Երեխաների կաթի ատամները առողջության պահպանման համար, որոնք չեն առաջացել արգանդի կողմից, դրանք փոխարինելուց առաջ, արմատական են, դրանց բարդ պաշտպանության անհրաժեշտությունն է `մաշկից մաքրում, վնասից պաշտպանություն: Բայց այս հարցում կարեւորագույն դերը պատշաճ սնունդը:
Երեխաների դիետան պետք է լինի բազմազան, օգտակար, պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները եւ հետքի տարրերը: Կյանքի առաջին ամիսներին երեխան ստանում է միայն մոր կաթը, որը ծննդից հետո իր առողջության հիմքն է դնում: Ահա թե ինչու բուժքույրը պետք է վերահսկի իր դիետան, քանի որ որոշակի հետագծի տարրերի բացակայության դեպքում կարող է խնդիրներ առաջանալ երեխայի զարգացման հետ:
Երեխաների ատամների զարգացումը ապահովելու համար անհրաժեշտ է ստանալ բավարար քանակությամբ ֆոսֆոր եւ կալցիում, որը բավարար քանակությամբ է կրծքի կաթում: 6 ամսից հետո անհրաժեշտ հետքի տարրերի քանակը անբավարար է դառնում, ապա անհրաժեշտ է ներդնել կաթնամթերքի եւ կաթնամթերքի երեխայի դիետա: Երեխային պետք է տրվի օրական կաթ, կաթնաշոռ, մանկական մածուն եւ յոգուրտ: Կալցիումը նույնպես գտնվում է պանրի մեջ: Ֆոսֆորի աղբյուրը ձուկ է, որը նույնպես պետք է ներկա լինի երեխայի դիետայում (8-9 ամիս):
Կաթնային ատամների զարգացման հարցում անբավարարության դեպքում խնդիր կարող է լինել: Երեխայի առաջին տարիքի հիմնական խնդիրը ատամների վրա պատված է: Այս խնդիրը սխալ դիետայում է: Երեխաների անբավարար սննդակարգով ատամների զարգացումը կարող է հանգեցնել ատամների քայքայմանը, որի նախապայմանը դեղնավուն կամ մոխրագույն ծածկույթ է: Նման տախտակի առկայությունը ցույց է տալիս երեխայի մարմնի մեջ կալցիումի կամ ֆոսֆորի պակասը: Այստեղ ճիշտ լուծում է `ընդլայնել երեխայի դիետան: Տվեք նրան ավելի թթու-կաթ եւ կաթնամթերք, սպիտակ ձուկ, միս:
Շաքարի օգտագործումը վաղ տարիքում ազդում է մանկական կաթի ատամների զարգացման վրա: Քանի որ հայտնի է, որ շաքարավազը եւ քաղցրավենիքը, կամ շաքարավազը եւ օսլայից պատրաստված շաքարային թթուները ոչնչացնում են ատամների արծաթը, առաջացնում են պաթոգեն բակտերիաների բազմապատկում, ինչը անխուսափելիորեն տանում է կարիեր: Եթե երեխան ուզում է քաղցր մի բան ուտել, ապա լավագույնը նրան առաջարկել պտուղ:
Երեխայի մարմնի ֆտորիդի պակասը նույնպես նպաստում է ատամների ոչ պատշաճ զարգացմանը երեխաների հետ վատ սնունդով, քանի որ նա ատամնափայտի շինարար է: Ֆտորիդը նախատեսված է ատամները արտաքին միջավայրից պաշտպանելու համար. Մեխանիկական վնասվածքից (երեխաները հաճախ բերում են իրենց բերանի մետաղից կամ այլ պինդ օբյեկտներից, որոնք կարող են վնասել էմալը), արտաքին միջավայրից ատամների վրա ընկած պաթոգեն բակտերիայից: Fluoride- ն հայտնաբերվել է այնպիսի սննդի մեջ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը, լյարդը, ծովամթերքը, ընկույզը, ձվերը, վարսակի փաթիլները եւ կոպիտ ալյուրը: Բացի այդ, երեխան բավարար քանակությամբ ֆտորիդ կարող է ստանալ խմելու ջրից:
Եթե նկատում եք երեխայի էմալում փոփոխություններ, ինչպիսիք են ատամի գունաթափումը կամ սպիտակ բծերի տեսքը, ապա հնարավոր է օգտագործել ֆտորիդ պարունակող դեղեր: Այնուամենայնիվ, առաջին հերթին պետք է խորհրդակցեք մանկական ատամնաբույժի հետ եւ ստանա անհրաժեշտ թեստեր:
Ատամների զարգացումը կախված է երեխայի մարմնի որոշ վիտամինների քանակից: Վիտամիններ D, C, A եւ B վիտամինները սովորաբար տրվում են երեխաների կաթիլների ձեւով, սկսած մեկ ամսվա ընթացքում եւ ձմռան ժամանակահատվածում, կաթնային ատամների կարեւոր ձեւավորման համար: Վիտամին D- ը նպաստում է կալցիումի ավելի հեշտ կլանմանը, ինչը նույնպես կարեւոր է կաթի ատամները պահելու համար: Վիտամին D խումբը հայտնաբերվել է այնպիսի արտադրանքներում, ինչպիսիք են հում ձու սպիտակ, խմորած կաթնամթերք, պանիր, լյարդի ձուկ, կարագ: Երեխայի մարմնում բավարար քանակությամբ վիտամին D է ռախիտի լավագույն կանխարգելումը:
Վիտամին C- ը կարեւոր է ոչ միայն երեխայի անձեռնմխելիության ձեւավորման համար: Երեխաների աղքատ սնունդը, հատկապես վիտամին C- ի բացակայության դեպքում, կարող է խնդիրներ առաջացնել գոմերի հետ: Վիտամին C- ն հայտնաբերվել է կաղամբի, բրոկկոլիի, քաղցր պղպեղի, ցիտրուսային մրգերի, currants, ելակ, լոլիկ եւ այլ մրգեր, բանջարեղեն եւ հատապտուղներ:
Վիտամին A- ն օգնում է երեխային տառապել բոլոր ատամները, կապված ատամների հետ: Վիտամին A- ը երեխայի իմունիտետի ձեւավորման հիմքն է եւ լավ իմունիտետով `ատամների տեսքի գործընթացը երեխայի համար ավելի ցավոտ կլինի: Վիտամին A պարունակում է սննդամթերք, ինչպիսիք են կանաչ եւ դեղին բանջարեղենը, պղպեղը, խնձորը, ծիրանը, դեղձերը, վարդերը եւ այլն: Երիկամները եւ բուսական թեյերը, որոնք հատուկ մշակված են երեխաների համար, կարող են նաեւ կազմել երեխայի մարմնում վիտամին A պակաս:
Երեխաների ատամների ձեւավորման գործում կարեւոր դեր է խաղում վիտամին B12- ի բավարար քանակի ներկայությունը, որը մասնակցում է թթվածնի բջիջների մատակարարմանը, ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները ողջ մարմնում: Վիտամին B12- ը հայտնաբերվել է պանիր, տավարի միս, լյարդ, սրտանոթ, պղպեղ, խմորիչ, սոյայի եւ սոյայի արտադրանքի, ծովատառեխի մեջ:
Այսպիսով, աղքատ սնուցման դեպքում երեխան կարող է խնդիրներ ունենալ ինչպես կաթնային ատամների ժայթքման, այնպես էլ նրանց առողջության պահպանման հետ: Մայրը պետք է հիշի երեխայի ռացիոնալ սնունդը, ներառի կենդանական եւ բուսական ծագման իր դիետիկ արտադրանքի մեջ: