Հարստացված Smoothies Համար բազմաթիվ բաղադրատոմսեր smoothies, այս տարբերակը արժանի է ուշադրությանը, ոչ մի քաղցր ատամը կարող է դիմակայել իր շոկոլադի գույնի (եւ, իհարկե, համով)! Նուշը հարստացնում է ճաշակի եւ բույրով, ծաղկամաններով եւ վիտամիններով: Ընդհանուր առմամբ, այս smoothie- ը առողջ նախաճաշի համար իդեալական թեկնածու է: Ավելացնել մի բուռ գրանոլա կամ փշրված ընկույզ եւ շոկոլադ, ձեր օրն էլ ավելի հաջող կլինի:
Բաղադրությունը `- Կաթ 250 մլ
- Բանաններ 1 հատ.
- Կակաոյի փոշի 3 թեյի գդալ:
- Նուշ ալյուր 40 գ
- Շոկոլադե սեւ 30 գ
- Քայլ 1 Բարելություն կատարելու համար անհրաժեշտ է բանան, կաթ, նուշի ալյուր կամ նուշ եւ անուշաբույր կակաո: Հարդարման համար դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ ընկույզ granola կամ թակած ընկույզ եւ շոկոլադ:
- Քայլ 2 Կոմբինատը միացնում է կաթը եւ բանանը, ավելացնել կակաո եւ լավ խառնել:
- Քայլ 3 Ավելացնել նուշ ալյուրը եւ կրկին խառնել, ստանալու միատարր զանգված:
- Քայլ 4 Ներկիր բաժակի վրա եւ անմիջապես ծառայեք: Դուք կարող եք զարդարել գետնանով կամ թակած շոկոլադով ընկույզով: