- Դորադո - 3 հատ
- Տոմատի - 2 հատ
- Մակարոնեղեն tapenada - 2-3 Art. գդալներ
- Աղ - 1 թեյի գդալ (համտեսել)
- Խառնուրդ խոտաբույսերի `1 թեյի գդալ
- Breadcrumbs - 2-3 st. գդալներ
- Ձիթապտղի յուղ - 50 գրամ
- Ground պղպեղ - 1 պտղունց
Մաքրված եւ լվացվող dorado- ն մի փոքր կքննարկենք, եւ մենք պետք է սերմանենք Պրովանսալ դեղաբույսերի եւ աղի խառնուրդը: Մենք մարինովկի համար ձկները հետաձգելու ենք, եւ մենք գործ ունենք լոլիկի հետ: Լոլիկները խաշած եռացող ջրով, կեղեւ: Կտրել մեջ շերտ եւ շաղ տալ պղպեղով: Խառնել տապանադը հացահատիկի հետ: Մենք ծածկում ենք թխում թերթիկը թխում թղթի վրա: Մենք ձուկը տարածեցինք մակարոնի հետ, հացահատիկով եւ տարածեցինք թղթի վրա: Ձկների վերեւում լոլիկի մի կտոր պառկեց: Մենք ձկներ ենք նախընտրում ջեռոցում 180 աստիճանի վառարանով 20-25 րոպե:
Ծառայություններ 3