Հոգեբանները եկել են եզրակացության. Անարդարություն գոյություն չունի: Դե, գոնե հարաբերություններում: Աջակցություն, ձեռքի եւ սրտի առաջարկը ուրիշների անմիջական արձագանքն է մեր վարքագծի հանդեպ: Եվ եթե մեր ինքնակառավարման պատկերը համընկավ ուրիշների գնահատականի հետ, շատ խնդիրներ առաջացան: Վաշինգտոնի համալսարանի անհատականության եւ ինքնագիտակցության լաբորատորիայի ղեկավար Սիմեյն Վազերը ասել է. «Մարդիկ հավատում են, որ իրենք իրենց լավ են ճանաչում, քանի որ նրանք ավելի լավ են ճանաչում իրենց կյանքի պատմությունը, քան մյուսները: Սակայն անձը անցյալի հետ կապ չունի: Այն գոյություն ունի ներկա պահի իրականության մեջ »: Մենք չենք կարող նույնիսկ կռահել, թե ինչպես ենք նայում արտաքինից, օրինակ, որ մենք ունակ ենք զսպված սովորություններ, ուշանալու եւ զրուցելու զրուցակիցին: Թեեւ մեր սեփական գրավչությունը, ինտելեկտը, բարեկեցությունը, ճշտապահությունը, մենք ապարդյուն ենք: Հետադարձ կապ հաստատելով ուրիշների հետ, դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ձեր մասին: Ի վերջո, ըստ հոգեբանների, մենք չենք կարող գնահատել մեր բնավորության որոշ հատկանիշներ, առանց օգնության դուրս: Անձնական ընկալման հիմնական սկզբունքները հասկանալու համար Վazirը առաջարկում է ներկայացնել շրջան, որը բաժանված է չորս ոլորտներում:
Ակնհայտ է բոլորի համար
Ձեզ հետ ընդամենը մի քանի րոպե խոսելուց հետո դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք պահպանողական եք կամ ազատական, նյութապաշտ, թե իդեալիստ: Ուսումնասիրությունները նույնպես ապացուցել են, որ այնպիսի հատկանիշներ, ինչպիսիք են սոցիոլոգիան, հավասարապես օբյեկտիվորեն գնահատվում են անձի եւ նրա շրջապատի կողմից: Ինչն անհայտ է ձեզ կամ ուրիշներին: Սովորաբար ձեր վարքագծի անգիտակից շարժառիթները դառնում են այն: Օրինակ, կեղծավոր հավակնությունները կարող են իրականում պայմանավորված լինել ծնողներին ապացուցելու ցանկությամբ, որ նրանք մանկության մեջ թերագնահատում են:
Նպատակը եւ զգացմունքները
Նրանք լավ գիտեն մեզանից, բայց նրանք անտեսանելի են ուրիշների համար: Դուք նյարդայնանում եք, երբ զբաղված եք: Բայց մյուսները կարող են մտածել. Դուք լուռ եք կուսակցությունում, քանի որ կարծում եք `ուշադրության արժանի մարդիկ չկան:
Առավել հետաքրքիր է մեզ համար
Սա մեր անձի կողմն է, որը հայտնի է միայն ուրիշներին: Սա ներառում է տեղեկատվություն հետախուզության, գրավչության, ընկերասիրության, պատշաճության, ճշտապահության մասին: Այս հատկությունները գնահատելիս հաճախ սխալվում ենք:
Հետախուզություն
Մեր ծնողները առաջինը գնահատում են մեր ինտելեկտը: «Դուք այնքան խելացի եք» արտահայտությունը մշտապես ամրագրված է մտքում եւ ձեւավորում է ձեր մտավոր ունակությունների գաղափարը: Այն մեծանում է, այն ավելացնում է ուսուցիչների, ուսուցիչների, ընկերների կարծիքը: «Պատվիրանները եւ հաճոյախոսությունները, որոնք մենք ուշադիր պահում ենք ենթագիտակցական գոտիներում, եւ մենք չենք բացասական պատասխաններ տալիս», - բացատրում է հոգեբան եւ բիզնեսի գծով մասնագետ Իրինա Բարանովան: «Ի վերջո, բացասականությունը մեզանից պահանջում է աշխատել, եւ մենք բավականին գոհ ենք մեզանից»: Արդյունքում մենք գերագնահատում ենք մեր սեփական մտավորությունը: Մարդկային միտքում կա մշտական պայքար երկու «Ես» -ի միջեւ, «Ես կատարյալ եմ» եւ «Ես իրական եմ»: Մանկուց մեր հոգեբանությունը բարձր մրցակցության պայմաններում հասարակության մեջ կյանքի համար բանտարկված է: Ճանաչել, որ դուք մի քիչ ավելի հիմար եք, քան մյուսները, հավասարակշռություն ստանալու համար: Ահա թե ինչու «մեր իրականության մեջ» մեր մտքում մշտապես փոխարինվում է «ես կատարյալ եմ»: Սա մի պաշտպանիչ մեխանիզմ է »: Հիպոթեզը հաստատվում է Վաշինգտոնի համալսարանում փորձի արդյունքում: Մի քանի աշակերտներին հանձնվեցին իրենց IQ- ի արժեքը ճշգրիտ որոշելու խնդիրը, այնուհետեւ հանձնեց քննությունը: Մասնակիցների կողմից ներկայացված գնահատումները բարձր էին, քան փաստացի թվերը: Իսկ երբ գիտնականները հարցրեցին ընկերներին, թե քննության առարկաների IQ- ն գաղափարների պատասխանը համընկավ փորձարկման արդյունքների հետ:
Գրավիչություն
Չափանիշները, որոնցով մենք դատում ենք մեր արտաքին տեսքի, վիրավորանքին, կողմնակալ են: «Մանկության տարիներին մենք կարդում ենք շքեղ գանգուրներով արքայադուստր հեքիաթներ եւ աչքերով երկնքի գույնը: Եվ մենք երազեցինք դառնալ նույնը: Ավելի ուշ գեղեցկության մեր գաղափարները լրատվամիջոցների ագրեսիվ ազդեցության տակ էին: Այժմ մենք անկեղծորեն հավատում ենք (նույնիսկ եթե մենք չենք ընդունում) այդ շրթունքները, մազերը եւ աչքերը պետք է լինեն Անջելինա Ջոլիի, Պենելոպե Կրուզի եւ Ումա Թուրմանի նման: Յուրաքանչյուրս ունի գրավչության սցենարային մոդել, եւ մենք կարող ենք միայն գնահատել ինքներս մեզ վրա », - ասում է հոգեբան Կարինա Բաշարովան: Չնայած մեր արտաքին տեսքը հայելու մեջ սառեցված արտացոլման եւ անհաջող լուսանկարներում, շրջապատող մարդիկ ընկնում են մեր էներգիայի, դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի վրա: Ալենան միշտ համարում էր փայլուն սեւ մազ (որը ամեն օր հաստատակամորեն ուղղում էր արդուկի), նրա արտաքին տեսքի առավելությունը: Մինչեւ կուսակցությունը պատահաբար լսել է ընկերների զրույցը, որոնք հիացմունքով էին զարմացնում եւ զղջում, որ Ալենան իր մազերը չափազանց խնամքով է դնում:
Հարգանքով
Ցանկանալով լավ տպավորություն թողնել, շփվելով, մենք ուշադիր ընտրում ենք բառերը: Բայց վերջիվերջո, նույն արտահայտությունները կարող են ընկալվել տարբեր ձեւերով `ինտոնացիայի, ձայնի թրթռման, մկանների շարժումների շնորհիվ: Այս մանրամասները մեր պատկերացումներից դուրս են, բայց հստակ երեւում են զրուցակիցին: Բացի այդ, քաղաքակրթությունը սոցիալական տերմին է, որը կախված է կոնտեքստից եւ մշակույթից: Մեկ անձի հետ կարող եք բարեւել, բարձրաձայն աղաղակել «Ինչպես է կյանքը», Եվ նա դա կբավարարի, եւ մյուսը պետք է խոսի ցածր ձայնով եւ ձեզ:
Ճշտապահություն
Մարդիկ, որոնք ժամանակին նավարկելու լիովին գործունակ չեն, շատ քիչ են: Բայց ինչու, ապա մենք ուշանում ենք: Իրինա Բարանովան համոզված է. Յուրաքանչյուր հաղորդակցության շրջանակի համար ճշտապահության սանդղակը մենք ձեւավորում ենք անհատական: Օրինակ, մեկ ժամ անց կարող եք այցելել ընկերուհու, բայց նոր աշխատանքի համար հարցազրույցի համար դուք պետք է հայտնվեք կես ժամ առաջ: Մենք մարդկանց բաժանում ենք ըստ իրենց կարեւորության, եւ ապա մենք նրանց առաջնահերթ նշանակում ենք ենթագիտակցական մակարդակով. Շտապում ենք ամսաթվով, բոլորին թակում ենք, կամ համարձակորեն գնում ենք մոտակա սրճարանում, ամբողջությամբ մոռանալով, որ խոստացել են, որ այնտեղ կես ժամ առաջ: Քրիստինաը յոթի համար համալսարանի բարեկամ է նշանակել: Մի փոքր ուշացած մեկ ժամ անց, աղջիկը բառացիորեն պայթեց ռեստորանում եւ արդեն սկսեց անհեթեթ բացատրություններ տալ, բայց ընկերը ընդհատեց. «Մի մտահոգվեք, ես գիտեի, որ ուշ կլինի: Ուստի եկավ ութը »:
Անհանգստություն
Նյարդային անձը հազվադեպ է համարում իրեն: Դուք կարող եք քնել լույսի վրա, ցնցվել ամեն ժանգոտից եւ համոզվել, որ դրա մասին տարօրինակ բան չկա: Բայց նրա շուրջը, անթիվ-անհամար, նյարդայնություն են տեսնում, ձայնի մեջ ցնցում են, ժեստերի խոսքի անհամապատասխանություն: Անհանգստությունը պաշտպանիչ մեխանիզմ է: Մարդը անհանգստանում է այն դեպքերում, երբ կա հարմարավետության գոտու խախտման սպառնալիք: Մեկ այլ խնդիր այն է, որ սպառնալիքը կարող է երեւակայական լինել: Երկար ժամանակ Լիկան չէր կարող քնել դատարկ բնակարանում: Երբ դուռը թակում էր, աղջիկը, ձեռքում բեյսբոլի կույտ անցկացրեց, բացեց դանդաղ: Պետք է խոսել ընկերոջ արձագանքի մասին, որը որոշում է կայանալ անսպասելի այց կատարել: Քանի որ մենք հաճախ սխալվում ենք մեր հաշվին, շատ կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպիսի ընկերներ, մոտ եւ անծանոթ մարդիկ մեզ են տեսնում: Կախված է կարիերայից, հաղորդակցությունից, բարեկամությունից եւ սերը: Մինչեւ ատել ամբողջ աշխարհը, նայեք ինքներդ ձեզ. Միշտ ճիշտ է արտահայտել ձեր մտքերը, զգացմունքները եւ ցանկությունները: Եվ մի վախեցեք սխալներ թույլ տալու համար: