Շատ երիտասարդ մայրերը գիտեն առաջին ձեռքը, թե ինչ է երեխայի անհանգիստ երազը: Նրանց երեխաները մշտապես արթնանում են, շրջում, լաց են լինում: Այս կապակցությամբ երիտասարդ ծնողները հարց են տալիս. Կան սիրված երեխայից շեղումներ: Երազ խանգարումներ կարող են կապված լինել երեխայի առողջության հետ կապված ֆիզիոլոգիական խնդիրների եւ խնդիրների հետ:
Պատճառները
Մենք գործ ունենք առաջինի հետ: Colic- ը մանկական աղքատ քնի ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Երեխան անհանգստանում է, ոտքերը սեղմում է իր որովայնին: Որոշ երեխա, դա երկու ամիս է, եւ մեկը կարող է քաշել մինչեւ չորս: Այստեղ անհրաժեշտ է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ, նա որոշակի դեղորայքներ կքննարկի եւ որոշի:
Նորածինները, որոնք ներկայացվում են լրացուցիչ կերակուրներով, կարող են ենթարկվել ալերգիա «նոր» սննդամթերքի: Կամ կարող է լինել «նոր» ապրանքներ, որոնք իմ մայրիկն են օգտագործել, այնպես որ դուք պետք է խստորեն հետեւեք բուժքույր մայրի դիետի:
Ատամներն ուղղվում են
6-7 ամսվա ընթացքում երեխան սկսում է ատամները սեղմել, դա նաեւ ծնողների համար թեստերից մեկն է: Ծնողները մեծ ուրախություն են ստանում, երբ տեսնում են առաջին ատամը, բայց երեխայի համար սա իսկական փորձություն է, երեխան չի կարող հանդուրժել ցավը, ուստի մտահոգված է եւ չի քնում: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է ունենալ համբերություն եւ տարբեր անեսթեզիաներ երեխաների համար, բայց նախքան բժշկի հետ խորհրդակցելը:
Հաճախ երեխաները պարզապես սոված են լաց լինում: Մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի, թե արդյոք երեխայի երեխային բավարար է: Դրա համար անհրաժեշտ է արտահայտել կաթը եւ չափել դրա քանակությունը: Եվ նաեւ մի պահ թողեք այն սառնարանում եւ տեսեք, թե արդյոք կա այսպես կոչված «կրեմ» վերեւում, այնպես որ կարող եք որոշել, թե արդյոք դուք ունեք ճարպ կաթ, թե ոչ:
Մանկական սենյակ
Եթե երեխան լի է, եւ դեռ չի քնում, ուշադրություն դարձրեք այն վայրին, որտեղ նա պետք է քնել: Մանկական սենյակը պետք է լինի մաքուր, օդափոխվող եւ սառը: Չոր օդը կարող է չորացնել երեխայի լորձաթաղանթները, առաջացնելով անհանգստություն:
Մանկական ռեժիմը
Անհանգիստ քնելը կարող է առաջացնել երեխայի ռեժիմի խախտում: Անհրաժեշտ է հետեւել ռեժիմին եւ երեխային ժամանակի մեջ քնել, այդպիսով ոչ թե նրա փոքրիկ մարմնի կրպակը:
Նախքան մահանալը, ներս մտնելու որոշակի եղանակ է մտնում: Ամենայն հավանականությամբ դա կանդրադառնա `լողանալու, կերակրելու, լուալու կամ հեքիաթ:
Ճիշտ կլինի, եթե դուք դադարեցնեք ձեր բոլոր ակտիվ խաղերը ձեր երեխայի հետ 2 նախքան մահանալը, որպեսզի նրա նյարդային համակարգը հանգստանա:
Որոշ հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային հանգիստ քնել
- Աշխատել երեխայի համար քնել երեկոյան ծեսերը, այդպիսով թույլ տալով, որ նա իմանա, որ քնելու ժամանակն է:
- Երեխային կերակրելուց առաջ: Գիշերային կերակրման ընթացքում միացրեք վառ լույսերը, մի խոսեք եւ չեն խաղում:
- Երբ երեխա հասնում է 9-12 ամիս, փորձեք չկատարել գիշերային կերակրատեսակներ, առաջին հերթին դժվար կլինի, երեխան կարող է քմահաճ եւ լաց լինել, բայց մի մտահոգվեք, սովորաբար երեխաները 30 րոպե հետո հանգստանում են: Որպեսզի քերիչը նոր ռեժիմին սովորեցնի, այն տեւելու է մոտ մեկ շաբաթ, հետո քնելու կընկնի:
- Մի երեխա խաբել, միեւնույն ժամանակ խստորեն քնել: Եվ երեխայի զարթոնքը պետք է լինի միեւնույն ժամանակ:
- Երեխաների համար ծածկոցը պետք է ծառայի որպես քնելու տեղ եւ ոչ թե խաղերի եւ ժամանցի համար: Այսպիսով, դա չի կապվի երեխայի հետ զվարճալի եւ զվարճալի:
- Երեխաները, սկսած տարվա սկզբից, սիրում են իրենց սիրած խաղալիքով քնել, թող դա անեն, քանի որ երեխաներին տալիս է վստահություն եւ մտքի խաղաղություն:
- Ստեղծեք մի քնքշություն, սենյակում լուռ լույսը, լռությունը, հանգիստ պտույտը կամ հեքիաթը, որը հանգստացնում է երեխային: Երեխաները սիրում են լսել lullabies, նույնիսկ եթե դուք չունեք վոկալ տվյալներ, դեռ երգեք ձեր երեխային, այնպես որ դուք ձեւավորեք վստահելի մթնոլորտ ձեր եւ երեխայի միջեւ, որը երկար տարիներ կտեւի:
Եթե ձեր երեխան երկար ժամանակ քնած վիճակում է, դուք պետք է տեսնեք բժիշկ, մի հապաղեք այցելությունը: Ի վերջո վաղ բուժումը ավելի արդյունավետ է եւ արագ: