Վիրաբուժության պատճառները
Պտուղը կարող է լինել ինչպես անկախ պաթոլոգիա, այնպես էլ տարբեր պատճառաբանություններ ունեցող հիվանդությունների խմբի նշան, այդ թվում, այնպիսի առաջատար ախտանիշ, ինչպիսին է Prader-Willi սինդրոմը եւ Barde-Biddle սինդրոմը: Որոշ մարդկանց մոտ գիրություն է ձեւավորվում էնդոկրին հիվանդությունների ֆոնի վրա, բայց դրանք կազմում են միայն այս վիճակից տառապողների փոքր տոկոսը: Այս գիրությունը սովորաբար ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, որոնք կարող են ճանաչվել եւ հաջողությամբ վերահսկվել, ինչպիսիք են հիպոթիրիտը եւ Կուշինգի սինդրոմը: Այլ դեպքերում, գիրության արդյունքում առաջանում են էնդոկրին խանգարումներ. Դրանք կարող են վերացվել քաշի նվազեցմամբ: Պետք է հիշել, որ այս եւ շատ այլ դեպքերում ավելցուկային քաշը մեծ քանակությամբ կալորիաների երկարատեւ օգտագործման հետեւանք է, գերազանցելով մարմնի անհատական էներգիայի պահանջները: Անհավասարակշռության պատճառների մեջ կան բազմաթիվ գործոններ, ներառյալ կոնկրետ գեները, որոնք պարունակում են նյութափոխանակության հակումներ, ինչպես նաեւ վարքային հատկանիշներ եւ բնապահպանական պայմաններ: Այս գործոնների համադրությունը կամ նրանցից յուրաքանչյուրը անհատապես որոշում են սպառված կալորիաների քանակությունը եւ / կամ դրանց սպառումը, եւ, հետեւաբար, մարդկանց ճարպակալման առանձին անհամապատասխանությունը: Ճարպակալման պատճառները հասկանալը օգնում է ընտրել ռացիոնալ բուժման մարտավարություն:
Վիրահատության ախտորոշման համար օգտագործվում է որպես մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) հայտնի ցուցանիշ: Այն հաշվարկվում է որպես կիլոգրամի քաշի հարաբերակցությունը մետրերի աճի քառակուսի: 25 կգ / քառակուսի գերազանցող BMI- ի արժեքը ցույց է տալիս ավելցուկային քաշի առկայությունը եւ 30 կգ / քառակուսի գերազանցող BMI- ով գիրություն ախտորոշվում է: Այնուամենայնիվ, սա հաշվի չի առնում սպորտային դասընթացների մակարդակը, ուստի, եթե դուք օգտագործում եք միայն BMI- ն, ախտորոշել գիրություն, լավ մշակված մկանները կարող են սխալմամբ ախտորոշվել: Կան մարմնի ճարպը չափելու հիացմունքի ախտորոշման ավելի ճշգրիտ ձեւեր, սակայն դրանց օգտագործումը սահմանափակվում է հիվանդանոցների եւ հետազոտական կենտրոնների կողմից: Մյուս կողմից, իրան շրջանի պարզ չափանիշը թույլ է տալիս գնահատել որովայնի սիսեռի հյուսվածքի քանակը եւ գնահատել գիրության հետ կապված առողջական վտանգը.
• Բարձր ռիսկը: Տղամարդիկ `94 սմ Կանայք` 80 սմ:
• Բարձր ռիսկ: Տղամարդիկ `102 սմ Կանայք` 88 սմ:
Ճարպիկ մարդկանց վաղաժամ մահվան հավանականությունը, 2-3 անգամ ավելի նիհար աճի հետ: Բացի այդ, գիրությունը սերտորեն կապված է մի շարք այլ հիվանդությունների հետ, որոնք կարող են բաժանվել երեք խմբերի `մետաբոլիկ խանգարումներ, մկանային-պաթոլոգիայի համակարգի պաթոլոգիա եւ մտավոր վիճակում փոփոխություններ:
Բարդությունները
Դիաբետի, հիպլիպիդեմիայի եւ հիպերտոնիայի հիվանդությունների զարգացումը ուղղակիորեն կապված է ավելաքաշի հետ, հատկապես, եթե ճարպային հյուսվածքը տեղադրված է ստամոքսի վրա: Առողջության համար հատուկ վտանգ է, որ գիրությունը բարձրացնում է ինսուլինի կախված դիաբետի զարգացման հավանականությունը: 30 կգ / քառակուսի գերազանցող BMI ունեցող տղամարդկանց այս հիվանդությունը զարգացնելու ռիսկը մոտ 13 անգամ ավելանում է, համեմատած 22 կգ / մ 2-ի հետ: Նույն ցուցանիշներով կանանց համար այն ավելանում է 20 անգամ: Հիվանդություններ, ինչպիսիք են ինսուլտը, քոլելիտիասը, որոշակի քաղցկեղերը (կրծքագեղձի եւ քաղցկեղի քաղցկեղը), ինչպես նաեւ վերարտադրողական համակարգի խանգարումները, ինչպիսիք են պոլիկիստիկական ձվարանների սինդրոմը եւ անպտղությունը, նույնպես ճարպակալված են:
Կյանքի որակը նվազեցվեց
Մկանային-ախտահանիչ համակարգի հիվանդությունները, ինչպիսիք են osteoarthritis եւ քրոնիկական ցածր ցավը, ինչպես նաեւ շնչուղիների ցավը հազվադեպ են սպառնում հիվանդի կյանքին, սակայն հանգեցնում է ֆիզիկական ակտիվության անհարկի սահմանափակմանը, աշխատունակության վատթարացմանը եւ կյանքի որակի վատթարացմանը: Բացի այդ, քնի մեջ լի մարդիկ հաճախ զգում են apnea (անցողիկ շնչառական կալանք):
Պտղի վրա գիրության ազդեցությունը
Անբավարարությունը հանգեցնում է մարդու հոգեկան վիճակի փոփոխության: ինքնին դա չի առաջացնում հոգեբանական խնդիրներ, սակայն ավելորդ քաշի հետ կապված սոցիալական նախապաշարմունքները կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի զարգացմանը եւ ճարպային մարդկանց ինքնահարգանքի նվազմանը, հատկապես նրանց, ովքեր տառապում են ծայրահեղ գիրություն: Որոշ դեպքերում դա նպաստում է քաշի ավելացմանը եւ մտավոր վիճակի փոփոխություններին: Վիրահատությունը լուրջ պաթոլոգիա է, որը զգալիորեն մեծացնում է մարմնի բեռը: Վիրահատությունից տուժած հիվանդների արդյունավետ բուժումը զգալիորեն բարելավում է նրանց առողջությունը: Յուրաքանչյուր հիվանդի համար թերապիայի դրական ազդեցությունը առանձին կախված է նախնական մարմնի կշռից, ընդհանուր առողջությունից, ֆունտի նվազեցման եւ բուժման տեսակից: Հիվանդների մեծ մասը, ովքեր հաջողությամբ նիհարել են եւ որոշակի մակարդակով աջակցում են, նշում են ֆիզիկական եւ հոգեկան վիճակի բարելավումը: Այնուամենայնիվ, կա միայն փոքր քանակությամբ տվյալներ, որոնք ենթադրում են կարճաժամկետ քաշի կորուստ, որից հետո հիվանդը վերադառնում է լրացուցիչ ֆունտ, բարելավում է առողջությունը: Ընդհակառակը, քաշի կորստի ժամանակաշրջանների փոխարինումը եւ հիվանդների հետագա աճը կարելի է համարել որպես ձախողում եւ կորցնել ինքնագնահատականը:
Քաշի կորստի բոլոր մեթոդների հիմքում ընկած է կալորիականության նվազեցումը: Բուժումը կարող է երկար լինել, ուստի հիվանդները, ովքեր ճարպակալում են, հոգեբանական աջակցություն եւ բժշկի խորհուրդ են տալիս դիետան եւ կենսակերպը փոխելու վերաբերյալ: Քաշի կորուստը բավական բարդ խնդիր է: Դրական դրական ազդեցություն կարող է հասնել միայն այն դեպքում, եթե երկար ժամանակ կալորիականության սպառումը գերազանցի սպառումը: Մարդկանց մեծ մասը երկար տարիներ քաշ է ստանում, ուստի նվազեցնելու գործընթացը չի կարող արագ լինել: 500 կկալի ցածր կալորիականության դեֆիցիտը, որը առաջարկվում է շատ սնուցիչների կողմից, թույլ է տալիս նիհարել շաբաթական 0.5 կգ դրույքաչափով: Այսպիսով, մեկ տարում տեւում է 23 կգ: Պետք է հիշել, որ «քաշի կորստի համար» բազմաթիվ դիետաները հաճախ անօգուտ են, քանի որ դրանց օգտագործման ժամանակ ծոմ պահելը հաճախ հաճախ փոխում է սովորական overeating ժամանակահատվածները, ինչը բացասաբար է անդրադառնում արդյունքներին: Բուժման նպատակը սննդի եւ ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ փոխել է հաստատվածը եւ ձեռք բերել եւ ամրապնդել նոր սովորություններն ու վարքագիծը:
Նպատակը
Շատերը հասնում են լավ արդյունքների, եթե նրանք մի քանի կարճաժամկետ նպատակներ են սահմանել իրենց համար: Չնայած դիետայի առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում քաշի կորուստը կարող է ավելի արագ առաջանալ, իրատեսական է կենտրոնանալ շաբաթական 1 կգ-ից ազատվելու վրա: Մարդկանց մեծամասնության համար դա բավականին հասանելի չափանիշ է, նախնական մարմնի քաշի 5-10% -ով կրճատման համար: Կարեւոր է նաեւ նպատակներ դնել ոչ միայն քաշի կորստի առումով: Արգենտինացիների ռեպրեսիաների հետ կապված խտացումը, ինչպիսիք են դիզպնան, աստիճանների բարձրացման ժամանակ կամ անհատական նպատակներին հասնելու համար (օրինակ, դիետա կամ վարժություն), կարող է խթան հանդիսանալ, հատկապես, երբ քաշի կորստի գործընթացը դանդաղ է: Վիրահատության բուժման բոլոր մեթոդները հիմնված են սպառված կալորիաների քանակի կրճատման վրա: Հաշվի առնելով, որ ճարպային մարդիկ ավելի շատ էներգիա են օգտագործում, քան նիհարները, դա նշանակում է, որ կալորիականության ընդունումը կնվազի 1200 կկալից ցածր եւ կանանց համար 1500: Այսպիսի դիետիկին երկար պահելու համար բավական դժվար է: Սննդամթերքի կալորիականությունը նվազեցնելու առավել օպտիմալ ձեւը նվազեցնում է ճարպային բովանդակությունը, որը թույլ է տալիս պահպանել սպառված գումարը: Մասնակիցները կարող են կրճատվել, օգտագործելով սովորական չափից փոքր թիթեղներ:
Երկարաժամկետ փոփոխություններ
Սովորական դիետայի երկարատեւ հրաժարումը դժվար է հանդուրժել, ուստի հիվանդները պետք է հոգեբանական աջակցություն եւ գործնական խորհուրդներ ունենան նոր արտադրանքի ընտրության եւ դրանց պատրաստման մեթոդների, ինչպես նաեւ ուտելու: Տարիների ընթացքում մենք սովոր ենք սովորել սննդի եւ կյանքի ձեւի յուրահատուկ մշակույթով: Շագանակագեղձի բուժման շատ ծրագրեր ներառում են սահմանված սովորությունների փոփոխություն, որի նպատակն է հայտնաբերել դիետիկ նորմերի կամ ֆիզիկական գործունեության վերաբերյալ սխալ պատկերացումները եւ դրանք փոխարինել քաշի վերահսկման համար: Օրինակ, տեսողության ոլորտում սննդի բացակայությունը նպաստում է ախորժակի նվազմանը, իսկ ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բարձրացումը `աշխատելու քայլ: Որոշ ֆիզիկական վարժությունների օգնությամբ նիհարելու համար բավական դժվար է: Այնուամենայնիվ, դրանք ծառայում են որպես գերազանց լրացում դիետա, քանի որ կանխում են ոչ ճարպային հյուսվածքների կորուստը, միաժամանակ խթանելով մարմնի ճարպի նվազումը: Ֆիզիկական սթրեսը նաեւ նվազեցնում է նյութափոխանակության դանդաղումը, որը սովորաբար ուղեկցվում է քաշի կորստի գործընթացով եւ օգնում է ավելորդ կալորիաներ առաջացնել: Հասանելի տվյալները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր անընդհատ սպորտով զբաղվում են, ավելի հավանական է, որ մեկ անգամ քաշը չհասնեն, քան նրանք, ովքեր սպորտով չեն զբաղվում: Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են նաեւ սիրտ-անոթային համակարգի վերապատրաստմանը եւ նվազեցնում շաքարախտի զարգացման ռիսկը: Շատ քաշի մարդկանց համար ֆիզիկական վարժությունների իրականացման հեռանկարը վախկոտ է թվում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ չափավոր բեռները կարող են մեծ օգտագործվել: Երբեմն ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնելու համար դուք պարզապես պետք է սկսեք ծախսել ավելի քիչ ժամանակ նստած դահլիճում: Վերջերս շագանակագեղձի բուժման դեղաբանական մեթոդների զարգացման հետաքրքրությունը աստիճանաբար աճում է: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ դեղերի բուժումը միայն նպաստում կամ ուժեղացնում է սահմանված սովորությունների կամավոր կերպափոխման հետեւանքները եւ չի բացառում դիետայի եւ կենսակերպի փոփոխությունների անհրաժեշտությունը:
Ներկայումս գրիպի կամ օրդիտատը հաճախ օգտագործվում է գիրություն բուժելու համար: Այս դեղը օգտագործվում է միայն այն դեպքերում, երբ «գիրություն» ախտորոշումը դրվել է բժշկի կողմից, եւ հիվանդը գտնվում է նրա վերահսկողության ներքո: Թմրանյութի սկզբունքը հիմնված է սննդամթերքից ստացված ճարպերի քայքայմանը եւ կլանմանը: մինչդեռ այդ ճարպերի 30% -ը արտանետվում են արտաքնապես: Վիրահատության ծայրահեղ աստիճանի եւ առողջության համար բարձր ռիսկի ունեցող հիվանդներին ցուցադրվում են վիրահատական բուժում, որի նպատակն է մեխանիկական խոչընդոտ ստեղծել սննդի մեջ մտնող սննդարարներին: Շագանակագեղձի վիրաբուժական բուժման տեսակները ներառում են ստամոքսի եւ աղիքային շրջանցման ռեզերվությունը, ինչը հանգեցնում է սպառված սննդի քանակի նվազմանը կամ փոքր աղիների սնուցիչների կլանման նվազմանը: Վիրահատական բուժումը կատարվում է միայն բժշկական պատճառներով: Մի թերագնահատեք բուժման այդ տեսակի բացասական հետեւանքները. Նման միջամտությունները հարմար են միայն մասնագիտացված կենտրոններում բուժվող հիվանդների մի փոքր քանակի համար: Վնասվածքից տառապող մարդկանց թիվը մշտապես աճում է, սակայն այդ հիվանդությունը կարող է բուժվել կամ կանխել դրա զարգացումը: Սննդի մեջ ճարպային բովանդակությունը նվազեցնելու եւ մրգերի եւ բանջարեղենի ծավալների ավելացումը նպաստում է գիրության, ինչպես նաեւ հարակից հիվանդությունների ռիսկի նվազեցմանը: Բացի դրանից, լավ առողջության եւ արդյունավետ քաշի վերահսկման պահպանումը նպաստում է ֆիզիկական գործունեությանը: