագանակագեղձի տեսակները:
Երբ ճարպային հյուսվածքը հիմնականում կուտակվում է մարմնի վերին մասում, գիրությունը կոչվում է արական տեսակի, եւ եթե սրտային շրջանում եւ ազդրում այն կոչվում է իգական տեսակ:
Տղամարդկանց եւ կանանց մեծ որովայնի հայտնվելը ենթադրում է, որ ճարպը ձեւավորվում է ինչպես ճարպային հյուսվածքի մեջ, այնպես էլ ամբողջ որովայնի օրգանների շուրջ, եւ դա մեծ սպառնալիք է մարդու կյանքի եւ առողջության համար: Օրգանների մոտ ճարպը հանգեցնում է նրանց սեղմման եւ տեղահանման, արյան շրջանառության խախտման: Ճարպը պարզապես պառակտում է եւ ուղղակիորեն ընկնում է լյարդի եւ բեռների մեջ եւ առանց դրա բեռնված օրգան:
Դիետիկ ընթացքում այս մարմինը կազմված է օրգանների վրա, ուստի, երբ դիետա կամ սպորտային բեռներ ավելացնեն, առաջին հերթին նկատելի չէ ջանքերի արտաքին ազդեցությունը:
«Տանձի» տեսակի ճարպակալումը, ըստ էության, հաճախ տեղի է ունենում կանանց մեջ, քանի որ այս ճարպը պետք է կուտակվի կնոջ հորմոնային էստրոգենի սեռական օրգանների մոտ:
Շագանակագեղձի հետեւանքները:
Սրտային շրջանի եւ բշտիկների վրա ավելացված ճարպի շերտը բերում է ողնաշարի հիվանդություններին, ոտքերի երակներին, համատեղ հիվանդություններին, այդ թվում `օստեոպորոզին: Ցելյուլիտի դրսեւորումն ավելի տարածված է նաեւ այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ունեն կանանց գիրություն:
Տղամարդիկ, ովքեր սիբիր են հայտնաբերում կանանց տեսակի մեջ, հակված են անպտղության եւ սեռական ֆունկցիայի զգալի նվազման, նույնիսկ իմպոտենցիայի `սեռական օրգանների մոտ գոտում կենտրոնացած կանանց հորմոնի մեծ քանակի արդյունքում:
Տղամարդիկ, ովքեր ունեն ճարպակալման կանայք, անհրաժեշտ է շտապորեն նվազեցնել սպառված ճարպերի, աղի սննդի քանակությունը: Նման տեսակի գիրություն ունեցող մարդիկ պետք է ավելի շատ շարժվեն, երկար ժամանակով անցնեն հարմարավետ կոշիկներով մաքուր օդով, որպեսզի կանխեն varicose veins- ի հայտնաբերումը:
Overeating.
Ծանր overeating է առավել տարածված պատճառը, որ ավելցուկային քաշը, տղամարդ եւ կին. Overeating տեղի է ունենում հետո դիետա, որը չի հաջողվել, արդյունքներ չեն նկատելի հետո սթրեսային պայմաններում: Overeating բերում է մարդկային հավատքի կորստի սեփական ուժի, հաջողության, «մխիթարություն» սկսվում է սննդի, ավելի ու ավելի. Բացի այդ, դրանից հետո զգալի քաշի տատանումներ են առաջանում, որոնք բարդացնում են գիրության բուժումը եւ ավելանում են բարդությունների, ինչպիսիք են լյարդի եւ սրտանոթային հիվանդությունների սպառնալիքը:
Տղամարդու կողմից շագանակագեղձի բուժման սկզբունքները `ըստ տիպի:
Բուժման ամենակարեւոր սկզբունքը, որը պարտադիր պետք է կատարվի, դիետաներում կալորիաների կտրուկ նվազումն է: Նման օրվա փոխարժեքի հաշվարկները կարող են բժիշկ դառնալ, սննդարար:
- Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում: Շագանակագեղձի, կանանց տիպի մարդիկ առաջարկվում են ամեն օր ոտքով ոտքով քայլել երկար հեռավորության վրա, երկար հեռավորության վրա, աստիճանաբար քայլելու եւ հեռավորության վրա: Շատ դրական ազդեցություն է ունենում այնպիսի սպորտային բեռների վրա, ինչպիսիք են `լողալու, վարժեցնելու հեծանիվները, վարժությունում նստած եւ պառկած դիրքերում, ողնաշարի ծանր բեռներից խուսափելու համար:
- Օգնություն դեղերի հետ, երբ դիետաների եւ ֆիզնագոզոկի կանոնների ճշգրիտ իրականացումը չի նվազեցնում քաշը: Դեղերը ընտրվում են առանձին `յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքի համար: Մաքրվելու համար դա անհրաժեշտ է մասնագետի լիարժեք վերահսկողության ներքո:
- Վիրահատության բուժումը վիրաբուժական է: Այս տեսակի օգնությունը տղամարդկանց ճարպակալման հիվանդություն է, ուղղված մարմնի որոշակի տարածքներում ավելցուկային ճարպի հյուսվածքի հեռացմանը, որը կատարվում է լիպոսակցիա կամ վիրահատություն: Վիրահատության միջոցով գիրության բուժումը որոշ դեպքերում ներառում է ստամոքսի մեծ մասը կտրելու համար, որպեսզի մի մասը հնարավորինս փոքր լինի: Բացի այդ, փուչիկը կարող է տեղադրվել ստամոքսի մեջ, որն օրգանի պատերին դեմ է մղում եւ հագեցածություն է հաղորդում: Բացի այդ, հիվանդը կարող է հեռացնել աղիքային հանգույցները:
- Հոգեթերապիա: Պարզապես անհրաժեշտ է նման հիվանդություն ունեցող հիվանդին վստահություն ներշնչել իրեն, նրա ուժն ու հաջողությունը, այնպես որ հիվանդը պետք է գնա մի թերապեւտ եւ սովորի ինքնավար դասընթացների մեթոդները:
- Վիրահատության տառապող անձի բուժումը անհնար է առանց նրա ընտանիքի ներգրավման: Շատ կարեւոր է, որ հայրենի ժողովուրդը հասկանում է վերականգնման բարդ փուլը եւ չի տալիս դիետա կոտրելու հնարավորություն: Մեծ թվով ընտանիքներ կերակրում են երեխա, որը հիվանդություն է ստանում գիրությունով, այդպիսով վերականգնելով վերականգնումը կամ ընդհանրապես անհնար է դարձնում: Լավ կլինի, եթե ընտանիքը փոխի իր կյանքի ուղին եւ ամբողջությամբ կամ առնվազն մի փոքր հավատարիմ մնա հիվանդի կողմից ընտրված դիետայի եւ ապրելակերպի ողջ ընտանիքին:
- Պտղից տառապող հիվանդը կարիք ունի ոչ միայն պակաս ծավալ եւ սննդի կալորիաներ, այլ նաեւ փոխել իր կազմը: Լավ է ուտել սննդամթերք, որոնք պարունակում են ավելի շատ մանրաթելեր, միկրոօրգանիզմներ եւ վիտամիններ: Մրգեր եւ բանջարեղենները պետք է սպառվեն թարմ, քաղցր `միայն չորացրած մրգերի եւ երբեմն մեղրի տեսքով: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել սննդամթերքի հեշտությամբ մարսող սպիտակուցներ `կեֆիր, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, ձուկ, լիտրեր:
- Հիվանդը պետք է սովորի իրատեսական նպատակներ դնել իր համար. 30 կիլոգրամի կորուստը հնարավոր չէ, սակայն 6-8-ը բավականին իրատեսական է: Անհրաժեշտ է պահպանել օրագիր, որտեղ ամեն օր անհրաժեշտ է նպաստել սննդի քանակի եւ ապրանքների քանակը: Քաշը պետք է արվի առավոտյան ամեն օր, ամեն օր գրելով ամեն օր:
- Լավագույնն այն է, որ հեռացնեք պահպանման արտադրանքները, ռացիոնալից գազով խմիչքները եւ մաքուր ջուրը, թարմ հյութերը, մրգերը եւ բանջարեղենը:
- Ամբողջ բուժման ընթացքում անհրաժեշտ չէ սպիրտային խմիչքների օգտագործում:
- Միեւնույն ժամանակ կարիք կա, փոքր մասերում, օրվա ընթացքում 5 կամ 6 անգամ:
- Կա ավելի դանդաղ, ավելի լավ մթերող սննդամթերք:
Հարկ է նշել, որ նույնիսկ կանանց տիպի արական սեռական անբավարարությունը վերաբերվում է, եթե ճիշտ կերպով տարածեն իրենց սննդակարգը եւ կենսակերպը: