Երբ մենք ատամնաբույժ ունենք, անմիջապես գնում ենք բժշկի մոտ, քանի որ գիտենք `մենք չենք կարողանում հաղթահարել ատամնաբույժը: Բայց, որպես կանոն, մենք մեծ ուշադրություն չենք տալիս որովայնի ցավին: Աղքատ աղիքը չի կարող սպասել օգնության համար: Արդյունքում զարգանում է նյարդային աղիքային սինդրոմը `տհաճ հիվանդություն, որը նշանավորվում է որովայնում այրվում է: Մենք ձեզ ավելի շատ կպատմենք սուր շնչառական սինդրոմի, պատճառների, բուժման եւ կանխարգելման մասին:
Խռովություն է փորը
Բիրտավոր աղիքային սինդրոմը շատ տարածված հիվանդություն է ժամանակակից աշխարհում եւ ունի միայն քրոնիկական ձեւ: Այլ կերպ ասած, եթե այն չի բուժվում, հիվանդությունը կարող է երկար տարիներ տեւել, մեծապես թունավորելով մարդու կյանքը: Բորբոքված աղիքային համախտանիշի ամենատարածված ախտանիշներից առավել հաճախ տեղի են ունենում.
• Երկարացվող շիճուկ (հատկապես ուտելուց անմիջապես հետո) կամ փորկապը: Եվ նաեւ աղիքի թերի դատարկության զգացում:
• Ցավը `մեղմից մինչեւ ծանրաբեռնվածություն` մազի կամ ցածր որովայնի մեջ: Պարզվում է, սովորաբար ուտումից հետո:
• Բորբոքումը գազերի կուտակման պատճառով, առավել հաճախ `երեկոյան ժամերին:
• Օդի, սրտխառնոցի, որովայնի ծանրության զգացում:
Սակայն քանի որ նման ախտանշանները տեղի են ունենում ստամոքս-աղիքային համակարգի մեկ այլ հիվանդության մեջ, բժիշկները պետք է ամեն ջանք գործադրեն անհարմարության իրական պատճառը հաստատելու համար: Օրինակ, ագրեսիվ աղիքների ախտորոշման օգտին, այն փաստը, որ հիվանդը չունի քաշի կորուստ, ջերմություն, անեմիա կամ աճող ESR: Այս դեպքում սովորաբար կան նաեւ ակնհայտ օրգանական փոփոխություններ ստամոքս-աղիքային համակարգի, օրինակ, լորձաթաղանթի բորբոքում կամ լորձաթաղանթ:
Բացի դրանից, բժիշկը պետք է բացառի մի քանի այլ գործոններ, որոնց շնորհիվ աղիները կարող են զգալ նաեւ անհանգստություն, բայց ամբողջովին տարբեր պատճառներով: Դա տեղի է ունենում, օրինակ, սննդով սխալների, դեղորայքի կամ ալկոհոլի չարաշահման հետ: Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են էնդոմետրիոզը, շաքարախտը եւ թիրոտոքսիկոզը, կարող են նաեւ առաջացնել դյուրագրգիռ բորբոքային աղիքային համախտանիշ: Այս հիվանդության ախտանշանների բնութագիրը կարող է առաջանալ նախաերվանտային համախտանիշով եւ menopause- ով: Այս դեպքում նրանց արտաքին տեսքը առաջացնում է հորմոնալ ֆոնային անկայունությունը:
Բորբոքված աղիքային սինդրոմի պատճառները
Ոչ ոք չգիտի, թե ինչքան մարդ է սեռական անզգայացնող սինդրոմի հայտնվելը: Հայտնի է, որ դեպքերի մոտ 20 տոկոսը տեղի է ունենում փոխանցված գաստրոէնտիտից հետո: Երբեմն մեղքի համար դա օգտակար ֆլորայի անհետացումն է, այսպես կոչված, դիսբիոզ: Որոշակի հիվանդություն կարող է առաջանալ սննդակարգում մանրաթելի պակասի պատճառով, ոմանք ունեն նստակյաց ապրելակերպ: Բացի այդ, որոշ մարդկանց մոտ խոշոր աղիքներ չափազանց զգայուն են եւ, որպես կանոն, կտրուկ կերպով արձագանքում են այն բանի վրա, թե ինչն է ուրիշները առանց հետեւանքների: Արդյունքում, անընդմեջ ամենօրյա սթրեսը վատթարագույն աղիքի մեջ ընկնում է աղքատներին: Եվ ապա ամենատարածված սննդամթերքը կամ գազերը ձեւացնում են մեր մարմնի այս կարեւոր մասի ավելի ուժեղ ռեակցիա:
Սակայն հաճախ բժիշկները համակարծիք են, որ սնանկության համար մեղավոր են մեղադրյալ սինդրոմի առաջացումը: Մարդկանց մեծամասնությունը պատրաստ է խոստովանել, երբ նրանք անհանգստանում են, առաջին բանը, որ անում է, ցատկում է ստամոքսում: Փաստն այն է, որ փոքր աղեղների պատերը բաղկացած են հարթ մկաններից, եւ դրա լարվածությունը կամ թուլացումը վերահսկվում է մեր ենթագիտակցությամբ: Հետեւաբար, երբ մենք զգում ենք անհանգստության կամ այլ բացասական զգացմունքներ, դա անմիջապես առաջացնում է աղիքային բորբոքում: Իսկ ետեւում, որպես շղթայական ռեակցիա, կան այլ մարսողական խնդիրներ: Ահա թե ինչու շատ բժիշկներ համոզված են, որ հոգեթերապեւտը պետք է նախ եւ առաջ բորբոքված աղիքային սինդրոմ վարեր: Ի վերջո, միայն նա կարող է ազատել ձեր ծանր անգիտակից ծանր բեռից, եւ դրանից հետո եւ հանգստանալ լարված աղիքներ:
Բուժում է նյարդայնացած աղիքի ցնցում
Բորբոքված աղիքային համախտանիշի բուժումը պետք է իրականացվի բժշկի վերահսկողության ներքո: Հետեւաբար, եթե խնդիրներ ունեք, համոզվեք, որ գնաք բժիշկ-գաստրոէնտերոլոգ: Հիշեք, որ գրգռված աղիքային համախտանիշի ախտորոշումը կարող է կատարվել միայն բժշկի հարցերին մանրամասն պատասխաններ ստանալուց հետո եւ բացառել այնպիսի հիվանդություններ, որոնք նմանատիպ ախտանիշներ են հաղորդում: Օրինակ, նա պետք է համոզված լինի, որ հիվանդը աղիքի մեջ չպետք է ունենա ուռուցք: Բժշկի ախտորոշման համար պատրաստել հետեւյալ հարցերի պատասխանները.
• Դուք միշտ փորձել եք ստամոքսի նույն տհաճ զգացողությունները կամ անցյալում նրանք ավելի քիչ են արտահայտվել:
• Երբեմն անհանգստություն ես ստանում, թե մշտապես տառապում եք:
• Սթրեսային իրավիճակների կամ սովորական ռեժիմի փոփոխության դեպքում խնդիրներ են ծագում, օրինակ, արձակուրդի կամ գործուղման ժամանակ:
• Արդյոք արյունը կամ լորձը հայտնվում է պղծման ընթացքում:
• Դուք ունեք այնպիսի ծանր որովայնային ցավ, որ գիշերը կկարողանան ձեզ անկողնուց դուրս բերել:
• Վերջերս կորցրել եք քաշը ողնաշարի խանգարումների պատճառով, քան կեսից երկու կիլոգրամ:
• Օրվա մեջ 4 կամ ավելի անգամ եք նստում:
• Ձեր նախնիները 50 տարեկանից պակաս աղիքային քաղցկեղ ունեն:
• Դուք հաճախ ցավոտ, մաքուր կամ անկանոն ժամանակներ ունեք:
Մի դնում ձեր ախտորոշումը: Խոտերը, իհարկե, լավ են, բայց գործի նկատմամբ պետք է կիրառվեն մարդկանց մեթոդները: Բացի այդ, սուր շնչառական սինդրոմի ամենակարեւոր բուժումը հոգեբուժական է: Սակայն, տանը, դուք դեռ կարող եք օգնել ձեր աղիքներին: Բժիշկները մշակել են անփոխարինելի առաջարկներ, որոնք նվազեցնում եւ ամբողջովին վերացնում են ցավը եւ այրումը.
• Փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից: Թույլ մի տվեք, որ կործանարար բացասական զգացումներն ամբողջությամբ տիրեն ձեզ: Փորձեք հանգիստ ապրելակերպ: Արտակարգ իրավիճակներում մասնակցությունը պետք է մնա ապագայի համար, երբ վերականգնումը գալիս է: Գտնել ձեր հուզական առողջության ամրապնդման միջոց: Օրինակ, զբաղվել մեդիտացիոն վարժություններով: Եթե դուք չեք զգում ազատվելու, դիմեք հոգեբանի:
• Վերացնել ձեր աղիների ամենից շատ գրգռիչները, ինչպիսիք են սուրճը, ալկոհոլը եւ շաքարի փոխարինողները: Խուսափեք սննդամթերք, որը պարունակում է պահածոներ կամ խտացուցիչներ, գունդը նույնպես տհաճ է նրանց հանդեպ:
• Գրեք այն օրվա ընթացքում ինչ կերակուրներ եք ուտում: Դրան շնորհիվ կկարողանաք տեսնել, թե կոնկրետ ինչն է սիրում ձեր աղիքները: Օրինակ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիվանդության բորբոքումը շատ հաճախ առաջացնում է ֆրուկտոզայի օգտագործումը `մաքուր ձեւով կամ բնական արտադրանքի կազմով: Եվ կաթից ինչ-որ մեկը վատանում է: Պարզապես հիշեք, որ աղիների այս կամ այն սննդի մերժումը դրսեւորվում է ընդամենը 48 ժամ հետո:
• Անկախ այն բանից, թե ինչ դեղորայք եք սահմանել ձեր բժիշկը, օգտագործեք բնական աղտոտման պրոցեսորներ, ինչպիսիք են անանուխ, ցավազրկման սինդրոմը թեթեւացնելու համար: Դրա յուղը խառնուրդներում հատկապես լավ է: Քանի որ այն ունի անջատման ալիքները, որոնց միջոցով կալցիումը ներթափանցում է աղի սահուն մկանները եւ այդպիսով առաջացնում է լարվածություն: Արդյունքում, անանուխի յուղը նպաստում է աղերի հարթ մկանների արագ թուլացմանը: Այսպիսով, դա զգալիորեն նվազեցնում է ցավը:
• Հաճախ մերսում է որովայնի պատը, խոնավ աղիքի լարվածությունը նվազեցնելու համար: Որպեսզի դա անենք, քսում են 5 ճարպ անանուխի եւ 1 ճաշի գդալ արեւածաղկի յուղի խառնուրդի ափի մեջ եւ շրջանաձեւ ուղղությամբ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, որովայնի մի քանի րոպե մերսում:
• Խմեք ավելի շատ ջուր: Անչափահաս աղիքային սինդրոմից տառապող մարդու համար դա կենսականորեն կարեւոր է: Հատկապես, եթե իր դիետայում կան մի շարք սննդամթերք, որոնք ունեն բարձր մանրաթելային բովանդակություն, օրինակ `հացահատիկային կամ հացահատիկային հյութեր եւ մարգարիտ գարի: Փաստն այն է, որ խոշոր աղիքի հիմնական գործառույթն այն է, որ ջուրը եւ աղը ներծծող սննդամթերքից կլանեն: Եվ եթե բավարար քանակությամբ ջուր չեք խմում (առնվազն երկու լիտր օրական), ապա աղիքը ստիպված է ջուր վերցնել սննդարար նյութից, «չորացման» եւ սեղմելու սահմանը: Եվ դա, իր հերթին, առաջացնում է ամենաուժեղ փորկապությունը:
• Իրական բալասանը աղիների համար գազար է, քանի որ դրա բաղադրությամբ նյութերը հանգստանում են դրա վրա: Հետեւաբար, հաճախ պարունակում է ձեր մանրացված (եթե դուք ունեք լուծ) կամ մեծ (եթե ունեք փորկապություն) աղացած գազար, ձիթապտղի յուղով: Օգտակար է նաեւ շաբաթվա մեկ կամ երկու անգամ գազարով ապուր պյուրե պատրաստել:
• Գաստրոէնտեստրային տրակտը հանգստացնելու համար մեկ օրվա համար երշիկեղենի կամ սամիթից խմեք թեյ:
• Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե դուք պետք է սկսեք փոքր քանակությամբ ասպիրին: Քանի որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, այս դեղամիջոցը հեռացնում է գլխուղեղի գրգռումը, հեռացնում տոքսինները եւ նույնիսկ խանգարում է չարորակ ուռուցքներին: Բայց այս բժշկությունը պետք է զգուշությամբ խմել, ուստի դա չի կարող ձեզ տրված լինել:
• պահպանել աղիքի օգտակար բուսատեսակը: Դա անելու համար պետք է ներառեք մկնիկի մեջ պարունակվող կաթնաշաքարային սննդամթերք: Երկու ավանդական եւ հարստացված բիֆիդոբակտերիայով:
Ավելի լավ է իմանալ գրգռված աղիքային սինդրոմը, պատճառները եւ բուժումը կարող են զգալիորեն կրճատել ցավալի պայմանը: