Ամենակարեւորը `եղանակը
Շատերը համոզված են, որ մետեոզենսատիվությունը hypochondriacs- ի գյուտն է: Նրանք օգտագործում են իրենց սիրելիների ուշադրությունը, ինչպես մեղադրում են եղանակին, դրանով իսկ անտարբեր վերաբերմունք դրսեւորելով այս երեւույթի նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, meteosensitivity երեւույթը երկար ժամանակ ուսումնասիրվել է, եւ ոչ միայն հին, այլեւ երիտասարդները կարող են զգալ ցավերը գլխի, հոդերի, դեպրեսիայի եւ քնկոտության եղանակի ընթացքում: Ինչու են մեզանից ոմանք, կամ, ավելի ճիշտ, բնակչության 85% -ը (ԱՀԿ-ի կողմից), եղանակը կախված է: Գիտնականները ենթադրում են, որ մարդու մարմնում գոյություն ունեն հատուկ «locators», որոնք ընկալում են եղանակի փոփոխությունը: Նրանք գտնվում են կարոթի արտրի պատերին: Երբ մթնոլորտային ճնշումը անկում է ապրում, ռեֆլեքս է առաջանում, որը պաշտպանում է մարմինը շրջանառության փլուզումից: «Լոկատորներից» ազդանշանները ողնուղեղի միջոցով մտնում են ուղեղի խոռոչի մեջ, եւ մարմինը վերածվում է պաշտպանիչ ռեակցիաներին `պահպանելով շրջանառության ձերբակալումը: Նման գործընթացները կարող են տեղի ունենալ եւ անսպասելի տաքացման եւ սուր հովացման հետ: Այնուամենայնիվ, մարմինը չի կարող արձագանքել նման փոփոխություններին, ուստի առողջության ընդհանուր վիճակը վատթարանում է: Բայց ոչ միայն ներքին գործընթացները ազդում են բարեկեցության վրա: Ագրեսիվ հարձակումը, մեր մարմինը դրսից է ընկնում: Օրինակ, մթնոլորտային ճնշման փոփոխություններով, տարածքի եւ փողոցում ավելանում են թունավոր նյութերի մակարդակը: Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում ինֆեկցիոն հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: Բացի այդ, եղանակի հանկարծակի փոփոխություններով օդում թթվածնի քանակությունը նվազում է, ինչը մարմնին առաջացնում է թթվածնի սովի: Դրա շնորհիվ մարդիկ աճել են նյարդայնացնում, նվազեցնում են արդյունավետությունը, ավելանում են հոգնածությունը:
Oil painting
Կան երկու տեսակի «մետեոբոլի» `անմիջական տիեզերական եւ մետեոնեվրոզով տառապող մարդկանց: Meteosensitivity- ը օրգանիզմի տարածված եւ պատշաճ արձագանքն է արեգակնային ակտիվության եւ ջերմաստիճանի փոփոխության: Այս փոփոխության ախտանիշները փոխված պայմաններում կարող են լինել գլխացավ, քնկոտություն, թուլություն: Արյան մեջ անբարենպաստ ժամանակահատվածում գրեթե բոլոր մետեոզավիսիմիական մարդիկ մեծացնում են լեյկոցիտների քանակը (ինչպես վարակվածության դեպքում), մարմինը պաշտպանվում է եղանակից, ինչպես իրական հիվանդություններից: Սրտանոթային խանգարումներ ունեցող եւ շնչառական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ շատ են տառապում: Մետեոնեվրոզը պատուհանից դուրս եղանակի տրամադրության կախվածությունն է: Եթե անձրեւը եւ արեւի ճառագայթը `այս հիվանդության հետ կապված մարդիկ բոլորը չեն ընկնում: Այնուամենայնիվ, նյարդայինները կարող են վերագրվել հոգեսոմատիկ հիվանդությունների տառապողներին: Նրանք խուճապի մեջ են ընկնում, սկսում են փնտրել օդերեւութաբանական կախվածության բոլոր դրսեւորումները `քնկոտություն, սրտի ռիթմի փոփոխություններ: Եվ նրանք կգտնեն ինչ-որ բան ապացուցելու իրենց երեւակայական հիվանդությունը: Նրանք հոգեբույժի ուղղակի հիվանդներ են:
Meteoprophylaxis
Եղանակային պայմանների փոփոխությունը ազդում է բոլորի վրա, բայց եթե երիտասարդ առողջ օրգանիզմը կարող է դիմակայել սթրեսի առանց տառապանքի, ապա տարիքի, ինչպես նաեւ վատ առողջության, կախվածությունը պատուհանից դուրս է: Կան մի քանի կանոններ, որոնք թույլ են տալիս կրճատել անձի վրա եղանակի ազդեցությունը, հետեւեք նրանց, ապա դուք չեք վախենա ցուրտ կամ անձրեւից:
- Օդի եղանակի կտրուկ փոփոխությամբ, նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը եւ փորձել չգերազանցել մտավոր աշխատանքը, մի չափազանցեք: Բայց 15 րոպեանոց առավոտյան մարմնամարզությունը չի տուժի: Հետո օգտակար է հակադրել ցնցուղը (10-15 րոպե):
- Այդ ժամանակահատվածում չպետք է ծանրաբեռնեք ձեր մարմնը ճարպային մթերքներով, բացառեք սուր նուրբ սեզոններից եւ ալկոհոլային խմիչքներից: Սակայն բանջարեղենը, պտուղները եւ ցածր կալորիականությամբ կերակրատեսակները մի փոքր բեռնված են մարմինը, որն արդեն տառապում է եղանակի փոփոխությունից:
- Եթե դուք դեռ տառապում եք անքնությունից, անհանգիստ - տախիկարդություն է առաջանում, սալատիտներ եք ընդունում վալերինով, ռահվիրայով, մայրցամաքով: Այս բնական բաղադրիչները ունեն սոմատիկ հատկություններ:
Միոկարդիական ինֆարկտի բոլոր դեպքերի 80% -ը տեղի է ունենում, երբ եղանակը կտրուկ փոխվում է: Ցիկլոնների անցման օրերին եւ հակկիկլոններից մինչեւ ցիկլոններ անցնելու ժամանակ, սրտամկանի ինֆարկտների քանակը գրեթե 2-3 անգամ ավելանում է: Հիվանդությունների գագաթնակետը, ամենից հաճախ, ցիկլոնի առաջին օրը: Meteozavisimost- ը պահանջում է բարդ բուժում, որը, առաջին հերթին, պետք է ուղղորդվի հիվանդության հիմքում ընկած հիվանդության բուժմանը, ի վերջո, ըստ դիտարկման, այդ փոփոխությունները հաճախ տեղի են ունենում սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց, թոքերի հիվանդությունների եւ նյարդային համակարգի հիվանդություններով: Մի հապաղեք: Եթե հնարավոր է, փորձեք ճարպից հետո 30-40 րոպե անցել եւ ճարպիկ հեռանալ քաղաքից դուրս գալու համար կես ժամ գտնելու համար: Օրվա ընթացքում խմեք ավելի շատ հեղուկներ, հատկապես ջուր, այն օգնում է հեռացնել տոքսինները մարմնից: Չեն ավելցուկ եւ քաղցր հյութեր, որոնք արագացնում են տոննը եւ վիտամիններով լիցքավորում: Բայց ավելի լավ է հրաժարվել սուրճից եւ ուժեղ թեյից, քանի որ նյարդային համակարգը այնքան հուզված է: Վնաս առողջության առաջին նշաններում (տաքիկարիա, գլխացավ) դուք պետք է դեղեր վերցնեք, որոնք հեշտացնում են վիճակը `ադրենալինային արգելափակումները, հակասպազոդիկանները: Բժշկություն ստանալուց հետո փորձեք նստել հանգիստ, հանգիստ վայր եւ հանգստանալ: Հիմա մենք գիտենք, թե ինչպես կարելի է ազատվել օդերեւութաբանական կախվածությունից, ժողովրդական միջոցներից `օգնել ձեզ: