Մեր ժամանակներում ընտանիքների մեծ մասը գալիս է հարաբերությունների մեջ ընդմիջման: Ամուսնալուծությունը սթրեսի ուժեղ աղբյուրն է: Ամուսնալուծությունից հետո մարդկանց մեծ մասը զգում է հոգեւոր եւ զգացմունքային ճգնաժամ, եւ նա պարզապես կարիք ունի հոգեբանական աջակցություն ամուսնալուծության:
Ինչ է տեղի ունենում սթրեսների ժամանակ:
Տհաճ ամուսնալուծությունից հետո սթրեսը շատ դժվար է: Մարդը ընկնում է խորը դեպրեսիայի մեջ եւ թվում է, որ բոլոր լավ բաները վերջացել են: Անչափահաս անհետանում է, գալիս է լիարժեք անտարբերություն: Չեմ ուզում շփվել որեւէ մեկի հետ, թվում է, թե ավելի լավ է թաքցնել բոլորից, որպեսզի ոչ ոք չվախենա: Մարդկությունը, ով բոլորից փակված է, կարող է երկար ժամանակ դեպրեսիա անցկացնել: Հետեւաբար, նույնիսկ եթե որեւէ մեկը չի ուզում տեսնել որեւէ մեկի, հարազատները եւ ընկերները պետք է «նրբորեն» դիմեն նրան, հոգեբանական աջակցությունը պարզապես անհրաժեշտ է: Ի վերջո, դուք չեք կարող քաշել դեպրեսիան, եւ դուք պետք է նոր փուլ սկսեք ձեր կյանքում: Կապվեք թերապեւտի հետ `շտապ օգնության համար: Նա օգտակար խորհուրդ կտա ձեր գործին:
Ինչպես օգնել հոգեբանորեն գոյատեւել ամուսնալուծություն սիրելիի համար
Անհրաժեշտ է աստիճանաբար բերել մարդուն, որ ամուսնալուծությունը միայն իր կյանքի տհաճ մասն է: Հարմարեցրեք այն ավելի լավ կյանքի համար, առաջարկեք խորհուրդներ, թե ինչպես կատարել առաջին քայլերը: Սա տառապող մարդու համար շատ դժվար է, բայց համոզել նրան, որ նա պետք է անի դա:
Ձեր մտերիմներից միայն մեկին թողեք միակողմանի: Շփվել, գնալ կինոթատրոն, թատրոն, ռեստորան, հյուրեր եւ այլ հաստատություններ: Բացատրեք նրան, որ հակառակ սեռից մարդկանց խուսափելը արժանի չէ, որ նա կհամապատասխանի իր ճակատագրին: Թույլ մի տվեք, որ նա թաքցնի, քանի որ բավարար է անհանգստանալ: Դա շատ օգտակար է այնպիսի իրավիճակներում, որ դուրս գան գյուղական տարածքից. Ձկնորսություն, անտառներում կամ տնակներում, քանի որ մաքուր օդը միշտ հարստացնում է: Դիտեք զվարճալի հեռուստահաղորդումներ միասին, կարդացեք անեկդոտներ: Փորձեք գտնել նոր հոբբի `ուսումնասիրել հյուսելը կամ փորագրումը, նկարել կամ ծղոտից հյուսելը եւ այլն: Սկզբում նա չի ցանկանում դա անել, բայց ի վերջո հետաքրքրությունը կզարգանա:
Օգնել նրան անել իր արտաքին տեսքը: Գնացեք, գնեք նոր գեղեցիկ բաներ: Առաջարկել նոր hairstyle, գրանցվել է մերսում: Դա նրան կտա վստահություն, եւ ինքնավստահությունը կյանքում հաջողության բանալին է:
Ֆիտնես, աերոբիկա, մարզադահլիճ եւ այլն կօգնի ձերբազատվել բացասական էներգիայից: Ի վերջո, ֆիզիկական ուժերի միջոցով բացասական էներգիան դուրս է գալիս, համապատասխանաբար, սթրեսի բեռը վերականգնվում է: Եթե դահլիճում չեք սիրում, ապա գրանցվեք միասին բասկետբոլի, ֆուտբոլի կամ պարային բաժնում: Եթե դուք եւ չեք վախենում, ապա կարող եք առաջարկել անցնել պարաշյուտից:
Երբ մենակ մնում է, ապա համոզվեք, որ նրան խուսափել տհաճ հիշողություններից, այլ խորհուրդ տալ նրան ստեղծել հարմարավետ մթնոլորտ, պատրաստել մի շատ համեղ, միացնել հեռուստացույցը, փաթաթել եւ հաճելի դիտել: Սա կօգնի նրան հանգստանալ:
Ինչ է տեղի ունենում ամուսնալուծությունից հետո
Ամուսնալուծությունից հետո կինն անմիջապես սկսում է սթրեսային վիճակում, եւ շատ ավելի ուշ: Մի քանի տարի անց տղամարդիկ սովորաբար ընկնում են դեպրեսիայի մեջ: Կանայք արդեն անցել են, եւ հետաքրքիր է, որ հետազոտությունից հետո, ամուսնալուծությունից վերապրած կանայք ավելի լավ մտավոր եւ հոգեբանական առողջություն ունեն: Շատերը շատ ուրախ են, որ նրանք ազատվել են տղամարդկանց ճնշումներից, իսկ մյուսները նոր երջանկություն են գտել: Ցավոք, կան մարդիկ, ովքեր փչացրել են իրենց կյանքը, առանց սթրեսը հաղթահարելու, քանի որ ամուսնալուծված մարդկանցից չեն ստացել աջակցություն: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր պայքարում են իրենց վշտին ալկոհոլի, թմրամիջոցների եւ այլ բացասական միջոցների օգնությամբ:
Հիշեք, որ ամենակարեւորը շտապից արագ դուրս գալն ու նոր կյանք սկսելը, նույնիսկ եթե դա շատ դժվար է: Ամուսնալուծության ժամանակ անհրաժեշտ է հոգեբանական աջակցություն: Այս շրջանում շատ կարեւոր է շփվել ձեր մոտ գտնվող մարդկանց հետ, այնպես որ դա չի խանգարում դրան: Բայց ամուսնալուծության սթրեսից վերապրած, դուք պետք է համապատասխան եզրահանգումներ կատարեք, աշխատեք ձեր բնավորության վրա եւ ինքներդ: Դա կօգնի ապագայում կառուցել ուժեղ նոր ընտանիք: