Փորձենք թվարկել այնպիսի գործոններ, որոնք մեզ ավելի են դարձնում .
1. Արեգակնային ճառագայթումը
Դրանք ասում են `« առողջ tan », բայց այդ արտահայտությունը ճիշտ չէ: Արեւայրուկը առաջացնում է մաշկը ոչնչացնելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը, դա վնասների նշան է:
Ինչպես կարող եք դա անել:
Անհրաժեշտ է կիրառել առնվազն 15 կրեմ, SPF- ի պաշտպանության բավարար մակարդակով: Ձեռքերն ու դեմքը նույնպես ազդում են արեւի լույսով: Ձեր սովորույթում պետք է մտնեք այն, ինչ անհրաժեշտ է ամեն օր դիմահարդարման հատկություններով մաշկի վրա:
2. Ծխելը
Իհարկե, ծխելը վնասակար է առողջության եւ մաշկի համար: Այն առաջացնում է կնճիռների վաղ հայտնաբերում եւ արագացնում է ծերացման մեխանիզմները: Հետազոտողները նշում են, որ ծխողների 20 տարեկանում մաշկի մանրադիտային վերլուծությամբ կարող է տեսնել փոքր կնճիռները: Սիգարետների ավելի շատ տուփեր ծխախոտված եւ ավելի շատ ժամանակ է անցել, ավելի արագ է մաշկը ծերանում: Ինչպես ապացուցված է, այն ծխախոտ է, որը տալիս է մաշկը անառողջ երանգ:
Ինչպես կարող ենք պայքարել սա:
Այս իրավիճակում միայն մեկ ելք է ծխելը դադարեցնելու համար:
3. դեմքի մկանները
Կյանքի ընթացքում մեզանից որեւէ մեկը պետք է խոնարհվի արեւի վրա, ընկղմվել կամ ժպտալ: Նման սովորական գործողությունների համար առաջացնում են կնճիռների եւ հիմնականում հոնքերի կամ աչքերի անկյուններում:
Ինչպես զբաղվել այս հարցում:
Մի մոռացեք նման օգտակար գյուտի մասին, ինչպես արեւային ակնոցները: Եվ նաեւ փորձեք հետեւել ձեր դեմքի արտահայտություններին, սակայն այս խորհուրդն ուղղված է սիրողականին:
4. Դիետաներ
Որոշ փորձագետների կարծիքով, հաճախակի խիստ դիետաները, որոնց պատճառով կորցնում են քաշը, այս ամենը ոչնչացնում է մաշկը:
Ինչպես կարող եք դա անել:
Եթե որոշեք դիետա գնալ, ապա պետք է համոզվեք, որ քաշը շատ կտրուկ չի փոխվում: Բժիշկները պնդում են, որ ամենալավ տարբերակն այն է, կորցնել ½ կիլոգրամը շաբաթական: Կարող եք հանկարծակի քաշի կորուստ բերել ձեզ ուրախություն, բայց միայն բացասաբար անդրադառնում է մաշկը:
Կենսաբանության դպրոցական դասընթացից մենք գիտենք, որ մարդու մարմնի ամենամեծ օրգանը մաշկը: Եվ ինչպես սրտի եւ ուղեղի, այն անհրաժեշտ է B խմբի վիտամինների համար, որոնք կարեւոր են մաշկի բջիջների եւ սնուցման համար: C եւ E վիտամինները հայտնի են հակաօքսիդանտներ, որոնք պաշտպանում են մաշկը արեւի վնասակար ազդեցություններից: Վիտամին A վերականգնում եւ պահպանում է մաշկը:
Ինչ պետք է անեք դա:
Մի մոռացեք բանջարեղենի եւ մրգերի մասին, ուտեք առողջ, հավասարակշռված սնունդ: Կա քիչ եւ հաճախ անհրաժեշտություն: Վիտամիններ պարունակող սննդամթերքներ, օրինակ, ընկույզ (վիտամին E), գազար (վիտամին A եւ բիոտին), լոլիկ (վիտամին A եւ բիոտին):
Մի մոռացեք ջուրը:
Ժամանակի ընթացքում մաշկը դանդաղ ու կեղտոտ է դառնում: Շատ կարեւոր է, որ մարմինը բավական ջուր է ստանում: Դա անելու համար անհրաժեշտ է օրական խմել 6-ից 8 բաժակ ջուր, այս գումարը խորհուրդ է տրվում: Բայց կարեւոր է հաշվի առնել երիկամների եւ սիրտը, հաշվելիս:
Եթե դեմքի մաշկը սկսում է ընկնել, կորցնում է առաձգականությունը եւ առաձգականությունը, ծերացման առաջին նշաններն են, դա խանգարումների պատճառ չէ: Որակյալ anti-aging մաշկի նախապատրաստականները պատրաստվում են ինքնուրույն:
Մեղր դիմակ
Մենք ձիթապտղի ձիթապտղի, ձվի եւ մեղրի առնենք հավասար համամասնություններով եւ լավացնում ենք: Մենք կթողնենք 20 րոպե դեմքին, մենք լվանում ենք տաք ջրով:
Ձվի դիմակ
Take 1 yolk, 1 թեյի գդալ վարսակի ալյուր, 1 թեյի գդալ մեղր, խառնել եւ դիմել դեմքին: 20 րոպե հետո լվանում խառնուրդը տաք ջրով:
Մեղր եւ ձվի դեղնուց
Ռոզոտրեմ 2 ձիթապտուղը 1 ճաշի գդալով գլիցերինով եւ 1 ճաշի գդալ մեղրով: Մենք կստեղծենք հաստ շերտ, որի արդյունքում առաջացած զանգվածը պարանոցի եւ դեմքի շուրջը: Հեռացրեք բամբակյա ճաքճքված տաք ջրով:
Նռան դիմակ
Վերցրեք 1 ճաշի գդալ նուռի հյութ եւ 1 ճաշի գդալ խառնել: Մենք 15 րոպեից հետո դնում ենք դեմքը, մենք լվանում ենք դեմքը տաք ջրով:
Թթվասեր եւ փխրուն դիմակ
Խառնել 2 ճաշի թթվասեր, 1 ճաշի գդալ կաթնաշոռ եւ կես թեյի գդալ աղ: Բոլոր բաղադրիչները վերցվում են խառնիչի մեջ եւ դիմում են դեմքին: 15 րոպե հետո լվանալ ձեր դեմքին տաք ջրով:
Տանձի դիմակ
Վերցրեք 1 ճաշի գդալ օսլա, կես թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ եւ 1 թեյի գդալ թթվասեր: Ներդիր այս խառնուրդի դեմքին: Մենք կտրեցինք տանձը, կտորների մեջ դնելով: Ընթացակարգի տեւողությունը 20 րոպե է:
Squash Դիմակ
Մենք կտեսնենք ձվի սպիտակուցներ, 1 թեյի գդալ օսլա, 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, ցուկկինի խառնուրդը: Խառնուրդը անցկացվում է դեմքին 15 կամ 20 րոպե:
Մոմ դիմակ
Եկեք 1 ճաշի գդալ մեղրամոմով, ավելացնել 2 ճաշի գդալ սոխի հյութ, 1 թեյի գդալ մեղր: Դե խառնել, սառը, դիմել 10 րոպե դեմքին:
Տոմատի դիմակ
Լոլիկի կեղեւը մաշկից կվերցնենք, մի քիչ կտրատվելու է, ավելացնում 1 ճաշի գդալ կոսմետիկ կավ, կես լիտր ձիթապտղի յուղ: Մենք կստանանք ստացված զանգվածը անձի վրա: Ընթացքի տեւողությունը 15 րոպե է:
Բանանի դիմակ
Մենք կստանք 2 թեյի գդալ մեղր, 1 ճաշի գդալ թթվասեր, 1 ձվի դեղնուց, բանանի կեսը: Խառնուրդը խառնել ձեր դեմքին 20 կամ 25 րոպե:
Բեկի դիմակ
Խառնել տերեւի տերեւները, խառնել դրանք 1 ճաշի գդալով վարսակի ալյուրով, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղով: Մենք դնում ենք 20 կամ 25 րոպե դեմքին:
Խաղողի դիմակ
Extract հյութը խաղողի մեջ եւ կիրառել բամբակյա շվաբրին դեմքին 15 կամ 20 րոպե: Դրանից հետո եկեք լվանալ տաք ջրով:
Յուղոտ դիմակ
Գիշերվա համար մենք դեմքի դեմքը լավ բուսական յուղով կպատրաստենք `ձիթապտղի յուղ, խաղող, քնջութի յուղ:
Դիմակ ալոուից
Վերցրեք ձվի դեղնուց, 1 ճաշի գդալ մեղր, 2 ճաշի ալոե հյութ, ամեն ինչ խառնվում է: Մենք 15 կամ 20 րոպե կտեսնենք դեմքին:
Վազելին դիմակ
Խառնել 1 ճաշի գդալ վազելին եւ 2 ճաշի գդալ հալվե հյութով: Դեմքի վրա թողնել 20 րոպե դիմակը:
Կրեմի դիմակ
Մենք խառնվում ենք նույն չափով կոսմետիկ կրեմ, որը օգտագործում եք, բուսական յուղ եւ հալվե հյութ: Մենք կթողնենք 20 րոպե դեմքին:
Հնդկացորենի դիմակ
Եկեք խառնենք հնդկացորենը սուրճի սրածայրում, խառնել այն ձիթապտղի յուղով: Ներդիր այս խառնուրդի դեմքին: Ընթացակարգի տեւողությունը 20 րոպե է:
Վարսակի վարսակի դիմակ
Վերցրեք 1 ճաշի գդալ օղի փաթիլներ կամ ալյուր, ավելացնել 3 ճաշի գդալ տաք կաթ: Մենք դիմակ ենք պահում 15 րոպե:
Ծաղկային Դիմակ
Վերցրեք 1 ձվի դեղնուց, 3 ճաշի գդալ տաք կաթ, 2 ճաշի գդալ ալյուր: Բոլորը լավն ենք եւ մենք 20 րոպե կտեսնենք դեմքին:
Կաղամբի տերեւները մանր կտրատած են, խառնել կաթնաշաքարով, դիմել 15 կամ 20 րոպե դեմքին: Այնուհետեւ մենք լվանում ենք դիմակը: Մաշկը կլինի փափուկ, թավշյա, հարթ եւ թեթեւ: Այս ապրանքը հարմար է մաշկի երիտասարդացման համար: Աղցանների դիմակներ լավ ազդեցություն են ունենում տհաճ մաշկի եւ հոգնած դեմքի վրա, մենք դա անում ենք շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:
Տաք կարտոֆիլը raspomnem, ավելացնել մի քիչ կաթ եւ ձվի դեղնուց, խառնել: Դիմակ տաք ձեւով, դրեք ձեր դեմքին եւ ծածկեք բրդյա շալ: Մենք տեւում ենք 20 րոպե, հետո լվանում ենք տաք ջրով, ապա սառը ջրով: Դիմեք ծերացման մաշկին:
Հաց Դիմակ
Մենք կտեսնենք սպիտակ հացը խորքից, կաթով լցնելով մինչեւ հաստ զանգվածը: Դիմակը օգտագործվում է կնճիռ, փխրուն եւ մեղմ մաշկի համար:
Աղի սեղմում
Խառնել մի քանի շերտերում, միացնել աղը, ավելացնել 1 թեյի գդալ աղ 1 բաժակ ջուր: Մենք դրեցինք կզակ, եւ չոր գամասեղի գագաթին մենք կնքենք: Մենք օգտագործում ենք այս կոմպրեսը սնուցող, փխրուն մաշկի համար, ջահի տակ:
Խոնավության ձեւավորման կանխումը կանխելու համար դուք կարող եք մաքրել ձեր դեմքը հյութով, ալոեի տերեւներից, ավելացնելով նավթային ժելե: Յուղոտ մաշկի հետ, հալվեի հյութը անփոխարինելի է: Նա նաեւ զսպում է մաշկը:
Ծխող մաշկով կարտոֆիլի պյուրեով ավելացրեք 1 ճաշի գդալ կաթ եւ 1 ձվի դեղնուց: Մենք ջերմ դիմակ կստանանք պարանոցի եւ դեմքի վրա, ապա մենք կվերցնենք կրաքարի եւ անանուխի ծաղիկների ներարկումը, որը մենք ստանում ենք նույն համամասնությամբ:
Եթե մաշկը սկսում է մարել, մեղր դիմակը կօգնի
Վերցրեք հարած սպիտակուցը, 1 ճաշի գդալ հեղուկ մեղր, խառնել 1 ճաշի գդալ տաք թեյի թեյի կամ տաք կաթով:
Հալած մաշկի համար օգտագործվում են հարյուրավոր դարի դիմակներ, ծովախեցգետին, բողկ, կիտրոն, կծու, սերկեւիլ: Սակայն բողկ եւ ձիաբջջը, իհարկե, օգտագործվում է բուսական յուղով կամ թթվասերով: Այս դիմակները gruel ձեւով կիրառվում են 8 կամ 10 րոպե, եւ մենք լվանում այն սառը ջրով:
Եթե կնճիռները հայտնվում են ճակատի վրա, մենք օրական մերսում ենք մի թարմ վարունգի հետ, որը մենք իրականացնում ենք շրջանաձեւ շարժումներով: Հյութը կլանում է, խոնավեցնում է մաշկը, եւ այդ յուրահատուկ զանգվածը կթում է կես ժամվա ընթացքում:
Եթե կաթը ամեն օր սրբում է ձեր դեմքը, ապա մի փոքր լվացվում է, ապա այս դիմակը ունի երիտասարդացում:
Խուսափելու համար կնճիռները շտկել մաշկը հումքի ցուկկինի կտորներով:
Ֆրանսիական կանայք մեզ ամենատարածված խորհուրդներն են տալիս դեմքի մաշկը բարելավելու համար: Նրանք խորհուրդ են տալիս (բանջարեղեն, կաթնամթերք, ձու, մեղր, մրգեր եւ այլն), որոնք տանն են, դեմքի համար, ինչպես դիմակները:
Հիմա մենք գիտենք, թե ինչ կարող է անել ծերացման դեմ դիմակներով: Այս պարզ դիմակների օգնությամբ դուք կարող եք բերել ձեր դեմքի մաշկի կարգը, եւ այն դարձնել քնքշություն եւ ճկուն: