Ինչ կարող է առաջացնել պանկրեատի տեսքը:
Շատ հիվանդների պես, պանկրիտիտը կարող է առաջանալ նաեւ ապրելակերպի պատճառով: Հիմնականում դա վերաբերում է սննդի մշակույթին: Նրանք տառապում են այն մարդկանցից, ովքեր ճարպային ուտելիքներ ու ալկոհոլ են օգտագործում: Արդյունքում `սուր կամ քրոնիկական պանկրեատիտ, որը աստիճանաբար վնասում է մարմնին: Այս հիվանդությունը լավագույնն է կանխարգելված, թույլ չտալով նրա տեսքը: Սակայն, եթե այնուամենայնիվ, տեղի է ունենում դժբախտություն, բուժման գործընթացը պետք է վարվի համապարփակ կերպով, եւ դրա հիմքը պանկրիտիտի համար դիետա կլինի:
Պանկրիտիտով պատշաճ սնուցում
Քանի որ հիվանդության հայտնվելը անառողջ սնունդ է առաջացնում, դուք ստիպված կլինեք արմատապես փոխել ձեր ուտելիք սովորությունները: Կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք փորձագետներն են տալիս.
- Խոհարարությունը նախընտրելի է շոգեխաշել
- Կատարողական ուժ: Կերեք առնվազն 5-6 անգամ օրական փոքր մասերում
- Բաց թողնել շատ տաք կամ սառը ճաշատեսակներ: Սնունդը պետք է լինի ջերմ:
- Ստացեք բլենդեր եւ ուտեք սնունդը:
- Հացահատիկները պետք է խաշած լինեն ջրի վրա եւ քսում են գորշ:
Բացի այդ, դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել ձեր «ուրախութիւններից», որոնք արդեն իսկ ավերել են ձեր կյանքը: Այս ցուցակում բոլոր ճարպ, տապակած սնունդ, մի շարք թթուներ, թթու հյութեր: Աղբամրած պահածոներ, երշիկեղեն եւ տարբեր ապխտած ապրանքներ: Մենք ստիպված կլինենք մոռանալ նաեւ քաղցր, մասնավորապես, շոկոլադի, հրուշակեղենի մասին: Ձեր սեղանին չպետք է ալկոհոլ չլինի, իսկ ճաշատեսակներում արգելվում է ավելացնել սուր համեմունքներ:
Ինչ կարող եք ուտել պանկրեատով:
Մի անհանգստացեք, թույլատրելի ապրանքների ցուցակը հսկայական է, եւ դուք սոված չեք լինի: Ձեր սառնարանում պետք է լուծվեն `կաթնամթերք, նիհար միս, թռչնամիս, ձուկ, բանջարեղեն, չորացրած հաց, հացահատիկ, չմշակված միրգ, ձիթապտուղ եւ արեւածաղկի յուղ: Սա հիմք է, որից դուք պատրաստելու եք ձեր սնունդը, քանի որ եթե դուք ունեք պանկրիտիտ, դիետան պարտադիր է:
Դիետա պանկրետիկ պանկրեատիտի մոտ, մոտավոր մենյու
Որպեսզի հասկանաք, որ պանկրեատի համար դիետա, դա սարսափելի չէ, մենք ձեզ երկու օրվա ընթացքում մոտավոր մենյուն ենք տալու: Բացի այդ, դրա հիման վրա կարող եք համատեղել թույլատրելի արտադրանքները եւ առողջ զգալ:
Օր առաջին
- Նախաճաշելու համար երկու ռոզկով ուտես կարտոֆիլի պյուրեով (100 գ): Դուք կարող եք խմել այն առանց հանքային ջրի (200 գ):
- Այս դիետայում դուք կունենաք երկրորդ նախաճաշ: Այն բաղկացած է մի ձվածեղ (2 ձու), որը պետք է պատրաստի մի քանի զույգերի, ինչպես նաեւ կրտսերները մի քանի զույգերի համար (150 գ): Այս ամենը կարելի է լրացնել սպիտակ հացի կտորով եւ 200 գ կաթով:
- Լանչի համար կերեք մի քիչ հավի ապուր, եփած ձուկ (100 գ), խաշած սմբուկ (100 գ), մի կտոր հաց, մի բուռ չամիչ եւ մի բաժակ տոմատի հյութ:
- Կեսօրին խորտիկով դուք կարող եք վայելել ժելե (200 գ), մրգային ժելե (150 գ) եւ մի բաժակ հանքային ջրի առանց գազի:
- Ընթրիքի համար պատրաստել վարսակի ալյուր (150 գ), կարտոֆիլ շոգեխաշած (100 գ) եւ գազար խյուս (100 գ): Դուք նաեւ կարող եք ուտել մեկ կտոր հաց եւ խմել թեյ թեյով:
Երկրորդ օրը
- Սկսեք ձեր օրը սալորով շիլա (100 գ) եւ տավարի մսով շոգեխաշած կամ եփած (100 գ): Այս ամենը կերեք մի կտոր հացով եւ խմեք ջուր առանց գազի:
- Երկրորդ նախաճաշը քաղցր կլինի: Պատրաստել կաթնաշոռ պուդինգը (100 գ) եւ խնձորի խյուս (100 գ): Դուք նաեւ կարող եք ուտել մի կտոր հաց եւ խմել թեյ `առանց շաքարի:
- Լանչի համար բուսական ապուրը կատարյալ է: Երկրորդ ձկնաբուծարանում մի քանի (100 գ), դդումի (100 գ) եւ կաթնաշոռի (100 գ) համար: Թեյ, կաթով եւ մի կտոր հացով:
- Առավոտյան առավոտյան եփել կոլոլակ (100 գ), գազար եւ խնձորի խյուս (100 գրամ) եւ մածուն (100 գ):
- Ընթրիքը նաեւ բազմազան է: Միսթաֆա (150 գ), կարտոֆիլի պյուրե (150 գ), կաթնաշոռի պուդինգը (100 գ) կստիպի կատարելապես: Դուք կարող եք խմել մի շիլա մրգի (100 գ) եւ մի բաժակ թեյ առանց շաքարի:
Հաջորդ օրերի ընտրացանկը հիշեք, հիշեք, որ յուրաքանչյուր կերակուր պետք է բազմազան լինի: Մի օր դուք պետք է ստանաք անհրաժեշտ քանակությամբ սննդարար նյութեր, բայց ուշադրություն դարձնեք, որ դրանք ավելորդ չեն: Դիետան պանկրեատիտի մեջ շատ պարզ եւ մատչելի է, շատ գումարներ չեք ծախսի, ընդհակառակը, ճիշտ մոտեցմամբ, նույնիսկ փրկեք:
Որոշ վերանայումներ
ԻՆՆԱ.
Առողջ սննդակարգը բերեց ինձ սաստիկ ցավը ստամոքսի մեջ: Դա բավարար էր ճիշտ, հավասարակշռված դիետայի առաջին շաբաթվա ընթացքում, ավելի լավ զգալով:
Սերգեյ.
Պանկրիտիտը սողացող է: Ես փորձեցի իմ սեփական մաշկին եւ չեմ ուզում: Դա շատ հեշտ է ուտել ճիշտ: Առաջին օրերը դժվարանում են, քանի որ անսպասելիորեն օգտագործվում են, բայց մի քանի օրվա ընթացքում կա լուրջ օգնություն եւ հագեցածություն: