Դուք վախենում եք կյանքում որեւէ բան: Մարդկանց մեծ մասը կխոսեն այո, բայց ինչ-որ մեկը չգիտի, թե ինչ վախ կա: Տեսնենք վախը մեր աչքին եւ փորձենք հասկանալ, թե ինչ է նշանակում «վախ» բառը:
Վախը ֆիզիկական եւ հոգեբանական է: Բայց ավելի լավ է հետ գնալ եւ ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչ է վախը: Կարծում եք, վախը գոյություն ունի անկախ այն հանգամանքից, թե արդյոք այն միշտ կապված է ինչ-որ բանի հետ: Խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել դրա վրա, սա ոչ թե դասավանդման կամ քարոզչություն, այլ պարզապես խոսակցություն է, այս խոսքը ինքնուրույն դիտելու փորձ: Դուք նույնպես կարող եք նայում դրա վրա, եւ դրա իրականությունը չի փոխվում: Այսպիսով, զգույշ եղեք եւ նայեք. Արդյոք դուք զգում եք որեւէ վախի կամ վախի վախը: Այո, մենք սովորաբար վախենում ենք ինչ-որ բաներից `ինչ-որ բան կորցնելը, ոչ մի բան չունենալով, վախենալով անցյալից, ապագայից եւ ավելին, եւ սա ... Խնդրում ենք գնալ հետագա եւ տեսեք, վախենում ենք միայնակ ապրել, վախենալով վիրավորել մենք վախենում ենք ծերությունից, մահից, մենք վախենում ենք չար գործընկերոջից, վախենում ենք նվաստացուցիչ դիրք գրավելու կամ աղետի առջեւ: Եթե արտացոլենք, մենք նաեւ վախենում ենք հիվանդություններից եւ ֆիզիկական ցավից:
Դուք գիտակցում եք ձեր վախը: Ինչ է դա: Ինչ է սարսափելի, որ մենք, մարդիկ, վախենում ենք սա: Այդ պատճառով, որ մենք բոլորս ուզում ենք ապահով, ֆիզիկական եւ հոգեբանական զգալ, մենք ուզում ենք համապարփակ պաշտպանություն, մշտադիտություն: Երբ ֆիզիկապես սպառնում է մեզ, մեր բնական արձագանքը ինքնապաշտպանությունն է: Դուք երբեւէ հարցրել եք, թե ինչ ենք պաշտպանում: Երբ մենք ֆիզիկապես պաշտպանում ենք մեզ, փրկենք մեզ, վախը կամ պատճառը աշխատում է:
Եթե պատճառը աշխատում է, ուրեմն ինչու չենք գործում բնազդային, ներքին, հոգեբանական վախի դեպքում:
Պատճառը իրականում աշխատում է ... «ռացիոնալ»: Հետեւաբար, երբ կա վախ, դուք պետք է հասկանան, որ ձեր միտքը անջատված է եւ պետք է զգոնության. Այսինքն, ոչ թե ենթարկվել կամ նրան ճնշել, այլեւ դիտել, թե ինչպես եւ երբ վախը հայտնվում է, առանց ապագայում կամ անցյալում բացատրություններ եւ հիմնավորումներ փնտրելու:
Մարդկանց մեծ մասը ցանկանում է ազատվել իրենց վախից, սակայն նրանք չունեն բավարար պատկերացում իր իսկական բնույթի մասին: Եկեք նայենք մահվան վախը: Փորձենք վերլուծել, թե ինչ նշանակություն ունի անձամբ մեզ համար:
Սա անհայտ վախ է: Վախ է կորցնել այն, ինչ ունենք եւ ինչ կորոշվի: Վախենանք հաճույքների համար, որոնք մենք այլեւս չենք կարող զգալ:
Դուք կարող եք գտնել շատ տարբեր պատճառներ, պատճառաբանելով, թե ինչու ենք մենք զգում մահվան վախը: Եվ միայն մեկ բացատրություն լավ չէ, մահվան վախը: Անհնար է վախենալ այն, ինչ չգիտեք ... Եվ ով գիտի, թե ինչ է մահը: Այնուամենայնիվ, մենք բոլորս վախենում ենք, այսպես թե այնպես:
Հետեւաբար, եթե մարդը վախենում է անհայտից, նշանակում է, որ նա արդեն որոշակի պատկերացում ունի այդ անհայտության մասին: Հասկանալու համար, թե ինչ վախ է, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ հաճույքներ, ցավ, ցանկություն եւ ինչպես է այն ամենը գալիս կյանքի, եւ ինչպես ենք վախենում կորցնել այն ամենը: Այսինքն, վախը, որպես ինքնավստահություն, գոյություն չունի, դա մեր արձագանքի արձագանքն է, որ մենք կարող ենք ինչ-որ բան կորցնել կամ ինչ-որ բան փորձել, որը մենք չենք սիրում: Երբ մարդը հասկանում է վախի պատճառը, նա անհետանում է: Խնդրում ենք պարզապես լսել, փորձել հասկանալ, նայեք ձեր հոգին, կտեսնեք, թե ինչպես է վախը աշխատում եւ ազատ է իրենից:
Մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս, երբեք չվախենանք մանրուքների կամ առանց պատճառի: Խուսափելու համար վախենալու համար հարկավոր է այցելել հոգեբանաբան: Նա կկարողանա խորհուրդ տալ ձեզ վախի դեմ պայքարի լավագույն եղանակով: Դուք հոգեբանի մի քանի այցելություններից հետո դադարում եք զգալ վախը: Հետեւաբար մի քաշեք, այլ ընդունեք մասնագետին: