Մինչեւ քննարկել քննարկման թեման, ես կցանկանայի հստակեցնել, թե այս գործընթացում ինչ հոգեբանական մեխանիզմներ են ներգրավված: Եվ նույնիսկ խոսելուց առաջ, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ էր նախկինում: Եվ մինչ այդ եղել է `մերձեցումը, միաձուլումը, միավորումը: Երկու առանձին մարդիկ միաժամանակ եւ որոշ չափով փոխադարձության եւ մտերմության միավորման ժամանակ միավորում են միատեսակ մի համակարգ:
Հոգեբանության մեջ կա «լիբիդո կաթխիս» տերմինը: Այս տերմինը կարող է մոտավորապես թարգմանվել որպես «հոգին դնելու համար» մյուսը (եթե դա մարդկային հարաբերությունների հարց է, քանի որ libido- ն կարող է ներդրվել գործունեության մեջ): Այսպիսով, բաժանման գործընթացում ամենադժվարն այն է, որ հոգու այն մասը, որը ներդրվել է սիրելիի մեջ: Այս գործընթացը, թե ինչպես է ընթանում, կախված կլինի բաժանման հետագա հետքը `կստացվի այս վնասված վերքը, մաքուր շոր կամ քրոնիկ բորբոքային գործընթաց:
Կա նման գրավիչ պատկեր `լավ կերպով ցրելու համար, դեռ ասում են` քաղաքակիրթ: Նաեւ կա «մնալ ընկեր» եւ «թշնամիների հավիտյան» տարբերակը: Այս տարբերակներից յուրաքանչյուրը կարող է լինել ծուղակ, եթե չես հասկանում, թե ինչ է իրականում վարում ընտրողը:
Քաղաքակիրթ մասից:
Սա վերաբերում է նման բաժանմանը, որտեղ երկու կողմերն էլ պահում են կարգուկանոն եւ զսպվածություն: Ոչ ոք չի պահանջում որեւէ մեկին, «մենք մեծահասակ ենք, բոլորս հասկանում ենք» եւ այլն: Ոչ մի կոպիտ բառ, ոչ արցունքներ, ոչ մեղադրանք: Մի գայթակղիչ պատկեր ... Ինչպիսի հնարամտություն կարող է լինել:
Ագրեսիա:
Խոշորագույնը ագրեսիան է, որը անխուսափելիորեն տեղի է ունենում բաժանման գործընթացում: Կա նման կանոն, հաստատված պրակտիկայով, առանց ագրեսիայի բաժանման (ընդմիջման) չկա: Հիշեք հայտնի անցողիկ տարիքը: Երեխայի զարգացման նորմալ դինամիկան նշանակում է ժամանակավոր պատերազմ ծնողների հետ (ինչ-որ չափով): Անհրաժեշտ է հաղթել ծնողների ներդրած լիբիդոյի (ներքին էներգիայի) այն մասը: Գրեթե անհնարին է ծնողներից անցնել հասակակիցներին եւ սիրել առաջին սիրով: Ճիշտ այնպես, ինչպես անհնար է ծնվելու մարդուն առանց արյան եւ ցավի: Արգանդի ներսում բացարձակ երանությունը պետք է ընդհատվի ծննդյան ցավից եւ տառապանքից `հանուն կյանքի մայրական կյանքի: Նմանապես, մանկության երանությունը ընդհատվում է դեռահասների ճգնաժամի պատճառով, հանուն մեծահասակների: Այս համանմանությունը լիովին համապատասխանում է սիրո զույգին: Միաձուլման ժամանակ սիրահարները դառնում են միակ տարանջատում, եւ դժվար թե հնարավոր լինի կոտրել այս միասնությունը առանց «պատերազմի» փուլը, որը ուղեկցվում է ագրեսիայի հետ:
Հույս.
Բայց կարող է նաեւ լինել լիարժեք իրագործված խաբուսիկ պահ, այսինքն `« նա կգնահատի, կգնահատի, ինչպես եմ հանգեցրել այս իրավիճակում եւ հետո ... », այսինքն, մենք կարող ենք ստանալ կրկնակի խաղի տարբերակը, խաբել են իրեն եւ խաբել նրան, հուսալով, որ հարաբերությունները վերականգնվում են արտաքին բացը: Ցանկացած խաբեություն պահանջում է լրացուցիչ ջանքեր, լրացուցիչ վերահսկողություն եւ բնական պրոցեսների ճնշում: Այս դեպքում, psyche ենթարկվում է ծայրահեղ սթրես. Ցանկացած, նույնիսկ գաղտնի հույսեր, որոնք չեն կատարվել, կստիպեն լրացուցիչ վնասվածքներ:
Եզրակացություն:
Կարելի է ասել, որ այն, ով պնդում է, որ «քաղաքակիրթ» ընդմիջում, փոխաբերական կերպով հրաժարվում է կատարել վիրահատական գործողություն, վտանգելով երկարատեւ քրոնիկական գործընթաց: Այս արձանագրի արդյունքը կարող է լինել «բոլոր տղամարդիկ (կանայք) նման են», ամբողջ աշխարհին տրված դժգոհությունը, «այս կյանքում չկա սերը եւ արդարությունը չկա» բոլոր հետեւանքներով: Հաճախ նման «ճիշտ» քաղաքակիրթ բաժանումը պատճառն այն է, որ նոր հարաբերություններում մարդը փորձում է այլեւս չմիանալ, քանի որ վնասվածքը չի կարող ազատվել, եւ նույնիսկ երկար ժամանակ չի օգնում ազատվել փորձից:
Առաջարկություն:
Հետեւաբար, հոգեկան առողջության տեսանկյունից օգտակար է իր ագրեսիայի հնարավորությունը տալ իրեն: Հասկանալի է, որ ծխախոտային ճաշատեսակները եւ մազերը, կռիվները եւ այլ ծայրահեղ դրսեւորումներն այլ ծայրահեղություն են: Այն ագրեսիայի դրսեւորման մասին դեռեւս ինքն իրեն եւ մյուսներին ապահով է: Որպես ընտրանք `ամեն ինչ արտահայտելու առանց կարմրացնելու, ումից հեռանում եք, անգամ եթե դուք փոքր-ինչ վիճում եք, լաց, տվեք ձեր ֆիզիկական ուժը:
Հիշեք հիշողությունը «ստորագրված չէ» բառակապակցությամբ ստորակետով: Ցանկացած ընդմիջում ուղեկցվում է ագրեսիվությամբ: Այլ հարց է `արդյոք դա իրականացվում է, թե ոչ: Մարդը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ լինի լավ, քաղաքակիրթ, ճիշտ կամ առաջադեմ, ինչը կարող է շատ ագրեսիայով ճնշել: Գուցե նա նույնիսկ չգիտի, որ այն եռում է: Այս դեպքում ապագայում կարող են լինել հոգեսոմատիկ խանգարումներ կամ այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում անսպասելի խափանումներ:
Հոգեկան առողջության տեսանկյունից, «խաղաղ» կյանքի համար կարեւոր էթիկական նորմերը երբեմն վնասակար են հոգեբանին: Այսինքն, ճգնաժամի ժամանակ բարոյականությունը պետք է փոխվի. Ճիշտ չէ հարցնել եւ ինչ անել, երբ ամեն ինչ լավ է, հարաբերությունների ճգնաժամի ընթացքում ոչ միայն ընդունելի է, այլեւ օգտակար (օրենքի շրջանակներում, իհարկե):
Բուռն ընդմիջում:
Սա եւս մեկ ծայրահեղություն է, հակառակ «քաղաքակիրթ» տարանջատման: «Վիրավորված վերք», որը հայտնի է բժշկել ավելի վատ եւ թողնել տգեղ ցավ: Մեր դեպքում: Բայց շատ բուռն ագրեսիայի դրսեւորում, բոլոր տեսակի ծայրահեղ գործողություններ, այդ թվում `ինքնասպանության դրվագներ, մարտեր եւ այլ ռազմական գործողություններ:
Ակնհայտ է, որ ագրեսիայի ծայրահեղ ճնշման եւ դրսեւորման ծայրահեղ բնույթի միջեւ հավասարակշռություն գտնելը բարդ խնդիր է եւ չկա դեղատոմսեր: Յուրաքանչյուր ոք իր սեփական հատկանիշների համաձայն իրենց համարում է այս հավասարակշռությունը: Հավանաբար, ամենակարեւորը `շտապել այս կամ այն ծայրահեղության մեջ:
Ընկերներ մնացեք:
Այս տարբերակը, ամենայն հավանականությամբ, առավել նենգ է: Ընկերները կարող են կրկին ընդմիջվել եւ բաժանվելուց հետո: Եվ անմիջապես սահուն «սիրտը» սիրահարների կարգավիճակից դեպի ընկերների կատեգորիա հոգեբանորեն անհնար է: Դառնալ բարեկամ, նշանակում է դաշինք ստեղծել նոր պայմաններով: Բայց նոր տեսակի հարաբերություններ ստանալու համար դուք պետք է դուրս գաք հիններից: Հոգեբանները կարծում են, որ կորուստը մոտ մեկ տարի սգում է (եթե միեւնույն ժամանակ սգում է, ինչը հազվադեպ է, այսինքն `ենթագիտակցական« սգո »ժամանակահատվածը շատ ավելի շատ է):
Նույնիսկ եթե բաժանված զույգերից յուրաքանչյուրը ընդմիջումից անմիջապես հետո նոր գործընկեր է դարձել եւ ընկերական կերպով քննարկում է իր հետ նախորդ հարաբերությունները, դա հավանական է խաղով: Խաղի գինը `որոշակի ազդեցություն գործադրել նախկին սիրեկանի վրա, ամենայն հավանականությամբ, ինչ-որ կերպ վրեժխնդիր լինել», այսինքն, արտահայտել արտահայտված ագրեսիվությունը:
Անցյալի սիրահարների միջեւ իրական բարեկամությունը (եւ ոչ ծպտված եւ անորոշ սիրո ատելությունը) հնարավոր է ընդմիջումից առնվազն մեկ տարի հետո:
Համոզված հեգնանքների համաձայն, առնվազն մեկ տարի առաջ խուսափեք նախկին սիրահարի հետ շփումից:
Թշնամիները հավերժ են:
Այս տարբերակը նույնպես հղի է թակարդներով: Այս դեպքում ոչ ագրեսիան ճնշվում է, այլ ... սերը: Հիշեք, մենք առաջին անգամ ասել ենք, որ քանի դեռ մարդիկ մի զույգ են ձեւավորում, մի ամբողջություն, ներդրումներ են կատարում, իրենց հոգու մի մասը (հաճախ լավագույնը) ներդնում են մյուսի մեջ: Եվ այդ ամենը լավ չի մոլորվում որեւէ վայրում, նույնիսկ եթե պարզ է, որ ժամանակն է: Շատ ջանքեր են մղվում սիրո փակված լինելու, լավ հիշողությունների պահպանման համար, նախկինում սիրելիների արժեզրկման համար, եւ դա նաեւ վնասակար է հոգեբանությանը, ինչպես նաեւ նախկին գործընկերոջ դեմ ագրեսիայի կանխարգելմանը:
Ինչպես առաջին, այս չորրորդ դեպքում, ձեզնից մի մասը մերժում է (հոգու սիրող կամ ատող գոտի): Հոգեբաններն այս «մասնակի ինքնասպանություն» են անվանում:
Ընդունեք ինքներդ ձեզ, որ թեեւ պատրաստ եք սպանել «այս ապուշին», այն ամենը, ինչ դու սիրում ես նրան, միեւնույն ժամանակ մնաց նրա հետ. Ուժեղ մկանները, հեղինակավոր գործը ... եւ ձեր ականջի մեջ համբուրվելու ունակությունը ... Պարզապես դուք այլեւս չեք միասին: Դա բոլորը: