Առողջության համար վնասակար սնունդ

Երբեւէ մտածել եք, թե ինչ մարգարին է պատրաստված, պատրաստված երշիկները, ծովախեցգետինները, ձկան եւ մսի կիսաֆաբրիկատները, խանութի պանիրները եւ այլ սննդամթերք: Ինչ վնասի մեր մարմնի վրա կարող է առաջացնել տարբեր լրացումներ, որոնք առաջին հայացքից կարծես անվնաս են: Որոնք են «վտանգավոր» սննդային հավելումները, տարբեր կոնսերվանտներ, ներկանյութեր: Ինչու կարող եմ ավելի լավ հասկանալ, եթե ես ուտում եմ միայն այդպիսի ուտելիքները: Սնունդ առողջության համար վնասակար է, մենք սովորում ենք այս հրատարակությունից: Մենք կբացահայտենք անառողջ մթերքների եւ կիսաֆաբրիկատների արտադրության որոշ գաղտնիքներ:

Ինչ կարող է վնասակար լինել թխվածքաբլիթների համար:
Դե, եկեք սկսենք այն փաստը, որ միսը եւ խմորը համադրելու արդյունքում կեղեւները վնասակար են: Ցանկացած բժիշկ սննդաբանը անմիջապես ասում է, որ ստամոքսի նման համակցությունը դժվար կլինի մարսել: Փաթեթի վրա դուք չեք գտնի, քանի որ նման հավելումները, ուստի հարցը կարող է լինել միայն միս թարմությունը, որը օգտագործվում է պտղաբուծության մեջ:

Որոշ արտադրողներ արտադրում են բուսական սպիտակուցներ եւ հաճախ գենետիկորեն ձեւափոխված են: Այն մարդկանց վտանգ չի ներկայացնում, բայց եթե մարդիկ ունեն glutein հիվանդություն, ապա հնարավոր է վատթարացում: Նման ախտորոշումը միայն բժիշկ կդնի:

Ինչ է վնասակար ձկան եւ մսի կիսաֆաբրիկատների արտադրությունը:
Դա ներառում է աղացած միս, կաղամբի գլանափաթեթներ, պատրաստի կիտրոններ եւ այլն: Սակայն արտադրողները հանուն տնտեսության խախտում են բաղադրատոմսը, օգտագործում են պակաս արժեքավոր միս, իսկ երբեմն նաեւ անորակ որակի միս, ավելացնում են բուսական սպիտակուցներ եւ ճարպեր, որոնք ավելի էժան են, քան ցածր որակի միսը: Բացի այդ, կոնսերվանտները եւ գունանյութերը ավելանում են կիսաֆաբրիկատների վրա, որոնք վտանգավոր են առողջության համար: Հաճախ կիսաֆաբրիկատների որակը եւ ճաշակը մեծապես կախված են գնից:

Ինչ է վնասակար ծովախեցգետին ձողիկներ:
Այս ապրանքը ոչ մի կապ չունի խեցգետինների հետ եւ պարզ չէ, թե ինչու են այդպիսի անուններ ստացել, բայց դա այդ կետը չէ: Քրաբի ձողերի հիմքը տարբեր գունանյութեր եւ մաքրված ձուկ սպիտակուցներ, կայունացուցիչներ, խտացուցիչներ, ճաշակի բարելավիչներ, բուսական եւ ձվի սպիտակ, կոնսերվանտ եւ այլ անուտելի: Պետք է ասել, որ վիտամիններ գոյություն չունեն crab փայտերով:

Որոնք են վնասակար երշիկեղեն, երշիկեղեն, եռացրած երշիկեղեն
Ինչ են պատրաստում պատրաստված երշիկները: Սա նման դեպք է, երբ ավելի լավ չգիտեք եւ մտածեք դրա մասին, այն պարզապես դառնում է սարսափելի բաղադրիչների ցանկից:

Մենք չենք հիշի զուգարանի թղթի եւ մսի որակը, մենք մոռանում ենք ներկերի մասին, բայց հիշենք ԳՄՕ-ների մասին (գենետիկորեն ձեւափոխված օրգանիզմներից ստացված արտադրանքները): Բայց ոչ բոլոր արտադրողները իրենց պիտակներում նշում են նման բաների առկայությունը: Եվ ամենակարեւորը, ամենահետաքրքիրն այն է, որ նրանցից շատերը հայտնի են եւ շատ թանկ են երշիկի բրենդերը:

Անհրաժեշտ չէ խոսել ԳՄՕ-ների վնասների մասին: Մենք գիտենք, որ ԳՀՄ-ները հատկապես վտանգավոր են հղի կանանց համար, mutagenic եւ carcinogenic հետեւանքների, մարմինը կուտակում օտարերկրյա սպիտակուցներ, նվազեցնում է անձեռնմխելիությունը, ալերգիկ ռեակցիաների հայտնվում:

Որոշ անբարեխիղճ արտադրողներ օգտագործում են աղացած միս, որը պատրաստվում է գետնին ոսկորներից `մսի մնացորդներով: Երբեմն, եփած երշիկի արտադրությունը օգտագործում է փչացած վատ որակի միս, որը ենթարկվում է ախտահանման: Այն ախտահանվում է: Ավելի լավ է չգիտենք: Փաստն այն է, որ այդ նյութերը մտնում են մեր մարմնին, եւ երշիկի համը արգելափակված է հավելումներով:

Սոյայի սպիտակուցը ներկա է եռացրած երշիկի մեջ, եւ դա հաճախ գենետիկորեն ձեւափոխվում է: Նույն բաղադրիչները հայտնաբերվել են երշիկեղենի, երշիկեղենի եւ երշիկի այլ տեսակների մեջ: Միակ տարբերությունը վերամշակման ուղիներում է:

Ինչ է վնասակար մարգարին:
Այս տեսակի արտադրանքը այլեւս չի օգտագործվում զինվորների սննդի մեջ, որոնք շատ փորձել են: Մարգարին պատրաստել մանրացված եւ օլեամարգաններից: Վերջին արտադրանքը վնասակար է մարմնի համար, քանի որ նման նյութը բնական արտադրանք չէ:

Սննդային հավելումներ, որոնք վնասակար են առողջությանը
Դուք կարող եք կերակրել երկար ժամանակ: Սակայն, ի վերջո, դուք կարող եք ցուցակագրել սննդային հավելումները, որոնք դուք պետք է խուսափել, եւ որոնք չափազանց վնասակար են:

Նատրիումի նիտրատ
Հաճախ նատրիումի նիտրատը ավելացնում է երշիկեղեն, խոզապուխտ, բեկոն եւ այլն: Նատրիումի նիտրատը քաղցկեղային նյութ է, ուստի այն կարող է առաջացնել քաղցկեղ:

BHA եւ BHT
Դրանք ավելացվել են չիպսերին, մաստակը եւ նախաճաշը: Նրանք ներկայացնում են օքսիդանտներ, որոնք կարող են առաջացնել ռեակցիաներ, որոնք կհանգեցնեն քաղցկեղի:

Propyl gallate- ը
Այն պատրաստվում է պատրաստի ապուրների, մսամթերքի կիսաֆաբրիկատների, մաստակի համար: Այս միջոցը կարող է հանգեցնել քաղցկեղի:

Գլութամատ նատրիում
Սա շատ հայտնի սննդային հավելում է: Օգտագործվում է հնարավորության դեպքում, բարձրացնում է համը եւ հոտը: Կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի հիվանդություններին, սրտխառնոցին, գլխացավերին: Խնդիրն այն է, որ այս հավելումը օգտագործվում է օգտագործման մեջ, եւ առանց այն ապրանքները, կարծես, անճաշակ են:

Ասպարտոն
Դա քաղցրավենիք է: Հաճախ օգտագործվում է սննդակարգում: Որոշ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել քաղցկեղի զարգացմանը, վատ ազդում է նյարդային համակարգի վրա, կարող է առաջացնել աղի:

Արգելված էլեկտրոնային լրացումները
Կոնսերվանտների եւ ներկերի թվում են, ովքեր արգելված են ուտել: Դրանք ներառում են E- ի 103, 105, 111, 121, 123, 125, 126, 130, 152, 240 խմբի սննդային հավելումներ:

Շատ վտանգավոր հավելումներ են `E: 103, 104, 122, 141, 150, 171, 173 եւ այլն:

Հիմա նրանց փոխարեն գրեք իրենց անունները կամ խումբը: Այն կարող է գրվել «բուրավետ արհեստական ​​հավելումներ», հասկանալ, թե ինչ կարող է ավելացնել պրոդյուսերը: Վնասակար սննդային հավելումները, այլ քիմիական նյութերը, կայունացուցիչները, ներկանյութերը կարող են առաջացնել ամենատարածված հիվանդությունները `ալերգիկ ռեակցիաները, գլխացավերը, որովայնի ցավը, փորլուծությունը, սրտխառնոցը եւ հազվագյուտ դեպքերում քաղցկեղը:

Դուք հանդիպեցիք սնունդ, որը վնասակար է ձեր առողջությանը: Եվ չնայած մարգարինի, կիսաֆաբրիկատների, ծովախեցգետինների, ռավիոլի, երշիկեղենի եւ այլ արտադրանքի բոլոր վնասակարությանը, մենք նրանց հավանական չենք տալիս եւ շարունակում ենք ուտել: Դա համեղ է: Հավանաբար, այդ պատճառով մենք հաճախ տառապում ենք նյարդային հիվանդություններից, դիսբակտերիոզից, գաստրիտներից եւ այլ վնասվածքներից, եւ մեր երեխաները ծնվում են ալերգիայի պատճառով: