Եթերային յուղեր օգտագործելու եղանակներ

Պատշաճ կիրառմամբ, եթերային յուղերը նորմալացնում են մարդու հոգեկան վիճակը, դրական զգացումներ են առաջացնում, մարմնին ինքնուրույն բուժելու ունակությունը մեղմացնում, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, հեռացնում է նյութափոխանակությունը, բարելավում է արյան շրջանառությունը: Որոնք են եթերային յուղերի օգտագործման ուղիները:

Եթերային յուղերը կարող են օգտագործվել երկու եղանակով `մաշկի ծակոտիներով կամ շնչուղիների միջոցով: Մաշկի միջոցով եթերային յուղերը մարմնին ներթափանցում են մերսման, լոգանքների, սեղմվածների եւ շնչուղիների միջոցով `ներթափանցման եւ գոլորշիացման միջոցով:

Ինհալացիա:

Սառը ներուժը եթերային յուղերի օգտագործման պարզագույն եղանակներից մեկն է: Անհրաժեշտ է հյուսվածքների (թաշկինակ) վրա ներդնել մի քանի կալցիաներ `եթերային յուղի կաթիլներ եւ 5-10 րոպե ներշնչել բուրմունք: Այս մեթոդը շատ լավ է գլխացավերների եւ ցրտերի համար: Լավ քնելու համար գիշերը մի կտոր հագցնեք բարձի վրա, թափահարելով այն 2-3 կաթիլ յուղ, հանգստացնող կամ հանգստացնող ազդեցությամբ:

Steam inhalations- ը հատկապես հարմար է շնչառական հիվանդությունների բուժման համար: Գոլորշու ներծծման համար ավելացնել տաք (բայց ոչ եռացող) ջուրով ամանի մեջ 4-6 կաթիլ յուղ, ապա գլխի եւ սպասքները ծածկել սրբիչով, փակել ձեր աչքերը եւ հագեցնել 5-10 րոպե: Այս մեթոդը սովորաբար օգտագործում է հրուշակեղենի, էվկալիպտի, թեյի ծառի, մրտենի, կաղնի, սոճին, կիտրոնի, գիհու, ուրց, երիցուկ, մայրի:

Ցուրտը բուժելու համար միացրեք մի քանի կաթիլ սոուս, էվկալիպտ եւ կիտրոնի յուղ: Եթե ​​ցանկանում եք օգտվել վերը նշված մեթոդից որպես դեմքի գոլորշի բաղնիք, ապա թեյի ծառի յուղը կամ կիտրոնը օգնում է մաքրել մաշկը եւ բացել ծակոտկաներ:

Սաունայի ներսում կարելի է ներթափանցել: Դա անելու համար պետք է լվանալ գոլորշիների կամ ածուխների պատերը սոճի կամ էվկալիպտի լուծույթով: Բայց հիշեք, յուղերի օգտագործման գոլորշու մեթոդները հակադրվում են ասթմատիկներին:

Օդի թթվայնացումը սենյակում:

Սենյակի բուրմունքով հագեցնելու համար կարող եք օգտագործել գոլորշիացման մեթոդը: Բացի բուժական ազդեցություն ապահովելուց, այն նաեւ լավ միջոց է օդում մաքրելու եւ միջատներին քշելու համար: Բնակարանում օդային արոմատիզացման ամենատարածված միջոցներից մեկը հանդիսանում է բույրերի լամպեր : Շատ հաճախ դրանք պատրաստված են ապակու, կերամիկայի կամ մարմարից: Արոմալամում ջրի եւ տարբեր յուղերի խառնուրդը (շուրջ 10 կաթիլներ, դրանց գումարը կախված է սենյակի չափից) ջեռուցվում է գոլորշիացնող տանկի մեջ, եւ այս պահին յուղերը դանդաղորեն տարածվում են օդում: The Aromalamp- ը պետք է օգտագործվի դռան փակված եւ պատուհանները, 1-3 ժամ:

Օդի մեջ եթերայուղի փոշիացման սարքը կոչվում է դիֆուզոր : Սա յուղեր օգտագործելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: The diffuser նավթը փոխակերպում է նավթի մեջ միկրոավտոշիկների, որոնք պահվում են երկար ժամանակ օդում կասեցված վիճակում: Microparticles- ը կարող է առավելագույն ներթափանցել թոքերի մեջ եւ, ​​հետեւաբար, ունի թերապեւտիկ ազդեցություն: Պրոֆիլակտիկ ժամը 15-30 րոպե է:

Օդը խմել է բնակարանում եւ կարող է փչել : Դա անելու համար, օղի ճաշի կամ մաքուր ալկոհոլի մեջ, լուծիր մոտ 10 կաթիլ նավթ, լավ թափահարում, խառնուրդը լցնել լակի եւ լվանալ սենյակում:

Դուք նաեւ կարող եք ավելացնել ձեր սիրած յուղերի մի քանի կաթիլներ խոնավացուցիչում կամ ջրի փոքր կոնտեյներով եւ դրեք այն մարտկոցի վրա:

Բաղնիքում օդը համտեսելու համար դուք կարող եք օգտագործել նաեւ հատուկ մոմեր : Այս մոմերը վաճառվում են, բայց դուք կարող եք դրանք անել: Դա անելու համար մի մոմ մուրճ, սպասեք մոտ 5 րոպե, ապա անջատեք: Հալված մոմի վրա կիրառեք եթերայուղի 1 կաթիլ, ապա կրկին մոմը լույսի ներքո: Հոտը երկար չի տեւի, եւ թերապեւտիկ ազդեցությունը կարող է զգալիորեն կրճատվել, քանի որ բարձր ջերմաստիճանի պատճառով նավթի որոշ տարրեր կարող են քանդվել: Եթերային յուղերը դյուրավառ են, ուստի չափազանց զգույշ եղեք:

Մերսում:

Մազի ներթափանցումը եթերային յուղի ներթափանցումը շրջանառության համակարգի մեջ օգնում է մերսում: Մասաժի հիմնական յուղերը խառնվում են բազայի հետ, օրինակ `jojoba, նուշ, կոկոսի յուղ: Այսպիսով, արեւածաղիկ, եգիպտացորեն, գետնանուշ կարագ: Բազային յուղերի 10 կաթիլներում ավելացվում է եթերային յուղերի 3-5 կաթիլ: Եթե ​​դուք գնում եք պատրաստի խառնուրդներ, որոնք նախատեսված են լողանալու, մերսման կամ օդային հոտի համար, ապա դրանք չպետք է զտվեն: Բարելավել արյան շրջանառությունը եւ հանգստանալ մուսուլմանների կիտրոնի, վարդերի, դարչինի, նարդոսի, կեղեւի, գիհու, սոճի եթերային յուղեր: Հանգստացնող ազդեցություն ունի բերգամոտի, վարդերի, երիցուկի, նարդոսի, միմոզայի, ծաղկային, բալասան, մայրի, նեռի, նարնջի, ճանդանի եւ մանդարինի յուղեր: Ցերեկային մերսման համար հարմար է վարդերի, հասմիկի, դարչինի, իլանգ-իլանգի, րիիսի եւ ճանդանի յուղերի համար:

Մաշկի յուղեր պատրաստելու ձեւը նույնն է, ինչ մերսման համար: Նրանք կարող են ամեն օր օգտագործել մաշկը սնուցելու համար: Եթերային յուղի բովանդակությունը դեմքի հիմքի յուղի խառնուրդում պետք է լինի 1%, մարմնի համար `3%: Հագեցած եւ չոր մաշկի համար, ներոլի յուղերը, վարդերը հարմար են. համար ճարպային մաշկի տեսակը `բերգամոտի համար:

Լոգարաններ:

Լոգանքը ամենից հաճելի եւ պարզ միջոց է, որն օգտագործվում է եթերային յուղի միջոցով: Ամբողջ լոգանքով կաթել եթերային յուղի 7 կաթիլներ, նախքան այն բաժակ ջուրը կամ կաթը թեթեւացնելով կամ հիմքային յուղի մեջ մի թեյի գդալով կամ լոգանքի փրփուրի մեջ բաժանելիս. այնպես որ գոլորշան չի փախչում, փակել դուռը եւ լողանալ մոտ 15 րոպե: Առողջության բարելավման համար դուք կարող եք օգտագործել սանդալային յուղ կամ յանգ-իլանգ: Հանգստանալն ու լավ քնելն օգտագործեք երիցուկի կամ նարդոսի յուղերի մեջ: Խթանող ազդեցությունը կունենա խնկունի, սոճի կամ ներոլի յուղեր:

Ոտնաթաթի հոգնածությունից շատ օգտակար բաղնիքներ են, որոնք ունեն վարդերի, անանուխի, նարդոսի (4-5 կաթիլներ յուրաքանչյուր ջրային ավազանի համար) եթերային յուղեր:

Յուղերի ճնշումը շատ արդյունավետ է `նվազեցնելով բորբոքումն ու ցավը: Հետի ցավը, արթրիտը եւ ռեւմատիզմը, տաք կոմպրեսները օգտակար են, երկարատեւ կապակցությամբ եւ բորբոքումներով `սառը կոմպրես: Տաք սեղմելու համար 4-5 կաթիլ նավթ պետք է ընկղմվի մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Խոնավացրեք մի կտոր կտոր, խառնել ավելցուկային խոնավության եւ դիմել ցավոտ բծեր, մինչեւ սեղմումը սառեցրեց: Այնուհետեւ կրկնում է ընթացակարգը: Սառը կոմպրեսը պատրաստելու համար տաք ջրի փոխարեն պետք է սառը մեկը կիրառել: