Իհարկե, դա շատ դառն ու վիրավորական է, երբ մի մարդ, ով ձեզ ընտրել է բազմության կողմից, սկսում է կրկին ընկալել ձեզ որպես առավել սովորական կին, նույնը, ինչպես մնացած բոլորը: Բայց նույնիսկ այս իրավիճակում պետք է պատվով դուրս գա: Անհնար է, որ կորած սիրո նորմալ ձգտումը անհամապատասխան, ցավալի եւ ապակառուցողական գործողություններ առաջացնեն: Լքված կնոջ սենսացիաները սարսափելի են: Առաջին բանը, որ գալիս է մտքում, ամեն գնով վերադարձնել ձեր սիրելիին: Վերադարձի ժամանակ կինը հույս ունի բուժել իր վիրավորված հոգին: Բայց ապարդյուն ...
Աղետ
Շատ հաճախ կինը ընկալում է մարդուն դուրս գալ որպես ընդհանուր աղետ: «Ավարտվեց, ավելի լավ չի լինի, ես երբեք չեմ կարողանա վայելել կյանքը եւ ուրիշին սիրել»:
Դեպրեսիան եւ անտարբերությունը ընկնում է, մի կին, կարծես թե, տառապում է վաղվա ցավից: Եվ ամենաթանկ կանխատեսումները կառուցելը ավելի խորն ու խորն է բերում իր վշտի եւ «վեհափառի» համեմունքներին:
Մեղավոր կոմպլեքսը
Հաճախ կինը նման պատճառներ ունի. «Նա ընտրեց ինձ, ընտրեց շատ ուրիշներից, ապա ես իսկապես արտասովոր եմ»: Կա հպարտանալու պատճառ:
Բայց այստեղ նա հեռացավ, ինչը նշանակում է. «Նա ինձ նախընտրեց, ինձ կարիք չունի, ինձ համար ոչինչ չի նշանակում, ուստի ինձ համար ոչինչ չկա»: Մարդու դուրսբերումը միշտ բերում է ջախջախիչ հարված հարսանիքի ինքնագնահատականի հանդեպ: Եվ նույնիսկ լիովին ինքնավստահ մարդուն, ինքնաբացարկի բռնագրավումներ կան.
«Ես սխալ բան եմ ասել, սխալ էի անում, չի կարող լինել, որ ամեն ինչ անհիմն է ...» սկսվում է սեփական մեղքի որոնումը: Եվ նույնիսկ եթե որեւէ մեղք չկա, նման բան կարելի է միշտ գտնվել:
«Սամոկոկանիի» համար դավաճանող զգայուն բնույթը սիրո հետ ընդմիջում է ընկալում, որպես իրենց ընդհանուր անարժեքության ապացույց: «Ինձ շատ չաղ է», «Ես բավականաչափ հետաքրքիր եւ կրթված չեմ», «Ես սողացող եմ», «Ես շատ հին եմ (տգեղ)» եւ այլն:
Տրամաբանությունը պարզ է. «Հաջորդ դուռը, ես լավ եմ, մարդը թողել է, եւ ինձ հետ վերցրել է իմ ինքնագնահատականը»:
Կիրառության ուժը
Տունը վերադառնալիս դու հպարտ ես, երեկվա ընթրիքում, եւ սկսում ես բնաջնջել նրան, հեռուստացույցի էկրանին նայելով: Տարիներ շարունակ:
Դու այնքան կարոտում ես նրա սովորությանը. «Բարեւ», «Բարի գիշեր»: Նրա անզգուշությամբ նետվեց հագուստի բազկաթոռին, սեղանի վրա թերթերի եւ ամսագրերի կույտերը:
Այդ գիշեր: Ինչպես անհարմար է քնել առանց նրա համբույրը, նրա չափված շնչառությունը: Դուք ծանրաբեռնված եք մահճակալի անկրկնելի անկումով ... Քայլելով ձեր հանդերձանքով, դուք գայթակղվում են վերնաշապիկի վրա, որոնք մոռացել են, եւ ձեր սիրտը ճզմում է ծանոթ հոտից:
Զարմանալի չէ, մարդիկ միմյանց են սովորեցնում: Նույն ձեւով, ի դեպ, ներքինի նկատմամբ: Նույնիսկ կահույքի վերադասավորումն առաջին հերթին հանգեցնում է այն փաստի, որ մենք ավտոմատ կերպով բախվում ենք անկյուններից եւ «ընկնում» մեջ դատարկ տարածություններով: Կամ ավտոմատ կերպով, հին հիշողությամբ, փորձելով միացնել հեռուստացույցը, որն արդեն իսկ այլ անկյունում է ...
Վախը միայնակ է
Այն անձը, ում հետ դուք շատ ժամանակ եք ծախսում, որի վրա դուք անցկացնում եք ձեր մտավոր եւ ֆիզիկական ուժը, անկասկած հարստացնում է ձեր կյանքը տպավորություններով: Նրա հեռանալով անհետանում է հսկայական գործունեություն, չկան «չարաշահելու» ոչ մեկը, չկա խոհանոցային նրբություններ, հյուրասիրել նորաձեւ բաներ եւ մեղադրել իրենց բոլոր անհանգստությունների եւ ձախողումների համար: Վերջապես պարզելու հարաբերությունները ոչ ոք չկա:
Դուք զգում եք, որ շատ կարեւոր բան եք կորցրել: Կյանքում ստեղծվեց հսկայական անկարգություն, որը լրացնելու համար ոչինչ չկա: Դուք միայնակ եք, եւ մենակությունը խորացնում է ձեր անհիմն համոզվածությամբ, որ դա երկար ժամանակ կշարունակվի, հավանաբար, մնացած կյանքի համար:
Դեկորացիայի փոփոխություն
Դուք բացարձակապես չի ցանկանում մենակ քայլել, որտեղ դուք մեկ անգամ միասին շրջվել եք: Ընկերությունում, որտեղ սովորական է զույգերով հանդիպել, դուք այլեւս չեք սպասվում: Ավելին, պարզվում է, կան այնպիսի վայրեր, որոնցում միայնակ չեք թվում:
Ցավոք, եթե դուք կապված եք «նախկին» համատեղ ծառայության կամ ուսումնասիրության հետ: Ավելորդ է ասել, որ տհաճ է նրան ամեն օր տեսնել առանց հույսի ստվերի վերադարձի, եւ, հավանաբար, նոր կրքի ընկերությունում: Բացի այդ, դուք պետք է ձեր գործընկերների հետ փոխված փոխհարաբերությունների մասին խոսեք: Մանրակրկիտ քարտուղարները պետք է զգույշ լինեն ձեր անձնական կյանքի մասին պարբերաբար լուրերի մասին, եւ, անկասկած, իրենց անցանկալի տեսարանները անցյալում, ոչինչ աննկատ չի մնա:
Ոչ պակաս դրամատիկ աշխատանք փոխելու հեռանկարը, հատկապես եթե ընտրությունը սահմանափակ է:
Հաղորդակցության շրջանակը եւ սեփական սոցիալական կարգավիճակի փոփոխումը տհաճ փորձերի մեկ այլ աղբյուր է:
Այն շատ ժամանակ եւ էներգիա կպահանջի հաղթահարել ճնշող դատարկությունը եւ այն լրացնել նոր տպավորություններով, հաճելի փորձառություններով եւ ընկերներով:
Ներդաշնակության սկզբունքը
Եթե նա գնա, ամենավատ բանը, որ կարող ես անել, փորձում է նրան անմիջապես վերադարձնել: Միեւնույն ժամանակ հիստերիկ կերպով հաշիվներ բերեք նրա հետ, վրեժի համար ծարավից ծեծելով:
Վիճակագրության համաձայն, բաժանման հետեւանքով առաջացած սուր ցավը տեղի է ունենում շուրջ 40 օր հետո: Սակայն նրա արձագանքը կարող է ավելի եռանդուն լինել, իսկ երբեմն նույնիսկ վեց ամիս: Ամեն ինչ կախված է այն հանգամանքներից, որոնք դուք կարող եք եւ պետք է: - ստեղծել ինքներդ:
Կյանքի ներդաշնակության ամենակարեւոր սկզբունքով, գոյություն ունեն չորս հիմնական ոլորտներ, որոնցում պետք է ներդնել մոտավորապես հավասար քանակությամբ էներգիա `մարմինը (առողջությունը), գործունեությունը (աշխատանքը, ինքնուրույն կրթությունը), հաղորդակցությունը (ընտանիքը, սեր, բարեկամությունը) եւ կյանքի իմաստը:
Այս ամենը կարելի է ներկայացնել այն հեծյալի ձեւով, որը շարժվում է (գործունեության) դեպի վերջնական նպատակին (կյանքի իմաստը): Այս նպատակին հասնելու համար նա պետք է պատրաստված ձի (մարմին): Եվ եթե ձին ընկնի նրան, ապա նա պետք է աջակցություն (հաղորդակցություն): Հաշվի առնելով էներգիայի հաշվեկշիռը, որը դուք ներդնում եք այս ոլորտներում, կարող եք շտկել այն, որպեսզի մոտենաս իդեալական հարաբերությանը `25% -ով:
Մտածեք, չէ, որ չափազանց շատ էներգիա եք ծախսում կապի վրա, եթե ձեր սիրելիի հեռանալով, երկիրը կախված է ձեր ոտքերի տակ: Ի վերջո, դուք ունեք կյանքի ավելի երրորդ բաղադրիչներից մեկը:
Հասկացեք պատճառները
- Մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող էր նրան դրդել ձեզ հետ լինելը:
- Խոսեք նրան, անկեղծորեն եւ առանց վճարելու: Եթե իսկապես ցանկանում եք անկեղծ պատասխանել, խուսափեք ամենալավ նախատինքից:
- Նույնիսկ եթե նա ձեւակերպել է իր պահանջները, գուցե թերությունների պատճառները լիովին այլ են: Նա կարող է մեղադրել ձեզ անազնվության եւ անբարոյականության մեջ, իրականում տառապելով զգացմունքային ջերմության եւ սեռական սառնության մեջ: Որպեսզի չփառավորեն իրենց զգացմունքները, մարդիկ հաճախ չեն բացահայտում ճշմարիտ դրդապատճառները: Փորձեք դրանք լուծել ձեզ:
- Հիշեք, երբ նա նայեց հատկապես վշտացած եւ փորձում հասկանալ ինչու: Գուցե նրան զայրացան:
- Գուցե նա վախենում է հոգեւոր մտերմությունից եւ կախվածությունից: Երբ հոբբին դառնում է լուրջ մտերմություն, այն «անցնում է թռիչքի», անկախ նրանից, թե այս կամ այն կինն եք:
- Գուցե նա երբեք չի հիասթափվել ձեզանից, այլ միայն «սպասել» այլ մենակության համար եւ մտադիր չէ լուրջ հարաբերություններ կառուցել:
- Ընդունեք, որ նրա հետ շատ տարբեր ես: Դուք չեք կարող բավարարել նրա կարիքները, բայց նա ձերն է: Միասին դուք միայն տանջում եք միմյանց, եւ դա հասկացել է ձեր առջեւ:
- Հնարավոր է, որ նա լուրջ ճգնաժամի մեջ չէ: Նա ստիպված էր կտրուկ փոխել ամեն ինչ, նա առանց ափսոսանքով սկսում է այրել կամուրջները եւ կտրել այն ամենը, ինչ կապում է նրան անցյալի հետ, այդ թվում նաեւ նրա հետ:
Հաշտվել ձեր դիրքորոշման հետ եւ փորձեք օգտագործել այն: Պատկերացրեք, թե որքան նոր հնարավորություններ են բացվում ձեր առջեւ:
Անծանոթի եւ ծաղրական արտահայտության ժպիտը այժմ արժե խանդի տեսարաններ: Դուք կարող եք կրել կոկիկ, որը նա չի սիրում: դիմահարդարման ձեւը ցանկանում եք, որ կտրում է դեմքը, որի դեմ նա առարկեց. Տարածքի լվացքները տարածեք; օրվա կամ գիշերվա ցանկացած ժամանակ անելու աերոբիկայի մեջ. ժամերով զրուցել ընկերոջ հետ: Ոչ ոք չի դեմվի ձեր սիրած ֆիլմերին եւ ծրագրերին եւ անցնում է զզվելի ֆուտբոլից:
Դուք ազատ եք: Դուք կարող եք ամբողջ գիշերը քայլել եւ չբացառել արդարացում: կա մի բան, որ սիրտը ցանկանա. Մի կերակրեք սքանչելիքները, տեղափոխեք կահույք, փոխեք վարագույրների գույնը եւ պաստառները `սեւից մինչեւ պայծառ շնչափող:
Այժմ պատասխանատու եք ամեն ինչի համար: Եկեք միայնակ (ժամանակավորապես), բայց ոչ ոք, եւ ոչ ոք կապակցված չէ: Մեղքով զգալու փոխարեն գալիս է բացարձակ համոզվածություն, որ առանց դրա կորսված չեք:
Դուք գեղեցիկ, անկախ եք, գնացեք վստահ քայլքով, տղամարդիկ հիանում են ձեզանից հետո, եւ նրանցից մեկը, անշուշտ, կդառնա ձեր ճակատագիրը: Դուք անպայման երջանիկ կլինեք, ի վերջո, իսկապես երջանիկ զույգերը չեն քայքայվում:
assolmax.ru