- հապալաս - 1/2 բաժակ
- բանան - 1 հատ
- սառցաբեկորներ - 3 հատ
- յոգուրտ - 2 կետ: գդալներ
- ջուր - 1/4 Ապակի
- agave - 2-3 թեյի գդալ
Բաղադրությունը: Լավ ողողել հապալասները եւ դրանք դնել խառնուրդին: Կտրեք բանանը շերտերի մեջ եւ տեղադրեք բլենդերի մեջ: Սառցաբեկորներ ավելացնել: Ավելացնել յոգուրտ: Թափել ջուրը: Խառնել ամեն ինչ մինչեւ հարթ: Ավելացրեք մի ծառ: Խառնել եւ լցնել լապտեր:
Ծառայություններ `2