Որպեսզի խոչընդոտ չխանգարեն հացադուլներ, տասնյակ տարբերակներից ազատվելու մարդկանց ուղիները: Առաջին անգամ մենք փորձում ենք պայքարել մեզ հետ, որպես երեխա, ասելով, որ հայտնի է, «Hiccup, hiccup, գնալ Fedot, Fedot Jacob, Jacob է բոլորին»: Իհարկե, փորձում են վերացնել հացադուլները, եւ այժմ կարող եք այդքան էլ շռայլ ձեւով: Իսկ եթե դա օգնում է: Բայց մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս գործել ավելի ժամանակակից եւ արդյունավետ մարդկանց ուղիները:
Ինչն է պատճառը
Hiccups են, երբ դիֆրագրային կոտրված է: Դիաբրագմը որովայնի խոռոչի եւ երիկամի միջեւ սահմանում գտնվող մկանն է: Դիաբրագմը կտրում է, օգնում է ուղղել թոքերը, եւ այս գործողությունը ապահովում է լիարժեք շունչ: Երբ դիֆրագմը բախվել է սանդղակը, նրա պարբերությունները դառնում են դանդաղ: Նման սպազմերը հանգեցնում են կտրուկ ինհալացիաի:
Երբեմն ակնհայտ պատճառ չկա, եւ, որպես կանոն, անվնաս է, արագ դադարում է սպազմը: Սակայն դա կարող է առաջանալ նաեւ սննդի ժամանակ շառավղով, չորացնելով, մեծ քանակությամբ ճաշի, ուժեղ հուզական հուզմունքով, ալկոհոլի ավելցուկային դոզանով: Ընդհանուր սառեցմամբ, ինչպես նաեւ դիաբրագմատիկ նյարդերի գրգռմամբ `որոշ դեղամիջոցներ ստանալուց հետո:
Ի դեպ, նորածինները շատ հաճախ են ծռվում, եւ դա նորմալ է: Ժամանակի ընթացքում հացադուլներ են անցնում: Որոշ մարդիկ համոզված են, որ հացադուլները ոչ միայն տեղի են ունենում, այլեւ օգնում են մարմնին: Փաստորեն, սա սխալ է: Ֆրանսիացի գիտնականները հաստատել են, որ հացադուլները գտնվում են ատավիզմով, ավելի ճիշտ, հիշեցում, որ մեր հեռավոր նախնիները շնչառական շնչառություն էին:
Hiccups- ից ազատվելու ժողովրդական ուղիներ
Ցավոք, հացադուլներից անմիջապես ազատվելու հրաշք չկա: Այնուամենայնիվ, հացադուլներից ազատվելու ժողովրդի ուղիները շատ բազմազան են: Նրանցից մեկը կարող է օգնել ձեզ: Հիմնական բանը պետք է որոշել hiccups- ից ազատվելու ձեր ճանապարհը: Ահա թե ինչ է առաջարկում ժողովրդական դեղերը.
- Փորձեք ձեր շունչը հսկայական շալակով պահել: Վերցրեք խոր շունչ եւ շնչեք 10-15 վայրկյանով: Այնուհետեւ հնարավոր է դանդաղ հեռանալ: Այս մեթոդը ամենատարածվածն է:
- 30-40 վայրկյանի ընթացքում խտացրեք դիֆրագմը: Այն գտնվում է ընդամենը վերեւում: Նստեք այս պաշտոնում մի քանի րոպե, սեղմելով ձեր ծնկները ձեր կրծքավանդակի մեջ:
- նստած դիրքում 6-7 արագ եւ խորը շնչառություն եւ արտազատում: Սա hiccups- ից ազատվելու ամենաարդյունավետ եւ ամենաարդյունավետ եղանակներից մեկն է:
- Մի խճաքարով պահեք մի կտոր սառույց, շաքար կամ ձեր բերանի մեջ կիտրոնի մի կտոր:
- Այն օգնում է երկարատեւ խարույկներին `տաքացնելով էպիգաստրային շրջանը, որտեղից սկսվում է ծնոտը եւ որովայնը սկսվում է: Տեղադրեք մանանեխի կամ տաք ջրի շիշը մի քանի րոպե:
- Գրիչի թրթուրները բռնեք, քաշեք լույսը եւ պահեք այն մի քանի վայրկյան:
- Դուք կարող եք հաղթահարել հացադուլները ջրով: Թափել այն բաժակով եւ խմել դանդաղ, փոքր sips. Փորձագետները կարծում են, որ սա ամենաարդյունավետ միջոցն է: Եվ այն ամենը, ինչի հետեւանքով սեռի ստորին հատվածից, սննդամթերքի մնացորդները լվանում են, եւ նրանց նյարդայնացնում է այս տարածաշրջանում անցնող նյարդերի վերջավորությունները:
Երբ ահազանգ է հնչում
Եթե խայթոցը տեւում է ավելի քան մեկ ժամ, շաբաթական մի քանի օր է, շաբաթը մի քանի օր է, եւ հարձակման ժամանակ դուք զգում եք կրծքավանդակի ցավեր, սրտխառնոց կամ խոցող խանգարումներ, անմիջապես դիմեք բժշկին: Այդպիսի հանգամանքներում խոզուկը կարող է լինել լուրջ հիվանդության ախտանիշ: Երկարատեւ խանգարող խարամը կարող է առաջանալ կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածքներից: Մասնավորապես, էսսեպալիտը, ինսուլինը, սրտանոթային վնասվածքները, թունավորումները, սրտանոթային համակարգի որոշ հիվանդությունները, ուռուցքային հիվանդությունները: Բացի այդ, որովայնի խոռոչի օրգանների հիվանդությունները `գաստրիտ, ստամոքսի եւ դիոդենումի պեպտիկ խոց, աղիքային խանգարումներ, պանկրետիտ:
Եթե hiccups հարձակվել - մի հուսահատություն. Բազմաթիվ դեպքերում, խարույկով, ժողովրդական միջոցները շատ արդյունավետ են: Սակայն, եթե երկար ժամանակ հացադուլը չի անցնում եւ բավական հաճախ լինում է, համոզվեք, որ կապվեք պոլիկլինիկայի հետ: Բայց մաղթում ենք բոլորին լավ առողջություն: