Առաջին օգնության հավաքածու

Իրականում ամեն օր մեզ հետ կամ մեր հարազատները քիչ դժվարություններ ունեն, որոնց պատճառով չեմ ուզում հիվանդանոց գնալ: Դուք կարող եք կառավարել դրանք: Բայց հիշեք, որ անարժեքության նվազագույն նշան է կամ ավելի լուրջ դեպքերում ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի հետ: Առողջապահական առաջին օգնության հավաքածուն `հոդվածի թեման:

Իսկ առավոտյան եւ երեկոյան կես բաժակ լոռամրգի հյութ խմել, դա կօգնի սպանել մանրէների քաղցկեղի մեջ: Եթե ​​ախտանիշները պահպանվում են 2 օր հետո, համոզվեք, որ դուք դիմեք բժշկի: Խրոնիկ հոգնածությունից ազատվելու համար անհրաժեշտ է քնել, ներառել բարձրակարգ սպիտակուցային սննդի, վիտամինների, յոդի դիետայի մեջ: Եվ միշտ ուրախություն զգալու համար լավ առիթ է առնվազն հավասար համամասնությամբ մեղրով խառնված թակած ընկույզների մի ճաշի գդալ: Մենք նաեւ խորհուրդ ենք տալիս պատրաստել վիտամին կոկտեյլ `մի բաժակ կիտրոնի հյութ, կես կես լոռամրգի եւ 2 ճաշի գդալ: շաքար: Պարտադիր 8 ժամ: Շաբաթվա ընթացքում ուտելուց 20-30 րոպե առաջ վերցրեք կես բաժակ օրական 3 անգամ: