Ընտրեք կոշիկ առանց առողջության

Սովորաբար, երբ կոշիկները գնում են, մենք նայում ենք նրա արտաքին տեսքին, պատկերացրեք, թե ինչպես ենք նայում դրա մեջ: Սա ճիշտ է, մի կողմից, բայց մյուս կողմից `խանութում կոշիկներ հավաքելը, երբեւէ մտածում եք առողջության վրա ունեցած ազդեցության մասին: Կարծում եմ, ոչ: «Ի վերջո, դեղատուն չենք», - ասում եք: Եվ շատ անգամ ապարդյուն է, որ դուք կարծում եք, որ սխալ ընտրված կոշիկները կարող են ավելի լավ վատթարանալ ձեր տրամադրությունը, իսկ վատթարագույնը բացասաբար է անդրադառնում ձեր առողջությանը:

Մի փոքրիկ աղմուկ, որը կոչվում է կոնֆետի Դուք, հավանաբար, չի վախեցնում, հատկապես կան հատուկ սվաղներ: Դա միանգամայն այլ հարց է, երբ պարզվում է, որ շատ գեղեցիկ, նորաձեւ, բայց, ցավոք, անհարմար կոշիկների պատճառով խնդիրներ են առաջացել անոթների, մկանների, հոդերի կամ նույնիսկ ողնաշարի հետ:
Այժմ դուք կծանոթանաք ճիշտ կոշիկների ընտրության վերաբերյալ առաջարկություններին առանց վնասելու առողջությանը, ինչ պետք է ուշադրություն դարձնել: Այս կանոններից շատերը արդեն ծանոթ են, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դրանք հաճախ անտեսվում են:
Այսպիսով, եկեք սկսենք:

Նախ , երբեք հագած կոշիկները երբեք չեն կրում Շատերը սխալմամբ հավատում են, որ իրենց կոտրած կոշիկները ժամանակի ընթացքում մաշված են, եւ ամեն ինչ լավ կլինի: Իրականում, երբ դուք սպասում եք այս պահին, դուք կարող եք անհասկանալիորեն հայտնվել այնպիսի խնդիրների հետ, որոնք հազիվ թե երջանիկ լինեք. Աղիքների, շրջանառության խանգարումների, խոռոչի կամ խայթոցի մատների: Կարծում եմ, դուք կարիք չունեք «երջանկություն»: Կոշկեղեն կոշիկները կարող են խորացնել ստորին ծայրամասերի երիկամային հիվանդությունների ընթացքը:
Բայց հիշեք, որ չափազանց թույլ կոշիկները նույնպես մեծ օգուտ չեն բերում: Ինչու: Դա շատ պարզ է, որ ոտքը մշտապես «կախել» է նման կոշիկների մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել խեցգետնի, փրփուրի եւ ոտքերի մկանները միշտ լինեն լարվածության մեջ, «որպեսզի կորցնեն կոշիկը»:

Երկրորդ , կոշիկների տեղադրման ժամանակ միշտ հագնում են երկու կոշիկներ, ոչ թե մեկ: Համոզվեք, որ գնում եք խանութի մեջ, որպեսզի համոզվեք, որ կոշիկները, իրոք, տեղավորվում են, որ մի տեղ չկա, որը կարող է անհանգստացնել ձեր ոտքերին: Դուք պետք է զգաք, որ ոտքը ձեր ոտքերով, բայց միայն թեթեւ:
Անցնել ձեր ձեռքը կոշիկների վրա, չպետք է զգալ, որ կոճապղպեղով ձեւավորված որեւէ բամպեր:

Երրորդ , առավոտյան կոշիկ չեն գնել: Ինչու: Փաստն այն է, որ եթե դուք փորձեք առավոտյան ժամերին, կոշիկները կարող են լավ նստել, եւ երբ որոշեք երեկոյան հագնել, ասեք, մի օր դուք շատ զարմանք կստանաք, որ դուք չեք կարող դրանք դնել կամ նրանց մեջ չափազանց քիփ դառնալ: Դա տեղի է ունենում, քանի որ երեկոյան մեր ոտքերը մի փոքր այտուցվում են: Սա բնական է, հատկապես տաք սեզոնի ժամանակ:

Չորրորդ `կոշիկներ գնել փափուկ եւ ճկուն դարակով: Խանութում մի քիչ թեստ անցկացրեք `վերցրեք կոշիկները եւ ծունկեք: Եթե ​​միակ բծերը, առանց դժվարությունների եւ կոշիկի վերեւի, չի փոխում չափազանց շատ ձեւը, նշանակում է, որ դուք ունեք լավ արդյունք: Ցանկալի է, որ միակը breathable, բայց դա թանկարժեք մոդելների առանձնահատկություն է:
Ձմեռային կոշիկների միակ մասը պետք է հաստ լինի: Դե, եթե դրա մակերեւույթում այլ դարբնոցային օրինակ կա, օրինակ, մի մասն ունի շերտեր, իսկ մյուսը, կլորացվում է:
Շատ կանայք շատ են սիրում բարձր կրունկներով կոշիկներ: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատերը գիտեն առողջության վրա ունեցած վնասակար ազդեցության մասին, նրանք դեռեւս նորաձեւության հետապնդում են, շարունակում են հագնել: Ցանկանում եք իմանալ, թե ինչու են կրունկները բազմաթիվ հիվանդությունների մեղավորը: Այնուհետեւ նայեք:
1. Բեռը տարածված է ամբողջ ոտքով - ոտքի մի մասը (առջեւի) ամբողջովին բեռնված է, իսկ մյուս մասը (հետեւի) հակառակն ամբողջովին բեռնված է:
2. Բնությունը մարդու ոտքը ստեղծեց այնպես, որ քայլելով այն «աղբյուրներ», դրանով նվազեցնելով բեռը: Գնդակը թողնում է ոտքը այս ֆունկցիայի մեջ, եւ յուրաքանչյուր քայլ առաջացնում է ողնաշարի վրա հսկայական բեռներ: Սա չի անցնում առանց հետքի, հետեւի ցավն է, միջերկրրապրային սկավառակների եւ օստեոխոնդրոզի հերնիացիայի ռիսկը մեծանում է:
Հետեւաբար, սիրելի կանայք, հիշեք. Նախքան բարձր կրունկներով կոշիկ հագնելը, մտածեք ձեր առողջության մասին, այն ձեզ չի տրվում այն ​​վատնելու համար, այն աջից եւ ձախից: Թող ձեր ոտքերը կոշիկները զարդարեն կոշիկներով, 2-5 սմ բարձրությամբ: Իհարկե, երբեմն կարող ես կրել 12 սանտիմետր գարշապարը, բայց ոչ շատ հաճախ եւ երկար ժամանակ:

Հինգերորդ , փորձեք կոշիկ գնել բնական նյութերից `թավշյա, տեքստիլ, բնական կաշի: Սակայն, ցավոք, խանութի դարակաշարերում կարելի է գտնել կաշվե կոշիկներից: Այս կոշիկները շատ վնասակար են առողջությանը: Դա հատկապես ակնհայտ է ամառային օրերին, երբ բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ արհեստական ​​նյութը սկսում է քիմիական նյութեր թողնել: Բացի այդ, նման կոշիկները թույլ չեն տալիս օդում, ինչը հիմնական մեղավորն է սափորային հիվանդությունների առաջացման մեջ, որը տհաճ հոտի պատճառ է հանդիսանում:
Եթե ​​դուք դեռ որոշել եք կաշվի կաշվից գնել կաշվե գոտի, ապա համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք շերտին, այն պետք է պատրաստված լինի բնական կաշվից կամ տեքստիլից:

Վեցերորդը , ընտրեք կոշիկներ `բարձրահարկի ներկայությամբ: Շատ ոտքով փոսերը ձեւավորում են ոտքի մի արյուն, որը մեր մարմնի համար ծառայում է որպես «շոկի կլանիչ»: Այս եզրին շնորհիվ ոտքը, ինչպես որ այն տարածվում է, եւ ողնաշարի եւ ստորին վերջույթների մեր բոլոր ծայրերը գտնվում են ավելի քիչ բեռի տակ, եւ դեռեւս վերը նկարագրված մտահոգությունների զարգացման հավանականություն չկա: Արշավը պաշտպանում է այս պատը, դրա պատճառով ոտքերը քայլելու ընթացքում այնքան հոգնած չեն: Հսկայական արժեք ունեցող կոշկեղենը բարձրորակով է, որը նախատեսված է հարթ եւ տառապող երեխաների համար, որոնց մեջ միայն ոտքի այս արմունկն է ձեւավորվում:
Այսպիսով, այստեղ կան մի քանի հիմնական կանոններ, որոնք պետք է հետեւել կոշիկների ընտրության ժամանակ: Եվ այստեղ, հավանաբար, ավելի ճիշտ կլինի ասել `ոչ թե« դրանք առողջության համար օգտագործեք », այլ« դրանք օգտագործել առողջության համար »: