Նույնիսկ հին ժողովրդական բժշկության մեջ ասվում է. «Նյարդային հոգեկան ցավը երկար տարիներ ձգում է փոքր ընդհատումներով եւ վերջանում է»: Որպեսզի դա տեղի ունենա, դիմեք ժողովրդական բժշկության: Բժշկող դեղաբույսերը, բնականաբար եւ նրբորեն գործելով, կհանգեցնեն օգնության, հանգստանալու, լարվածության թեթեւացումն ու երազը դնելու համար: Հատկապես արժեքավոր են բերանի եւ կիտրոնի բալասանի օգտակար հատկությունները, քանի որ դրանք լավագույն բնական sedatives են:
Valeriana (Valeriana officinalis), լատիներեն, նշանակում է «լավ զգալ, լի ուժ եւ առողջություն»: Դիոսկորիդների եւ Պլինյե Երեցի հնագույն բժիշկները դա ճանաչեցին որպես միջոց, որով կառավարելու մտքերը, ամրացնում ուղեղը: Valerian- ի մասին ասվում է, որ այն խաղաղություն եւ շնորհք ունի, համաձայնություն եւ մտքի հանգիստ գնացք: Լեգենդի համաձայն, Ռուսաստանում այս հրաշալի գործարանը հայտնաբերվել է բժիշկ Սանտա Պանտելեոմոնի կողմից:
Բույսերի շարքում սա լավագույն հանգստացնող է: Այն ունի ամենաուժեղ sedative ազդեցությունը (կարող է թեթեւացնել անհանգստությունը, վերացնել սրտի անոթների խթանները, ստամոքս-աղիքային համակարգի եւ ուղեղի տրակտի անոթները): Դրա գործողությունը պայմանավորված է հատուկ նյութերից `valeportriates եւ sesquiterpenoids: Նրանք ունեն մեկ կարեւոր հատկություն, նրանք չեն հանդուրժում բարձր ջերմաստիճանը: Երբ ջերմացվում են, այդ նյութերը հեշտությամբ ոչնչացվում են, ուստի սառը եղանակով արտադրվող սալիկի ներարկումը պատրաստելը:
Ահա միակ բաղադրատոմսը ներարկման համար: Խտացրեք մի ճաշի գդալ հումք, լցնել մի բաժակ խաշած ջուր սենյակային ջերմաստիճանում, պնդել մի օր, ապա լարում: Դեմքը պատրաստ է:
Վերցրեք ստալինան հետեւում նրանց, ովքեր հեշտությամբ առաջացնում են եւ անհրաժեշտություն ունեն sedatives- ը: Նաեւ խմում են այն մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում բժշկական պատճառներով քիմիական պատրաստուկներ կրել եւ կարող են միայն բնական միջոցներ ձեռնարկել: Խմեք օրվա ընթացքում անհրաժեշտ քանակությամբ օրգաններ ներարկում: Լավ է գիշերը վերցնել այն մարդկանց, ովքեր տառապում են անքնությունից կամ նախքան կարեւոր եւ հետաքրքիր իրադարձությունը: Valerian- ի օգտակար հատկությունները չեն կարող գերագնահատվել: Այն գերազանցապես հանգստանում է, իսկ ուշադրությունը կենտրոնացնելը չի նվազեցնում: Սա շատ կարեւոր է նրանց համար, ովքեր անընդհատ հետեւում են անիվի: Ի դեպ, մեր տատիկները միշտ ունեին շշի պտղատու ծաղկաման:
Զգացեք, որ առավոտյան կանգնած եք «սխալ ոտքի վրա», երթեւեկեք 1/2 բաժակ տորֆի պարունակությամբ, իսկ արտաքին ազդեցություններից «զրահ» է երաշխավորված: Օրվա ընթացքում խմեք մնացածը: Եթե առավոտը «թեթեւ» է, բավարար քանակությամբ սիբուս: Մնացածը հոգ է տանում այն դեպքում, երբ դուք խանգարում եք աշխատանքին կամ տանը: Գիշերային ժամին (մոտավորապես 30 րոպե առաջ մահճակալ), խմել 1/2 բաժակ valerian ինֆուզիոն կամ diluted նույն քանակությամբ ջրի մի թեյի գդալ իր ալկոհոլային թուրմ, որը վաճառվում է դեղատան. Դուք նույնիսկ կարող եք սեղմել այն, բավարար 3-4 խորը շնչեր, որպեսզի արդյունքը ստանաք: Դուք կստանաք քաղցր երազ, ինչպես երեխա: Դուք կարող եք ընդունել valerian դասընթացը `1-3 ամիս: Բայց ոչ պակաս, քան մեկ շաբաթ, հակառակ դեպքում երկարատեւ արդյունք չի լինի:
Melissa oficinalls- ը նաեւ հիանալի միջոց է sedation. Այս գործարանը ոչ միայն հրաշալի բույր ունի, այլ նաեւ նախասիրություններում արտացոլված է: Մարդկանց համար ոչինչ չկա, այն հայտնի է որպես կիտրոն, մեղր, մեղու խոտ կամ մաթովնիկ: Չնայած կիտրոնի բալասանի հսկայական հատկություններին, նա վերջերս ստացել է պաշտոնական ճանաչում բժշկության մեջ: Սակայն հուսալիորեն հայտնի է, որ այն հնագույն հռոմեացիների կողմից հարգված էր: Դրա տերեւները եւ բխում են պարունակում էական յուղեր, դրանք պարունակում են շատ վիտամին C, կարոտին, լորձ, դառը, խեժ, տենիններ: Կա նաեւ մի շարք օրգանական թթուներ, oleanolic, սուրճ, ursolic. Սա այն ամենն է, ինչը բուժիչ թեյեր եւ մելիսայի տարանջատում է:
Թեյի առողջության համար:
Նյարդայնությունն ու անքնությունը, մելիսա թեյն աշխատում են մեծ: Եփել այն պարզապես: 3 թեյի գդալ տերեւներ, որոնք նախ պետք է մանր կտրատել, թափել մի բաժակ եռացող ջրով: Մի բաժակ կամ թեյաման գավաթով ծածկված է, ապա պետք է թույլատրվի կանգնել 5 րոպե: Կարեւոր! Մի մոռացեք թափահարեք այն կաթիլները, որոնք հավաքվել են դրա վրա, կրկին մեջ: Այս ծիսակարգը զուրկ է խոր իմաստից. Առաջին հերթին էական յուղերը կարեւոր են sedative եւ spasmolytic գործողությունների համար: Գարեջուրի ընթացքում դրանք առաջին անգամ արդյունահանվում են, եւ եթե դրանք չեն եղել կոպի մեջ, ապա դրանք պարզապես շեղվելու են:
Եթե դուք տառապում է մարսողական խանգարումներից սթրեսի ֆոնին, ապա 2-3 աստիճանի մելիսա թեյի օր կարող է հեշտությամբ թեթեւացնել ցավը, այտուցվածությունը, ծանրության զգացումը, ծնկները: Բացի այդ, կիտրոնի բալասանը կբարձրացնի ախորժակը:
Քննությունից կամ կատարումից առաջ վախը եւ անհանգստությունը վերացնելու համար բավարար է մահճակալից 30 րոպե առաջ մի բաժակ մելիսա թեյ խմել:
Valerian եւ կիտրոնի բալասան - դուք կարող եք համատեղել:
Դուք կարող եք կատարելապես կատարել melissa տերեւների խառնուրդ, ավելացնելով այլ բնական sedatives. Դա միայն կբարձրացնի նրանց օգտակար հատկությունները եւ տալիս թեյի հաճելի կիտրոնի համը: Հատկապես օգտակար է համադրություն (հավասար մասերում), valerian արմատով կամ «բուսական antidepressant» - Սուրբ Ջոն Ջորջ Ուորտ:
Հարմարավետ լոգանքներ
Զարմանալի հատկությունները ունեն քնած հաբեր եւ մելիսայի հետ հանգստացող լոգարան: Նրանք պետք է 15 րոպեում շաբաթական 2-3 անգամ վերցվեն, բայց ոչ ավելի, քան ճաշից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում:
500 գ կիտրոնի բալզամ տերեւները լցնում են 2 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ 15 րոպե պնդում է, ամեն ինչ խիտ գոտիով: Այնուհետեւ առաջացող ինֆուզիոն թափեց լոգանքով ջուրով 38 0 C:
Հանգստացնող մեքենայի ճամփորդությունից հետո լավ վիճակում լինելը, օրվա ցանկացած պահի, դուք կարող եք շքեղություն ձեռք բերել լոգանքով, կիտրոնի բալասանի ներարկումով (ջրի ջերմաստիճանը `30 ° C-ից ոչ ավելի): Նա հեռացնում է ճանապարհի հոգնածությունը: 10-15 րոպե հետո դուք կատարյալ կարգով կլինեք:
Մահճակալի մոտ
Մի խոսքով, շատ ավելի հարմար է պարկը դնել - կիտրոնի բալասանով չոր տերեւներով լցված փոքրիկ բարձ: Դուք նույնիսկ ժամանակ չունեք ակնթարթորեն աչքի առաջ, քանի որ քնած եք ուժեղ եւ հանգիստ քնում: Եվ առավոտը բարի եւ ուրախ կլինի: