Ցածր ինքնագնահատական ​​եւ ինքնավստահություն

Շատ շատ խնդիրներ կդադարեն գոյություն ունենալ, եթե հաշվի չառնենք մեր մայրերի եւ հարեւանների, գործընկերների եւ հարազատների կարծիքները: Եվ դրա պատճառը `ցածր ինքնագնահատականը եւ ինքնաբավությունը: Եթե ​​գիտենք, որ մեր կարծիքը ամենակարեւորն է, ապա մնացածը չունի ընտրություն, այլ միայն գնալով իրենց բիզնեսը: Եվ եթե գործողությունների գնահատումը չի ներսում, այլ հիմնված է այլ մարդկանց կարծիքների վրա, ապա կյանքը ապրում է ... նրանք:

Մյուսները `այլ կյանքով

«Դու ես ինձ համար»: - Ահա ... »
© m / f "Vovka է թագավորության հեռու վերջում"

Մարդկային կյանքը եզակի է: Ոչ ոք, նույնիսկ կարծիք եւ գաղափար չունենալու մասին, ինչպես ճիշտ անել որեւէ բան, իրավունք չունի խայտառակել, հրամայել եւ այլն: Ի վերջո, փաստորեն, մատնանշելով «ճիշտ» կոորդինատային համակարգը, խորհրդատուն միաժամանակ պետք է պատասխանատվություն վերցնի արդյունքի համար: Ակտի արդյունքը (կամ գործողությունների շարք), որոշումների կամ կրթության արդյունքը ... Բայց ինչպես ուրիշ: Եվ նա, այս վնասակար «այլ անձը», պատկերացրեք, խորհուրդ է տալիս եւ պատասխանատվություն է վերցնում, չի վերցնում: Ինչպիսի դաժանություն:

Սակայն պատկերացրեք, որ ամենօրյա իրավիճակն է: Մայրը եկել է դստեր այցելելու կամ հոգ տանելու իր թոռը, իսկ երիտասարդ ծնողները գնում են թատրոն: Եվ այստեղ գալիս է շատ դժվար պահ: Մի կողմից, եթե երիտասարդ մայրը բնութագրվում է ցածր ինքնագնահատականով եւ ինքնավստահությամբ, նա կհամաձայնի տատիկի կրթության մեթոդին եւ ոչ մի բառ չի ասում: Մյուս կողմից, եթե ձեր աշխատանքը կատարվի ձեզ համար, ապա ինչպիսի վերահսկողություն կարող ենք խոսել: Միայն շնորհակալություն:

Եվ այստեղ գալիս է բնական հարց. Ինչպես է ցածր ինքնակառավարման հարգանքը եւ ինքնավստահությունը եւ սեփական, յուրահատուկ կյանքով ապրելը: Ի վերջո, մենք ապրում ենք ինքներս մեզ համար, եւ ոչ ոք մեզ չի տանելու մեր կյանքը:

Նրա կարծիքով այն հիմնված է:

Ինչ-որ մեկը ասում է. «Նա գեղեցիկ չէ»: Մեկ այլ `« Նա պարզապես տգեղ է »: Երրորդ. «Եվ ոչ մի աղջիկ, հյութում»: Ով է հավատալ: Եվ ով է մեղավոր համարում ցածր ինքնակառավարման, ինքնավստահության համար, նրանք, ովքեր չափազանց անհարմար են արտահայտելու իրենց կարծիքը կամ իրենց:

Իմ կյանքում մի քանի նման իրավիճակներ կան: Օրինակ, տատիկը ասում էր. «Բոլորն էլ դա անում են»: Եվ պատանիների տառապանքով, որը բնորոշ էր ինձ, ես ասացի. «Ով է ճիշտ»: Դուք հարցազրույց եք տվել բոլորին, ում ճանաչում եք:

Սովորաբար, տրամաբանությանը դիմելը անիմաստ է: Եվ եթե մարդը ասում է, որ բոլորը դա անում են, կամ այս իրավիճակում միայն մեկ ելք կա, ճիշտ է, ապա պետք է հոգ տանել ինքներդ: Հակառակ դեպքում, եթե դուք լրջորեն ընդունում եք մեկ ուրիշի կարծիքը կամ որպես միակ ճշմարիտը, ապա դուք կարող եք վաստակել ցածր ինքնակառավարման հարգանք հավասարաչափ եւ գտնել այնպիսի անցանկալի է մեր ժամանակի անորոշության մեջ:

Որն է ձեր մասին մտածելու հիմքը, ինչն է ինքնագնահատականի արդյունքը:

Նորմալ, առողջ ինքնագնահատականը շատ օգտակար բան է կյանքի բազմաթիվ բնագավառներում: Ահա թե ինչու է արժե առաջին հերթին տեսնել այն, թե ինչ է իրականում պետք է բաղկացած լինել: Որպես կանոն, սա միջին է.

