Մարդկանց կարծիք կա, որ քաղցկեղը քաշի արդյունավետ միջոց է: Հետեւաբար, որոշ դիետայի հիմքում ընկած են թեյի, բուսական ճարպաթթուների, դիետիկ հավելումների, դեղերի, հանգստացնող աղիները եւ մարմնին, բնականաբար, արտահանելու «լրացուցիչ»: Ցավոք, քաշը կորցնելու համար լակտոտները վնասում են մարմնին, այնպես որ դուք խաբում եք: Բոլոր laxatives աշխատում են միայն intestines, դրանով իսկ օգնելով նրան գործել, եւ կալորիաներով եւ ճարպեր բացարձակապես ոչ մի արդյունք.
Այն կարծիքը, որ օգտագործելով laxatives- ն կարող է նիհարել, առաջանում է այն հանգամանքով, որ երբ առաջին անգամ ստացվում է laxatives, իսկապես քաշը կորցնում է, բայց դա պայմանավորված է հեղուկի կորստի պատճառով: Այնուամենայնիվ, հեղուկի հետ միասին լվանում են կարեւոր միկրոէլեմենտները, դրանով իսկ սպառնալով մարմնին: Մտածեք բոլոր մարմինների ազդեցության մեխանիզմը մարդու մարմնի վրա, ապա հասկանանք, որ դրանք կապված չեն քաշի կորստի հետ:
Լաքերի ազդեցությունը մարմնի վրա:
Յուրաքանչյուր խմբի խուսափող, բայց դրանցից մի քանիսը տարբերվում են աղիքների վրա, եւ այժմ դրանք կքննարկենք:
Laxatives, որոնք մեծացնում են աղի պարունակության քանակությունը:
Այդպիսի լաքաթթուները ներծծում են հեղուկը եւ ձեւավորում են խիտ զանգվածներ, դրանք ավելի մեղմ եւ ավելի ծավալուն են դարձնում, դրանով իսկ նպաստելով դեֆեքացիայի գործընթացին: Այս խումբը ներառում է բուսական մանրաթելեր, ցելյուլոզ ածանցյալներ եւ պոլիսաքարիդներ: Այս խմիչքների խումբը ամենաապահովն է եւ ոչ թե կախվածությունը: Սակայն այս խմիչքների օգտագործմամբ պետք է խմել առատ խմիչք:
Laxatives, որոնք մեղմացնում են ափսեը:
Որպես հիմք հանդիսացող նմանատիպ մաքրող նյութեր, դրանք ընդունվում են հանքային եւ նավթային յուղեր, ինչը նշանակում է, որ նրանք առողջ են առողջության համար: Նման շնչառության երկարատեւ օգտագործմամբ խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեծ քանակությամբ հեղուկ:
Laxatives, որոնք մեծացնում են աղիքային պարունակության osmotic ճնշումը:
Լաքերի այս խումբը պարունակում է մագնեզիումային աղեր, լակտուլոզա, ֆոսֆորի թթուների աղեր եւ այլ նյութեր, որոնք չեն ներծծվում աղիների մեջ, քանի որ հեղուկի հյուսվածքներից դուրս գալուց հետո փափկեցնում է աթոռը, ինչը նշանակում է, որ փափկեցման գործընթացը հեշտացվում է: Երկար ժամանակ նման ճարպակալման համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:
Laxatives, նյարդայնացնում եւ խթանում են աղիքային ֆունկցիան, շարժիչ հմտությունները եւ պայմանագրային հմտությունները:
Այդպիսի laxatives- ն ներառում է բիսակոդիլ, ֆենոլֆթալին, ձիավոր յուղ: Տարբեր խոտաբույսեր `ալոե, կասկարան, դույլատուն, հա տերեւներ, խավարած արմատ: Saline laxatives, օրինակ, մագնեզիումի լուծույթ: Այս միջոցները քաշի կորստի աճի peristalsis կարող է առաջացնել ցավը որովայնի, հանգեցնել diarrhea, որը կուղեկցվի կորստի հեղուկ եւ addictive. Այս դեղերը պետք է խստորեն ընդունվեն ըստ բժշկի դեղատոմսի եւ մեկ անգամ:
Բժիշկը դեղատոմսի մեկ անգամ եւ կրճատման ժամանակ կիրառվում է հանքային լաքաթթուներ, ինչպիսիք են դառը աղը, մագնեզիումի հիդրոհոսքը, որոնք հիմնականում օգտագործվում են մարմինը մաքրելու համար:
Laxatives օգտագործվում են բացառապես հիվանդությունների բուժման համար, մինչեւ որոշակի ընթացակարգեր, եւ մինչեւ վիրահատությունը, որպեսզի մաքրեն աղիքներ:
Laxatives վնասում են մարմինը, եւ քաշի կորուստը բացարձակապես անիմաստ են:
Լաքային կողմնակի ազդեցությունները:
Արտադրողները հաճախ սնուցում արտադրողներին ավելացնում են laxatives եւ պնդում են, որ այդ բաղադրիչների մաքրման ազդեցությունը կօգնի կորցնել քաշը: Այս դեպքում մի զգուշացրեք կողմնակի ազդեցությունների մասին:
Օրինակ, քաղցկեղի բիոադիտաբուծությունում հայտնաբերված հա տերեւները երկարաժամկետ օգտագործման հետ վտանգավոր են եւ կարող են առաջացնել բորբոքում եւ հանգեցնել աղիքի հոսակորուստների: Եվ եթե դադարեցնեք այդպիսի շնչառություն ստանալուց հետո, դուք կարող եք խանգարվել փորկապությամբ, քանի որ նրանցից հետո աղիքները կլինեն նվազեցված տոնով եւ պարզապես դադարում են հաղթահարել իրենց բնական խնդիրը:
Երկարաժամկետ օգտագործման հետ կապված շատ դեղամիջոցները կարող են հանգեցնել լուրջ հետեւանքների `որովայնային ցավ, որովայնի գործառույթ, արյունահոսություն եւ անեմիայի զարգացման, ջրազրկում, մետաբոլիկ խանգարումներ:
Բնական շնչուղիները կողմնակի բարդություններ չունեն: Բնական շնչուղիների միջոցով կարող եք ապահով հաղթահարել փորկապությունը, հեռացնել տոքսինները մարմնից, հաստատել աղիների բնականոն գործունեությունը եւ մարսողությունը: Դա անելու համար բավական է ձեր դիետայի արտադրանքը ներդնել, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթելեր: Ներառեք նաեւ բանջարեղեն եւ պտուղներ, որոնք ունեն մեղմ ազդեցություն `թուզ, սալորաչիր, պնդուկ, խարիզոր, ծիրան: Տանձ, ձիթապտուղ, խաղող, կոկոս, սոյայի, մանգո, ավոկադո, դեղձ:
Եվ հիշեք, որ միայն հավասարակշռված դիետան, ֆիզիկական ուժով զուգորդված, կօգնի ձեզ նիհարել:
