Սեւ բրնձով տֆու եւ լոլիկով

Սոխը նրբորեն կտրատել, սխտորի մեխակները կտրել 2-3 մասերում: Տապակել 2-3 րոպե թավայի մեջ: Բաղադրությունը ` Հրահանգներ

Սոխը նրբորեն կտրատել, սխտորի մեխակները կտրել 2-3 մասերում: Տապակել 2-3 րոպե ձիթապտղի յուղում տապակած տապի մեջ, ապա ավելացնել կես կեռ լոլիկ, կտրել կես եւ տապակել եւս 3-4 րոպե միջին ջերմության վրա: Այնուհետեւ ավելացնել տապակած պանիրը tofu տապակած տապի մեջ եւ տապակել միասին եւս 5 րոպե, առանց դադարեցնելով հուզիչ: Վերջապես, եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մի փոքր oregano (marjoram): Զուգահեռաբար մենք պատրաստում ենք սեւ բրնձի պատրաստում: Սեւ բրնձը նման է պղպեղի. Նետել այն եռացող աղած ջրի մեջ (ջուրը պետք է լինի 2 անգամ ավելի, քան բրնձը), մինչեւ 20-30 րոպե եփում առանց խուճապի: Եթե ​​ջուրը եռում է, իսկ բրնձը դեռ պատրաստ չէ, ավելացրեք ջուր: Պատրաստ դանակ նման է: Պատրաստի բրնձը ամենափոքրն է պտղի մեթոդի հետ ստուգելը, փորձեք :) Պատրաստի բրնձը ավելացնում է բանջարեղենի եւ tofu տապակած տապը, տաքացրեք մի րոպե, եւ հեռացեք կրակից: Bon appetit!

Ծառայություններ `2