• ուրիշների կարծիքները այս կամ այն ​​հարցի վերաբերյալ;

• ձեր մասին սերտ մարդկանց գիտելիքներ.

• տարբեր եղանակներով գործելու ձեւը.

• ինչ գիտեք, գիտեք, թե ինչպես, ինչպես եւ ինչքան լավ եք հաղթահարում խնդիրները:

Ինքնավստահությունը ոչ թե բնօրինակ գիտելիքն է, «ինչ էլ որ անեմ, ամեն ինչ կվերջանա»: Սրանք իրական տվյալներ են, կյանքի փաստեր, որոնց վրա հնարավոր է նկարահանել: Որքան ավելի շատ եք կատարում ավելի մեծ լսարանների առջեւ, այնքան վստահ եք, որ հաջորդ անգամ կզգաք: Որքան հաճախ եք ջնջում, այնքան ավելի մոտ եք մանրամասներին, ինչը նշանակում է, որ ավելի լավն է պատրաստված աշխատանքը: Հետեւաբար, մեծ, ցավալի է, որ մեղադրանքն է, վստահություն կարելի է ասել, որ ինքնավստահությունը հմտություն է:

Որտեղ է «նորմը»:

Բայց երբեմն մենք հակված ենք սխալ գնահատել եւ ընկալել մեր կյանքի իրադարձությունները: Ես մի բան արեցի, որ երբեք չեմ արել, եւ պարզվեց, եւ մենք ասում ենք. «Եկեք, դա բնական էր: Սա նորմալ է »:

Իհարկե, նորմի հայեցակարգը շատ պայմանական է: Ցանկացած դաշտում, նույնիսկ ֆիզիկայի մեջ: Ինչ են նրանք `« նորմալ պայմաններ »: Ինչպես ճիշտ («սովորաբար») գործել այս կամ այն ​​գործի մեջ, բաժանվելով կամ թողնելով երեխային: Իսկ եթե դուք այլ պայմաններում եք եղել, ապա խնդիրը լուծելու եք:

Այնպես որ, դա է: Եթե ​​դուք նորմ եք սահմանել, այդ բաները կատարվում են, եւ անծանոթ գործողություններ են ստանում, ինչպես ինքն է, ապա կյանքը շատ ավելի բարդ կլինի: Ստացվում է, որ ամեն ինչ, որ չի աշխատել կամ չի պատահել, ոչ թե ամբողջությամբ, սա «վատ» գործողություն է: Հիմնականում սխալ է:

Միայն դպրոցում էր, որ մեզ տանից խնդրեցին դաս սովորել եւ ամեն սխալի համար քննել: Կյանքում դուք պետք է վերապատրաստեք, տեղափոխվեք աշխարհի հետ փոխհարաբերությունների այլ մոդել: Սխալը արժեքավոր փորձ է, որը հիմարություն կլինի բաց թողնել: Այսպիսով, եկեք գովենք ինքներս մեզ սխալների համար: Գովաբանել եւ հանելու իմաստություն, որպեսզի հետագայում մտնեն ավելի շահավետ միջոց, ինքն իրեն համար:

Ձեր կյանքն է ձեր ճանապարհը

Անապահովությունը սխալներ թույլ տալու վախ է: «Այժմ, ես կգնամ նրա մոտ, սկսում եմ կարմրել եւ խեղդել: Նա մտածում է, որ ես հիմար եմ »: Եվ դա լավ է: Dura- ն կարող է անել ամեն ինչ: Նա իրավունք ունի սխալվել: Եվ եթե այս հիմարությունն էլ խելացի է, ապա նա կստանա սխալից, որքան կարող է օգտակար լինել: Եվ դա միայն դրական կանդրադառնա իր ինքնագնահատականի վրա: Վա՜յ, ուրիշը գնաց, եւ չնկատեցիր, բայց հասկացա, որ (ա, բ, գ ...)

Եվ բացի այդ: Ամենուր ամենակարեւորն է: Եվ եթե դուք զբաղվում եք բացառապես դրական մտածելակերպով, բարձրացնելով ինքնագնահատականը եւ վստահություն ձեռք բերել, կարող եք տեղափոխել մեկ կարեւոր առանձնահատկություն: Դուք չեք կարող անտեսել, երբ վստահությունը հպարտանում է, եւ բարձր ինքնագնահատականը ձեզ խանգարում է կյանքից դասեր քաղել իրավիճակներից: Եվ եթե դա ցածր է, դուք ինքներդ բարելավելու մեծ ներուժ ունեք ...

Եղեք ինքներդ, երջանիկ լինեք այն ամենից, ինչի մասին է, բայց նկատեք նոր հորիզոններ, եւ դուք կհաջողվի: