Լավ, վատ, չար
Ոսկու գույնի (մաշկի գույնի) մաշկի գույնի զարմանահրաշ գործընթացը մարմնի պաշտպանիչ արձագանքն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վրա: Ի վերջո, մեր շապիկները մարմնի վահան են արտաքին ազդեցություններից: Ցավալի է, որ շատերը գերադասում են արեւի լույսի համար իրենց մաշկի ունակությունը, եւ արեւի լողափերը համառորեն լի են մարդկանցով: Անհրաժեշտ չէ լրացնել այդ շարքերը, հանգստացնել ձեզ այն մտքերով, որոնք այս պահին արտադրվում են հակաթրաքիտային վիտամին D, հաճույքի հորմոններ եւ մաշկը բուժում: Ինչ վերաբերում է վիտամինին, ապա դա իսկապես արտադրվում է, բայց միայն երեք տարեկանում: Մեծահասակները այս արտոնությունը չունեն: Դե, ոգու ուրախության համար պարտադիր չէ, որ արեւի տակ մնա ռեկորդային մնալ. Բավական է առավոտյան քայլել ծառերի հովանի տակ, եւ տրամադրությունը գտնվում է մակարդակով, եւ մաշկը կարգի է: Լողափում կամ սոլյարիում «խառնելով» ընթացքում մաշկի մեջ կոլագենի եւ էլաստին մանրաթելերը ակտիվորեն քանդվում են (իրենց էլաստիկությունը եւ տոնն է կախված դրանցից): Կիրճն ավելցուկ կախվածությունը քառասուն տարի հետո ակնհայտ է դառնում: Դրա նշանները վաղաժամ կնճիռներ են, չորություն եւ մաշկի սահունացում: Եվ նույնիսկ ամենատարածված խնամքը եւ մաշկաբանի բանակը չեն օգնի վերականգնել կորցրածը:
Ձեր շնորհը
Մաշկի արձագանքը արեւի ճառագայթներին որոշվում է նրա ֆոտոտիպով: Կան վեցերորդ, չորսը եվրոպացիներին պատկանող; Առաջին (Սելտիկ) եւ երկրորդը (թեթեւացած եվրոպական) մաշկի շատ թեթեւ տոնով են վերաբերվում: Նշանները. Ցողունները (բայց ոչ պարտադիր չէ) եւ ցավոտ արձագանքը արեւի վրա, այնպիսի մաշկը այրվում է, քան տանսերը: Երրորդ լուսանկարը `մուգ մաշկը հարուստ է եվրոպական` սահուն մաշկը, որը բավարարում է լավը, բայց կարող է այրել: Չորրորդ տիպը կոչվում է Միջերկրածովյան - նման մաշկի սեփականատերերը արագ եւ լավ են լվանում: Մաշկի հինգերորդ եւ վեցերորդ տիպի սեփականատերերը, ասիացիները եւ աֆրիկացիները, հուսալի պաշտպանված են այրվածքներից եւ երբեք այրվում:
Մեր լայնությունների բնակիչները արեւի ճառագայթներից պաշտպանելու կարիք ունեն: Մուգ մաշկ ունեցողները, որոնք վատ չեն sunbathing եւ հոգ տանել իրենց մտքերով, որ նրանք չեն պահանջում sunscreen կոսմետիկա, խորապես սխալվում են: Անկախ արեւի արտաքին ռեակցիան, ներսից մաշկը տառապում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից եւ նույն արագությամբ: Միակ տարբերությունն այն է, որ ձմեռային սպիտակ գույնը ուլտրամանուշակագույն կիսանդրին անմիջապես դեմքի վրա է, իսկ մուգ գույնի մեջ `ավելի ուշ: Եվ եւս մեկ նրբություն - նուրբ կովկասյան արարածները պետք է սկսեն պաշտպանել դեմքը մարտի արեւի տակ, մինչդեռ երրորդ եւ չորրորդ ֆոտոտիպերի մաշկի սեփականատերերը կարող են սպասել `մինչեւ մայիսի:
Արեւի լույսի դեմ արեւը պաշտպանելու ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ թե մաշկի ֆոտոտիպի վրա, այնպես էլ նրա անհատական հատկանիշների վրա (պիգմենտացիայի միտում, մաշկի հիվանդությունների առկայություն), ինչպես նաեւ կյանքի ձեւը:
Ամռանը մեծ քաղաքում
Եթե դուք անցկացնեք շոգ ամառ քաղաքում, ապա պետք է գրեք սովորական օրական խոնավացնողների վրա: Այսօր արեւապաշտպան ֆիլտրերը (SPF- Sun Protect Factor) հասանելի են ցերեկային քսուքներում եւ դեկորատիվ տոնուսային արտադրանքներում: Կրեմի եւ փոշու կիրառման ընթացքում դեմքը պաշտպանվում է մոտ 15 միավորների վրա `քաղաքում բավականին բավական է, հատկապես, եթե արեւի տակ մնացողները սահմանափակված են մեքենայից մինչեւ գրասենյակ եւ կարճատեւ դետալներ: Այս դեպքում կարեւոր է չմոռանալ պաշտպանել մարմնի բաց տարածքները `անջատ գոտին եւ ուսերը: Հետեւաբար, առավոտյան տանից դուրս գալուց առաջ ծածկեք նրանց SPF 15-20-ով արեւապաշտպան կամ կաթով: Կարեւոր նշում. Այս առաջարկությունները հարմար են այն մարդկանց համար, ովքեր պիգմենտացիան չունեն: Եթե նման խնդիր կա, արեւը դառնում է թշնամի, եւ դրա հետ շփումը կարեւոր է նվազագույնի հասցնել եւ հոգ տանել պաշտպանության մասին: Այնուհետեւ ձեզ անհրաժեշտ է հատուկ կոսմետիկա `50 եւ բարձր պաշտպանական գործոններով: Որոշ արտադրողներ առաջարկում են այսպես կոչված «Սան Blocks» - մի միջոց, որը ենթադրում է ամբողջությամբ արգելափակել արեւի ճառագայթները: Մասնագետները ստեղծվում են իրատեսորեն, հնարավոր չէ ամբողջովին արգելափակել ճառագայթումը: Հետեւաբար, ծխախոտի չարաշահումը կաթնաշոռ արեւի տակ, լցված այս կրեմով, դեռեւս արժանի չէ:
Դուրս գալ արեւի վրա
Եթե դուք ամռանը հանգստանում եք ինչ-որ վայրում կամ ձեր սիրելի տան տանը, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինի ավելի արեւապաշտպան պաշտպանություն `արեւապաշտպան շշով կամ երկուսով: SPF 30- ի կրեմը օգտակար է առավել նուրբ շրջաններում `դեմքի, ուսերի եւ դեկոլետե գոտիների համար: մնացածը կարող է պատված 20 գործոնով: Եթե ցանկանաք, կարող եք օգտագործել նույն դեմքը եւ մարմնի կրեմը: Բացի այդ, դուք կարող եք համալրվել արեւի պաշտպանության փայտերով (Collistar, Vichy): Նրանք ունեն բավականաչափ բարձր պաշտպանական գործոն (+50), բայց կիրառվում են միայն դեմքի ամենազգայուն ոլորտներում `քիթը, աչքերի տակ գտնվող տարածքը եւ շուրթերը: Վերջինիս համար կարող եք ձեռք բերել առանձին արեւապաշտպան բալասան: Այն հուսալիորեն պաշտպանում է բերանը չորանումից եւ հաճելի փայլ է հաղորդում: Հատուկ միջոցներ 50, 60 եւ բարձր պաշտպանական գործոններով անձանց սովորաբար առաջարկվում են 45 տարեկանից հետո կամ հակված են պիգմենտացիայի: Դրանք կիրառվում են դեմքի, դեկոլոլի եւ ուսերի մեջ, բայց թանկ է, որ ամբողջ մարմինը գլուխից ծալել եւ անիմաստ է: Բարձր անվտանգության գործոններով նշանակում են խիտ, ծանր հետեւողականություն: Եթե դուք անընդհատ կիրառում եք դրանք ճարպային, բորբոքում, հակված բորբոքման, կարող եք բորբոքել:
Քսուքներ եւ յուղեր արեւայրուկի եւ արեւի պաշտպանության համար, SPF- ը, որը չի գերազանցում 10-ը, չի ապահովում բարձրորակ պաշտպանություն ուլտրամանուշակագույնից, միակ բանը թույլ է տալիս մի փոքր մեղմացնել մաշկը: Նրանք կարող են քսել, որոնք լավ չեն ճանաչում փայլերը: Պաշտպանական գործոնի նվազման հետ համընդհանուր ընդունումից միջոցները պետք է լքեն: Ի վերջո, ծովի հանգիստը հազվադեպ է տեւում ավելի քան 14 օր, եւ դա բավարար չէ, որ օգտագործվի ակտիվ արեւի վրա:
Ֆիլտրով քսուքներ կիրառելու համար անհրաժեշտ է մինչեւ արեւի ելքը. Թարմացրեք շերտը յուրաքանչյուր երկու ժամում, լվանալուց առաջ այն մարմնից աղի ջուրը: Ի դեպ, բաց երկնքի տակ գտնվող հիշարժան տեղերը եւ լանչերը չեն կարող մոռանալ պաշտպանության մասին: Բարեբախտաբար, վերջին սերնդի sunscreen- ն ունի շատ թեթեւ, արագ ներծծվող հյուսվածք, որը հաճախ արտադրվում է սպերով: Հետեւաբար, դուք չեք զգում անհանգստություն եւ զգայունություն stickiness.
Լողափից հետո
Ակտիվ հաղորդակցությունը արեւի եւ արեւի ճառագայթների հետ մաշկի խորը խոնավացման համար պահանջում է: Հետեւաբար, արձակուրդում, բացառությամբ sunscreen կոսմետիկայի, արժե դնելով կոսմետիկ պայուսակի ինտենսիվ խոնավեցնող. Դա կարող է լինել սիրած կրեմի եւ հատուկ միջոցների «արեւից հետո, որոնք յուրաքանչյուր շարքում են»: Դրանք ներառում են խոնավեցնող բաղադրիչներ եւ հանգստացնող քաղվածքներ: Կան նաեւ SOS- միջոցներ, որոնք օգնում են արեւի արեւի ճառագայթներին արեւի ճառագայթում, վերացնում այրվող սենսացիան, նպաստում է մաշկի ավելի արագ վերականգնմանը: Այս նպատակով Դուք կարող եք օգտագործել դեղագործությունը պանտենոլով:
Goldilocks
Գնում է ամռանը եւ մազերը դաժան արեւի լույսից: Արեւի ճառագայթները ակտիվորեն քանդում են մազերի վերին շերտը, իսկ գանգուրները շատ չորանում են: Եվ եթե նրանք ագրեսիա ունենան արեւից միայն մեղմ գոտում, ապա արձակուրդում նրանք միանում են աղի եւ քամու: Բայց ով է նախազգուշացվում զինված է, այնպես որ դուք պետք է հոգ տանել մազերի պաշտպանության եւ վերականգնելու մասին նախօրոք:
Ձեր մազերը պաշտպանելու լավագույն միջոցը գլխարկներ, գլխարկներ եւ բնական նյութերից պատրաստված շերտեր են: Եթե դուք չեք կարող բերել ձեր գլուխը ծածկելու, ապա ողջ հույսը արեւապաշտպան մազերի կոսմետիկայի համար:
Քաղաքի պայմաններում կիրառեք գինին հատուկ սփրեյներ, գելեր, վարագույրներ եւ յուղեր (օրինակ, Kerastase, L'Oreal Professional), դրանք կիրառվում են մազերի համար, նախքան արեւի դուրս գալը եւ դրանք պաշտպանելու դրանք կործանարար ուլտրամանուշակագույնից: Կան նաեւ մի շարք ստիլինգային ապրանքներ, որոնք հագեցած են SPF-factor- ով, ստեղծելով պաշտպանիչ ֆիլմ մազերի շուրջ, պաշտպանելով այն չորանալուց:
Մի փորձեք փրկել տարածությունը ճամպրուկի մեջ, 2-ը `1-ից, արեւի լույսից պաշտպանելու համար: Մազերը եւ այլն, ստանում են արձակուրդ, եւ այդպիսի խնամքը կարող է միայն սրվել իրավիճակը: Հետեւաբար, դրեք պայուսակի շամպուն, կոնդիցիոներ եւ պարտադիր է դիմակ արեգակնային շարքերում: Նրանք ունեն փափուկ բանաձեւ, չեն մաշվել մազերը, ինչպես նաեւ հագեցած են վերականգնող եւ խոնավեցնող տարրերով: Այլընտրանք կարող են լինել շամպուն, բալասանը, դիմակը, մազի համար կաթը ինտենսիվ խոնավեցնող ազդեցությամբ:
Եվ, իհարկե, մի մոռացեք արեւի ուղղակի պաշտպանվածության մասին: Լվանալուց հետո մազերը պետք է կիրառվեն յուրաքանչյուր բաղնիքից հետո, մազերը նախընտրում են քաղցրահամ ջրով: Եթե դուք հաջողությամբ կառավարեք ձեր մազերը ջրի ընթացակարգերի ժամանակ, դուք կարող եք սահմանափակել ինքներդ երկու անգամ մեկ անգամ թափել:
Վերին շրթունքից վերեւում կնճիռներ են եղել: Ինչպես նվազեցնել դրանց խորությունը:
Սա ակտիվ բացօթյա կոսմետիկայի օգտագործումը արեւի լույսից եւ պիլինգից պաշտպանելու համար, ինչպես նաեւ կոալիցիոն հյուսվածքային թթվի կամ կոլագենի նախապատրաստման համար: Օրինակ, hyaluronic թթու օգտագործումը ոչ միայն կխթանի նրանց ձեւը եւ ծավալը, այլեւ զգալիորեն բարելավում է իրենց գեղագիտական տեսքը: Բերանի խնամքի համար պետք է ապահովել հալուրոնիկ թթուով քսուքներ `կոլագենի պրոթեզներով: Ամենակարեւորը անհատական մոտեցումն է: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն տարիքը, մարդկային առողջության վիճակը:
Մեթոդները , որոնք ճիշտ են ձեզ համար, պետք է ընտրեն մաշկաբան, խորհրդատվության համար:
Որն է սնկային վարակի նշանները `իմկոզը: Կարող եմ ազատվել կարճ ժամանակից, քանի որ շուտով ամռանը:
Միկոզի ախտանիշները կախված են նրանից, թե որ մարմնի գոտին է «վերցրել» բորբոսը, եւ այն, թե ինչ ինտենսիվություն է առաջանում դրա մեջ: Վարակման զարգացման ամենատարածված վայրերից մեկը ոտքերի եւ եղունգների մաշկը: Այստեղ մկոցի դրսեւորումները նույնպես տարբեր են: Հաճախ քոր առաջացնող մաշկը, կոսմետիկ փոփոխությունները, կեղեւի, չորության կամ խոնավ ճաքերի տեսքով: Մայրիկի ափսեի արտաքին մասը thickens եւ ձեռք է բերում դեղին գորշ հեգնանք, իսկ ներքին մասը ոչնչացվում է (բորբոսով «կերել» ափսեի մասնիկները եւ տալ արտասովոր երանգ): Կարող է դա արագորեն ազատվել դժբախտությունից, կախված պարտության աստիճանից: Եթե միայն ոտքի մաշկը տուժում է, ժամանակակից հակաբորբոքային կրեմները կօգնեն: Բուժումը պետք է աջակցվի կոշիկի բուժման հետ հատուկ լուծումներով: Եղունգների վնասման դեպքում դեղձի պատրաստուկների օգտագործումը ավելացվում է կրեմի կիրառման նկատմամբ, մինչեւ ափսեի ափսը ամբողջությամբ վերականգնվել է (երեք-չորս ամիս): Սկսելով բուժումը, անհրաժեշտ է ավարտել այն, հակառակ դեպքում ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ: Բժշկական միջոցառումները պետք է սկսվեն բժիշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, ինչը կնպաստի սիգարների լայն սպեկտրի նախապատրաստմանը:
Եթե կա միկոզի վարակման հավանականություն, ապա ավելի լավ է ընտրել հակաբորբոքային նյութ, առողջ մաշկի համար ուժեղ բուժիչ եւ պաշտպանիչ ազդեցություն ունեցող:
Ինչ հագուստ, սովորույթներ եւ կյանքի պայմանները սրվում են էկզեմայի հետ (բորբոքում, ալերգիկ մաշկի հիվանդություն, ուղեկցում է քորոցներ:
Ամեն օր դժգոհում է էկզեմայի մասին ավելի ու ավելի: Նման մարդկանց վիճակը սրվում է արտաքին միջավայրի աղտոտման, առօրյա կյանքում անընդհատ շփման եւ տարբեր քիմիական նյութերի հետ աշխատելու միջոցով: Հետեւաբար, եթե ձեր մաշկը զգայուն է, սահմանափակում է կենցաղային քիմիկատների օգտագործումը, առնվազն տանը, սինթետիկ հագուստ եւ կոշիկ չի հագնում: Ձգձգումը ձեռքին թուլություն է քաղցր գազավորված ըմպելիքների եւ ալկոհոլի համար եւ այլն, տրանսգենային ճարպեր պարունակող ապրանքներ (օրինակ, մարգարին), ներկանյութեր եւ կոնսերվանտներ: Նրանք խանգարում են ստամոքս-աղիքային համակարգի առաջացմանը, որը անմիջապես ազդում է մաշկի վրա: Հետաքրքիր է, որ կան նաեւ «ալերգենիկ» մասնագիտություններ: Նրանց ներկայացուցիչները ներառում են շինարարներ, քիմիկոսներ, բժիշկներ, վարսահարդարներ, սննդի ոլորտի աշխատողներ: Նրանք, որպես կանոն, էկզեմա են ստանում քրոնիկ ձեւով, եւ անգամ փոխելով գործունեության ոլորտը միշտ չէ, որ դադարում է հիվանդությունը: